Szabad Földműves, 1974. január-június (25. évfolyam, 1-26. szám)
1974-01-19 / 3. szám
1974. Január 19. SZABAD FÖLDMŰVESAz arcápolásról férfiaknak Ha arcápolásról beszélünk, akkor általában csak a női kozmetikára és azokra a kozmetikai szerekre gondolunk, amellyel a „gyengébb“ nem képviselői Igyekeznek kitartó gondossággal arcbőrük ruganyosságát, fiatalságát, hamvasságát megőrizni. Pedig arcápolásra és arcápolószerekre a férfiaknak Is szüksége van. Az ápolt, naponta simára borotvált arcbőr ugyanis nemcsak a kulturált megjelenés, az ápoltság egyik feltétele, hanem fontos egészségügyi követelmény is. A borotválatlan, borostás arc rossz benyomást kelt, s bárhogy kiöltözünk is egyébként — ápolatlan külső ad. Jóllehet a történelem során sokszor változó és természetesnek tartott szakáll- vagy éppen bajuszdivat Időlegesen vissza-visszatér, tudnunk kell, hogy az is gondos ápolást igényel. A naponta történő, helyes borotválkozás azért Is fontos, mert a kinőtt szőrszálak izgatják a bőrt, köztük jobban megtapad a szennyeződés, és könnyebben keletkezhet fertőzés a bőrön. A túlzott „kiborotválás“ viszont azt eredményezheti (rendszerint azok követik el, akik így, legalább 2—3 napra kívánják elintézni a dolgot), hogy a túl rövidre vágott szőrszálak a bőr szarurétege alá nőve, szintén gennyes gyulladást okozhatnak. A borotválkozó eszközt, a hozzá szükséges borotválkozőszert előbbutóbb még a kezdők is jól kiválasztják maguknak, és saját tapasztalataik alapján elsajátítják a borotválkozás mikéntjét is. Mégis: néhány tanács. Akiknek erősebb, vastagabb szálú a szakálluk, helyesebb, ha késsel vagy pengével borotválkoznak. A villanyborotva az erős szakállt nem tudja megfelelően eltávolítani, s a visszamaradó, esetleg vlsszahajló szőrszál izgatja, gyulladásra ingerli a bőrt. A villanyborotva, melynek használatánál nem kell a szakállt és a bőrt vegyi anyagokkal felpuhítani (bár ma már vannak ilyen szerek is), a gyengébb, puhább szakállű, érzékeny bőrű (vagy éppen ekcémára hajlamos) férfiaknak való. A borotválkozás előtti hagyományos és hosszadalmas szappanozás helyett, — melynek célja a szakáll felpuhítása és a bőr csuszamlóssá tétele, — egyszerűbb, ha valamilyen borotvakrémet használunk. Ezek között van nem habzó és aerosolos borotvakrém is, amelyek jobban, gyorsabban puhítják a szakállt, és kevésbé izgatják a bőrt, mint a szappanok. Érzékeny bőrűek ezért inkább ezeket használják, túl érzékeny bőrnél pedig még ezek használatánál is ajánlatos, borotválkozás előtt egy negyedórával az arcbőrt egyszerű lanolinos, zsíros krémmel bekenni. Borotválkozás után természetesen a szappant, és a krémet is langyos vízzel le kell mosni. Ide tartozik még, hogy az arc természetétől függően alkohollal (esetleg egyszerű, sima kölnivel vagy arcvízzel, borotvavízzel) fertőtlenítjük az arcbőrt. Ilyenkor kerülhet sor az esetleges vágások, vérzések timsós csillapítására, fertőtlenítésére is. Borotválkozás után általában — de száraz bőr esetén egyébként is — hozzá tartozik a férfiak rendszeres napi arcápolásához az is, hogy zsíros, nem illatosított krémmel vékonyan bekrémezzék arcbőrüket. ' CSALÁDI í ' Mj |NoЯи| i w ► ► ► A migrén ◄ ◄ ◄ GYÓGYSZEREK a háztartásban Manapság gyógyszerek nélkül szinte már elképzelhetetlen a háztartás. Csakhogy