Somogyi Hírlap, 2016. szeptember (27. évfolyam, 205-230. szám)
2016-09-11 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 34. szám
g ÉLETMÓD 2016. SZEPTEMBER 11., VASÁRNAP HÍREK Csípős gyógyír hátfájásra TERMÉSZETES Már a gyógyszergyártók is felfedezték, hogy a kapszaicin nemcsak a csípős ízért felel, de serkenti a vérkeringést, görcsoldó hatású és enyhíti a fájdalmat is. Ha fáj a háta, keverjen össze három evőkanál őrölt csilipaprikát egy fej felaprított vöröshagymával és egy evőkanál mézzel. Tegyen egy pamutkendőt arra a testrészre, ahol a fájdalmat érzi, kenje rá a masszát, majd fedje be egy törülközővel 20 percre. Ezután törölje le, majd langyos vízzel mossa le a maradék elegyet. Átmeneti megoldás Az ilyen ruha jól kombinálható Reggel még hűvös az idő, és ha munka után szeretnénk még kimozdulni, akkor este is várható egy kis cidri, ha nem gondoskodunk a réteges öltözködésről. Ilyenkor lehet ideális választás a lenn bokáig érő, fenn spagettipántos lenge nyári ruha, amely napközben sem lesz túl meleg, estére pedig remekül kombinálható egy könnyű farmerdzsekivel vagy ha elegánsabb helyre megyünk, akkor egy blézerrel. Szedd magad! TAKARÉKOS Nemcsak spórolhat, de vidám programot is szervezhet a családnak, ha ellátogatnak egy Szedd magad! akcióra. Itt a remek időszak, hogy feltankoljon lekvárnak vagy aszalva eltehető gyümölcsökkel. A helyszínekről többet tudhat meg a www.szeddlemagad.hu és a www.gyumolcsvadasz.hu honlapokon. Válaszoljon kérdéseinkre, és ismerje meg jobban önmagát! Szeret a fókuszban lenni? Ön igazi sztáralkat, aki élvezi, ha minden tekintet rásze- geződik? Vagy épp ellenkezőleg: legszívesebben a háttérben szeret tevékenykedni? Töltse ki tesztünket, és máris kiderül! VR/Fanny 1 1. Általában szívesen öltözködik a romantikus stílus szerint? a) Van néhány ilyen darabom. (2 pont) b) Szerencsére nem muszáj minden irányzatot követni. (4 pont) c) Természetesen, nagyon tetszik! (0 pont) 2. Részt venne egy közvélemény-kutatásban? a) Dehogyis, semmi közük a szokásaimhoz! (4 pont) b) Persze, elmondom a véleményemet. (0 pont) c) Talán. A témától függ. (2 pont) 3. A családja ünnepséget tervez a nagyszülők aranylakodalmára. Segít a szervezésben? a) Segíteni?! Én szervezem az egészet! (0 pont) b) Persze, örömmel segítek! (2 pont) c) Nem szívesen. Mások biztosan jobban értenek hozzá. (4 pont) 4. Az iskolában találkozót szerveznek a szülőknek, nagyszülőknek. Hány emberrel ismerkedik meg? a) A legtöbbet már ismerem. (0 pont) b) Ez attól függ, hogy hányán szólítanak le... (4 pont) c) Mindenekelőtt a nevelőket és a gyermekem barátainak a szüleit, nagyszüleit szeretném megismerni. (2 pont) 5. Egy összejövetelen a kedvenc dalát játsszák. Táncra perdül, még ha üres is a parkett? a) Ha van hozzá kedvem, persze! (2 pont) b) Természetesen. Fogadjunk, hogy nem maradok sokáig egyedül! (0 pont) c) Nem, inkább csak ülve hallgatom. (4 pont) 6. Melyik mondat illik önre a leginkább? a) Aki nem feltűnő, azt hamar elfelejtik. (0 pont) b) A kevesebb néha több. (2 pont) c) Mindenki maradjon annál, amihez ért. (4 pont) 7. írja le az álompartnert! a) Jól néz ki, szeretetteljes és sikeres. (4 pont) b) Figyelmes, sármos/csinos és persze szenvedélyes. (0 pont) c) Okos, önálló és nyitott. A külső nem fontos. (2 pont) 8. Betegséget jósolnak önnek. Sokkolja a hír? a) Csak akkor következik be, ha elhiszem. (2 pont) b) Nem. A jóslás csupán hókuszpókusz. (0 pont) c) Lehet benne valami... (4 pont) 9. Melyik két színésznőt kedveli? a) Audrey Hepburnt, Nicole Kidmant. (4 pont) b) Katharine Hepburnt, Jodie Fostert. (2 pont) c) Marilyn Monroe-t, Angelina Jolie-t. (0 pont) 10. Mi volna a tökéletes születésnapi meglepetés az ön számára? a) Ha a barátaim kibérelnének egy hangstúdiót, és végre kipróbálhatnám magam egy teljesen más szerepben is. (0 pont) b) Ha egy televíziós társaság lakberendező műsora az én nappalimat választaná ki ahhoz, hogy teljesen újjávarázsolja. (4 pont) c) Ha a párom meglepne egy New Yorkba szóló repülőjeggyel. (2 pont) Értékelés Adja össze a válaszaiért kapott pontszámokat, és olvassa el a hozzájuk tartozó útmutatót! 