Somogyi Hírlap, 2017. április (28. évfolyam, 77-99. szám)
2017-04-15 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 15. szám
g ÉLETMÓD 2017. ÁPRILIS 15., SZOMBAT A gondos ápolásban és a megfelelő kezelésekben rejlik a titok Lehet ragyogó a mosolya Ha vérzik az íny... A fogmosás közben fellépő fogínyvérzés okának mindig utána kell járni, nem fogkő, egy elálló tömés vagy egy rosszul záró korona okozza-e. E kérdés eldöntésében kizárólag a fogorvos segíthet, és ő az, aki megszüntetheti a kiváltó okot. Nemcsak a jó megjelenéshez fontos az egészséges fogsor, hanem a táplálkozásunk miatt is Az oldal fotói: Shutterstock HÍREK Mit tegyen, ha őszülni kezd? SZÉPSÉGÁPOLÁS Az első fe hér hajszálak megjelenése mindenkit rémülettel tölt el. Akad, aki csipesszel, más csak úgy, az ujjaival tépkedi ki őket. Sokan azonnal festék után nyúlnak és befestik a teljes frizurájukat. Amíg nem borul őszbe a haj, addig a néhány fehér szál eltüntetésére elég csak a melírozást vagy satírozást alkalmazni, nem fontos az egészet befesteni. Dekoratív és könnyen megoldható, ráadásul elég nyolchetente újraszínezni. Dundi gyerek is éhezhet EGÉSZSÉGTELEN Az alultápláltságot sokan a kóros soványsággal azonosítják, pedig más megközelítésből hiányállapotokat is fed. A túl sok chips, gyorséttermi étel vagy édesség fogyasztása könnyen oda vezethet, hogy bár a normál testsúlyú vagy dundi kisgyerek bőségesen el van látva kalóriával, a szervezete mégis „éhezik”, mivel nem kap meg minden szükséges vitamint és ásványi anyagot. A magyar gyerekek több mint 10 százalékát veszélyezteti az alultápláltság, az ő esetük már orvosi beavatkozást igényel. A vitamin is szükséges A mindennapi fogápolás az alap, a jól megválasztott fogászati beavatkozások pedig az erősítés - a kettő együtt segít kihozni a legjobbat az adottságaiból. Mediaworks/test&lélek * 1 FOGAZAT Napjainkban a jó megjelenés része a ragyogó mosoly, de a fogak épségének megőrzése nem elsősorban emiatt fontos. Fogaink feladata a harapás, a táplálék felaprítása. Az alapos rágás nemcsak arra szolgál, hogy kellőképpen élvezhessük az étel ízét, hanem szerepet játszik a tápanyagok előkészítésében is - így azok jobban tudnak hasznosulni -, továbbá elősegíti az emésztést. A hiányos fogazat pont ezért okozhat táplálkozási problémákat is. Milyen anyagból készüljön a tömés? 1. MŰANYAG VAGY ESZTÉTIKUS KOMPOZTTTÖMÉS ELŐNYE: Tetszetős, mert tökéletesen illeszkedik a fog saját színéhez, továbbá az üregalakítás az amalgámhoz képest kevesebb ép foganyag feláldozásával jár. HÁTRÁNYA: A tömés széli záródása nem mindig tökéletes, ezért változó időközönként cseréltetni kell. 2. PORCELÁN ELŐNYE: A porcelán inlay mint szilárd tömés nagyon esztétikus. Színét a páciens fogszínéhez igazítják úgy, hogy a finom porcelánporhoz színezőanyagot kevernek, majd öntőmintában formázzák. HÁTRÁNYA: A bonyolult előállítás miatt igen drága. Orvosi szempontból a széli záródása kevésbé jó, mint az aranyé, és nagyon rideg, kemény anyag, emiatt könnyen törik. 3. ARANY ELŐNYE: A legstabilabb anyag, ugyanis szilárd tömésként 15 évig vagy akár tovább is tart. A tömést fogtechnikai laborban állítják elő, és inlaynek vagy betétnek nevezik. Széli záródása kiváló, bár időnként nem árt átpolíroztat- ni. Akár nagyobb koronái defektusok pótlására is alkalmas. HÁTRÁNYA: Drága, illetve sokan nem szeretik, ha kivillan a szájukból. Majdnem, mint az igazi... Mi történik, ha töméssel már nem állítható helyre a fog hiányzó része? KORONA: Segítségével a fog terhelhetősége megnő, helyreállítható a megfelelő anatómiai forma. Célszerű akkor is koronát helyezni a fogra, ha az elhalt, illetve gyökérkezelt. Különböző anyagokból készülhet. A fémre égetett porcelán a legelterjedtebb, de egyre inkább teret hódít a fém mentes korona, amely mind az esztétika, mind a pontosság szempontjából messze a legjobb. A hátránya, hogy ha a szuvasodást nem veszik észre, vagy a gyökeret nem tömik be rendesen, akkor a korona alatti csonk begyulladhat, és akkor a fogat sajnos el kell távolítani. HÍD: Elfedi a fogak közötti réseket, foghíjakat, és helyreállítja a rágóképességet. Ha a hidat az egészséges pillérfogakra