Szabad Földműves, 1975. július-december (26. évfolyam, 27-52. szám)
1975-07-05 / 27. szám
Ш5. Jôlius 5, SZABAD FÖLDMŰVES. Nyáron is megfázhat valaki Dr. BOGA LASZLÖ ÍRÁSA. Csendes nyári estéken, gyakran elhangzik a tanács: — Hűvös az este. Jó lesz vigyázni! ... pedig a nyári un. „megfázásnak“, meghűlésnek a legtöbbször nem az az oka, hogy alkonyaikor pár fokkal hűvösebbé válik a levegő. Még akor sem, ha történetesen dideregve rázkódik meg tőle a bőrünk. A kimondva furcsának és ellentmondónak tűnő, de még a legnagyobb kánikula idején is elő-elöforduló kísebb-nagyobb „nyári náthánál“ egészen másról van szó! A nyári melegben, amikor a környezet melege kívülről, az élet hőtermelése meg belülről fűtik a szervezetet, a test könnyen túlmelegszik. Még szerencse, hogy az agyban székelő hőközpont ilyenkor igyekszik a felesleges melegtől megszabadítani a szervezetet. Ennek első élettani lépése a verítékezés. A párolgás — a folyékony halmazállapotú izzadságnak légneművé válása — nagymennyiségű kalóriát igényel. Ezt a hőmennyiséget ez a fizikai átalakulás a szervezettől vonja el és így a verítékezéssel a szervezet önmagát hűti. Ez az élettani önhűtés természetes és egészséges, ha a környezetünk hőmérséklete apró lényegtelen ingadozásokat mutat. De könnyen a veszedelmes oldalára billen a folyamat, ha valaki izzadtan olyan hideg környezetbe kerül, ahol a verítékezéssel kikényszerített lehűlést a váratlan hideg túlfokozza és a szervezet megfázva az ellenállóképességét elveszíti. Például már akkor is előfordulhat ez a kellemetlenség, ha valaki átizzadt nedves verítékes fehérneműben verítékes testtel a tűző napról betelepszik a lefüggönyözött hűvös lakásba. Ugyancsak így jár az, akt kimelegedve, kiizzadva vastagfalú hűvös épületbe megy anélkül, hogy legalább egy kabátot venne magára. Sokszor nem törődünk ilyen „apróságokkal“ és megadjuk az árát. A hűvös helyiség alacsony hőmérséklete még huzamocsabb tartózkodás alatt sem okozna bajt, ha a testfelület nem lenne ned vés. Viszont a párolgással lehűtött szervezet a környezet hidegével együtt már nem tudja károsodás nélkül elviselni az ártalmat. Figyeljük csak meg: ha nedves fürdőruhában kifekszünk a napra, a testünk gyorsan szárad, aztán lassan átmelegszik. Ugyanakkor az a rész, amit a nedves fürdőruha takar, még hosszabb ideig tartó napozás alatt is hűvös marad. Ezért tanácsoljuk a Hússütés a kertben Kíváncsiskodás az óvoda fedett terraszáról. Foto: N. Kovács István ♦> ♦> *:♦ ♦> ♦> ♦> < Akis szentjánosbogarat Fényeskének hívta az erdő népe, mert ö volt az erdő lámpása. Egy-egy elkésett madár ts az 6 fényénél talált haza, és a fészekből sokszor ilyen beszélgetés hallatszott: — Pit... pii... már féltettelek — mondta a madármama. — Egy szitakötő miatt késtem — volt a válasz. — Addig csalogatott, amíg rámesteledett, de Fényeske világított, és így hazataláltam. — Pii... pit... nyugodtak meg a madárkák, aztán elhallgattak, és öszszebújva elaludtak. A suhanó tapsik is szívesen igazodtak Fényeske zöld fényű lámpája után. A poroszkáló róka egyik este megállt mellette