Új Néplap, 1997. június (8. évfolyam, 126-150. szám)
1997-06-07 / 131. szám
Egészség- és életmódmagazin 1997. JUNIUS 2. SZÁM Jó tanács „Bagoly" ^ vagy „pacsirta" Dr. Lovas Andrea írása 4 •s ml r> I r Szerelem: mi az? Akik már sokszor átélték, vagy akik éppen nyakig benne vannak, de akik még nem találkoztak vele, egyben egyetértenek: nincs rá magyarázat. Egy tovasuhanó érzést nem lehet szavakba önteni. Megkísérlem mégis. Mégis, annak ellenére, hogy szerettem- szenvedtem tőle eleget. Talán épp ezért kialakult a saját, szermélyes verzióm. Tinédzserkoromban, s még jóval azon is túl az „0”-t jelentette, a NAGY ŐT. Akinek láttán, neve hallatán hevesebben dobogott a szívem, akinek hangja muzsikaként járt át. Tekintetétől lángba borult az arcom, érintésétől tetőtől talpig elöntött a vágy. Pupillám kitágult szemem csillogott, fénylett az arcom, a hajam, s testem hívo- gatóan rinJp> .........., g atódzott. A világ szép volt és teljes. Éltem, szerettem. Aztán jöttek a csalódások... A világ sötét lett, színeit vesztette, én meg a hitemet. Nincs tovább! Hasított belém a felismerés, és kezdődött minden elölről. Ekkortájt számomra a világ fehér volt vagy fekete, vagy szerettem vagy szenvedtem. Ki tudja, meddig ültem volna így a sors kerekén? Aztán mikor már lemondtam róla, anya lettem. Egy drága, törékeny kislány mamája. Ettől kezdve más hangsúlyt kaptak a dolgok. A fehéren és a feketén kívül megéltem az egész színskálát. Az „igen-nem”-et a „talán”, „esetleg”, de legmeghatározóbban a „mégis”-re cseréltem. A szerelmeimet pedig az élet szerelmére, az élet igenlésére. Mégis annak ellenére, hogy tudom, tapasztalom, senkinek sem fenékig tejfel. Az élet, a megélhetés olyan amilyen. De mégis hiszem, meggyőződésem, szerelemre az élet szerelmére programozottan jövünk e világra. Belénk kódolt, a génjeinkben van az örök megújulás vágya, igénye, ígérete. Rajtunk múlik, élünk-e vele. Mert a szerelem: harmónia. Az élet igen•a-,\ '\lésec c \ Szénási Tünde-------------------------------------------------------------------------------------------------------------^ A tudomány is igazolta Akiket szeretnek, egészségesebbek A szeretet a legjobb gyógyszer, tartja a néphit. S ezt most bizonyos mértékben a tudomány is igazolta. Egy vizsgálat bebizonyította, hogy azok a fiatalok, akik szeretve érzik magukat, későbbi életükben sokkal egészségesebbek. Szüleik szeretete hosszú távra szóló gyógyszerként hat. Az Arizona Egyetem vizsgálatai az 50-es években kezdődtek. 87 diákot kérdeztek meg akkor a szüleik felől. Most 35 évvel később újra megkérdezték őket. Az eredmény meglepő volt: azok, akik szüleiket „kedvesnek” jellemezték, egészségesebbek voltak. Az értékelésnél az öröklött betegségeket, a szülők válását, de a rossz szokásokat (pl. dohányzás) is figyelembe vették. „Nem tudjuk, hogy a szülők mennyire voltak kedvesek és mennyire törődtek gyermekeikkel - mondja Gary Schwartz pszichológusprofesszor. - Mi csak az eredményeken látjuk azt, hogy milyen nagy szerepet játszik a szeretet az egészségi állapotunk és közérzetünk kedvező alakulásában, méghozzá egész életünkre kihatóan. Diákokként a kísérleti személyek 1-9 kategóriába sorolták szüleiket aszerint, hogy melyik mennyire kedves, nyílt, igazságos, okos, erős, keményen dolgozó stb. 19 diák alacsony pontszámra értékelte szüleit. 84 százalékuk 35 évvel később szív- és keringési betegségekben, gyomorfekélyben vagy alkoholizmusban szenvedett. 