0-12 PONT: AZ EXTROVERTÁLT Ön minden bizonnyal szívesen van a középpontban. Nagyon szeret új ismeretségeket kötni, és a kisugárzásában is van valami különleges. A családja és a barátai kreatív és magával ragadó stílusa miatt mindig kíváncsiak az ön véleményére. De vigyázat: még ha sok figyelemre van is szüksége, sose keverje össze a látszatot a valódi kötődéssel! Továbbá ügyeljen arra is, hogy másnak is elég teret biztosítson a kibontakozáshoz. Ne próbáljon akkor is előtérbe kerülni, ha éppen más van a társalgás középpontjában. 13-46 PONT: A MAGABIZTOS Nyugodt és elégedett azzal, amije van, nincs szüksége teátrális fellépésre ahhoz, hogy komolyan vegyék. A családja és a barátai nagyra becsülik jól átgondolt, bölcs tanácsait, ötleteit. Alkalmanként élvezi, ha magára vonhatja a figyelmet, alapvetően azonban nem igényli ezt. Ne essen abba a hibába, hogy mindig csak az eszére hallgat! Próbálja kifejezni az érzelmeit, a barátai is biztosan örülni fognak, ha egy-egy beszélgetés alkalmával megnyílik. 27-40 PONT: A VISSZAFOGOTT A figyelemfelkeltés az utolsó dolog, amire vágyik. Ha minden tekintet önre szegeződik, attól zavarba jön, feszeng, és nem tudja kezelni a helyzetet. Még az is lehet, hogy elpirul, főleg, ha több ember is dicsérni kezdi önt. Az egész valószínűleg az önmagáról alkotott kép miatt van: nem képes elhinni, hogy elég érdekes személyiség. Figyelem: a visszafogottság és a szégyen- lősség bezárhatja az embert! Higgyen magában, és bízzon a képességeiben! Legyen bátrabb, „bevállalósabb” - meglátja, nem fog csalódni. A hűvösebb évszakokban sem kell lemondani a szép bőrszínről Viszlát nyár, viszlát barnaság? MÉRTEKKEL Bár 30 Celsius-fok feletti hőmérsékletre már aligha kell számítani, aki óvatlan, könnyen leéghet ennél enyhébb időben is. Lássuk, hogyan tehet a legegyszerűbben szert egy kis színre a nyarat követően! SZOLÁRIUM A szoláriumok használata a kozmetikai célú felhasználás mellett a D3-vitamin-termelés erősítése, a szezonális depresz- szió elleni küzdelem vagy bizonyos bőrproblémák kezelése érdekében is ajánlott lehet. Egyetlen dolgot érdemes megfogadni, mielőtt belevág: a mérték- tartást, hiszen a túlzott UV-su- gárzás a bőr idő előtti öregedéA szoláriumozást nem szabad túlzásba vinni, fontos a mértéktartás séhez és bőrrák kialakulásához vezethet! UV-MENTES MEGOLDÁS Manapság egyre kedveltebb az a módszer, amikor egy speciális cukorszármazékot (DHA) tartalmazó barnítóoldattal fújják le a testet. Az eljárás előnye: a kívánt árnyalat biztonságosan érhető el, hiszen a bőrt nem érik káros sugarak. Az eredmény a teljesen vízálló barnaság 3-4 óra múlva látható, és a bőr 7-10 napig is megőrzi csodás színét. Mivel ennél a módszernél csak a legfelső hámréteg barnul be, ezért a siker azon múlik, hogy mennyire intenzíven ápoljuk a bőrünket. VR Ígysegíthetünk a rákbetegeken FÉLELMEK Amikor egy családban megjelenik a rákbetegség, akkor a rokonok érzelmi állapota is megváltozik. Nő a szorongásuk, egyfajta tehetetlenséget élnek meg. Ilyenkor elkezdődik a gyógyulás érdekében bevethető lehetőségek felkutatása, az orvosokkal való konzultáció. Ha mindez a normál mederben és a beteggel egyetértésben folyik, akkor teljesen rendben van a dolog. Ám sok rákbeteg férj és feleség számára gondot okoz, hogy az aggódó családtagok szerint másképp kellene viselkednie, mint ahogy viselkedik, és az ő utasításaikat kellene követnie. BESZÉLGETNI KELL Lényeges, hogy az érintettek beszéljenek a félelmeikről, ne legyenek köztük titkok. Az is gyakori, hogy a családtagok külön konzultálnak az orvosokkal, az ápolókkal, és sokszor tájékozottabbak, mint a beteg. A rokonok sokszor azért nem osztják meg egymással a félelmeiket, a pontos információkat, hogy érzelmileg védjék egymást. Ám a hallgatás idővel szeparációhoz vezet. A legkilá- tástalanabb helyzetet is köny- nyebb kezelni, ha az érintettek képesek beszélni róla. Ellenkező esetben a beteg magára marad, és egyedül kell megküzdenie a félelmeivel! VR
