Somogyi Hírlap, 2015. április (26. évfolyam, 77-101. szám)
2015-04-12 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 13. szám
6 ELETMOD 2015. ÁPRILIS 12., VASÁRNAP Öltözzön „évszaktípusa” szerint! stíluskalauz Tavasz, nyár, ősz, tél - mindenki kihozhatja magából a legjobbat Tavasz, nyár, ősz és tél - a négy évszaktípus jellegzetes jegyei egyben azt is meghatározzák, hogy milyen színek, sminkek és ruhák állnak jól nekik HÍREK Ne vigye túlzásba a fültisztítást! a fülzsír kellemetlen, mert eltorlaszolhatja a hallójáratot, ám a túlzásba vitt fültisztítás sem egészséges. A hallójáratok önmaguktól is megtisztulnak, ráadásul a bennük termelődő fülzsír jelenléte természetes. A szakemberek szerint a fültisztítás legjobb módja - szemben a fülpálcikák használatával a langyos vizes, szappanos fülmosás. Az Alzheimer-kór függ az étrendtől csökkenti a megfelelő étrend az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét a chicagói Rush Egyetem kutatói szerint, akik a mediterrán konyhát és a magas vérnyomás megelőzését szolgáló DASH-diétát ötvözve alakítottak ki új étrendet 10 ajánlott és 5 tiltott ételféleséggel. Előbbiekhez egyebek mellett a zöldségeket, olajos magvakat, bogyós gyümölcsöket, hüvelyeseket, teljes kiőrlésű gabonaféléket, a halat és a bort sorolták. A szellemi leépülést gyorsító élelmiszerek között a vörös hűsokat, a vajat, a margarint, a sajtot, a süteményeket és a gyorséttermi fogásokat említik. Heti négy tojás a diabétesz ellen HARMADÁVAL CSÖKKENTI a 2-es típusú diabétesz kialakulásának a kockázatát heti négy tojás elfogyasztása - állítják finn kutatók. A szakemberek szerint a tojás nemcsak a betegség alacsonyabb kockázatát, hanem alacsonyabb vércukorszintet is okoz. A kutatók feltárták, hogy 37 százalékkal kisebb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata - még egészségtelenebb étrend vagy dohányzás mellett is - azoknál a férfiaknál, akik négy tojást ettek egy héten, mint azoknál, akik csupán egyet. A bőr-, a haj- és a szemszín szerint az emberek négy alaptípusba sorolhatók: a tavasz, a nyár, az ősz és a tél jegyűeknek más-más színek állnak jól. Összeállításunkból megtudhatja, hogy melyik csoportba tartozik, és hogyan javíthat a megjelenésén. Mediaworks-összeállítás TAVASZ TÍPUS Ismertetőjelei: bőre világos, legtöbbször fehér, amely egy kicsit rózsaszínbe hajlik, esetleg halvány szeplők pöttyözik. Haja világos, esetenként „kese”. Szeme szürke vagy kékbe hajló. Szájának árnyalata többnyire nagyon halvány, alig tér el bőrének alapszínétől. Színei: a pasztellárnyalatok javasoltak számára, az erőteljesebb, karakteresebb szín- árnyalatokban ugyanis durva vagy közönséges hatást kelt. Tilos számára a piros és a fekete használata, de kerülje a barnát és a narancsos színeket is, mert ezekben jellegtelenné válik. Ragyogóvá válhat a szürke, a kék és a zöld árnyalataiban, és neki még a fáradt rózsaszín és a halványlila is jól áll. Ékszere: a szürkés, a világos, a matt fémeket vágy az ugyanilyen színű bizsukat javasoljuk. Illata: a finom, légies gyümölcsillatok, mint a citrom és a barack, melyek frissességet