41 diák magas pontszámokat adott a szülőknek, közülük csak 37 százaléknál mutatkoztak hasonló betegségek, mint a másik csoportnál. Rósás Hilda A csodálatos sídén A nyomelem egészségvédő szerepe Bőrünk titkai Beszélgetés dr. Szabó Évával Hold-diéta tői. Erősíti a szervezet védekezőképességét, ellenálló erejét. Hiányában gyakrabban alakul ki érelmeszesedés, szívinfarktus, magas vérnyomás, cukorbetegség és nem utolsósorban rák. Sajnos, Magyarország a szelénben szegény talajú országok közé tartozik. Éppen ezért mindennapi táplálékunkkal nem tudunk mindig elegendő mennyiségű szelént szervezetünkbe juttatni. Ezenkívül az alkohol és a dohányzás is csökkenti a vér szeléntartalmát, s a férfiak az ondóval is sok szelént veszítenek. Kik szedjenek feltétlenül Még csak néhány évtizede ismert, hogy szervezetünknek nemcsak vitaminokra, hanem igen kis mennyiségben nyomelemekre is szüksége van. Ezek közül az egyik legfontosabb a szelén. A Föld sok állattenyésztő országában észlelték, hogy egyes területeken gyakran lép fel a legeltetett birkáknál, kecskéknél, teheneknél súlyos izomgyengeség, izomelfajulás. Később kimutatták, hogy ezeken a területeken a talaj, s emiatt a fű szelénben szegény. Kínában a Keshan vidékén igen gyakori volt egy különleges szívbetegség, sok kisgyermek, fiatal férfi és nő halt bele. Miután megállapították, hogy a betegséget a szelénhiány okozza, ezen a vidéken az anyáknak és a gyermekeknek rendszeresen adagolnak kis mennyiségben szelént. Ennek köszönhetően a betegség csaknem teljesen megszűnt. A skandináv országok vizsgálatai bizonyították, hogy szelénhiány esetén súlyos magas vérnyomásos állapotok is kialakulhatnak. A kalászosok szelénnel történő kiegészítése az Egyesült Államok és Finnország egyes területein is jól bevált gyakorlat. A szelén sokoldalúan befolyásolja a sejtek működését. Legfontosabb hatása abban áll, hogy segít a szervezet számára káros anyagok hatástalanításában, ezáltal védi a szívet és az ereket a megbetegedéstől, érelmeszesedésrendszeresen szelént? Mindenki, aki érelmeszesedésben, koszorúérbetegségben, magas vérnyomásban vagy cukorbetegségben szenved (természetesen nem helyettesíti a gyógyszereket vagy a diétát!), hogy ezzel is megakadályozza a betegség súlyosbodását. Rákos betegeknek műtéti vagy gyógyszeres kezelés után javasolt, hogy megelőzze a betegség kiúju- lását. Ajánlom továbbá kúraszerű szedését (1-2 hónap szedés, majd ugyanennyi szünet) megelőzés céljából a dohányosoknak, a középkorú férfiaknak és mindazoknak, akinek családjában ezek a betegségek előfordulnak. Dr. Valló Ágnes belgyógyász "UJ SZERVETLEN VITAMIN": A SZELEM Miért van szükségünk szelénpótlásra? A talaj szeléntarfaimától függ a táplálékkal és az ivóvízzel bekerülő szelén mennyisége. A legújabb felmérések szerint egész Magyarország, de különösen a déli országrész Európa legalacsonyabb szelénellótottsógú területei közé tartozik.. Minek a megelőzésében játszik fontos szerepet a szelén? * szív- és érrendszeri betegségek • daganatos betegségek " gyulladásos mozgásszervi betegségek Naponta csak 1 szeléntartalmú SELENQR tabletta kúraszerű alkalmazásával mór biztosíthatjuk a szervezet optimális szelén szükségletét. Áldozzunk ennyit egészségünkért! Kapható o gyógynertótokbon és gyógynövény ÍOtóTŐfokMSnt, (Depó) Mi. t W, Mp3)336-131. 06(23)336-333 Naturprodukt Információs Szolgálat: _____Tel.: (06-20) 287-096 Ö n és a párja Teszt Selenor