és hízelegne szólt: — Ha én úgy tündökölnék, mint te, nem maradnék itt az erdőben. — Hanem? Mit csinálnál? — Azt, amit Tücsök Tódor, meg Lepke Lili! Bizony azt! — Ugyan, mi van velük? — Nem is tudtad? Tücsök Tódort egy zenekar vitte el innen, Lepke Lili tánccsoporttal ment a városba. Micsoda szép életük van! El sem gondolod! No, de megyek, vár a családom. —- Maradj még róka — forgolódott Fényeske. — Azt tudtam, hogy Tücsök Tódor gyönyörűen hegedül, Lepke Lili csodaszépen táncol, de én mit tudnék csinálni?! — Balga vagy! — felelt a róka azzal elment. Fényeskének nem volt maradása többé. Alig várta, hogy este jöjjön a róka, és tanácsot kérjen tőle. Este a róka ravaszul hunyorgott, közben így beszélt: — Ogy ragyogsz, mint valami gyémánt. Mutasd meg magad, hogy csodáljanak. Itt az erdőben nem veszi észre senki sem a szépségedet. Itt csak azért élsz, hogy mások szolgálatára légy. Ezt nem jól teszed! Nem bizony! Fényeske nem érezte többé jól magát, folyton a róka szavaira gondolt. Nyugtalanította az erdő csendje, és már csak egy vágya volt, elmenni innen, oda, ahová Tücsök Tódor meg Lepke Lili. A nyár derekán el is indult. Nem szólt senkinek! Ment últalan utakon. Rövideket aludt csak, valamilyen hüs levél alatt. Forró nyári dél volt, amikor megérkezett. Iszonyú nagy házakat látott. Azt hitte, óriásországba került. Rengeteg ember nyüzsgött, meg sok autó és villamos. Félt tőlük, mert még soha életében nem látott ilyet. Körülnézett, és egy park előtt találta magát. Azon gondolkodott, hogy egy virág kelyhében lepihen, amikor egy kisfiú meglátta és így kiáltott: — Nini! Egy zöld bogár! Megfogom! Szerencsére Fényeske még idejében elbújt egy hangyalyukba. Ött reszketett, amikor nekirontottak a hangyák. reumás betegeknek, hogy ilyenkor cseréljenek fürdőruhát, még a kánikulában is. Közismert az is, hogy a szél a párolgást gyorsítja. Az ’átizzadt, vagy átázott ruhában ha szél ér, vagy már akkor is, ha csak a huzatba állunk, — sokkal könnyebben megfázunk, mintha körülöttünk szélmentes, mozdulatlan a levegő, vagy ha légjárat mentes sarokba húzódunk. Sokan úgy vélik, hogy a nyári meghűlés jelentéktelen, átmeneti kellemetlenség. Az esetek nagy részében valóban az. De komolyabb következményekkel is járhat, különösen ha váratlan zápor átnedvesíti a ruhánkat és nem áll módunkban szárazra cserélni. Az un. „helyi meghűlések“ is gyakran okozhatnak panaszokat. Például ha kimelegedve hideg vizet iszunk vagy fagylaltot fogyasztunk. Ilyenkor túlságosan nagy lesz a különbség az egész testünk hőmérséklete és a torok nyálkahártyáinak hőmérséklete között. A lehűlés következtében az orr-garat nyálkahártyán vérszegénység támad és itt, ezen a ponton csökken a szervezet kórokozók elleni védekező készsége. Az eredmény: rekedtség, nátha, ha ugyan nem torokgyulladás. Az átnedvesedett és magunkon hagyott ruha — ha a környezetünk váratlanul lehűl — akár tüdőgyulladáshoz is vezethet. Még valamit: Némely betegség — bár az egész év folyamán előfordul — bizonyos évszakban halmozottan jelentkezik. A meghűlés — igaz — nem kifejezetten nyári