Szolnok Megyei Néplap, 1976. augusztus (27. évfolyam, 181-205. szám)
1976-08-14 / 192. szám
4SZOLNOK MEGYEI NÉPLAP 1976. augusztus 14. Adjunk, vagy ne adjunk zsebpénzt? 1 gyermeknevelés örök témája N apjainkban azéint szükséges „nagyító alá” venni eat a kérdést, ment nem egy tanulónak sókkal több a pénze, mint amennyire szüksége lehet, mint amennyi nevelési szempontból kívánatos. A túl sok költőpénz inegatív irányba sodorhatja a tanuló személyiségének fejlődését, köny- nyeirnűen szórja a pénzét, anyagias szemléletűvé válik, társai előtt felvág. A több pénzíből hamarább jut titokban vagy nyíltan elszívott cigarettára, rosszabb esetben italra, kártyázásra. Beszéljünk először a zsebpénzről. Mi a helyes álilóc. - pont? Mennyit adjunk, hogy ne legyen se sok, se kevés? Nehéz ezt összegszerűen meghatározni. Adjunk a tanulónak korához illő és a család életkörülményei szerint havi zsebpénzt, melyből gazdálkodhat, kisebb tanszer vásárlásokat, egyéb szükséges kiadásokat fedez. Jusson egy-egy mozijegyre, édességre is. Eriről a zsebpénzről ne számoltassuk el. Gazdálkodjon vele önállóan. Tanulja meg a pénzt értékelni, gazdaságosan beosztani, hogy a hónap végén is legyen néhány forintja. Próbáljon egy keveset megtakarítani zsebpénzéből. A helyes nénzbe- osztást is fiatal korban kell megtanulni, kezdetben segítsen a szülő tanáccsal, jó szóval. A jól kereső szülőnek nem kerül különösebb anyagi megterhelésbe, ha gyermekét a jó jegyéként rendszeresen „díjazza”, úgy ítélve, hogy ez ösztönzően hat. A rendszeres — díjazásjélllegű — pénzösz- szegék a gyermeket anyagiassá nevelik és ez a szemlélet egyéniségét eltorzíthatja. Nem az ötös feleletnek hanem az érte járó forintoknak örül. Feltehetik a kérdést a szülők: ne jutalmazzuk a jól tanuló gyermeket? De igen. Azonban a jutalmazás ne mindig pénzben és ne rendszeres összegben nyilvánuljon meg. Ne legyen gyakorlat, hogy ha eredményt ér el a tanulásban, azonnal tartsa a markát a forintokért. Legyén értéke a gyerek előtt a szülői dicséretnek, a símo- gatásinak is, ne csak a pénzzel kifejezett elismerést értékelje. Örüljön annak is, ha édesanyja, a jó jegy elismeréséért kedvenc ételét, süteményét tálalja az asztalra. Kisebb ajándék vásárlásával, mozi- vagy színházjeggyel, közös kirándulással is örömet okozhatunk. A családi közösségben végzett munkáért sem helyes pénzzel jutalmazni a gyermeket', mint valami „alkalmi munkást”. Érezze, hogy a családi életközösség fenntartáséinak folyamatos munkájából a család minden tagjának id kell vennie a részét s ez alól ő sem kivétel. Tehát nem jár külön díjazás azért, ha eltörölgeti az edényt, megterít, vagy meglocsolja a Virágokat. Mi a helyzet akkor, ha a tanuló nem kap rendszeresen zsebpénzt? Személyiségének kialakulását ez is hátrányosan befolyásolhatja. A gyermeknek minden apró kiadásra szüleitől kell kérni egy-két forintot. Önérzetében sértheti, ha a szülő rosszkedvében esetleg azzal nyújtja át a kért összeget: „Neked mindig kéül valamire pénz! Meg sem érdemied ezt a sok kiadást!” Vagy más. hasonló megjegyzést kap a gyerek Ez azt eredményezi, hogy a gyermek számára kényelmetlenné válik a kérés, igyekszik azt elkerülni és más útón-módon pénzt szerezni. Kér a nagyszüleitől; a tízóraira 'kapott pénzből vesz el; a vásárlásból visszamaradt forintokat szándékosan „elfelejti” visszaadni; pénzért játékokat csereberél; de előfordulhat, hogy szülei zsebéből vagy pénztárcájából csen el néhány forintot. A gyermeket életkori adottságának megfelelő módon és fokon — vonjuk be a családi költségvetés elkészítésébe. A családi élet keretein bélül tanulja meg, hogyan kell helyesen gazdálkodni. S a kapott zsebpénzkeretből ő is elkészítheti a maga ,,mi,ni- költségvetésót”. Így jobban megtanul bánni a pénzzel, nem