tárolásukról vajmi keveset hallunk. Mit kell tudni róla? A gyógyszereket zárható helyen tartsuk. A gyerekek csupa kíváncsiságból is „elcsenhetik“, megkóstolják, ami mérgezésüket, sőt halálukat is okozhatja. Már volt rá példa nem egy, hogy a gyógyszermérgezéses gyerek mellett 20—23 féle gyógyszert is találtak. Néhány jótanács: a háztartásban legjobb a gyógyszereket elsősegélyszekrénykébe, vagy zárható fiókba tenni. Számos gyógyszer bizonyos mennyiségű mérget tartalmaz. A szülők feledékenysége és gondatlansága tragédiát okozhat. Például a pilokarpinos, homatropinos és skopolaminos szemcsöppek szervezetbe kerülése nemcsak gyerek, hanem felnőtt ember halálát is okozhatja... Az elsősegély-szekrényke közelében ne legyen se tűlmeleg, se párás levegő. Tehát sem a konyha, sem a fürdőszoba nem megfelelő. A magas hőmérséklet, a nedvesség, a fény és a fagy megváltoztatja az orvosság hatását. öreg gyógyszert sose tároljunk! Például a Penicilín. Oxymycoin, Tetracyklín, Chloramphenicol hosszabb idejű tárolás esetén, vagy már a legközelebbi betegségnél (gyulladásnál) hatástalan- . . Dr. ,NAGY G$ZA PIONÍROK ÉLETÉBŐL A nagy évforduló tiszteletére Példásan tevékenykedik a Nové Zámky-i (érsekújvári) Járási Pionír- és Gyermekház. Különösen a testnevelés terén fejt ki figyelemre méltó, eredményes munkát. Nemrég megrendezte a járás legjobb pionír-asztaliteniszezőinek és sakkozóinak versenyét — a Pionírszervezet megalakulásának 25. évfordulója tiszteletére. Az asztaliteniszezők csapatversenyéből a bešeňoví (besenyői) pionírok — Bernáth Béla, Petricska Lajos és Balogh Imre — kerültek ki győztesen. Megelőzték a mužlai és a Šuranyi-i (nagysurányi) iskolák asztaliteniszező pionírcsapatait. Ugyanitt: az egyéni versenyben szintén a Kecskés Ottó vezette bese-30 си. c' - l- V. ---------yr— 6, <s> nyői pionírok győztek. Bernáth Béla megelőzte Hrabovsky és Brezík versenyzőket. A pionírok körében igen népszerű a sakk. Ezt bizonyította a tizenkét kilencéves alapiskola félszáz pionírjának részvétele a csapatversenyben. A győzelmet a trávnicai KAI csapata vívta ki, Lehotsky, Hurtoň, Chudý és Bakó összetételben. Második helyen a Stúrovoiak, harmadikon meg a tvrdoiovceiek (tardoskeddiek) végeztek. Mindkét verseny győztesei a járás Ötven évvel ezelőtt halt meg V. I. Leszíneit képviselik majd a kerületi nin, a nagy forradalmár, a nemzetközi bajnokságokon. munkásmozgalom vezére. Józsa Erzsébet, IX. oszt. tanuló, Kazán József, Branö (Berencs) Salka (Ipolyszalka) NYlLREPÜLÖ A gyors röptű kis gép szárnyát erősebb műszaki rajzlapból, kartonból vágd ki az 1. ábra méretei szerint. Hogy teljesen szimmetrikus legyen, kétszer felébe hajtott papírlapon rajzold meg a negyedrészét, a rajzon szaggatottan látható részt vágd le, hogy sablonod legyen hozzá. A szárny anyagából vágj még egy 5 cm sugarú körlapot (2.), s annak negyedét és felét vágd ki, ezek lesznek az oldalkormány és a magassági kormány lap (31.). A gép törzse 24 cm hosszú. 