Tolnai Népújság, 2001. augusztus (12. évfolyam, 178-203. szám)
2001-08-22 / 195. szám
2001. Augusztus 22., szerda N Ö I T ÖKÖR 9. OLDAL Infarktus ebéd után A kutatók szerint egy nagyon bőséges, zsírdús étkezés hasonlóképpen szívinfarktushoz vezethet, mint a kóros elhízás, vagy egy nagy stressz, dühkitörés, különösen azoknál, akiknek szívbetegségük van. Egy szokatlanul nehéz, zsíros étkezés négyszer jobban növelheti a szívinfarktus kialakulásának lehetőségét a nehéz étkezést követő két órában - derült ki az Amerikai Szív Társaság tudományos ülésének tanulmányából. Bár világos különbségek vannak a lassan, egy élet során kifejlődő rizikófaktorok (a kövérség, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, a nagyon magas életkor) és azok között, amelyek hirtelen okoznak szívinfarktust, mindkettő reális veszély. Bizonyos hatások miatt a zsíros ételek ártalmasak a szívre. Az ételek elfogyasztása és megemésztése során olyan hormonok keletkeznek, amelyek bekerülnek a vérkeringésbe. E hormonok emelik a szívverések számát és a vérnyomást, és emelik az olyan anyagok szintjét is, amelyek vérrögök kialakulásához vezethetnek. A vérnyomás átmeneti emelkedése fokozza a szervezet oxigénigényét, ami a szívet extra munkára készteti. A magas vérnyomás következtében az érfali lerakódásokból darabok szakadhatnak le, amelyek érelzáródáshoz, trombózishoz, szívinfarktushoz, agyvérzéshez vezethetnek. A magas zsírtartalmú ételek károsíthatják az érfal működését is, bizonyos zsírsavak, lipi- dek pedig roncsolják az érfalak belső szerkezetét. Az inzulin (ami segít az energia elégetésében) nagyfokú emelkedése, amely a nagy, nehéz étkezések után jelentkezik, szintén hatással van az erek belső falára. Ráadásul a vér inzulinszintjének emelkedése nem engedi pihenni a szív koszorúsereit sem. A kutatók szerint főként azok lehetnek veszélyben, akiknek koszorúér-betegségük van, vagy már volt szívinfarktusuk. Két halálos óm 1986 férfi és női beteg közül 158-an fogyasztottak saját véleményük szerint nehéz ételeket a szívinfarktust megelőző 26 órában, és 25-en hatalmasat ettek a szív- infarktus előtt 2 órával. Bizonyossá vált, hogy már a szívinfarktus kezdete előtti 26 óra is veszélyes, ám a legkritikusabb időszak a szívinfarktust megelőző 2 óra. Kutyaharapást szőrével? A félreérthető emberi viselkedés, a kutyától való félelem, az állat szokásainak hiányos ismerete miatt is áldozat lehet valaki: a kutya sérülést, harapást okozhat Az agresszív, támadó típusú állatokon kívül azonban a többség valóban kezes háziállat. A kutyák által okozott sérülésekről, harapásokról eddig csak hozzávetőleges adatok álltak rendelkezésre. Az Egyesült Államokban három évig gyűjtötték az ilyen jellegű feljegyzéseket és bejelentéseket, s ennek alapján a következőket állapították meg: a megfigyelés idején tízezer lakosra számítva 13 személy kért orvosi ellátást kutyaharapás miatt. A sportpályán szerzett sérülés gyakoribb, a játszótéri, a görkorcsolyázás és a lovaglás közben előforduló sérülés viszont ritkább a kutyaharapásnál. A pittsburghi egyetem kutatói évekig keresték a magyarázatot arra a tapasztalatra is, miért harapják meg a kutyák gyakrabban a férfiakat, mint a nőket. Legalább nyolcszor-tízszer gyakoribb a férfi áldozat. A kérdésre nem találtak ugyan határozott választ, de az eredmények így is érdekesek. A kutya leginkább otthon harapja meg az embert, a sérülteknek több mint a fele ismerte az állatot. A kutya rendszerint az ember magatartása miatt támad: hirtelen felébresztése, meg- ijesztése, a túlságosan vad játék szerepel az előzmények között. Ha nincs ilyen nyilvánvaló ok, felmerül a veszettség lehetősége is. Valójában az esetleges veszettség elleni védőoltás, az iskolából vagy munkából való kimaradás ad igazi jelentőséget a kutyaharapásnak. A közlemény szerzői megállapították, hogy adataik szerint általában túlzottnak mondható a kutyaharapástól való félelem. A kutyától nem szabad tartani, mert megérzi, az elA kisebb ebek is védik a területüket FOTÓ: TÓTH L. képzelések szerint ugyanis az emberi verejtékmirigyek félelem hatására olyan' illatanyagokat is elválasztanak, amelyek irritálhatják az állatokat. Az Egyesült Államokban egyébként évente csaknem négy és fél millió embert harap meg kutya. A németek szerencsésebbek, náluk az orvosoknak évente csak mintegy harmincezer harapott sebet kell ellátniuk. Érdekesség, hogy arra is fény derült, az erős parfümöt használó nőt ritkábban harapja meg kutya. Ebből adódik a tanulság: aki fél az ebektől, burkolózzon illatfelhőbe. ■ Zöldségkoktélok Aki szereti a vitaminbombát, otthon