Szabad Földműves, 1981. január-június (32. évfolyam, 1-26. szám)
1981-01-31 / 5. szám
8 SZABAD FÖLDMŰVES 1981. január 31. Korunk tudományos világa forradalmakat él át. Frontáttörés van a biológiában, csillagászatban, atomkutatásban. Nap mint nap születnek új felfedezések, találmányok. Irdatlan információhalmaz kerül naponta forgalomba a tömegkomunikáció jóvoltából. Köztudott, hogy szakosodás nélkül már egyetlen tudós, kutató, sőt szakmunkás sem végezhet teljes értékű munkát: mindenki érdeklődési köre szerint választja ki azt a szakterületet, amelyben dolgozni, tevékenykedni akar. Az iskolákban ugyanez a logikai elv érvényesül, amikor a tanulás mellett szakkörökben folytathat érdeklődésének megfelelő tevékenységet a diák. Az alapiskolákban a szak- és humán tantárgyakból is csak a legalapvetőbb, legszükségesebb ismereteket tanítják, hiszen a tanulók képtelenek volnának az egyes tantárgyakhoz tartozó teljes ismeretanyag elsajátítására. A tanulás mellett, akit jobban érdekel valamelyik szakterület, lehetősége van ismereteit bővíteni, mégpedig a különböző szakkörökben. XXX A Dernői (Drnava) Magyar Tannyelvű Általános Iskolába százötven tanuló jár. Az iskola igazgatója Mészáros Sándor. Véleménye szerint az iskola jó színvonalú. A szaktantárgyak oktatását jól felszerelt fizikai, kémiai, biológiai laboratóriumokban tanítják. A tanulók tudásának gyarapításához, tehetségük kibontakoztatásához, formálásához hozzájárul a szakköri tevékenység, amelybe a tanulók többsége bekapcsolódik. Pedagógiai elv, hogy a tanulók egyéniségét csak az egyéni foglalkozások kötetlen légkörében alakíthatják ki. A tanítási órákon a tanterv szerint folyik az oktatás. Itt mindenki egyenlő tudásanyagot kap. A szakkörök adják a többletet, azt a pluszt, amit a tanulók az egyes körökben elsajátítanak. Azonban itt is van egy természetes követelmény: ne legyenek túlterhelve a diákoki — Milyen szakkörök működnek az iskolában? Erre a kérdésünkre Ulbrik Zoltán tanító adott kimerítő választ. — A legkisebb tanulók a művészeti kör, a valamivel idősebbek az ügyes kezek körének a tagjai. A sport- és honvédelmi kör a 6.—9. osztályos tanulókat tömöríti. Vezetőjük Fábián József és Kórintus László. Atlétikai és tájékoztatási versenyeket, gyalogtúrákat, különféle csoportjátékokat, szórakoztató sportnapokat rendeznek. A honvédelmi — elméleti és gyakorlati — tudnivalókat sajátítják el itt a gyerekek. A céllövészetben is némi gyakorlatot szereznek. Járási versenyeken is részt vesznek, méghozzá sikerrel. A csillagászati szakkört Bakos Béla matematika-fizika szakostanító vezeti. Előadások, filmvetítések, a távcső és a világegyetem megismerése szerepel programjukban, amely egyben a tudományos világnézetre való nevelés alapbázisát alkotja. Az egészségügyi szakkör az: 5—8- osok részére nyújt alapvető elméleti és gyakorlati felkészülést az elsősegélynyújtásban. Most van kialakulóban a világnézeti kör. Vezetője Borsodi Imre tanító. E szakkör tagjainak tevékenysége a természettudományi és történelmi ismereteken kívül néprajzi értékű tárgyak és a múlt szellemi kultúrája emlékeinek gyűjtésére is kiterjed. Tervükben szerepel múzeumok látogatása és barangolások a természet világában. Ezenkívül az iskolában jól működik az