Somogyi Hírlap, 2012. augusztus (23. évfolyam, 179-204. szám)
2012-08-22 / 197. szám
A legfontosabb: időben észrevenni! emlőrák Minden nőnek tisztában kell lennie a kockázatokkal és a rizikófaktorokkal Havonta vagy kisebb-nagyobb rendszerességgel érdemes önvizsgálatot tartani, mert ezzel sok baj megelőzhető, akárcsak az egészséges életmóddal Nincs olyan ember, akinek szűkebb-tágabb ismeretségi körében ne fordult volna már elő a rettegett emlőrák. A kezelési lehetőségek köre annyira kibővült, hogy a betegek nagyobbik része ma már gyógyítható. Rettegésre nincs ok, viszont óvatosságra, szűrésre, önvizsgálatra annál inkább. Tóth Tímea Az elmúlt évtizedek tapasztalatai alapján nyilvánvaló, hogy a gyógyulás esélyei annál jobbak, a kezelés annál kíméletesebb, minél korábban fedezik fel az emlőrákot. Annak fejlődése ugyanis időben elhúzódó folyamat. Előbb apró, de egyre növekvő, később tapintható daganat, úgynevezett „csomó” formájában jelentkezik, de még ekkor sem hívja fel magára a figyelmet: nem okoz fájdalmat vagy J egyéb tünetet. Az idő előreha- I ladtával áttétek keletkezhetnek magában az emlőben és a hón- alji vagy a kulcscsont feletti nyirokcsomókban. Végül a betegség más ázíérvre is átterjedhet. lehet-e „hajlamos? A mellrák megelőzésének biztos módját nem ismerjük, de a rizikófaktorok megismerése, a betegség korai felismerése, a rendszeres mellvizsgálat, az orvosi kontroll és a mammográfiai vizsgálat mind-mind segítheti a gyógyulást. Férfiaknál is előfordulhat mellrák, de ezek az esetek nem egészen 1 százalékát teszik ki az USA-ban diagnosztizált évi 180000 megbetegedésnek. A nők körében - a bőrrák után - a mellrák a daganatos megbetegedések leggyakoribb formája. A legveszélyeztetettebbek a 45- 65 év közötti nők, de a rákos megbetegedés esélye már a 30. életév betöltésével megnövekszik. Magyarországon 1000 szűrővizsgálatból mindössze 6-7 esetben találnak rosszindulatú eltérést. Ha már 12 éves kor előtt megkezdődött a menstruáció, vagy 55 éves kor után következett be a klimax, a betegség kialakulása valószínűbb. Növeli a kockázatot, ha az édesanya, nagynéni, lánytestvér, unoka- testvér vagy leánygyermek is mellrákos volt. Sajnos az is tény, hogy a mellrákban szenvedő nők 80 százalékának családjában nem fordult elő korábban hasonló megbetegedés! az önvizsgálat előtt nyomkodja meg finoman a mellbimbóját, hogy ne forduljon befelé. Ha kevés folyadék szivárog ki belőle, nem baj. Feküdjön le, tegyen egy párnát jobb válla alá, majd jobb karjával támassza mega tarkóját! Használja a bal kéz mutató-, középső- és gyűrűsujjának begyét. Határozottan tapintsa végig jobb mellét apró, körkörös mozdulatokkal. növekszik A kockázat Ha valaki rendszeresen szedett anti- bébitablettát az elmúlt 10 évben, nagyobb a mellrák kialakulásának esélye. Ha egy hő nem szül gyermeket, vagy első gyermekét 30 éves kor után hozza világra, szintén növeli a betegség esélyét. Naponta két vagy több pohár alkohol elfogyasztása, sok más betegség kialakulásán Módszeresen tapintsa végig a mellét függőleges irányban is. A vízszintesen, kifelé irányuló mozdulatokról se feledkezzen el. Fontos, hogy egészen a kulcscsontig vizsgálja át a mellét. Nyomkodja meg a hónalját is, nincs-e duzzadt nyirokcsomó. Ezután ugyanígy vizsgálja mega bal mellét is jobb kezével! Ha bármilyen változást észlel, azonnal forduljon orvoshoz! kívül a mellrák esélyét is fokozza. A túlsúly - különösen klimax után - kockázati tényezőt jelent az emlőrák szempontjából (is). Az örvösök ezért javasolják az egészséges életmódot. A rendszeres mozgás fontos, a magas zsírtartalmú ételeket kerülni kell. Ezeken a rizikófaktorokon kívül néhány genetikai mutáció is hajlamosíthat. Figyelje a testét! a mellrák tünete lehet egy új csomó kialakulása. A mellbimbó változása is gyanúra adhat okot, de figyelmeztető jel a kitapintható csomó nélküli mell duzzadtsága. A legjobb a men- szesz után tartani a mell önvizsgálatát, amikor az nem érzékeny vagy duzzadt. Vizsgálja meg mellét havonta, lehetőleg ugyanazon a napon. A csomók leggyakrabban a mell külső és felső negyedében keletkeznek. FIATALOKNÁL ritkább, de... Fiatal korban szerencsére ritkábban fórdul elő, ezért elegendő a mell önvizsgálata, és esetenként az ultrahangvizsgálat. Harminc év fölött nő a rákos megbetegedések száma, ezért bizonyos esetekben (a családban többszöri mell- vagy petefészekrák, túl nagy, nehezen áttapintható vagy nagyon mirigyes, csomós emlők) az orvos mammográfiás vizsgálatot kér. A mammográfia az egészséges mell röntgenes