panasz, de az említett körülmények között előfordulhat. Mint ahogyan az is igaz, hogy a nyári hónapokban főként a szervezet hőháztartását megterhelő, az anyagcserét megzavaró és a tápcsatorna működés rendellenességeit kiváltó’ meleg befolyásolja a szervezetet. Ellenük, a nyár áldásait vonultathatjuk fel: a vitamindús táplálék, a bőrt állandóan érő és edző ingerhatások, a napsugár, a szél, a víz — serkentik a szervezet védekező működéseit és növelik ellenállását. »*♦ »** *** ♦$» ♦$* «J* «J Csípték, mardostdk, lökdösték kifelé. — Mit keresel itt? Takarodj! Fényeske hebegett, dadogott valami olyat, hogy „ne bántsatok". De a hangyák csak tuszkolták kifelé. Fényeske még sokáig remegett... aztán elaludt. Amikor felébredt, száz meg száz víllanynapocska szórta a fényt és olyan világos volt, akárcsak nappal. — Biztosan ez az a fényesség, amiről a róka beszélt, de ettől az én fényemet látni sem lehet. Szomorúan baktatott a poros aszfalton. Az egyedüllét nagyon elszomorította. Eszébe futott az erdő és könnyes lett a szeme. Így nem vette észre, hogy egy cipő közelít feléje. Utolsó pillanatban kapta el a fejét, különben a nagy-nagy eipő menthetetlenül agyontaposta volna. Rémülten egy falrepedésben húzta meg magát, s az ijedtségtől félholtan dőlt le az omlatag vakolatra. — Miért ts hagytam el az otthonomat — zokogta. — Itt ezer veszély leselkedik a szegény bogárra. Hajnalban hazaindulok — határozta el.— A rókának pedig megmondom: addig volt jó, amíg hasznos voltam, amíg minden este meggyújtottam zöld fényű, kis lámpásomat, hogy világítsak az erdő állatainak. Alig pirkadt. Fényeske elindult hazafelé árkon-bokron, tűző napon, országúton, pihenés nélkül, hogy mielőbb otthon legyen. Azóta is boldogan él barátai, az erdő népe között. Láng Etelka Akármilyen szívesen fogadjuk hétvégi házunkban barátainkat, ha váratlanul túl sokan verődnek össze, nehéz vendégül látni éket. A szabadban egy kis tűz körűi viszont több ember kényelmesen eltér. Nem kerül túlságosan sokba, ha ilyen alkalmakra állandó helyet alakítunk ki, és ez az egyszerű tábortűznél valamivel több. Keressünk kertünkben lehetőleg szélvédett, 20—30 négyzetméter területű, növényzettől mentes helyet. Ha esztétikus megjelenésű építményt készítünk, akkor nem kell eldugni az utcavonaltól távolabbra, hanem akár az épület előkertjében is elhelyezhetjük. A tüzet (fahasábokat, rozsét stb.) középen, betontálon, vagy téglából kirakott tálkán helyezzük el. Ebből adódik kör vagy sokszögletű alakja. A tűztér valóban tálhoz legyen hasonló, tehát keresztmetszete íves legyen (pl. gömbsüveg), hogy a hamut könnyen eltávolithassuk majd belőle. Ülőhelynek hangulatos a farönkből fűrészelt ülőke, tartósságát lakkozással, stabilitását pedig 3—3 db 150-es szeg beverésével fokozhatjuk. Azért jő ez a megoldás, mert könnyen mozgatható, így nagyobb tűztől távolabb, pislákoló parázshoz viszont közelebb ülhetünk. A tűztől való távolság azonban még a levegő hőmérsékletétől. a szél erősségétől és irányátél is függ. Ez a berendezés szalonnasütésre már alkalmas, hiszen ehhez csak