Szekszárdi Vasárnap. 2009 (19. évfolyam, 1-45. szám)
2009-04-12 / 14. szám
SZEKSZÁRDI ta$4rnap TEST ES LELEK 2009. április 12. EGY OLDAL EGÉSZSÉGÜNKRŐL, EGÉSZSÉGÜNKÉRT Untatóak-e avagy nem a tanmesék, jelen témánknál bizony helye van tanulságaiknak. Képzeljünk hát el egy párt! Egyikük sem túlsúlyos, rendszeresen fogyasztanak halat, gyümölcsöt és zöldséget, nem dohányoznak, szeretik a hivatásukat. Ez utóbbinak megfelelően tisztes beosztással jut hétfőtől péntekig három-négy elintézendő feladat a napi hat-nyolc óra intenzív munkavégzés mellé. Nyugalommal, örömmel tesznek eleget vállalt kötelezettségeiknek, nyoma sincs idegeskedésnek. Stabil egzisztenciális háttér, átlátható és kiszámítható jövő, lelki egyensúly, harmónia jellemzi életüket. Telik-múlik az idő, negyven-, ötvenéves koruk felé járnak. Ekkor váratlanul egyikük - és szándékosan nem nevezzük meg, a nő-- ről vagy a férfiről van szó - nyilalló fájdalmat érez a mellkasában. Pár másodperc alatt elmúlik. Néhány hét múltán az utcán sietve már élesebb fájdalom jelentkezik, és ugyanazon a délutánon otthon elsötétül a szoba... Hideg verejték, nehéz lélegzetvétel társul mellé. Mivel külföldi utazás előkészületei zajlanak, csak a biztonság kedvéért felkeresi a pár háziorvosát, akinek az érintett fél beszámol panaszairól. Az orvos figyelmesen hallgat, laborvizsgálat, EKG, s menet közben fény derül rá, sajnos a családban halmozottan fordult elő szív- és érrendszeri betegség miatt bekövetkezett halálozás. A koleszterinszint, mint kiderül, az egekben. Utazás lemondva, szívklinika érfestéssel tervbe véve, megelőzendő egy esetleges szívinfarktus. Mindez két napon belül... Az érfestéskor derül ki, ballonkatéteres koszorúér-tágítást szükséges elvégezni, mert majdnem teljesen elzáródott az egyik ér, ami az éltető oxigént szállítja a szívnek. Néhány úgynevezett stent-háló beültetése is indokolt, támogatandó az ér a további átjárhatóság érdekében. Élethosszig tartó program innentől a gyógyszerek pontos szedése, orvosi kontroll, ellenőrző kórházi vizsgálatok, szigorúan betartandó diéta, rendszeres, tehát naponta végzett mozgás, ami eleddig kimaradt. És igen, a munka mennyiségét ajánlott csökkenteni, bármennyire is úgy tűnt, nem jár stresszel. Senki nem gondolta volna, ide vezethet a hosszú ideig panaszt nem okozó magas koleszterinszint: csaknem elzáródott koszorúér, infarktusveszély, rögösödés veszélye, fájdalmak - szerencsésnek mondhatja magát, aki ennyivel „megúszta”, és idejében került orvoshoz, ahol segíteni tudtak a problémán, útmutatást kapott az életmódváltáshoz. Tények az érbelhártya-vastagodásról, a magas koleszterinszint veszélyeiről Dr. Zsigmond Árpád kardiológusbelgyógyásszal beszélgettünk az egyik leggyakoribb szív- és érrendszeri betegségről: a koszorúér-me- szesedésként köztudatba vonult kórról. Szó esett ennek kiváltó okairól, gyógyításáról, nem utolsósorban a megelőzés fontosságáról. N. S.- Érdemes néhány mondat erejéig vázolni az aktuális megbetegedési arányokat Sajnos Magyarországon a daganatok előtt álló egyik vezető halálozási okot adják a különféle szív- és érrendszeri megbetegedések. 2020-ra várhatóan a legelső helyre lépnek. Észak- és Nyugat-Euró- pában a folyamatot szerencsére sikerült megfordítani, ám a „frissen” csatlakozott uniós tagállamok közül utánunk mindössze Románia és Bulgária kullog e szempontból Az emberek még mindig nem veszik kellően komolyan saját szerepüket, felelősségüket egészségük őrzése terén. Az L számú belgyógyászat osztályvezető főorvosának, dr. Józan-Jilling Mihálynak sikerült megvalósítania például nem is oly rég egy igen komoly ingyenes szűrési lehetőséget a Szekszárdon és vonzáskörzetében élő lakosok számára A belső érfal rugalmasságáról informáló endotél funkció vizsgálat már akkor tájékoztat orvost és beteget a válható problémákról, mikor látszólag minden rendben, azaz nincs érszűkület, panasz végképp. Még idejében elkezdhető ilyenkor a diéta, netán kedvezőtlen genetikai tényezők ismeretében az optimális, több síkot érintő védekezés: személyre szabott mozgásprogram, dohányzásról