internacionalista klub. Munkafeladatuk középpontjában a Szovjetunióval való ismerkedés különféle módja szerepel. A tanulók szovjet tanulókkal tartanak fenn kapcsolatot levelezés formájában, szórakoztató formában megismerkednek a szocialista államok munkásmozgalmának történelmével. XXX Számszerűleg Is elég sok a szakkör az Iskolában (a felsorolásban csak a jelentősebbeket említettük meg). Ez azt a gondolatot válthatja ki, hogy a tanuló szabadideje, szellemi befogadóképessége túlságosan is igénybe van véve. Nem így van, mert bér az érdekköri tevékenység a tananyaggal szoros kapcsolatban van, lényegesen játékosabb formában történik a megismerés, mint a tanórán, sőt sok esetben kikapcsolódást jelent a gyerekeknek. Korcsmáros László az Észrevétlen fogyókúra Az úgynevezett „észrevétlen“, rejtett és alattomos hízást főleg azok emlegetik, akik gyakran állnak a mérlegre, pedig senki sem hízik meg egyik napról a másikra. A kilók „észrevétlenül“ gyarapodnak és — sajnos — gyakran csak akkor veszi észre az ember, ha már elhízott. A kövérség fogalmát igen pontosan meghatározta az orvostudomány: az, akinek a testsúlya tizenöt százalékkal több a normálisnál, már ebbe a kategóriába tartozik. John Yudkin angol táplálkozás-tudományi szakíró „Ez a korszerű fogyókúra“ című könyve — ami közismert — a testsúlyfelesleget igen szellemesen egy súlyos hátizsákhoz hasonlítja, amit állandóan cipel az illető, ha mozog, ha pihen. Ennek következtében eiőbbutóbb megfájdul a háta, elnyüvi az ízületeit, sőt, azok gyulladásba is jöhetnek. A szíve is tiltakozik, romlik a vérkeringése és fulladozni kezd Ezeknek az embereknek feltétlenül szükséges fogyniuk, mert az említett 15 százalékos súlytöbblet veszélyeztetheti egészségüket olyannyira, hogy még a várható élettartamot is csökkentheti. Miként szabadulhatunk meg felesleges kilóinktól? Ahogy a hízásnak, úgy a fogyásnak is megvannak a maga törvényszerűségei. „Zsákutcák“ a fogyókúrában is léteznek: például kimondottan csak gyógyszertől fogyni nem lehet. Önmagában a masszázs sem csökkenti súlyunkat, bármennyire javltja is közérzetünket. Kiadós és rendszeres torna sokat segít, de még az sem elegendő. Anélkül, hogy mértéktartóak lennénk a mindennapi táplálkozásban, a pocak, a háj nem tűnik el. Világszerte nagyon sok fogyókúrás módszer terjedt el, híveik mindegyiket az „egyedül hatásos“ kúraként emlegetik. Valójában az az igazság, hogy ha táplálkozáskor kevesebb kalóriát fogyasztunk, mint amennyit szervezetünk felhasznál, a fogyás feltétlenül bekövetkezik. Vannak, akik úgy akarnak fogyni, hogy kihagynak egy étkezést. Legalább naponta háromszor kell étkeznünk, erre szervezetünknek szüksége van, sőt, az sem baj, ha a tízórairól és az uzsonnáról sem feledkezünk meg. Máris hallom az ellenvetést: hogyan lesz ebből fogyókúra? Ogy, hogy betartjuk a helyes étkezési arányokat, azaz kiadósán reggelizünk, mérsékelten ebédelünk és kalőriaszegényen vacsorázunk, nem pedig fordítva! Miért fontos ez? Azért, mert szervezetünk az aránytalan étkezésekre is hízással reagál. A táplálkozástudománnyal és az élettannal foglalkozó tudósok igen érdekes jelenségre jöttek rá. Aki naponta egyszer, este eszik kiadósán, annak a szervezete „felkészül“ erre a huszonnégy órás „ éhezésre“, több zsírt tartalékol ugyanolyan kalóriatartalmú táplálékból, mintha ezt háromszor — vagy akár ötször — fogyasztotta volna el. A téli álmot alvó állatok is a zsírraktáraik feltöltésével készülnek fel arra 'az időre, mig nem táplálkoznak. A mi esetünkben azonban ez az egész „éhezés“ 24 óráig tart, tehát mire a szervezet hozzányúlna a készlethez, máris megkapja az újabb esti bőséges kalóriát. Az ésszerű fogyókúra sohasem gyors, hanem lassú folyamat, melynek során kialakul az új, étkezési szokás, az étkezés ütemének rendje. Találó az a szólásmondás is, mely szerint „az evést akkor keli abbahagyni, amikor a legjobban ízlik“. Tehát úgy étkezzünk, hogy reggelink olyan legyen, mint a királyi udvarban, ebédünk közepes, miként a polgári családoknál, vacsoránk pedig legyen olyan szerény, amilyent csak a kolduló barát kapott valamikor. Mi legyen belőle? Hányszor, de hányszor felvetődik ez a kérdés, amíg elérkezik a pályaválasztás ideje, amikor végleg dönteni kell, mi legyen a gyermekből. ' Nem szándékom leírni mindazokat a lehetőségeket, amelyek a mai fiatalság előtt állnak, de tény, hogy a mai tizenötévesek több mint százötven féle szakmából választhatnak és húsznál több szakágazati középiskolába adhatják be jelentkezési lapjukat. Természetesen a „csak" magyarul tudó tanulók számári| ez a kör bizonyos értelemben leszűkül, de még így is széles a skála. Ezért fontos tehát, hogy már most a pályaválasztásnál, a „rajtnál“ összhangba kerüljenek az egyéni szándékok a társadalom szükségleteivel. Ezt nem minden esetben sikerül összhangba hozni, különösen akkor nem, ha a szülő görcsösen ragaszkodik valamelyik iskolához, vagy divatos szakmához, nem veszi figyelembe Sziinlda alatt le... A pionírcsapatok életében fontos szerepet játszik a szünidő foglalkozásainak kidolgozása. Minden csapattanács jő előre felkészül ezekre a feladatokra. fgy tettek a Légi (Lehnice) Magyar Tannyelvű Általános Iskola mellett működő Petőfi Sándor pionírcsapat tagjai is. A téli szünet tevékenységét a hagyományos fenyőfa ünnepéllyel kezdték. Az ifjúsági szervezettel közösen megszervezett akció, amelyen több vidám verseny szerepelt jő hangulatban zajlott le.» Nagy sikere volt a szigetjátéknak, a szék- és kakastáncnak, valamint a lekváretető- és a fiúláb-szépségversenynek. A legnagyobb örömmel a tanítók egy csoportjának tornagyakorlatait fogadták a pajtások, annál is inkább, mert ezen u különleges tornaórán Mókusz Iveta 7. a gyermek képességeit, azután egy szép napon rádöbben arra, hogy nem jól választott. Ilyenkor a szülők legtöbb esetben az iskolát hibáztatják, mint minden bajnak egyedüli forrását. Vannak azután olyanok is, akik a felvételi vizsgákon gyengén szerepelnek és ezért nem nyerhetnek fölvételt. Az egyéni szándékokat, elhatározásokat tehát sok minden befolyásolja. Szociológiai felmérések bizonyítják, hogy a gyermekek pályaválasztásáról legtöbb esetben a szülők döntenek. Sok szülő viszont nem tudja objektiven megítélni gyermeke képességeit, elfogult vele szemben. Pedig a társadalmi érvényesülés egyik alapvető feltétele a tehetség, az egyéni képeségek minél teljesebb kibontakozása, az, hogy mindenki megtalálja társadalmunkban az adottságainak megfelelő helyet. K. MOLNÄR FERENC Elégedettek