készítsen zöldségleve- ketj krémeket. Finom és laktató, ha 60 g vörös káposztát és másfél almát dolgozunk egybe, vagy ha 2 kisebb céklát, 4 sárgarépát, 4 zellergyökeret, fél uborkát, 10 dkg spenótot és 120 ml vizet öntünk össze és csinálunk az egészből ivólevet. Céklából és sárgarépából A-, B-, C-, D-vitaminban, niacinban, béta-karotinban és káliumban gazdag levet kapunk, zellerből, salátából és spenótból pedig Aés C-vitaminban, magnéziumban, vasban, káliumban és nátriumban dús italt nyerünk. A zöldségekből kis pépesítés* után rendkívül finom krémeket kapunk az úgynevezett „mártoga- tós” falatokhoz, sajtos, sós rudakhoz. Izgalmasan csípős változatot nyerünk például, ha egy negyed piros paprikát, negyed zöldpaprikát és egy jókora uborka egyharmadát összemixelünk. Más zöldségeket kicsit meg is párolhatunk, s már csak egy kis só, bors, esetleg majonéz kell a masszához ízlés szerint. ■ Illemszabályok a medencében Forró kánikulai napokon a szülőknek és a kisgyerekeknek is új élményeket jelent a strandolás. Sajnos elvétve találni olyan fürdőhelyet, ahol kifejezetten a kisgyerekek méreteire, igényeire, szórakoztatására gondoltak volna. Több helyen, ha épül is gyerekmedence, jobbára csak amolyan tessék- lássék módra, nem megfelelő vízcserélővel, így hamar pocsolyává válik; vágy túl mélyen készült a földbe vájva és jéghideg a vize; vagy átépítés miatt egyáltalán nem is üzemel a gyerekrészleg. A legtöbben mégis kihasználják az adódó lehetőségeket, hiszen a gyerekek imádnak pancsolni. Sajnos azonban sokszor a szüleik nincsenek tisztában az alapvető strand-illemtannal. A legfontosabb, hogy a gyerekmedence a kisgyerekeké! Nincs benne keresnivalója sem a mamának, sem a papának, sem a nagyszülőnek. Ha belegondolunk, hogy majdnem minden második embernek van valamilyen fokú lábgombája, az egyéb bőr- és más, aprónak tűnő betegségekről nem is szólva, a felnőttek és a gyermekek közös fürdőzése nagyon is veszélyes lehet. A kicsik - főként a két év alattiak - fejletlen immunrendszere ezekre a számunkra nem feltűnő, talán nem is betegségként kezelt bajokra fokozottan reagál. Ne tegyük ki őket fölösleges betegségeknek csak azért, hogy lábunkat a gyerekmedencébe lógatva hűsítsük! A tíz év fölöttieknek sem való a kismedence. Ők már a kicsikhez képest vadul játszanak, ugyanakkor még nem képesek odafigyelni, hogy a játék hevében ne tegyenek kárt az egy-két évesekben. Számukra a nagymedence alacsony vizű része az ideális hely játékra, illetve a mélyebb víz az úszás elsajátítására. Kisgyereket soha ne hagyjunk egyetlen pillanatra sem felügyelet nélkül a medencében vagy annak partján. Egy pici gyerek tíz- centis vízbe is belefulladhat. A felügyeletet terjesszük ki arra is, hogy gyermekünket a többi gyerekhez és a normális viselkedéshez szoktassuk. tíz év fölöttieknek a nagymedence alacsony vizű része az ideális fotó, müller andrea Azonnal hívjuk ki a gyereket, ha fázik, reszket, cseréljük le rögtön a vizes fürdőruháját és törölgessük szárazra. Időnként pedig vigyük kicsit árnyékba játszani, itassuk meg, és ha még nem szobatiszta, adjuk rá a pelenkát. Mielőtt újra a napra megyünk, ismét kenegessük át magas faktorszámú krémmel (a 30-as sem számít túl magasnak), hiszen a vízben leázik a védelem. Most lebeszélhető! Pannon GSM előfizetés + Siemens C35i bruttó S 900 Ft lebeszélhető ruftó ^ m 4? ^ m Pannon GSM előfizetés + Nokia 3310 ^15 900 Ft lebeszélhető oo Ft A bruttó 6 900 forintot egymást követő hat hónapon keresztül, hat egyenlő részletben (6 x bruttó l I50 Ft) a belföldi beszélgetések díjából, az egyéb kedvezmények levonása után fennmaradó összegből írjuk jóvá számláján. Az első részlet jóváírása az első teljes havi számlán történik meg. Amennyiben az adott tarifacsomag kedvezményeivel csökkentett összeg nem éri el a bruttó l 150 forintot, úgy a különbözet elvész, és nem vihető át a következő hónapra. A kedvezmény kizárólag hagyományos előfizetés és készülék együttes vásárlása esetén érvényes. Előfizetés illetve előfizetés és készülék együttes vásárlása esetén az első havi előfizetési díjat az értékesítés helyszínén be kell fizetnie. A részletekről és számos további készülékajánlatunkról érdeklődjön területi képviseletünkön (Szekszárd, Széchenyi u. 48-52.). vagy hivatalos viszonteladóinknál országszerte! Akciós ajánlatunk 2001. augusztus l-től szeptember 30-ig aaaaaaa tart. és kétéves előfizetői szerződés aláírása esetén érvényes. A készülékek csak Pannon GSM SIM-kártyával használhatók. Pannon GSM nonstop ügyfélszolgálat: 06 20 920 0200. w ww.pannongsm.hu ▼▼▼▼▼ Jk* élvonal* PANNON GSM