személyenként egy nyárs és némi ügyesség, türelem szükséges. Ha grillszerűen egész szárnyast, vagy egyéb, nagyobb méretű húst szúrunk fel ■ nyársra, akkor anyaga már nem lehet fa, hanem legalább 10 mm-es vae, melyet előzőleg az egyik végén kihegyeztünk, a másik végét pedig Z-alakban meghajlítjuk, hogy könnyen fogható legyen. Az állvány a legegyszerűbben két függőleges lebetonozott vagy a földbe vert oszlop, melynek felső végét ékalakúan befűrészeljük, s ebben forgatjuk a nyársat. Természetesen felkészültségünktől, szerszámainktúl függően komolyabb állványt is készíthetünk s valódi csúszó-, illetve gördülőcsapágyakat is beépíthetünk kedvünk szerint. Első változat viszonylag költségesebb. nagyobb munkát igénylő, kombinált megoldás. Ez azonban alkalmas grillsütésre és szalonnasütésre Is (a lyukakon keresztül). Betonból készült, s formája, a lyukakon átvilágító tűz hatása különleges. Második ábránkon egyszerűbb kivitelű állványt mutatunk be. U-acél oszlopokkal, téglából készült tálcával. Dr. VAJK KAROLY VÍZSZINTES: 1. A rejtvény első része, folytatva a .függőleges 1. sor ban. 11. Korall szigetek gyűrűjétől körülzárt vízterület. 12. Nem sok, nem kevés. 13. .. Ahram, kairói napilap. 14. Bécsi tojás. 15. Kelta néptörzs és nyelv. 18. Igen olaszul. 17. Diszkért. 19. Kevert téma. 20. Motorrész. 21. Fotóban van! 22. Dohányzási eszköz. 23. Férfinév, (é. h.j. 24. A svéd és az osztrák autók nemzetközi jelzése. 25. Liget szlo vákul. 26. Idős. 27. Két férfinév. 28. Jókai egyik .regényének főszerep lője. 29. Idegen férfinév. 30. Parkrész. 31. Állam Távol-Keleten. 33. Nem amaz. 34. A bratislaval autók jelzése. 35. Ádám partnere. 36. A madarak dísze. 37. A Szovjetunió távirati ügynöksége. 39. Fontos ásvány. 40. Angol mérföld. 41. A kőműves teszi. 42. Vége több Idegennyelvű filmben. 43. Becézett férfinév. 44. Friss. 46. Pénzintézet. 47. Izomkötő. 48. Lemásol. 50. Buddhista szerzetes. 51. Szigligeti személyneve. 52. Edény. FÜGGŐLEGES: 1. A vízszintes 1. folytatása. 2. Város a Dardanellák mellett. 3. Tagadásban van! 4. Ezt kívánjuk az év elején. 5. Szlovák személyes névmás. 6. Nátrium vegyjele. 7. Ritka női név. 8. Battéria. 9. Évszak. 10. Maga közepe. 15. A betakarító gépek műszaki ellenőrzése. 16. Magánszám. 18. Görög betű. 19. Verdi opera. 20. Kötőszó. 22. Becézett férfinév. 23. Volt szlovákul. 25. Előírt forma. 26. Piszok. 27. Nem tud mozogni. 27a. Vág. 30. Magas török katonai rang. 32. Söntés. 33. Szélhárfa-e? 34. Indonéziai sziget. 36. Növendék állat. 37. Harckocsi. 38. Tarka. 40. Ezeregy római számmal. 41. Cérna. 42. Finom németül. 43. Szlovák mutatösző. 45. A vízszintes 44 betűi felcserélve. 46. Mulatság. 47. Női név. 49. Vallás rövidítés. 50. A mélybe. 51. Háziállat. Beküldendő a vízszintes 1. és függőleges 1., valamint a függőleges 15. számú sorok megfejtése. MEGFEJTÉS, NYERTESEK Lapunk 24: számában közölt keresztrejtvényünk helyes megfejtése: A lelkes munka minden nehézséget legyőz. Könyvnyertesek: Farkas Katalin, Fifákovo (Fülek), Firtko Istvánná. Janik, okr. Košice, Mészáros Róbert, Branö (Berencs). 4