adja ki könnyelműen forintjait és a hónap végén nem szalad a szüleihez „rendkívüli segélyért”. (K. S.) Cserepes virágok a lakásban A lakásunkat szebbé varázsolják a virágok, a növények, különösen a cserepes virágos növények. Kora ősztől tavaszig virágzik a lakásokban a legelterjedtebb cserepes növényünk a ciklámen. Kellemes színeivel, különböző virágformáival, sőt levelei rajzolatával is díszít. A ciklámen viszonylag érzékeny növény és a lakásba kerülést megsínyli. Ennek oka a növény igényében keresendő. A vad ciklámen erdei növény, a párás, alacsonyabb hőmérsékletű helyeket szereti. Közel áll ehhez a termesztett ciklámen igénye is. Ezért hűvös, világos helyre tegyük. A -túlzott öntözés következtében kirothad. Amennyiben a víz a gumó közepén levő szívlevelekre kerül, ezeken betegségek jelennek meg és elpusztulnak. Lehetőleg ne álljon víz a cserép alatt levő tányérban sem. Hasonlóan gondos ápolást igényelnek az azaleák. Ezek a növények talán még érzékenyebbek a víz mésztartal- mára. Olvasztott hólével, esővízzel vagy forralt vízzel öntözzük. Elvirágzás után tavasszal süllyesszük ki a kertbe, cserjék északi oldalára. Itt az enyhébb őszi fagyokig maradhatnak. Természetesein az így nevelt növény nem lesz olyan dekoratív, mint az előző évben, de talán nagyobb örömet szerez, mert magunk neveltük. Hasonlóan mérsékelten meleg szobákban díszük a mikulásvirág. Tulajdonképpen nem a virág díszít, hanem a virágzati fellevelek. Ezek a piros, sárga, rózsaszín fellevelek 2—3 hónapig is díszei a lakásnak. F. B. Idősebbek tornája A lornázást, nemcsak fiatal korban lehet elkezdeni. Idős korban is lehet, sőt kell tornázni! Mindennap. A rendszeres torna egyik legjobb ellenszere a vérkeringési, izületi és emésztési bajoknak, fokozza a szervezet ellenállóképességét, segít megtartani a fiatalos külsőt és a jó mozgásképességet. Az idősebbek tornájának megválasztásánál elsősorban a szervezet egészségi állapotát kell figyelembe venni, kerüljük az erős Igénybevétellel járó erő- gyakorlatokat és a hirtelen erőkifejtést igénylő mozgásokat. Ezek magas vérnyomást idézhetnek elő. Az öregedő szervezet fáradékony, ezért mérsékelt erősségű gyakorlatokat végezzünk. Helyes, ha kikérjük erre vonatkozóan orvosunk tanácsát, aki Ismeri szervezetünk gyenge pontjait. A gyakorlatokat nyitott ablaknál, vagy jól kiszellőztetett szobában végezzük és a gya" korlat elején, közben és végén jó mélyeket lélegezzünk. A be- légzés orron keresztül, a kilégzés szájon át történjék. Sok Idős embert az tart visz- sza a rendszeres tornától, hogy „szégyell” tornázni, mert fél attól, hogy a- családtagok vagy mások kinevetik. Mit lehet erre tanácsolni? Azt, hogy ne törődjön vele! Bátran végezze a gyakorlatokat, mert az egészség fontos, nem az, hogy ki mit mond. Kezdjünk hát hozzá! Még ma. Lehetőleg zöldövezetben, ahol jó a levegő. Ha erre nincs lehetőség, akkor otthon, nyitott ablak mellett végezzünk ihely- benfutást. Ez természetesen nem egyenértékű a szabadban végzett futással, de jobb a semminél. A helybenfutást kiegészíthetjük „száraz úszással”, (a karokkal úszómozdulatQkat végzünk) és néhány egyéni gyakorlattal. Idősebb korban gyakrabban előfordul, hogy kisebb-nagyobb betegség ágyhoz köt. Akkor sem szabad elhagyni magunkat és mihelyt jobban vagyunk és az orvos megengedi, ágyban fekve tornázzunk. Természetesen az orvos által megengedett mérsékelt tornagyakorlatokat végezzük, amelyek megfelelnek egészségi állapotunknak. Így hamarább felépülünk a betegségből. vagy legalábbis nem gyöngülünk annyira le, mintha nem mozgatnánk rendszeresen Izmainkat. Es végül vonjunk párhuzamot röviden két életmód között. A mozgásszegény életmód következménye: elhízás, ezzel kapcsolatos sokféle betegség, idő előtti testi-lelki