vizsgálata, mely a fokozottan veszélyeztetett, 45-65 éves korosztály számára kétévente kötelező. Idős asz- szonyokat már nem hívnak be röntgenvizsgálatra, bár nekik is van - nem is ritkán - emlőrákjuk. Ennek oka az, hogy idősebb korban a daganat lassan nő, és ha nem is fedezik fel az egészen kicsi, csak a valamivel nagyobb, tapintható rákot, ebben a korban általában egyedül a műtét is elég a teljes gyógyuláshoz. HÍRSÁV Váltott műszakban? Magasabb kockázat! a váltott műszakban dolgozóknál némiképp magasabb a szívroham és a szélütés kockázata, mint a kizárólag nappali műszakba járó embereknél - derül ki kanadai és norvég kutatók kétmilliónál több dolgozóra vonatkozó tanulmányából. Az eredmény azt mutatta, hogy a váltóműszak 23 százalékkal növelte a szívroham és 24 százalékkal más szívkoronáriás betegségek, míg 5 százalékkal a szélütés kockázatát. Saját őssejtjeiből lett új légcsöve a bonyolult beavatkozást 2010 márciusában hajtották végre a ma már 13 éves Ciaran Finn-Lynchen. A fiú nagyon furcsa - állandó életveszéllyel járó - betegséggel született, amely miatt a légcső ürege nem növekszik együtt a gyerekkel. A közel kilencórás műtét során a fiúba egy idegen donorból származó légcsövet ültettek be, amelyet előbb megfosztottak saját sejtjeitől, majd beborítottak a fiú laboratóriumban szaporított őssejtjeivel. Légy Te a változás...! Jobb Veled a Világ! hallgass a szívedre! néven indít országos civil mozgalmat Bagdi Bella személyiségfejlesztő énekes. A cél az, hogy a „Légy Te a változás, amit a világban szeretnél” elv alapján karácsonyig 100 000 jócselekedet tegye jobbá világunkat. Az akció nem a pénzről szól, hanem olyan apró jócselekedetekről, amit bárki megtehet a hétköznapokon saját környezetében. A mozgalom követői által beküldött és nevesített jócselekedeteket regisztrálja a Jobb Veled a Világ honlapján lévő számláló. Start a vasárnapi koncerttel az Európa rendezvényhajón, ahol Soma Mamagésa is fellép. (info@ jobbveledavilag.hu.) Lépésről lépésre, rendszeresen Energiát éget és hőt termel anyagcsere A „jó” barna zsír hasznosabb a fehér zsírnál A nem túl egészségesnek tartott fehér zsírral ellentétben, amelynek elsődleges feladata az energia tárolása, a barna zsírszövet energiát éget el és hőt termel. A barna zsírszövetet ezért „jónak” és hasznosnak tartják, amely segít megelőzni a többletenergia tárolását. Korábban azt feltételezték, hogy barna zsírsejtjeik csak a csecsemőknek vannak, akiket ezek a sejtek segítenek abban, hogy melegen tartsák testüket. 2009-ben azonban kutatások igazolták, hogy a felnőtteknek is van valamennyi barna zsírsejtjük, melyek aktívan részt vesznek az anyagcserében. Az arányukat 3-7,5 százalékra tették; nagyobb arányban a nőknél fordulnak elő. Kiderült az is, hogy a barna zsír a pubertáskorig gyarapodik, azután csökken. A Nottinghami Egyetem kutatói mostani vizsgálataikban úgy találták, hogy a barna zsír mennyiségének, valamint hőmérsékletének mérésével meg lehet határozni, hogy milyen ételek segítik az egyes embereket a fogyásban vagy a hízásban. Mivel a barna zsír három- százszor több hőt termel, mint bármely más szövettípus, a technológia nemcsak azonosí- J tani képes a barna zsírszövetet, s hanem a hőtermelő aktivitását is mérhetik vele. ■ gyerekeknek sokkal nagyobb barnazsír-raktáruk HIRDETÉS Az E.ON Energiaszolgáltató Kft. közleménye Tájékoztatjuk, hogy az E.ON Energiaszolgáltató Kft. földgáz egyetemes szolgáltatási üzletszabályzata és általános szerződési feltételei megváltoznak (várhatóan 2012. szeptember 24-étől, a Magyar Energia Hivatal jóváhagyásától függően). A módosításra az energetikai tárgyú törvények módosításáról szóló 2011. évi XXIX. törvényben foglaltak, továbbá az E.ON Energiaszolgáltató Kft. működési gyakorlatában bekövetkezett változások miatt került sor. A főbb módosítások többek között érintik az ügyfélcsere folyamatokat, a szerződés felmondás és kereskedő-váltás folyamatait, az ügyfélszolgálati elérhetőségeket, a szerződésszegés eseteit és a kikapcsolás szabályait. Az üzletszabályzat teljes Szövegét megtalálja honlapunkon: www.eon.hu (Lakossági ügyfelek / Földgáz információk / Szabályzatok, törvények menüpontban). Tájékoztatjuk, hogy társaságunkkal kötött egyetemes szolgáltatási szerződését 30 napos felmondási idővel felmondhatja. www.eon.hu eletmod^^^ CSALÁD & NEVELÉS • AUTÓ & MOTOR • LAKÁSKULTÚRA / UTAZÁS • EGÉSZSÉG • MINDMEGETTE • INTERJÚ, RIPORT 'xjr_____________________________________________________._______• ■ __________ - ■____________- '■ V „A ______
