Tolna Megyei Népújság, 1986. október (36. évfolyam, 231-257. szám)
1986-10-09 / 238. szám
4 ^NÉPÚJSÁG 1986. október 9. A GYÓGYFÜRDŐKRŐL Segítség nélkül néha könnyebb- Tíz aranyszabály a házi feladat elvégzésére Ingerült hangulat, kedvetlenség, fáradtság, sőt könnyek: bizonyára valamennyi édesanya ismeri ezeket a házi feladattal járó megpróbáltatásokat. Mindezek azonban sok esetben egyáltalán nem a gyerekek, hanem a felnőttek az okai, akik helytelenül, segédtanítóknak tekintik magukat, vagy túlságosan nagy követelményeket támasztanak gyermekeikkel szemben. Pedig a házi feladat nem tananyag, hanem próba, amellyel a tanuló magának és a tanárnak bebizonyítja, hogy önállóan tudja alkalmazni azt, amit az iskolában tanult. Mint minden próbánál, itt is érvényesek játékszabályok, amelyeket Klaus Kästner tanügyi főtanácsos tíz pontban foglal össze és köt a szülők lelkére: 1. A15 és 17 óra közötti idő a legalkalmasabb idő a tanulásra. Sok tanuló azonban már közvetlenül ebéd után hozzákezd a feladatok elvégzéséhez, hogy hamarabb legyen szabad. Ez ellen nem emelhetünk kifogást. 2. Gondoskodjunk zavartalan munkahelyről, egy asztalról, ahol a gyermek a holmijait kiterítheti. Folyóiratnak, rádiónak vagy televíziónak itt semmi keresnivalója nincs. 3. A feladatokat a gyerek mindig aznap Könyvekről . - röviden DOÓR ÁGNES: KINEK KELL EGY ILYEN BALÁZS? A szeretetről szól ez az ifjúsági regény. Főhőse a kis Balázs, aki állami gondozott, de megszökik, mert nem érzi az otthon melegét. Hosszú, keserves kilométereket gyalogol, és végül egy barlangban húzza meg magát. Itt talál rá egy nagyfiú, aki egy öttagú, boldogan élő család egyik tagja. Magával viszi népes otthonukba. Ha valaki úgy gondolja, hogy a regényt itt már be is lehetne fejezni, az nagyon téved. Balázsnak még nagyon hosszú utat kell megtennie, hogy igazán megérezze: mi is az a szeretet. (Móra Kiadó, 1986.) » TERLOUW, JAN: KIBŐL LEHET KIRÁLY? A mesékből jól tudjuk, hogy rendszerint a szegény ember legkisebb fiából lesz király, mert ő ügyességével, bátorságával meghódítja a királykisasszony szívét. De mi van akkor, ha a királylány már a mese kezdetén meghal? Hogyan lesz akkor a fiúból király? Erre a kérdésre ad választ a holland író híres meseregénye. Főhősét Szilárdnak hívják, aki a leglehetetlenebbnek látszó feladatokat is meg tudja oldani. Például elpusztítja a kénes ködöt okádó sárkányt, elűzi az elviselhetetlenül zajongó madarakat. Amikor trónra lép, már tapasztalatból tudja, hogy királynak lenni voltaképpen szolgálat. Meg is fogadja, hogy addig marad király, amíg minden évben meg tud oldani egy-egy maga által választott feladatot. (Móra Kiadó, 1986.) RÁDAI ÖDÖN: HÁROMFEJŰ ELEFÁNT NAPERNYŐVEL. A távoli, dél-ázsiai országot, Laoszt bizonyára alig-alig ismerjük. Talán azt sem tudjuk róla, hogy a „Millió Elefánt és a Fehér Napernyő” országának nevezik. A karsztkutató utazó - Rádai Ödön - két évet töltött ebben az országban. Különleges dolgokat látott, hallott, és ezeket mind leírta. Ilyen kérdésekre kapunk tőle választ: Hogyan lehet a bivalytemető segítségével időjárás-előrejelzést készíteni? Hogyan festik a selyemszálakat előre a figurális minták szövéséhez az asszonyok? Milyen tetejük van a pagodáknak? Miért van egy évben négyszer újév? Jó-e, ha kacagógyík és gekkó a lakótársunk? És így tovább. Ezek alapján sok mindent megtudhatunk a mai laoszi életről, a vallásról, a művészetről és a természeti viszonyokról. (Gondolat Könyvkiadó, Világjárók sorozat, 1986.) F. J. végezze el, amikor feladták. Az anyag még élénken él az emlékezetében. 