Somogyi Hírlap, 2016. július (27. évfolyam, 153-178. szám)
2016-07-03 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 24. szám
g ÉLETMÓD 2016. JULIUS 3., VASARNAP HÍREK Szavazás az év madaráról TERMÉSZETVÉDELEM A Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület 1979 óta választja vagy szavaztatja meg az év madarát. 2017- re is három faj: az erdei fülesbagoly, a házi veréb és a ten- gelic közül választhatnak az emberek az egyesület honlapján 2016. július 27-ig. A www.mme.hu weboldalon nemcsak a voksukat adhatják le, de az említett három fajt is jobban megismerhetik. # PET-kalózok a Tiszán SZEMÉTSZEDÉS Jövő héten zajlik a PÉT Kupa, amelynek során a résztvevők PET-palac- kokból épített vízi járgányaikkal hajóznak le a Tiszán, ahol pedig kikötnek, ott összeszedik az ártéren felhalmozódott, partra vetett szemetet. Tudjon meg többet ön is az akcióról, és csatlakozzon a résztve- vőkhöz! A program honlapja: www.petkupa.hu. Szokni kell a sportolást ÉLETMÓDVÁLTÁS Ön is küzd némi túlsúllyal és nem igazán szeret sportolni? A szakértők szerint testmozgás nélkül sokkal nehezebb a súlyvesztés, ezért érdemes mégis belekezdeni, és szépen fokozatosan „hozzászoktatni" a szervezetet. Eleinte csak a teste mindennapos, alapos átmoz- gatására törekedjen, végezzen például nyújtógyakorlatokat, majd később fokozatosan emelje a terhelést. Nem muszáj egyből ötven felülést csinálni, első nap elég ötöt, másnap már hatot, eleinte csak sétáljon sokat, és később váltson át lassú kocogásba, majd futásba - így a szervezete is könnyebben veszi majd az akadályokat. Fokozatosan terhelje a testet A boldog házasság titka: felmérni, mi kell a másiknak így mutassa ki a szeretetét! A jó kapcsolathoz nem elég, ha szeretjük egymást, az is szükségeltetik, hogy a másik érezze, mennyire fontos nekünk. Válassza ki az öt szeretetnyelv közül azt, amelyiket a párja is „beszél”! Fanny/VR HARMÓNIA Gary Chapman pszichológus, család- és párterapeuta rájött, hogy általában azon a módon próbáljuk kifejezni a párunk iránti szeretetünket, ahogyan azt mi magunk elvárnánk, esetleg ahogy otthon láttuk, ahogyan azt természetesnek gondoljuk. Baj csak akkor van, ha partnerünknek egészen más elképzelései vannak a szeretet mibenlétéről. Chapman öt szeretetnyelvet különböztet meg, amelyeket viszonylag könnyű azonosítani. Ha valaki veszi a fáradságot, hogy megtanulja a párja szeretetnyelvét, az képes lehet a szakadék szélére sodródott kapcsolatát is feléleszteni. Lássuk, melyek ezek! A minőségi idő nyelvét beszélőknek semmi sem fontosabb, mint az, hogy közös programot szervezzenek párjukkal Szívességek Az ilyen embernek a „kiporszívózom helyetted, drágám” mondat édesebb egy szerelmi vallomásnál. A szívességek nyelvén értő szenved az állandóan előtte tornyosuló feladatoktól, ezért hálás minden olyan gesztusért, amivel egy terhet leveszünk a válláról. Könnyítse meg a dolgát, és végezzen el helyette ezt-azt. Ha pedig semmi sincs, amit megtehetne, készítsen neki egy teát. TIPP: Kérdezze meg a párját, mi az a három dolog, amiben szeretné, ha rendszeresen segítene neki, és valamelyik tennivalót vállalja át. De vigyázzon: ez a típus hamar talál magának új munkát. Egyezzenek meg, hogy mondjuk ön kiporszívóz, de „cserébe” ő nem egy másik feladatba kezd bele, hanem nyugodtan leülnek, és közösen megnéznek egy epizódot a kedvenc sorozatukból. Adjon egy héten egyszer szabadnapot a partnerének. Ezen a napon ön végezze el azokat a teendőket, amelyeket egyébként ő szokott, társa pedig ezalatt találkozhat a barátaival vagy elmehet sportolni, amihez éppen kedve van. 2 Elismerő szavak Önnek talán egyértelmű, hogy szereti a párját, vagy hogy jóképűnek találja. Ő azonban ezt hallani is akarja. Az ilyen embereknek az őszinte, elismerő szavak mindennél lényegesebbek. Nagyon fontos újból és újból hallaniuk, hogy „szeretlek”, hogy megdicsérjék az ételt, amit főztek, vagy méltassák a munkájukat. TIPP: Egy hónapon át minden nap kedveskedjen a párjának valami elismeréssel, bókkal. Meglátja, egy idő után természetes lesz. Társaságban különösen figyeljen rá. Ne szé- gyellje dicsérni barátok, munkatársak, családtagok előtt. Testi érintés Az ilyen embernek nagyon fontos, hogy fizikailag is állandó kapcsolatban legyen a társával. Simogatás, ölelés és puszik nélkül szenved, elhanyagoltnak érzi magát. Vigyázat, a testi érintés nyelvét nem szabad összekeverni a szexualitással - előbbi esetben a vágyott érintés óvó, biztonságérzetet adó cselekedet. Sokaknak fontosak a kisebb ajándékok 'gy egy csokor virág is °agy oromöt okozhat TIPP: Fogja kézen a párját, vagy karoljon belé, amikor mennek valahová. Ne feledkezzen el az elalvás előtti pusziról, és érintse meg minden alkalommal, ha elmegy mellette. Ruha, ágynemű vagy egyéb textília vásárlásakor igyekezzen minél puhább, kellemesebb tapintású dolgokat választani. 