megöregedés. A rendszeres tornát végző életmód eredménye: ideális testsúly, fiatalos erőnlét, ellenál- lóbb szervezet, Idősebb korban is előnyös külső. A két életmód között választhatunk ... (F.) Alkalmi blúzok A blúz ma a divatban főszerephez jut, Ó6 aki a szoknya, nadrág viseletre rendezkedett be, annak a blúzok változatos cseréje mindig új öltözéket kínál. Rajzainkon négy különböző típusú blúzt mutatunk be. 1. sz. modell: Apró mintás selyemből, vagy madeira anyagból is készülhet, a derékrósz és az ujja felsőrésze, néhány vékony szegővel. A nagyobbméretű gallér szélét csipkefodor díszíti, rejtett gombolással készült. 2. sz. modell: Mongol stílusú aszimetri- kus záródással készült blúz, mely álló- nyakkal megoldott, jacquard selyemből vagy mintás selyemből igen szép. A hozzávaló nadrág, amely szövött vagy kord- bársony lehet, elöl fűzéssel díszített. 3. sz. modell: Nagymintás selyem-anyagból készült tunika, mindkét oldalán hosszú hasítékkal, az elején: a betétrész és a kézelő elütő színű anyagból. Kissé trapézvonalú szoknyával vagy nadrággal hordható. 4. sz. modell: A nagyon vékony jersey- kelméből készült, pulóver hatású blúz, erősen dekoltált. A derekán — csak vékony derakúaknak való — 2 méter hosz- szúra szabott szövet, műbőr, vagy bőröv, amelyet előre, hátra tekerve viselnek és csattal zárják. Milyen legyen a játék? Szabad szombat Szépségápolásra A dolgozó háziasszony többsége szabad szombatra hagyja a legtöbb és legnehezebb munkát. Ez nagyon helytelen módszer, mert egész heti munka után nem jut idő pihenésre, amelyre pedig nagy szüksége van szervezetünknek. Egészségi okok mellett, a szépségápolásra is több időt kell fordítanunk. Különösen akkor, ha a tükörben azt látjuk, megjelentek szemünk alatt az első szarkalábak és hajunkban ősz szálakat fedezünk fel. Minden nő szeretné „megállítani az időt”, ennek érdekében többet kell törődnünk magunkkal. Erre alkalmas idő — a szabad szombat. Szervezzük meg úgy a munkát, hogy hét közben a családtagok bevonásával végezzük el a nagyobb háztartási teendőket. Így lesz a szombaton néhány óránk pihenésre, szépségápolásra. Reggel néhány percre nyissuk ki az ablakot, vegyünk jő mély lélegzetet, hogy a tüdő minden részébe jusson friss oxigén. Következzék 5—10 perc torna. Azután elvégezzük a reggeli tisztálkodást, paskolj'uk meg az arcot és a nyakat hideg vízzel, töröljük meg és a kissé nedves bőrt kenjük be hidratáló nappali krémmel. A krémet apró ütögető mozdulatokkal dolgozzuk a bőrbe. Kezdődhet a napi munka. Munka közben néhány percre többször pihenjünk le, lábainkat helyezzük magasabbra. Délután sétáljunk egy órát a friss levegőn, kössük össze kisebb bevásárlásokkal. Hazaérkezés után fogyasszunk el egy pohár narancsl'evet, vagy limonádét. Pihenjünk egy keveset, hallgassunk zenét, vagy olvassunk. Utána tegyünk a hajunkra ricinusolaj pakolást, kössük be a fejünket először nylonnal, majd egy puha ruhával. Ezután végezzük el a háztartási munkánkat. Korán vacsorázzunk, fogyasszunk tejet, vagy tejterméket. A haj festése Készítsük el a fürdővizet, tegyünk bele fürdősót, vagy fél kiló konyhasót és pár csepp kölnit. Fürdés alatt tegyünk fel az arcra és nyakra pakolást. (Egy tojássárgáját, egy^ kanál narancslét, kevés mézet és kávéskanál tejfölt összekeverünk.) Ha nem akarunk a pakoló anyag összetételével bajlódni, készen is vásárolhatunk arcpakoló készítményt. Kitűnő hatású a KABULON arcfrissítő zselé, amelyet a dobozon lévő használati utasítás szerint alkalmazzunk. Fürdés után az egész testet maszírozzuk meg dörzs- törülközővel, majd kenjük be testápoló krémmel. Utána mossuk meg a fejünket samponnal. Ha a hajunkat színezni akarjuk, használjunk a fejmosáshoz ZAUBERTON hajszínezőt. Többféle színiben kapható. Figyelem! Ha