4. A könnyű feladattal kell kezdeni, mert ez ösztönöz a nehezebb elvégzésére. Ha közösen osztjuk be a feladatok elvégzését, mindjárt áttekintést is kapunk a feladatokról. 5. Csak szükség esetén üljünk a gyerek mellé. Jobban belevésődik az, amit saját erőből sikerül megoldania. 6. Ne oldjunk meg egy problematikus számtanfeladatot, hanem magyarázzuk meg a megoldás elvét egy másik példán. 7. Fogalmazásoknál előzőleg elmondatjuk a történetet a gyerekekkel, és közben címszavakat jegyezhetünk fel. A történetet megfogalmaznia a gyereknek magának kell. 8. Ha segítséget kell nyújtanunk, ne tartsunk kimerítő magyarázatokat. Megzavarja a tanulót, ha mó dszerünk eltér a tanárétól. 9. Rendszerint csak azt ellenőrizzük, hogy a gyerek valamennyi feladatát szépen, rendben elkészítette-e. Annak megállapítására, hogy a feladat megoldása helyes-e, a tanár illetékes. 10. Ne fukarkodjunk a dicsérettel. Ha elismerjük az elért haladást, ez fontos segítséget nyújt a gyereknek a tanulásban. Kiss Benedek: Kányák Kányák a Kányák a kert alatt, fertelem-ma darak, szárnyasok szántás-fekete népe kurrogat, károgat, keringnek kert alatt, szállnak fül-veresftő télnek elébe. Tél jön, küszöbön kapar a fagy-köröm, ordas hideg a csontig harap. Hol már a fecskepár? Csak e kurr, csak a kár martalóc csőr a vetésre csap: fertelem-madarak a kert alatt! Hiányzó szám A körben a számok logikai sorrendben követik egymást E logika alapján milyen szám kerül a kérdőjel helyére? Megfejtés: A hiányzó szám 95, amelyet úgy kapunk meg, hogy minden számot megszorzunk kettővel és hozzáadunk egyet. (2x2 + 1=5, 2x5 + 1 =11, 2x11 + 1 = 23, 2x23 + 1 = 47, 2x47 + 1 = 95). Hazánk lakói közül sokan és gyakran járnak gyógyfürdőbe. A fürdőlátogatók egy része ezt orvosi tanácsra teszi, míg mások különféle panaszaik megszűnését, elmúlását remélik a gyógyvizek hatásától. Valóban sokaknál eredményes is a rendszeres fürdőkúra. Mi a magyarázat, mi az a hatékony hatás, amely megszünteti az ízületek, és az izmok fájdalmait, frissé és rugalmassá teszi a testet, szinte újjávarázsolja a kimerült ember szervezetét? A gyógyfürdők vize fizikai és kémiai tulajdonságaival hat szervezetünkre. Közülük legfontosabb a hőhatás. Meleg fürdő a 39-40 °C hőmérsékletű víz, amelynek hatására a bőr erei - átmeneti szűkület után - kitágulnak. Ez fokozott működésre serkenti a szivet, hogy elláthassa, fenntarthassa a megnagyobbodott érpálya vérkeringését. Ez az átmeneti vérnyomásemelő hatás nem kívánatos a magas vérnyomásúaknak. ök a fürdést kezdjék langyos vízben, s csak fokozatosan keverjenek hozzá forróbbat. A hosszabb ideig alkalmazott meleg fürdő értágító hatása az alacsony vérnyomású betegeknél is okozhat rosszul- létet! Ök ez ellen úgy védekezhetnek, ha a fejükre hideg vizes borogatást tesznek. A meleg fürdő csillapítja az ízületek és az izmok fájdalmait, oldja az izomgörcsöket, elősegíti a gyulladásos anyagok eltávolítását. Ha túlságosan hosszú ideig für- dünk, akkor gyengének, bágyadtnak érezhetjük magunkat. Ezért meleg fürdőben ne tartózkodjunk tovább 4-5 percnél. Utána ajánlatos langyos zuhany és kiadós pihenés. Sokan kedvelik a gőzfürdőt, de nem gondolnak ártalmaira. Az itt található hő- légkamra levegője száraz, így bőrünkről a verejték könnyen elpárolog, viszont a magas hőmérséklet ellenére kisebb a rosszullét veszélye, mint a gőzkamrában. A gőzkamrában a levegő vízgöztelítettsé- ge miatt a verejték nem tud