Somogyi Hírlap, 2006. június (17. évfolyam, 127-151. szám)
2006-06-25 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 25. szám
8 2006. JÚNIUS 25., VASÁRNAP H ü$m | <m. HBHW Biológiai óra jelzi az érettséget az apaságra A mozgás segíthet nincs csodaszer Torna nélkül marad a zsírpárna Bebizonyították amerikai kutatók, hogy a férfiak biológiai órája előre jelzi, mikor válnak éretté az apaságra, s ez hatással van a nemzőképességükre is. A kor előrehaladtával nemcsak a nemzőképesség csökken, hanem fennáll a kockázata annak is, hogy nem egészséges gyermek jön a világra. A kutatás vezetője szerint a férfiaknál a nemzőképességbeli változások lassabbak és fokozatosabbak, mint a nőknél. A kor előrehaladtával csökken a spermák mennyisége, és mozgásuk sem olyan spontán. Azoknak tehát, akik idősebb korban vállalnának gyermeket, sokkal több nehézséggel kell számolniuk. Egy Baltimore-ban végzett kiegészítő vizsgálat megállapította, hogy a férfiak nemzőképességére hatással van társadalmi és anyagi helyzetük, valamint táplálkozási szokásaik is. Ennek ellenére az USA-ban 1980 óta 40 százalékkal nőtt azoknak a férfiaknak a száma, akik 35-49 évesen vállalnak gyermeket, míg a 30 évnél fiatalabb apák száma 20 százalékkal csökkent. A sikeres fogyókúra titka a rendszeres mozgás és a helyes táplálkozás. Dávid Szonja Minden nő életében legalább egyszer központi kérdés a fogyókúra. Ilyenkor radikális változást szeretnének, ráadásul a legkisebb energiabefektetéssel, önsanyargatás nélkül. Ezért sokan a csodaszerekhez nyúlnak. „Ha nem 20-30 kilogrammos testsúlycsökkentésről van szó, akkor fölösleges ezeket a készítményeket alkalmazni - mondja Fekete Krisztina dietetikus. - Ha mégis így döntünk, konzultáljunk szakemberrel. Ezek a termékek a tartalék energiát és az anyagcserét bolygatják meg, ami hosszabb távon gondot okozhat. Persze ezek a szerek nem károsak. A kezdeti időszakban segíthetnek, hogy ne legyen kínzó, maró éhségérzetünk.” A szakember szerint erre legjobbak a magas rosttartalmú készítmények. Beindíthatják azt a folyamatot, amit a fogyókúrázó vár, hogy mozduljon a mérleg nyelve. „A rövid ideig tartó fogyókúra esetén elég, ha a táplálkozási és mozgási szokásainkon változtatunk” - állítja a dietetikus. Léteznek olyan táplálékkiegészítők, amelyek a szervezet zsíranyagcseréjére hatnak. Megakadályozzák a szénhidrátok felszívódását és zsírrá alakulását. Mások cellulózt tartalmaznak, ami telítettségérzést okoz, csökkenti az éhségérzetet. Rendszerint étkezéskor kell beszedni, és sokat kell rá inni, így fejti ki áldásos hatását. Régóta piacon vannak a különböző ízű porok, amelyek tej vagy víz hozzáadásával sűrű, habos itallá válnak. Ezek a vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag, de kalóriában szegény turmixok egy-egy étkezést helyettesítenek. De fontos tudni, hogy mellette diétázunk kell! Számtalan méregtelenítő, zsíroldó, hashajtó tea kapható a gyógynövényboltokban. Némelyek ősi néphagyományok, mások kínai receptek alapján készültek. Rendszerint nincs mellékhatásuk, akár több litert is ihatunk belőlük naponta. Ám eredetüket mindig gondosan ellenőrizzük! A hashajtó teákat azonban csak lefekvés előtt ajánlatos inni. Számos kozmetikai cég rukkol elő narancsbőr elleni krémekkel. Ezek fogyókúrára nem alkalmasak, de kúraszerű használatukkal látható eredményt érhetünk el. Persze a vágyott alakért a krém mellett mozognunk is kell, s száműzzük étrendünkből a zsíros ételeket és a cukrot. HÍRSÁV Kövérebbek lesznek a szegény emberek A szerényebb anyagi körülmények között élők hajlamosabbak az elhízásra, mint módosabb társaik - derült ki egy amerikai kutatásból. Az emberek ugyanis hajlamosak többet fogyasztani, ha épp több az ennivalójuk, például a havi egyszeri szociális segélyek időszakában. Ráadásul a magas kalóriaértékű élelmiszerek olcsóbbak, így a szegényebb családok ezekből többet fogyasztanak. Terjed a füstölgők száma a világon elérte az 1,3 milliárdot a dohányosok száma a világon az Egészségügyi Világ- szervezet (WHO) szerint. Minden második dohányosnak, azaz évente körülbelül ötmilüó embernek a ciga- rettázás okozza a halálát. 