bármilyen hajszínező festéket használunk, előző nap el kell végeznünk a bőrpróbát! Kevés festékkel kenjük be a fül mögötti bőrrész kis területét. Egy órán át hagyjuk a festéket hatni. Ha másnapra nem észlelünk semmiféle bőrelváltozást, (párosságot, kis hólyagokat, stb.) csak akkor használhatjuk a hajszínezőt! Pontosan tartsuk be a használati utasítást. „ Kikapcsolódás Ha jmegszárítottuk a hajunkat, zsíros krémmel kenjük be az arcunkat, nyakunkat és a tükör előtt végezzünk arc- és nyaktornát. Fontos, hogy minden izmot megmozgassunk. Gyakorlatok: Jó erősen tátsuik ki a szánkat; húzzuk össze az orr tövét, mintha tüsszentenénk; mondjunk néhányszor oválisra formált szájjal „o” hangot; fújjuk fel arcunkat; csücsörített ajakkal fújjunk, mintha forró ételt fújnánk; nyissuk ki jó tágra a szemünket; alaposan hunyorítsunk; végezzünk a szemünkkel jobbra-balra köröző mozdulatokat; a fejet hajtsuk előre-hátra, jobbra-balra; fordítsuk a fejét erélyesen jobbra-balra; körözzünk a fejünkkel jobb- ra-balra, húzzuk fel a vál- laihkat erős mozdulattal, lassan engedjük vissza; tegyük mind a két kezünket a hmlokunkra és fejünkkel fejtsünk ki ellennyomást. (Ezeket a gyakorlatokat tanuljuk meg és ajánlatos naponta elvégezni.) Időben pihenjünk le. Lefekvés előtt nyitott ablak mellett végezzünk mélylégzést, néhány percig tornázzunk. Lefekvés után pár percig tudatosan lazítsuk eü izmainkat egész testünkben, arcizmainkat is. Igyekezzünk teljesen kikapcsblódni. Ha nem tudunk gyorsán elaludni, kellemes olvasnivalót vegyünk elő, így a jól töltött nap után nyugodt lesz a pihenésünk is. F. K. A szép kivitelű, könnyen tisztítható, tartós játékok jól szolgálják a gyermek ízlésének fejlődését, higiénikusak, és az elmélyült játszást a felnőtteknek nem szükséges időnként megszakítani a játékeszköz óvását célzó figyelmeztetésekkel. A giccses törpékhez, cicákhoz, kutyákhoz kifejlődő gyermeki vonzódások, élmények könnyen lehetnek gátjai a későbbi ízlés formálásának. A nehezen tisztítható játékok bármilyen vonzóak is, nagymértékben veszélyeztetik a kicsinyek egészségét. Helyes, ha a környezet elemei — állatok, építőkockák, munkagépek, munkaeszközök, a televízióban naponta látott kedves mesealakok — mackó, manócska, röfi — megtalálhatók a kisgyermekek játéktárában. Ezek az eszközök nélkülözhetetlenek a valóság utánzásos formában történő megismeréséhez, a helyzet játékhoz. A régi lovagvárak, a tündérmesék szerint öltöztethető méregdrága babák, felesleges kitérőket jelenthetnek a reális valóság megragadását célzó intézményes — óvodai és iskolai — nevelő tevékenységben. A kézügyesség, a pontos érzékelés fejlesztését kitűnően segíthetik a különböző konstruáló játékok — „Jáva építő”, „Babilon”, „Róka csóka”. Magasabb korban a fémépítők, optikai és elektromos kiegészítő játékok, a különböző foarkácskészletek, kivarrók lehetnek hasznosak. Előnyösek lehetnek a kéz ösz- szerendezett mozgását fejlesztő játékok, kézi futballok. A mechanikai játékok egy része, speciális munkagépek, közlekedési, űrkutatási eszközök — kiváló segítői a tudományos érdeklődés kibontakoztatásának, a tanulásra, cselekvésre ösztönző fantázia megmozgatásának. Az ismeretbővítést, gon- . dolkodás fejlesztését célozzák a társasjátékok népes családja; „Virág kvartett”, „Népviselet”, „Budapesti séták”, „Képes egyszeregy”. Ide sorolnám — első helyen — a sakkot és a dominót is. A képeskönyvek, kifestők már a legfiatalabb. korú gyermekek ajándékai közül sem hiányozhatnak. Az iskolás gyermekek ismeret és tapasztalat bővítésének ma már nélkülözhetetlen kellékei a lexikonok, ismeretterjesztő, természettudományos, történelmi és művészeti sorozatok. A könyvek életkorhoz való méretezésében jól eligazítanak a kiadványok hátlapján található ajánlások.