elpárologni, és így könnyen elájulhat a fürdőző. Az elmondottak alapján a hölégkamrában 10-15 percnél, a gőzkamrában pedig 5-10 percnél hosszabb ideig tartózkodni veszélyes. A gőzfürdő fogyókúrára nem alkalmas, mert csak átmeneti folyadékAz USA Atlanta államában működő Centers of Disease Control kutatói 12 fiatal csimpánzon kezdték el a géntechnológiai módszerrel előállított AIDS-védőol- tás kipróbálását. Az oltóanyag az AIDS-t okozó HTIN-III. vírus köpenyének egy töredékét tartalmazza, amelynek meghatározták a vegyi szerkezetét, majd előállították a megfelelő gént, hogy a mikroor- .ganizmusba vive termelje a megfelelő antigén köpenydarabot. Dr. P. Fultz, a Californiai Egyetem kutatónője szerint kísérleti állatokon sikerült már bizonyítani, hogy ez az antigén képes megfelelő védőantitesteket termeltetni. Fultz doktornőnek és munkatársainak A bélyegeink értékéről folyó vita túlburjánzott a filatéliai berkeken. A különböző véleményeken eligazodni, reális képet alkotni elég nehéz. A senki se próféta a saját hazájában elv alapján külföldi ítélet, Svájcból érkező szakmai vélemény a szokottnál is nagyobb figyelmet érdemel. Európa összes bélyegeinek értékét, közöttük a Magyar Posta kiadványait a Zumstein-katalógus svájci frankban méri fel. A mérce egyre magasabb, hiszen a frank egyetlen év alatt több mint 20 százalékot emelkedett világszerte, így a Magyar Nemzeti Banknál jegyzett árfolyamában is. Sorozataink, blokkjaink a most megjeveszteséget okoz, hasznos lehet azonban meghűléses betegségekben, mint izzasztókezelés. Itt is érvényes, amit a meleg fürdőnél említettünk: fürdés után pihenjen kiadósán! Ma már nálunk is népszerű a finnektől ismeretes szauna, amely a gőzfürdő egyik jellegzetes formája. Itt a forróra felizzított kövekre hideg vizet öntenek, és az így fejlődött gőzt használják edzés és gyógyítás céljaira. A langyos, közömbös, 35 fokos fürdővíz nyugtat, pihentet. A legjobban itt érvényesülnek a mechanikai és a kémiai hatások. Az ilyen vízben nyugodtan eltölt- hetünk fél, sőt akár egy órát is. A hideg fürdő 24-28 fokos, mozgásszervi betegségek kezelésére nem alkalmas. A hideg víz hatására a bőr elhalványodik, majd kipirul. A hőmérséklet változásaihoz való alkalmazkodásnak ez a módja az egészséges ember számára hasznos, mert edzi a szervezetet. A hideg vizes ledörzsölések hatásosak az idegkimerült, álmatlanságban szenvedő embereknek. Medencefürdő. Gyógyfürdőinkben forró (39-40 fokos), közömbös (35 fokos) és hűvös (32-33 fokos) vizű medencéket találhatunk. Itt először, az előzu- hany után, menjünk a legmelegebb medencébe. Ebben ne merüljünk nyakig, csak a fájó testrészt áztassuk meg, - körülbelül 4-5 percen át. Utána a közömbös hőmérsékletű medencébe menjünk, ahol 1 órát is tartózkodhatunk. Utoljára a meleg fürdő okozta bágyadtság ellensúlyozásaként és az utcai levegő hőmérsékletéhez való alkalmazkodás érdekében, a hűvös medencét vagy a zuhanyt használjuk. Ledörzsölés, leszáradás után pihenjünk egy fél órát. A gyógyvizekből a szervezetbe felszívódó ásványi anyagok, amelyek kémiai hatásúak, csak akkor gyógyítanak kellően, ha a fürdőket az orvosi előírásoknak, utasításoknak megfelelően veszik igénybe. A súlyfürdőt, az iszapkezeléseket, a masszázst, de a gőzfürdőt és az említett egyéb fürdési lehetőségeket is csak előzetes orvosi vélemény alapján és folyamatos orvosi ellenőrzés mellett sikerült eddig 6 csimpánz AIDS-vírusfer- tőzöttségét igazolni. A majmok fehérvérsejtjeiből és csontvelősejtjeiből sikerült a