árasztanak. Sminkszínei: a halvány, rózsás árnyalatok, a szürkéskék szemhéjpúderek az előnyösek, a száját pedig minden esetben érdemes hangsúlyoznia. NYÁR TÍPUS Jsmertetőjelei: bőre egészséges, barnás, az arc két oldalán gyakran megtalálható a pirosasbarna színű, úgynevezett egészségfolt. Haja barna vagy szőke, de esetenként annyira sötétbarna is lehet, hogy köny- nyen összetéveszthető a tél típussal. Szeme barna vagy barnás csillogásé zöld, egy-két esetben erőteljes, élénk kék vagy smaragzöld. Nagyon könnyen és egyenletesen, szépen bámul, színét sokáig meg is-őrzi. — Színei: az üde színárnyalatok előnyösek a számára, a rózsaszín, a kék (főként a türkiz) és a sárga még élénkebbé teszik. Feketében vagy hófehérben azonban nem kelt túl fiatalos benyomást, ezek a színek öregítik. A bézs- és kávéárnyalatok szürkés változatai kiemelik a saját színeit. Ékszere: bátran viseljen élénk, színes, műanyagból készült bizsukat, és rózsaszín vagy kék szemüvegkeretet, amelyek kiemelik a vonásait! A neonszínek is kizárólag neki állnak jól, a banánzöld és az ananászsárga szintén csak ennek a típusnak javasolt. Illata: az édes, már-már hódító gyümölcsöskertre emlékeztető aromák. Sminkszínei: élénk, leginkább rózsaszín, zöld, kék szemhéjpúdereket és élénk rúzsokat használjon! ŐSZ TÍPUS Ismertetőjelei: haja vöröses vagy lángoló vörös. Bőre világos, szinte minden esetben szeplős, a tavasz típussal ellentétben azonban ezek nem rózsaszínesek vagy barnák, hanem enyhén vörösesek. Vigyáznia kell a bőrére, mert nagyon könnyen leég. Szeme a legtöbb esetben zöld, zöldesbarna. Színei: a földszínek, azaz a barna, a vöröses terrakotta, a zöld, a zöldesbarna és a narancsos árnyalatok előnyösek számára. Kerülje viszont a rózsaszínt és az erőteljes színeket! Feketében sokkal idősebbnek tűnik a valódi koránál. Egyes türkizes-zöldes változatok (kiegészítő árnyalatként) különlegessé tehetik az öltözetét. Ékszerei: aranyló árnyala- túak vagy fából készülnek. Illata: az erdei gyümölcsök, a szeder, a málna édeskésen fanyar illatvilága teszi igazán vonzóvá. Sminkszínei: nagyon jól állnak neki a barna meleg, mély tónusai, a barack és bézs árnyalatok, a sötétzöld és az aranysárga. TÉL TÍPUS Ismertetőjelei: bőre világos, ám ha lebarnul, kreolos árnyalatú lesz. Haja sötét, többnyire ébenfekete, szeme legtöbbször barna, sokszor koromsötét. A tisztán tél jegyű embereket, ha egy mesehőshöz hasonlítanánk, Hófehérke jutna eszünkbe róluk. Ha kevert típusról van szó, legtöbbször a nyár vagy az ősz ismertetőjegyeit fedezhetjük fel a vonásaiban. Színei: a telített, élénk árnyalatok. Ez az egyetlen típus, melyet a fekete szín sem tesz komorrá és nem sápaszt. Sőt, valósággal „életre kél” feketében és hófehérben,_mindkét esetben ragyogóvá, nagyon feltűnővé válik a külseje. Ezen kívül a piros, a sárga, a narancs, a kék és a zöld erős, telt változatai is sugárzóvá teszik a megjelenését. Férne: az ezüst. Ékszerekből, szemüvegkeretekből ez az anyag és szín előnyös a számára. Ékszerként a teklagyön- gyöt javasoljuk még. Illata: édeskés; a kókusz, a vanília, a fahéj kiemelik a különlegességét. Sminkszínei: a rózsaszín erősebb, tiszta árnyalatait, a bordót, a vöröset használja! Gesztusai buktatják le a notórius hazudozót néhány árulkodó jel segíthet kideríteni, hogy beszélgetőtársa maga Pinokkió, vagy tisztességesek a szándékai. Például, aki nem mond igazat, gyakran megérinti az arcát. Sűrűn birizgálja az állát az ujjaival, vagy alig észrevehetően megérinti az orrát, a fülét. A füllentő általában visszafogja a gesztusait. Néhány hazudozó mimikája annyira óvatossá válik, hogy arcizma sem rándul. De ugyanilyen álarc a túlzó „reagálás”: az extraszéles mosoly vagy a színpadias ajakbiggyesztés. Sajnos azonban a profi hazudozót semmi, még a tekintete sem leplezi le. ■ Miért viselkedik velem így az anyósom? összetűzések Problémák és a megoldások, amelyekkel elsimíthatok a viszályok Nem érdemes duzzogni, a nyílt beszéd a legádázabb anyóst Is lefegyverzi Számos oka lehet annak, ha kedvesünk édesanyja ránk telepszik, beleavatkozik az életünkbe. Ha megismerjük ezeket, sokszor már a megértés közelebb vihet a megoldáshoz. A lehetséges okok között szerepel például, hogy egyes anyukák a saját életüket nem bontakoztatták ki, és ezt a hiányt gyermekükön keresztül próbálják pótolni: felnőttkorában is az ő életével foglalkoznak. De a nyugdíjas nők is hajlamosabbak arra, hogy a „felszabadult” energiáikat fiukra fordítsák. Egyes esetekben az anyós akkor „fordul ki önmagából”, amikor nagymama lesz, mert nem képes elfogadni az idő múlását, de abból is adódhat feszültség, ha az anyós és a meny rivalizálnak egymással. A legjellemzőbb problémák egyike, ha a férj háta mögött teszi a csípős megjegyzéseket a mama. Ezen segíthet egy beszélgetés, mondja el, mennyire bántja mindez, és kérdezzen rá, mi az, ami zavarja őt. Ne feledje, hogy ha ön nem partner és nem veszi magára a piszká- lódásait, akkor idővel a mama kedve is elmegy a folytonos kri- tizálástól. Rosszabb a helyzet, ha az anyós befeketíti a menyét a férje előtt. „Az anyósom azt mondta a férjemnek, hogy a kedvenc süteményét sütötte, és hozni akart belőle, de én durván visszautasítottam. Ebből annyi volt igaz, hogy felhívott, ráérünk-e, de épp kirándulni indultam a gyerekekkel, ezért azt mondtam, jöjjön később.” Sokaknak lehet ismerős a helyzet, amelyben a legjobb megkérdezni az anyóst, hogy vajon mire volt jó a csúsztatás. Még jobb azzal megelőzni ezt a helyzetet, hogy amint letette a telefont, szól a férjének, aki így tudni fogja, mi történt valójában. A férjeknek mindig érdemes idő előtt közölniük a mamával, hogy a régvolt kapcsolatoknak már vége, ezért ne is beszéljen ilyesmiről. Ha a párja ezt nem tette meg, figyelmeztesse arra, hogy üljön le a mamával. Nem szabad azonban számon kérnie a párját, úgy fogalmazza meg a mondandóját, hogy az a saját érzéseiről szóljon! Az anyósának is jelezheti a gondját: ahelyett, hogy elkezdené bizonygatni, ön jobb, mint az elődei, egyszerűen mondja el, mi bántja. ■ HIRDETÉS ULTRASHAPEVf f ^ ^-ftT KAP! j r n , E Testformáló eljárás, tJflÉ * Klinikáikig igazolt; kezelésenként 2 cm-es, ~ tart®s hatású körfogat I csökkenés várható, v^éJw I I Tű nélküli zsírleszívás! I
