Somogyi Hírlap, 2010. június (21. évfolyam, 125-150. szám)
2010-06-13 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 24. szám
2010. JÚNIUS 13., VASÁRNAP ÉLETMÓD Az utcai árusoknál vásárolt ételek gyakran megbízhatóbbak, mint az éttermek kínálata ■KYfíl^fSI Tilos forgalmazni a veszélyes fogyasztót az európai Gyógyszerügynökség (EMA) ajánlására az Országos Gyógyszerészeti Intézet felfüggésztette a szibutramin hatóanyagot tartalmazó, elhízás elleni gyógyszerek forgalmazását. Az EMA szerint a készítmények növelik a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát. Szinglik müzlit, párosak rántottét A MAGYAR FELNŐTTEK 30 százaléka éhgyomorral vág neki a napnak. A reggelizők 61 százaléka szendvicset, 47 százaléka tojást, 33 százaléka pirítóst eszik. A 18-29 évesek kollégákkal és barátokkal, míg a 40 felettiek egyedül reggeliznek. A szinglik müzlit, a párkapcsolatban élők tojást, pirítóst és teát fogyasztanak. Hat százalékkal többet keresnek a szőkék GAZDAGABB FÉRJEKET fognak ki, és átlagosan 6 százalékkal többet keresnek a szőke nők - derült ki egy brit vizsgálatból. Az University of Queensland kutatói 13 ezer nőt kérdeztek meg. Azt vették észre, hogy a keresetkülönbség egyéb változóktól, például a magasságtól, testsúlytól és iskolázottságtól függetlenül is fennáll. Park a teraszon, virágoskert dézsákban MÉG A LAKÓTELEPI lakások erkélyén, ablakában is kialakítható aprócska kert: cserép, kőváza, faláda vagy lyukas mosóteknő - mind alkalmas arra, hogy virágot ültessünk bele. A növény- nemesítőknek köszönhetően a lodzsán akár szüretelhetünk is: áfonya és szamóca nevelhető a dézsákban. Kánikula: tiszta vizet a mamáknak és a babáknak Hőségben a kismamák számára különösen fontos a folyadékpótlás: a magzatvíz folyamatosan cserélődik, ezért az utánpótlás elengedhetetlen. Megfelelő mennyiségű víz hiányában az anyuka a víztartalékait veszíti el, ami kiszáradáshoz vezet. A legoptimálisabb a szűrt víz, hiszen ez tartalmazza egészséges mennyiségben az ásványi anyagokat. „Felelősek vagyunk kisbabánkért - mondja Kornis Anita élet- vezetési tanácsadó. - Amit az anyuka eszik-iszik, azzal befolyásolja a baba egészségét. A cukros üdítők káros hatását boncolgatni szükségtelen. Ilyenkora víz a legjobb ital.” ■ Időkapszulába zárt üzenetek a jövőnek Meglepő ötlettel jelentkezett a veresegyházi Árnyas Óvoda és Bölcsődét üzemeltető Alapítvány Az Árnyas Utcai Gyermekekért: a civilszervezet a város megújuló főterének alapkő-letétele alkalmából elhelyezi az „Árnyas Időkapszulát” is a téren. „Az alapítványunk által működtetett két gyermekintézmény tevékenysége során a jövőt építi, így kézenfekvő volt az időkapszula - mondja Kvaka Ferenc, az alapítvány képviselője. - A kapszulát tíz év múlva nyitjuk majd föl, s meglátjuk, vajon egy évtizeddel később még mindig fontos tárgyak lesznek-e benne. Különösen a gyermekek képzelőerejére vagyunk kíváncsiak, mennyire találják el, milyen lesz a városunk 2020-ban.” A szervezők olyan tárgyakat és ötleteket várnak, amelyek alkalmasak a jelenkor jellemzésére. „A kapott tárgyakat lefényképezzük, és feltöltjük az arnyas- net.hu/idokapszula honlapra, ahol szavazni lehet arra, hogy melyek kerüljenek a kapszulába. A nyertesek jelen lehetnek, amikor elhelyezzük az időkapszulát.” A pályamunkákat az Időkapszula Pontokon lehet leadni Veresegyházán, Szadán, Mogyoródon, Erdőkertesen és a kistérség más településein is. (Információk az arnyasnet.hu oldalon.) ■ Kert az ablakban: szép és illatos Az utazás is beteggé tehet veszély Megkeserítheti a nyaralást egy váratlan fertőzés Oltás híján néhány ország vízumot sem ad A nyaralás kisebb-na- gyobb kellemetlenségekkel járhat, de az óvatlan utazó komoly betegségre is számíthat. Az egzotikus országok sok veszély- forrást tartogatnak. VR-összeál 1 ítás Nem csak a harmadik világ országaiban vannak fertőzésveszélynek kitéve a nyaralók: a Földközi-tenger vidékét felkereső magyar turistáknak például csaknem a 10 százaléka betegszik meg komolyabban az utazás alatt. Az eltérő higiénés körülmények és az ismeretlen kórokozók már Görögországban, Törökországban, Marokkóban, Egyiptomban vagy Tunéziában is okozhatnak kellemetlenséget. Az egyszerű hasmenés mellett a hepatitis A és B, valamint a hastífusz a leggyakrabban előforduló betegség. A fertőzéseket a nem megfelelő higiénés feltételek, a mosatlan vagy szennyezett vízzel mosott zöldség, gyümölcs, valamint a tengeri ínyencségekből készített vacsora is okozhatja. A hepatitis B vér és testnedvek által terjed: egy repülőn