való leszokás, tudatos kezelése az indulatoknak. Sajnálatos módon a várt embereknek csupán negyven százaléka, ha igénybe vette e lehetőséget Közülük többeket irányítottunk aztán nyaki ütőér vizsgálatra részletes labort kértünk, szív-ultraDr. Józan-Jilling Mihály kardiológus vezetésével mérték fel a 45-60 év közötti korosztály veszélyeztetettségét Szekszárdon hangot néztünk, terheléses EKG során figyeltük állapotuk, volt, aki huszonnégy órás vérnyomás-mérésen vett részt, és kivételesen olyan is előfordult, aki mára műtét után messze Aggódni öngyil- hagyta maga mökos életmód gött az életveszélyes mellett kell. állapotot. Megjegy zendő: egy ilyen vizsgálat bármikor kérhető magánorvosi praxisban, csakhogy azért több ezer forintot kell fizetni.- Érelmeszesedés, érbelhártya-vas- tagodás - ugyanaz? Mi köze a sokat emlegetett koleszterinhez?- Igen, ugyanazt a betegséget takarják e kifejezések. A normál érfal belső felszínének fő szerepe az erek védelme. Hormonszerű anyagot választ ki, ez segít, hogy az ér a külső környezet (jelentős fizikai terhelés) diktálta körülményekhez alkalmazkodjon. A különböző rizikófaktorok e védekezőrendszert teszik tönkre. Ilyen a nem (férfiaknál gyakoribb e betegségek korai megjelenése), életkor (minél magasabb, annál nagyobb eséllyel jelentkezik e kór), dohányzás, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás, cukor- betegség, végül az örökletesség kérdése. Vegyünk egy sarkított példát. Ha valaki sok zsírt, cukrot és mesterséges anyagokat fogyaszt hosszú távon, elhízik. Ez túl az esztétikai problémán, károsítja a szervezetet A káros többlet- anyagok lerakódnak az érfalakra, megvastagítják azt. így kevesebb vért, kevesebb oxigént képesek szállítani a szerveknek, szívnek, agynak. Ha a tö- mítődés extrém nagyságú, már kritikusan romlik a vérkeringés, mely már panaszokhoz vezet. Az ilyen lerakódás felszíne bármikor berepedhet, és hozzá vérlemezkék tapadnak, vérrögösö- dést, akár teljes érelzáródást is okozva. A következmény szívinfarktus, vagy akár hirtelen halál Leegyszerűsítve a cigaretta a perifériás érbetegségek' elsősorban az alsó végtagok betegségét jelenti, érszűküktet okoz; a magas vérnyomás agyi érkatasztrófához, agyvérzéshez; a magas koleszterin pedig leginkább a szív koszorúerének működésképtelenségéhez, infarktushoz vezethet. Ha a szerv nem kap ugyanis elég oxigént, elhalnak izomsejtjei, melyek értelemszerűen nem regenerálódnak újra. Manapság harmincévesen is érheti infarktus az embert.- Akinél fennáll az örökletesség, magas a koleszterinszintje, ám még nincs panasza, mit tehet?- Először is teljes dohányzási tilalom! Aktív, passzív egyaránt Minimum hetente háromszor húsz perc aerob sport úszás, terep- vagy szobakerékpározás, futás, naponta többször fogyasszon zöldséget, gyümölcsöt nyersen, salátákra például nyersen öntsön kevés olívaolajt, a halak közül a busa ajánlott leginkább. Édesség, csípsz, alkohol, instant termékek kizárva! Bizonyított tény: a gyümölcsfogyasztás közel 20%kal csökkenti az infarktus veszélyét Érdemes évente ellenőriztetni a koleszterinszin- tet Valóban néma gyilkos, hiszen akár tíz-húszéves lappangás, halmozódás után okoz csak fájdalmat, rendszerint akkorra már csaknem késő e jelzés. E tekintetben nem számít a testtömeg, sovány nőnek és férfinak ugyanúgy lehet magas e szintje, mint túlsúlyos társának.- Akinek értágítást, érfestést ajánl orvosa, mennyire kell aggódnia?- Aggódni öngyilkos életmód mellett kell! A szívklinikákon mindennaposak, rutineljárásnak számítanak ezen műtéti körülmények között végzett beavatkozások, sőt, az értágító hálók, az úgynevezett stent-ek ébrenlét közben végzett, fájdafommentes koszorúérbe ültetése is. Pár napon belül vagy aznap hazamehet a beteg. Utána orvo sí felügyelet mellett végzett gyógytornára, életmód-nevelésre szokták küldeni a pácienseket, no és figyelemmel kísérik állapotát. Gyökeres életmódváltással, élethosszig tartó pontos gyógyszerszedéssel, idejében kapott segítséggel ugyanolyan minőségű és hosz- szúságú élete lehet bárkinek, mint egészséges embertársának!