lennénk Tízéves házasok. Hat éve laknak négyszobás új családi házban. — Tehát négy év alatt takarították meg a ház árát? — kíváncsiskodom. — A, dehogy! — válaszolja mosolyogva a jérj. — Nem olyan egyszerű egy ilyen házat felépíteni. Tíz évvel ezelőtt, vagyis amikor összeházasodtunk, egy szobában laktunk a feleségem szüleinél. Ezt én nem bírtam sokáig elviselni. Olyan a természetem, hogy csak annak tudok örülni, amit én teremtek elő. Már házasságunk első évében elhatároztam, hogy építkezem. Azonnal közöltem az asszonynyal és az apósomékkal. Mindnyájan beleegyeztek. A helyi nemzeti bizottságtól az új soron kaptunk telket. A kprtet azonnal teleültettem szőlővel, gyümölcsfákkal, Hogy mire a ház elkészül a kert is szép legyen. No és elkezdtünk takarékoskodni. Mind a ketten dolgoztunk. Az apósom fizetéséből éltünk valamennyien. így a keresetünket az utolsó koronáig a takarékba rakhattuk. Szórakozni 'em jártunk. Amikor egy kis pénz összegyűlt, leraktuk a ház alapját. \ következő évben felhúztuk a falakat. A testvéreim, a barátaim is segítettek. Az apósommal megcsináltuk • tetőt, az ablakokat, az ajtókat. Pénz óformán csak az anyagra kellett, 'zért kölcsönt sem vettünk fel. Dolgozni viszont nagyon sokat dolgoztunk a feleségemmel együtt. Négykor már talpon voltam és mentem a vonathoz. Mindennap harminc kilométert utazom a munkahelyemre. Közben beiratkoztam az esti ipariskolába. Másnaponként beültem az iskolapadba. Ilyenkor este tízre értem haza. így hát csak a szabad délutánokon mea szomhat-vasárnap dolgozhattam a ház körül. Amikor berendeztük a lakást, kicsit felléleaeztünk. Utazgattunk ide-oda a szabadságunk alatt. Aztán kölcsönt vettünk fel autóra, mivel rátöttünk, hoau úgy kényelmesebb utazni. Olyan garázst építettem, mint egy víkendház. Voltunk már a Magas-Tátrában, Romániában, a Balaton mellett. Szeretnék elmenni mén néhány helyre, de a feleségem legjobban itthon érzi magát. A szabad Időmet az udvaron a viráaok. a rózsák között töltöm, a gyümölcsfákat ápolom. Most már elégedettek lehetnénk, ha ... A fiatalasszony, aki eddig sem ioen szólalt meg, erre szomorúan lehajtja feiét. A férj már mea is bánta, hogy elkezdte, de aztán mégiscsak befejezi a mondatot: — ... ha lenne legalább egy gyerekünk. -ntpdiafsméáyp osztályos tanulő volt a testnevelésszakos tanító. Ugyancsak nagy sikere volt az 1.— 5. évfolyam tanulói számára szervezett babaszépségversenynele, amelybe harminc kis szikra és pionír nevezett be. A szigorú zsűri nehéz helyzetben volt, amikor az első öf helyről kellett döntenie. Végül is az első díjat elismerő oklevelet és meséskönyvet) Janák Mária óvodás babája nyerte el. További győztesek Janák Szilvia, Meszer Piroska, Csörgey Zsuzsa és Ladányi Ibolya tanulők lettek. A szünidő színpompás akciója a mesedélután volt, amelyen a kis pajtások meselemezeket hallgathattak meg, valamint az az esemény, amelyet a helyi föidművesszövetkezet nyugdíjas tagjainak köszöntésére szerveztek. A mintegy százötven megjelent idős embert, énekekkel, versekkel és furulyajátékkal szórakoztatták a tanulók. Kertész Lídia A smink a nő arcúnak szépségét kiemeli, s egyúttal éveket tüntethet el az arcról. Ezért különösen ünnepi alkalmakkor bátran készítsük ki arcunkat. A kendőzésben