4 A minőségi idő Az ilyen embereknek semmi sem fontosabb a párjuk osztatlan figyelménél, az együtt, egymással töltött időnél. Szervezzenek sok közös programot, de a minőségi idő nyelvén beszélő embereket teljesen kielégíti az is, ha közösen kifestik a kamrát, vagy megfőznek és elfogyasztanak egy különleges ételt, esetleg együtt kertészkednek. A lényeg, hogy jókedvűen, a másikra figyelve csinálja nak valamit. TIPP: Keressenek három új, izgalmas tevékenységet (például főzés, fényképezés, futás, biciklizés), ami mindkettejüket egyformán érdekli. Az egyiket válasszák ki hobbinak. A közös nevetés és a jókedv erős összetartó kötelék. Az ajándékozás Az ilyen emberek egyáltalán nem anyagiasak - az ajándék számukra elsősorban azt jelenti, hogy a párjuk gondol rájuk. Éppen ezért is fontos, hogy a másik mindenféle aprósággal fejezze ki partnere felé a szeretetét. Az ajándékozás szere- tetnyelvén értők számára egy szál virág, egy cuki plüssmackó, vagy bármilyen apró figyelmesség is a szerelmet szimbolizálja. TIPP: Tartsa észben az évfordulóikat, kedvese születés- és névnapját. Ragadjon meg minden alkalmat, hogy valami kis meglepetéssel örvendeztesse meg. A főváros kulturális élményei mellett akár a trópusokon is érezhetjük magunkat a családbarát szálláson Nyaralás Aquaworidben, a „pesti tengerparton” BUDAPEST Jelenleg Budapest Európa egyik legtrendibb és legnépszerűbb turistacélpontja, nyüzsgő belvárosával, romkocsmákkal teli bulinegyedével, lenyűgöző Duna-partjával, régi épületeivel, sokszínű kulturális programkínálatával. A nagyvárosi élmények mellett egy olyan hely is várja a kikapcsolódni, nyaralni vágyó családokat a fővárosban, ahol úgy érezhetjük magunkat, akár a trópusokon: hullámok, pálmafák, csúszdák, szörf, élménymedencék, strand és rengeteg program kicsiknek, nagyoknak egyaránt. A Budapest zöldövezetében lévő Aquaworld Resort Budapest Hotel és Élményfürdőben családi, összenyitható szobákban, két- és háromszobás apartmanokban is megszállhatunk, megfelelve akár a kisgyermekes családok speciális igényeinek is. A szállodával közvetlen összeköttetésben van Európa egyik legnagyobb fedett Vízibirodalma, ahol 17 bel- és kültéri élmény-, valamint úszómedence található egy trópusi hangulatú Angkor-romtemplommal. A 11 különleges csúszda közül felnőttek és gyerekek is megtalálhatják a bátorságuknak megfelelőt, az adrenalinszint-emel- kedés garantált. Ki lehet próbálni a szörföt, a búvárkodást, a vízen járó labdát, a sodrófolyosót és a jakuzzikat is. Azok, akik a Pest „tengerpartja” élménymedencékkel is várja a nyaralókat pörgés helyett inkább a csendes nyugalomra vágynak, a szállodához tartozó Oriental Spa termálvizében, fedett és nyitott medencéiben kapcsolódhatnak ki. A kényeztetésre, megnyugvásra vágyó felnőtteket a háromszintes központban gőzfürdő, szaunavilág, masszázs is várja. A Vízibirodalomban számos szárazföldi élménnyel gazdagodhatnak a gyerekek. A játszóházban mászólabirintust, ugrálóvárat, labdatengert is kipróbálhatnak, mindezt szakképzett felügyelet mellett, hogy a szülők is kapjanak egy kis szabadidőt. A strand körüli hatalmas parkban nyitja meg kapuit nyaranta a Bongo Wonderland szárazföldi játszóbirodalom. A gyerekek itt légvárban, trambulinon ugrálhatnak, minigolfozhatnak, kézművesfoglalkozásokon vehetnek részt. A felnőttek addig kipróbálhatják a Teqballt, a Snook- ballt, teniszezhetnek, focizhatnak, strandröplabdázhatnak. A rengeteg látnivaló becserké- szését egy Családi Útlevél is segíti, amellyel elegendő számú pecsét összegyűjtésével még egy nyereményjátékban is részt vehetünk. A felsorolt élményekhez nem kell tehát az idén külföldre utazni, egy nyüzsgő nagyvárosban is lehet úgy nyaralni, mint egy tengerparton. „Idén nyáron nyaralj Pesten, nyaralj az Aquaworidben!” VR V