vírust kimutatni, a mesterséges fertőzést követő egy hét múlva kellő mennyiségű ellenanyag is volt. Most újabban 12 csimpánzon próbálják ellenőrizni a védőoltás hatékonyságát. E célból a védőoltást követően a megfelelő időben, amikor már kellő mennyiségű ellenanyag termelődött, a vírust intravénásán fecskendezik be az állatoknak. Amennyiben valameny- nyi állat fertőzésmentes marad, bizonyítottnak tekinthető - legalábbis egyelőre csimpánzokon, - hogy a védőoltás valóban hatásos. (Szendéi) lent, 1987-es évszámot viselő katalógusban megtartották helyezésüket, sőt az idei értékelés itt-ott 10-25 százalékkal meghaladja a tavalyit. Néhány példa zárójelben a tavalyi jegyzés 1913 Árvíz, ill. Hadi egyformán 300 (280), 1933 Repülő 600 (500), 1945 Béke ford. „N” 65 (55), Vasút tévnyomat 1500 (1200), 1972 Pest-Buda-Óbuda vágott 45 (32,50), ua. ajándék változat 275 (250), 1985 Lótenyésztés 8,25 (5,25) svájci frank. A tény annál örvendetesebb, mert a frank értékének növekedése egyes országok bélyegeinek jegyzésére kedvezőtlenül hatott. használják. A rendszertelen igénybevétel, a fürdők önkényes cserélgetése a gyógyulásnak nem kedvez. Ne ijedjen meg senki, ha néhány fürdő után esetleg fokozódik fájdalma. A fürdőkúra igazi jótékony hatása rendszerint nem közvetlenül a kúra befejezésekor, hanem csak néhány héttel vagy hónappal később mutatkozik. Ez a jelenség a fürdőkúrának az idegrendszerre gyakorolt hatásával magyarázható. Sose feledjük el, a fürdő olyan, akár a gyógyszer: helyes adagban gyógyít, túladagolva mérgez! Hazánk Európa egyik gyógyvizekben leggazdagabb országa. Csupán Budapesten napi 50 millió liter termálvíz áll a gyógyulni vágyók rendelkezésére. 43 rangos gyógyhelyünk közül 34 gyógyfürdő, atöbbitatáj különleges klímája, azott található barlangok tiszta levegője teszi gyógyhellyé. Nézzük meg, milyen betegségek gyógyítására alkalmasak egyes fürdőink: BUDAPESTEN: Gellért: reumás betegségek, ez epe- utak megbetegedései, nőgyógyászati bajok. Itt a különleges gyógyeljárások lehetővé teszik az anyagcsere-bántalmak és a légzőszervi betegségek gyógyítását is. Rudas: fürdőjének hatása hasonló a Gellértéhez. A Hungária- és Attila-forrá- sok vizei gyomor és bélbajokban, légzőszervi betegségekben hozhatnak gyógyulást. A Juventus-forrás vize szellemi és testi kimerültség, valamint köszvény és magas vérnyomás esetén gyakorol regeneráló hatást. Császár, Lukács és a népszerű Dagály fürdő vize is jótékonyan hat a reumás betegekre. A VIDÉKI fürdők közül: Harkány vize 62 fokos és kéntartalmú, Hajdúszoboszló 73 fokos, jódos és konyhasós, Mezőkövesd 68 fokos, kéntartalmú. Hévízen található Földünk legnagyobb természetes iszaptava. Az iszaptó különleges viszonyai speciális fürdési módszert tesznek szükségessé, ezért azt csak a fürdőorvos tanácsai szerint vegyük igénybe. DR. KATONA EDIT Selyemmellény - egy óra alatt Bő selyemingünket - elmúlván a nyár - nem kell eltennünk jövőre. Kifoghatunk az időjáráson, ha vastagabb selyemből divatos mellényt varrunk hozzá. A rajz szerinti leírást követve - közepes - testalkatra készült az eredeti - kiszabjuk a három darabot, az oldalakat és a karöltöt összevarrjuk, a nyakat és az alját „sré”, azaz ferde pántokból szabott szalaggal hajtjuk vissza. A gomboláspántot ripsszel szegjük vissza. Ha nem gomboljuk be végig, a két hosz- szabb elejét elöl csomóba is köthetjük: így is divatos! Szöveg és rajz: PÁLFY JUDIT Csimpánzokon próbálják az AIDS elleni védőoltást Bélyeggyűjtőknek Svájci elismerés