vagy szállodában átlapozott újság, orvosi, fogorvosi beavatkozás is veszélyforrást jelenthet. A sárgaláza védőoltást legkésőbb tíz nappal indulás előtt be kell adni. Kilenc hónapos kortól adható. Immunhiányo- sok, terhesek és tojásallergiások nem kaphatják meg. hepatitis B Vérrel szennyezett eszközzel és testváladékokkal vihető át. Nemcsak azoknak javasolt, akik szexuális kapcsolatot létesítenek, hanem a -cukorbetegeknek is, ha orvosi kezelésen vesznek részt hastífusz baktériuma széklettel terjed, ezért a rosszabb higiénés körülmények között hamar megbetegedhetünk. A távolabbi úti céloknál még nagyobb elővigyázatosságra van szükség. Csapvizet bizonyos orkinntartózkodásuk alatt. A védettséghez három oltás szükséges. tífusz Ételekkel, vízzel terjed, elsősorban Dél-Amerika és Ázsia egyes országaiban okoz veszélyt. agyhártyagyulladás a közép-afrikai és arab országokba utazóknak ajánlott az oltás, melynek igazolása nélkül Szaúd-Arábiába például vízumot sem adnak. szágokban - így Indiában, Nepálban, Tibetben, Közép-Ameri- ka egyes területein, Afrika nagy részén - még fogmosásra se használjunk. Tilos a nyers zöldség, a fagylalt, a jégkockás üdítő vagy koktél fogyasztása, a szalmonella nem pusztul el mélyhűtéskor. Ezekben az országokban az ásványvíznél biztonságosabb sört inni, mert azt a gyártáskor kifőzik. Különösen fertőzésveszélyes helyekre vigyünk saját poharat, evőeszközt és papírtányért. Meglepő, de sok helyen az utcai kifőzdék biztonságosabbak, mint az előkelő éttermek: ezekben gyakran nem forralják fel a teának, kávénak szánt vizet, vagy újramelegítik áz előző napi ételt. Az utcai árusoknál viszont a szemünk előtt, frissen készítik a fogásokat. Persze győződjünk meg arról, hogy az étel - elsősorban a hús és a hal - teljesen átsült-e. A védőoltások miatt az utazás előtt 4-6 héttel kérje a háziorvosa tanácsát. Némelyik vakcina csak hetek alatt fejti ki védő hatását. Kötelező és javasolt oltások az egyes földrészeken Ország Kötelező oltás Javasolt oltásjggHflHHHflflHBMlI Mexikó, Costa-RIca ___________________________sárgaláz ellen___________Hepatitis A, B, diftéria-tetanusz_______________ Br azília, Peru________________________________sárgaláz ellen___________ Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz______________ Ku ba, Jamaica, Dominika _________________nincs_________________ Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz________________ Ci prus, Jordánia _ _____________ nincs________________Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz__________________ Fü löp-szigetek, Indonézia, Malajzia____________nincs___________________Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz, polip___________ Ja pán, Kína__________________________________nincs__________________Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz, polio___________ Au sztrália,Új-Zéland________________________nincs___________________Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz________________ Eg yiptom, Kanári-szigetek, Tunézia____________nincs___________________Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz________________ Ke nya, Seychelle-szlgetek_____________________sárgaláz ellen___________Hepatitis A, B, tífusz, diftéria-tetanusz, polip___________ FO RRÁS: ORSZÁGOS EPIDEMIOLÓGIAI KÖZPONT Kéjes utazás az érzékek birodalmában THALrsENsTöbb mint masszázs: különleges rituálé a fiatalságért A szépségápolásnak és a stresszoldásnak tucatnyi módja van, a thali’sens rituálé viszont szinte mldent együtt kínál. Ötvözi a thalasszoterápiában alkalmazott tengervíz hatékonyságát a messzi földről, egzotikus országokból származó természeti kincsek erejével, s ráadásul mind az öt érzékszervre hat. Nem véletlenül nevezik rituálénak, hiszen a kezelés több mint egy masszázs: minden részlete pontosan ki van dolgozva. Öt különféle úti célhoz illő élményvilágot teremtettek a terápia megalkotói, és a távoli tájak jellegzetességeit minden érPolinéziát a kókuszos testpakolással és a kellemes illatokkal idézik meg zékszervünkkel megtapasztalhatjuk. ízlelhetünk egzotikus gyógyteákat, érezzük az illóolajok illatát és a terapeuta gondosan kidolgozott mozdulatait. A test megfiatalításához természetes növényi kivonatokat, ásványi anyagokat és az érintés kombinációját használják. A rituálé során a vendég úgy érzi, mintha Marokkóban, Polinéziában, Amazóniában, Ázsiában vagy az Atlanti-óceán térségében járna, mert a szertartásokban részt kapnak a térségre jellemző technikák, növényi kivonatok, relaxációs zenék. ■ 6