helyezik fel, előtte le kell csiszolni őket, ezekre illesztik a koronát. IMPLANTÁTUM: A hiányzó fogakat lehet pótolni vele anélkül, hogy a mellettük lévőket le kellene csiszolni. A beavatkozás hónapokig is eltarthat. HÉJKERÁMIA: Az elszínező- dött vagy zománchibás fogat fehér kerámialappal vonják be, amely éveken át úgy ragyog, mintha új lenne. Esztétikus, de sérülékeny. A technika számít Nem könnyű eligazodni a fogápolási termékek széles választékában, pedig fontos lenne tudni, mi mire való, illetve kinek milyen eszköz ajánlott. A fogorvosok nagy többsége szerint megfelelő technikával és kellő alapossággal egy hagyományos fogkefével is rendben tarthatóak a fogak. A helyes módszert a lelkiismeretesebb szakemberektől is megtanulhatja egy szájhigiénés kezelés keretében vagy az éves ellenőrzések alkalmával. Elektromos vagy hagyományos? Előbbi különösen vonzza a gyermekeket, holott fontos lenne, hogy elsajátítsák a helyes fogmosási technikát. Az elektromos fogkefe hatékony lehet, ám előfordulhat, hogy a sörték elsiklanak a fogközök felett. Ez azért is baj, mert ezeket a felszíneket nem látjuk, így sokkal később vesz- szük észre a szuvasodás jeleit, különösen, ha a fogak egymásra torlódtak. Vagyis oda egy különleges eszközzel - fogköztisztító kefével vagy fogselyemmel -, lassabb mozdulattal kell bejutni. Tesztelje velünk a memóriáját! AGYTORNA Az agyunk is ellustul, ha nem eddzük. Az önének is elkelne egy kis torna? Hány telefonszámot tud fejből? A) Egyet sem, az összes a m bilomban van. B) Ötöt. C) Hatnál többet. Mit evett egy héttel ezelőtt vacsorára? A) Fogalmam sincs! B) Talán szendvicset... de nem biztos. C) Pontosan fel tudom idézni a menüt. El tudna mondani egy iskolában tanult verset? A) Már mindet elfelejtettem. B) Egy -Rét ' versszak még megy... C) Persze, akár többet is! Milyen gyakran fordul elő, hogy a bevásárlás után jut eszébe: valamit elfelejtett megvenni? A) Folyton kimarad valami... B) Néha-néha. inte soha. Hány rokona, ismerőse szü- etésnapját tartja számon? A) Jó, ha a sajátomra emlékszem! B) Olyan 3-4 dátum megy fejből. C) Szinte mindenkiét. Értékelés: Legalább 3 C válasz esetén memóriája irigylésre méltóan működik. Ha a C és B válaszok egyensúlyban vannak, nem kell aggódnia, 3-nál több A válasz esetén ideje tennie valamit a szellemi fittsége érdekében. Egyszerű tippek a játékos és könnyed ismerkedésért Flörtiskola átlépésben^ A hajtincsekkel való játszadozással is jelezheti egy hölgy, hogy vonzónak találja a férfit KÖNNYEDÉN Megakadt a szeme egy rokonszenves férfin vagy hölgyön? Ne féljen jelezni neki a vonzalmát! 1. Cserkéssze be! Az első lépés a szemkontaktus megteremtése. Ha ez megvan, nézzen mélyen a szemébe, majd egy kis időre fordítsa el a tekintetét! Végül vessen rá egy sokatmondó pillantást! NE TEGYE: Ne bámulja a másikat, mert ez kihívó lehet, vagy azt hiheti szegény, hogy valami furcsa van rajta! 2. Kölcsönös érdeklődés Ha többször találkozik a tekintetük, az azt jelenti, hogy sikerült felkeltenie a másik kíváncsiságát. Mosolyogjon rá! Kutatások bizonyítják, hogy a rokonszenvesnek ítélt férfi közelében a hölgyek hangosabban nevetnek, és ez vonzóbbá teszi őket. Ha a másik őszintén viszonozza a gesztust, nyert ügye van. NE TEGYE: Ne vihorásszon, mert ettől együgyűnek és közönségesnek tűnhet! 3. Megszólítás Ezek után a férfi, ha elég bátor, közeledni fog a nőhöz. Ha mégis túl bátortalan, ma már a hölgyeknek sem kínos beszélgetést kezdeményezni. NE TEGYE: Kerülje a közhelyeket. Célravezetőbbek a régi trükkök, például ez: „Szia! Zsuzsa/Gábor vagyok. Gyakran jársz ide?” 4.Testbeszéd Számos olyan apró, árulkodó jel van, amivel egy nő jelezheti, hogy vonzónak találja a férfit. Ilyen a hajtincsekkel való játszadozás, a szempil- la-rebegtetés, az ajkak finom megnedvesítése, a nyak végig- simítása. Mindkét nem esetében a legígéretesebb, ha teljes testével a másik felé fordul. NE TEGYE: A mozdulatai ne legyenek mesterkéltek, jó benyomást tesz a természetesség. 5. Finom érintések Ha úgy érzi, jól alakulnak a dolgok, tegye a kezét a másik karjára! NE TEGYE: Sose ígérjen többet a mozdulataival, mint amennyit hajlandó megtenni!