5X10 mm keresztmetszetű modellezőléc vagy más hasonló vastagságú lécdarabka. Egyik végét 5 cm mélyen fűrészeld be két, egymásra merőleges irányban (4.), s a résekbe ragaszd be a farokkormány részeit (5.). A léc másik végére ragassz kb. 7 cm hosszú — a rajzon vonalkázással jelölt — keményfaléc-darabkát (6.). Ez a súlyosabb lécdarabka nemcsak „orrnehezék“ lesz, hanem az alul-hátul befaragott mélyedés a kilövő gumiszál beakasztására is fog szolgálni. Az orrnehezékkel és farokkormánylapokkal ellátott törzset (7.) most éles tárgyra téve addig egyensúlyozgasd, míg megtalálod a súlypontját (S), vagyis míg vízszintesen meg nem áll. A súlypontot jelöld meg, s most gondolj arra: minden repülőgépszárnyat úgy helyeznek el; hogy a törzs súlypontja a szárny első egyharmada alá kerüljön. A szárnymélységből tehát harmadnyi az S pont elé,-kétharmadnyi mögéje fog kerülni. Eszerint fűrészelj be két ferde részecskét (8.), is ezekbe ragaszd ba a szárnyat kissé meggörbítve (9.). Az orr felé eső szárnyéi kissé kerüljön magasabbra a hátsó élnél. A gépet vékony gumiszállal (10.) repítsd fel, indulás előtt azonban a szárny hátsó élének kb. felét (11.) kissé törd felfelé. Ha a gép orra repítésnél hirtelen emelkedik felfelé, kevés rátekert dróttal nehezítsd meg, ha lefelé bukik, vagy a magassági kormánnyal vagy az orr könnyítésével segíts rajta. V. L. A migrén a fejfájás egy különleges fajtája rendszerint rohamszerűen jelentkezik, sok esetben szabályos időközökben. Kezdődhet már a kora gyermekkorban is, de legtöbbször a pubertás kor után Jelentkezik. A harmincadik életév után, s az öregkorban ritkábban fordul elő. Nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál, az arányszám 5:1. Oka ismeretlen, egyes családokon belül gyakrabban jelentkezik, tehát az öröklődési tényezők, s a veleszületett hajlam fontos szerepet játszanak. A migrénes roham bekövetkezhet menstruáció, terhesség, szoptatás idején, ami hormonális tényezőkre utal, de kiválthatja az alkohol fogyasztása, dohányzás s az élelmiszer is. A közvetlen rohamot rendszerint valamilyen lelki megrázkódtatás, — idegfeszültség váltja ki. A migrénes betegek közül sokan ambiciózusak, túlérzékenyek, kicsinyesek, túl pedánsak, nehezen viselik el a sikertelenséget, egy-egy csalódás, balsiker vagy veszekedés rohamot válthat ki belőlük. A migrén bevezető tünetei: émelygés, szédülés, különleges szagok és ízek észlelése, iénykarikák, sötét foltok. Ezeket követi a leggyakrabban féloldali, erős, lüktető fejfájás a homlok, halánták s a tarkó tájékán. A vérerek megduzzadnak, lüktetnek. A beteg először sápadt, majd kipirul, ingerlékeny, hangulatig labilis, érzékeny a fényre, idegesítik a hangok, zörejek, fokozódik a vizelet- és székletürítése. Hányinger és hányás kínozza. A roham néha pár óráig, néha pár napig is eltarthat, jelentkezhet egyhetenként, havonként. Az évekkel a rohamok száma csökken, a klimax táján teljesen elmaradhatnak, de az is megtörténhet, hogy az állapot sűlyosbodik. A kezelést egyénenként s esetenként változik. Az életmód s életszemlélet megváltoztatása, valamint a helyesen alkalmazott pszichoterápia minden esetben hatásos. Tanácsos a sportolás, a szabad levegőn való tartózkodás, a dohányzás, alkoholfogyasztás mellőzése, a környezetváltoztatás, a magaslati levegő. A gyógyszeres kezelés a roham megelőzésén alapul, de alkalmazása minden esetben a migrénes rohamot kiváltó okoktól függ. Ezek megállapítása az orvos hatáskörébe tartozik. Dr. SZÉP DEZSŐ A húskészítés tízparancsolata / 1. Húst feleslegesen ne áztassunk, mert a víz elveszi az izét. 2. A hús puhulását elősegíthetjük, ha előbb kiverjük, és bevagdossuk éles késsel. 