2020-ra ez a szám megduplázódhat. A WHO adatai szerint a dohányosok 84 százaléka a fejlődő és a jóléti országokban él. A káros szenvedély terjedése szembeötlő a fiatal nők között. Sok az egészségtelen fogkrém a polcokon A KERESKEDELEMBEN kapható fogkrémek legalább fele káros az egészségre - állítják svéd fogorvosok. Szerintük számos fogkrém tartalmazza a triclosan nevű anyagot, amely több kárt okoz, mint amennyi haszna van. A triclosan nemcsak a baktériumokat pusztítja el, hanem a száj egészségéért felelős mikroorganizmusokat is. Az orvosok arra gyanakszanak, hogy ez a szer allergiás tüneteket is előidézhet, és gyöngíti a szervezet antibiotikumokkal szembeni ellenállását. HÍVJA meg baratait a SAJAT PARKJABA! ■ A fogyást segítő szerek nem károsak, csökkentik az éhséget. Kapható a gyógyszertárakban, gyógynövényboltokban, ésa R®SSMANNüzleteiben INFOVONAL: 398-7400 Ajánlott fogyasztói ár: 4990 Ft Uj, külföldön már igen népszerű diétás termék nyújthat reményt azok számára, akik szeretnének a felesleges kilóktól valóban megszabadulni, és elérni egy formás és feszesebb alakot. még koffeint is, de ez is telje- termék nélkülözhetetlen része, sen eltér a feketekávé koffein- mert segíti a felesleges zsírok jától. A zöldkávé koffeinja hosz- mozgósítását és elégetését, szabb távon és nem hirtelen, rö- Ezenkívül a FATMINATORvid idő alatt fejti ki hatását. Fris- bán található még sárgarepa- sít, élénkít és aktivizál. Erőt rost és inulin is. Ezek az igen és energiát biztosít az örömteli fontos rostok segítik az emész- és egészséges testmozgáshoz, tést, csökkentik az étvágyat és S ezzel még nem ért véget az éhségérzetet, a klorogénsav csodálatos ered- A FATMINATOR egy igen kü- ménylistája. A klorogénsav lönleges tabletta, amely jelen- ugyanis az eddig ismert tös segítséget nyújthat a túlsúly egyik legerősebb anti- problémájával régóta és sok- ||gy oxidáns. szór reménytelenül harcolokA FATMINATOR nak. Természetesen az élet- ifák. tartalmazza a módváltás sem maradhat el, A svájci Lonza cég hiszen örömteli testmozgás és Carnipure nevű tudatos táplálkozás nélkül nem L-karnitinját is, lehet tartós eredmeny. Akik va- amely rendkívül lóban változtatni szeretnének 3 ',,r tiszta és biztonsá- alakjukon, csökkenteni sülyugos hatóanyag. A kon és egészségesebben élni, x karnitinmin- azok számára a FATMINATOR den zsírégető óriási segítséget jelenthet. ▲ A FATMINATOR egy különle- anyagcsere szintjét, és ez által be ennyivel. Arra is képes, hogy ges étrendkiegészítő készít- akár még változatlan kalória- jelentősen csökkentse a táplámény. Magyarországon először bevitel mellett is létrejöhet a fo- lékban bevitt szénhidrátok zsírtartalmazza a GreenTech zöld- gyás. Már ez is igen nagy do- rá alakulását, kávékivonatot, amely egy igazi lóg. de a klorogénsav nem éri A zöldkávékivonat tartalmaz világújdonság. A zöldkávé kivonata teljes egészében eltér az általunk ismert feketekávétól, noha az alapanyag természe- A FATMINATOR nemcsak a tesen ugyanaz. A zöldkávé por- testsúly csökkentésében nyújt- köles után nyeri el az ismert for- hat komoly segítséget, hanem máját. Az intenzív hőkezelés elősegíthet egy teljes életmód- hatására viszont eltűnnek a váltást is. Ez a tudatos táplálko- zöldkávé igen hasznos és biozás és az örömteli mozgás lógiailag aktív hatóanyagai, olyan kombinációját jelentheti, Ezek közül a legfontosabb a amely segítheti az értelmes és klorogénsav, amely egy igen boldog élet megvalósulását. különleges hatóanyag. A vizs- A FATMINATOR tesztelését gálatok és a klinikai kísérletek Győzike végzi. Hat hónap után alapján kiderült, hogy a kloro- már 25 kilóval csökkent a sú- génsav jelentősen gyorsítja a lya, ismét rendszeresen mozog, metabolizmust, azaz az anyag- és odafigyel a táplálkozására, cserét. Közismert, hogy a túl- Most már közel az áhított 30 ki- súly hátterében igen gyakran lós fogyás, amire az év elején az alacsony anyagcsere húzófogadalmat tett. A sikereket lát- dik meg. Ezen pedig azért ne- va, édesapja és testvére is hasz- héz segíteni, mert alacsony nálja a FATMINATOR-t. Az ered- szintű anyagcsere mellett még mények náluk is látványosak, egy hosszabb diéta sikere is De mi is valójában a FATMI- igen kétséges. Kézenfekvő a NATOR? megoldás, meg kell emelni az Jp.7r;7A7Á tnrui} 'ujMjjptTflyftíYT£sf/tfr ÉLETMÓD, EGÉSZSÉG A saját lakásnak számos előnye van. Főleg, ha egy park is tartozik hozzá! A Zugló Qarden, Zugló zöldövezeti részében kínál újépítésű lakásokat belső, gondozott: kerttel, közel a város szivéhez. Éljen a zöldben, de ne mondjon le a nagyvárosi hangulatról sem! 5 1 dlk't »^1 HVB',Jelzálogbanky' PzYMHOD-----" CZUGLÓ C3 A hirdetésen szereplő képek illusztrációk. (UUiíSíiliJáilSíiilíil