minden divat, ami szokatlan vagy merész. Így a legkülönbözőbb színösszeállításokat használhatjuk, például az aranyat kékkel, a pirosat lilával, a rózsaszínt vagy narancsot türkizzel. Ha sokféle színt akarunk használni, akkor a különböző színek pasztellárnyalatait vigyük fel arcunkra, szemhéjukra. A szem hangsúlyozott, a száj is kontúros legyen. Figyelembe kell venni, hogy minden szem más, így minden szemnek megvan a maga sminkje. A vonalvezetés a homlokig, sőt egészen a hajtőig haladhat és az orrtőtg lehúzódhat. A szemhéjon és az arcon alkalmazott színekkel harmonizáljon az élénk rúzs is. Mielőtt azonban elkezdjük az arckikészítést, érdemes a fáradt bőrt felfrissíteni. Arcunkat tisztítsuk meg a szennyeződéstől a szokásos arclemosóval, majd a következő pakolással kenjük be: 1 burgonyát reszeljünk el, keverjünk hozzá 2 kanál tejet és 1 kanál babahintőport. Keverjük péppé és vigyük fel arcunkra. A szemet zsíros krémmel kenjük be és közönséges teába vagy kamillateába áztatott vattát tegyünk rá. Jő hatást lehet elérni a tojáspakolással is: 1 tojássárgáját keverjünk el néhány csepp étolajjal, 1—2 csepp citromlével és 1 kanál hintőporral. Mindkét pakolást bármilyen bőrtípusúaknak ajánlhatjuk. A pakolást 20— 30 percig hagyjuk fent, s ezalatt lehetőleg helyezzük magunkat kényelembe, és pihentessük testünket is. Végül langyos vizes vattával mossuk le arcunkat. VÍZSZINTES: 1. Törők férfinév. 4. Apró pehely. d. ’énzintézet. .12.... 'ere Ikerszava. 14. Magyar város. 16. Fon. 17. Árusító. 19. Egyfajta szín. 21. Kettős mássalhangzó. 22. ... Eulenspiegel, német élclap. 24. Tevető leség ék. hiba. 29 Városrész. 28. Színültig. 30. Kutat 32. Azonosak. 34 Moszat. 36. Megnevezése. 37. ; Nem fiatal. 39. Vissza mely? 41. Szlovák álom. 42. 4 .. patak, magyar helység. 44. Tartalmatlan. 46. Tőke egynemű betűi. 47. Biztonsági zármárka. 49. - Latin elöljáró: előtt. 51. Nem halt meg. 53. Olasz autómárka. 54. Szelvény.:,56. Oj több idegen nyelvben. 58. Argon vegyjele. 60. Tiszta németül. 61. Angol hosszmérték. 63. Göngyöleg. 66. M. L. Y. 67. Olasz város. 69. Lónév. 71. Ék! 73. Rövid. 75. Magyar vármegye. 77. Igekötő. 78. A hegedű tartozéka. 79. Az egész egy része. FÜGGŐLEGES: 1. Az első mondásunk. 2. Talál. 3. Akta. 5. Literben vanl 6. Vízben él. 7. Az éter és az alkohol gyöke. 9. Cseh város. 10. N. Z. S. 11. A függőleges 29. folytatása. 13. Egyformák. 25. A háború istene az őkori görög mitológiában. 27. Végnélkül átrág. 29. A második mondásunk. 31. Mókus. 33. Kugli. 36. Levegő latinul. 38. Labdajáték. 40. járt. 43. Fiatalok köszöntése. 45. Filmcsillag. 48. Angol főnemesi cím. 50. Battéria. 52, Shakespeare királya. 55. Angol olaj-e-. 57. Hegycsúcs. 59. Kegyetlenül vad. 62. Római ötszáz és ezernégy. 64. Területmérték. 65. Város Erdélyben. 68. Szlovák helyeslés. 70. Olaszország része. 72. A pincébe. 74. Izomszalag. 76. Osztrák és román autók jelzése. Beküldendő a függőleges 1, valamint a függőleges 29. és 11. számú sorok megfejtése. MEGFEJTÉS — NYERTESEK A lapunk 2. számában közölt keresztrejtvény helyes megfejtése: Hassunk oda, hogy az idei év is a béke éve legyen. Nyertesek: Tömöri István, Agcsernyő (Čierna), Tóth Mihály, Tardoskedd (Tvrdošovce), Buti Erzsébet, Szentes (PlešanyJ.