3. Lehetőlsg csak fiatal vagy több napig pihentetett húst süssünk hirtelen, vagy rántsunk. 4. A húst kevés forró zsírba rakjuk, ha hirtelen sültet készítünk. A húst bő, forró zsírban rántjuk, néhány percig fedő alatt süssük, s csak ha a villa beleszalad, akkor vegyük le a fedőt. 5. Az egybensült húst ne sózzuk be előre. Miután színt kapott a forró zsírban, sózzuk meg és hagyjuk, hogy saját levét kiengedje. Csak akkor tegyünk rá forró vizet, ha a saját leve már elpárolgott. így ízletesebb lesz. 8. Pörköltnél, tokánynál, más aprított húsnál csak a hagymával összekeverés után sózzuk, mértékkel. Azonnal levet ereszt, felesleges vizet ne öntsünk rá. 7. Májat csak elkészítése után szabad sózni, különben megkeményedik. 8. Frissen vágott baromfit ne készítsünk el azonnal. Legalább egy napig pihentessük, hogy a húsa porhanyósabb legyen. 9. Ha el akarjuk kerülni, hogy a vesepecsenyéből, pulykamellből készített pecsenyének sült kérge legyen, göngyöljük szalonnába. 10. Tecsenyelé készítésénél a zsír egy részét csurgassuk le, a maradék zsírra öntsünk tejet vagy vizet, és forraljuk fel. A felszeletelt húst ebbe a lébe tegyük vissza. rp. KÉT IDÉZET VÍZSZINTES: 1. Az első idézet, a nyíl irányában folytatva. 9. Ad acta. 10. Betegség jele. 11. Előadásban van! 12. Zamat. 13. Nincs szüksége fésűre. 15. Bal betűi. 16. Latin ,,és“. 18. Csillagkép. 20. Szalad. 21. Csacsihang. 22. Egyforma betűk. 24. Semmikor. 26. Szegény németül. 27. Szócsata. 29. Káposztaféleség. 30. Ész. 31. Koegzisztencia, része. 32. Lanthanum vegyjele. 34. Olasz névelő. 35. Régi római pénz. 36. Szövetség. 37. Válogatott. 38. Tibor Sándor. 40. Kettős betű. 42. Juttat. 43. Megszólítás. 44. Európai tűzhányó. 46. Folyó a Dunántúlon. 48. Folyó a Szovjetunióban. 50. Laoszi néptörzs. 51. A Nabucco zeneszerzője. 53. Francia művészet. 54. Terem része. 55. Magot hint. 56. Angol világos sör. 58. A nagy távon közlekedő tehergépkocsik nemzetközi jelzése. 60. Időmérő. 63. Szlovák helyeslés. 65. Fehérnemű. 66. Korhol. 67. Növényi ital. 68. Matracsodrony. 69. Nem fél. FÜGGŐLEGES: 1. A galántai autók jelzése. 2. Idom. 3. Ártalmas. 4. Mesefilm. 5. A mélybe. 6. Emlékkönyv. 7. Beönt folyadékot valamibe. 8. Bécsi tojás. 9. A második idézet. 14. Az oxigén jele. 17. Három hangszerre Irt zenemű. 19. Temérdek. 20. A magasba. 21. Női név. 23. Részvénytársaság. 25. Angol tenger. 26. Rangjelző szócska. 28. Balatoni üdülőhely. 30. Kozmetikai cikk-márka. 33. A gondolkodás központja. 34. Becézett Ilona. 39. Filmcsillag. 41. Béke több szláv nyelvben. 43. Nagyobb kirándulás. 45. Indulatszó. 46. Játszma (a teniszben). 47. Arra a helyre. 49. E napon. 51. Kedvelt ifjúsági regényíró. 52. Augusztus 18-án ünnepeljük névnapját. 55. Üt Rómában. 57. A munka és az energia egysége. 59. A kórházak nemzetközi jelzése. 61. Jókai személyneve. 62. Irány. 64. Zenei rövidítés. 65. Kétharmad idő. 66. Király olaszul. Beküldendő a vízszintes 1. és függőleges 9. számú sorok megfejtése. MEGFEJTÉS, NYERTESEK A Szabad Földműves 1973. évi 52. száma keresztrejtvényének helyes megfejtése: Boldog újévet, egészséget és sok sikert! Könyvnyertesek: Sipos Jenő, Bajtava (Bajta) — Sidó Károly, Baka — Lukács László, Zahorany.
