Somogyi Hírlap, 2006. június (17. évfolyam, 127-151. szám)
2006-06-18 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 24. szám
8 É L E T M ÓD . EGÉSZSÉG mnnnmmmmhmmhmmhmhmmmmmnnnmmmmhmi 2006. JÚNIUS 18., VASÁRNAF tWimf0gyts2t0Upuz.hu HIRDETÉS Legyen^afogyv^elOemés Info me: 063/461*9050 Éltető világosság az otthonunkban Tévedés azt hinni, hogy egyetlen villanykapcsolással fényt varázsolhatunk otthonunkba. A megfelelő világításhoz sok tényezőt kell figyelembe venni. Dávid Szonja Első lépésként vegyük szemügyre lakásunk fekvését, a nappali fényviszonyokat. Nem mindegy, mennyire világos, elegendő-e a természetes fény, vagy rá kell segítenünk más módon. „Célszerű a lakást több napszakban is megnézni - mondja Jenőfi Réka lakberendező. - így teljes képet kaphatunk a fényviszonyokról.” Fontos, hogy nagyméretű nyílászárók legyenek, lehetőleg minél több. Az viszont gondot okozhat, ha a konyhában gyönyörű nagy ablak van. Ilyenkor ugyanHa kevés a napfény VIZSGÁLTASSUK MEG szakemberrel, hol lehet új ablakot, esetleg tetőablakot vágni. Az ablakkal szemközti falra szerelt tükörrel megsokszorozhatjuk a beeső fény erősségét. A természetes fényt nélkülöző helyiségekben az ajtók fabetétjét cseréljük átlátszó üvegre. AHOL LEHETSÉGES, a hagyományos falat helyettesítsük üvegtéglával. Fessük a falakat világos árnyalatúra. is alig van lehetőség pakolásra, nehéz a bútorokat elrendezni. „Tervezéskor a mesterséges fényforrásokra is figyeljük. Nézzük meg, hogy hol lehet ezeket kialakítani, elhelyezni - javasolja a lakberendező. - Az általános világítás mellett a helyi és dekorációs fényforrásokra is fordítsunk hangsúlyt. A mennyezeti világítás mellett szükséges olvasólámpa, és olyan lámpatest, amely kifejezetten a dísztárgyakat vagy a növényeket, illetve a képeket világítja meg. Az étkező- asztal felett is legyen lámpa, hogy lássuk, mit eszünk.” Sokan legyintenek a fürdőszobára, pedig itt is fontos a megfelelő fény a sminkelés és a borotválkozás miatt. Pórul járhatunk, ha ezen spórolunk. „Bár egyre inkább elterjed, még mindig nem mindennapos, hogy az emberek az általános világítások mellett a helyi és dekorációs fényforrásokra is gondot fordítanak. Persze ez többnyire a többletköltségek miatt okoz problémát, nehézséget”- teszi hozzá a szakértő. A direkt fényforrásokat mindig a felújítás, átalakítás elején tervezzük meg. Ha csak utólag szánjuk rá magunkat, később a fúrással, faragással súlyos károkat okozhatunk a lakásban. Nem is beszélve a bosszúságokról. A legtökéletesebben megoldott mesterséges világítás sem képes versenyezni a természetes fénynyel. Törekedjünk rá, hogy a lehetőségeinkhez képest minél több időt töltsünk természetes viszonyok között. Gyomrunkon át vezet az út szívünkhöz Egészségünket nagyban befolyásolja a szív- és érrendszerünk épsége. Ezt tudatos étkezéssel, sok zöldség, gyümölcs, fehér hús, hal, valamint telíteüen zsírsavak és margarinok fogyasztásával őrizhetjük meg. Ezek fogyasztása hozzátartozik a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz. A sok halat fogyasztó népek a tengeri halakban lévő omega-3 zsírsavaknak köszönhetően nem ismerik a szívbetegségeket. A többszörösen telíteüen zsírsavak csökkentik a keringési betegségek kockázatát. Mérséklik a koleszterinszintet, gátolják az érelmeszesedés kialakulását. HÍRSÁV Császármetszésben Olaszország az első A császármetszések számában Olaszország áll az első helyen az Európai Unióban. 2003-ban a gyermekek 37 százaléka jött így a világra. Az olasz nők biztonságos és fájdalommentes szülésre vágynak, ezért választják a császármetszést. Ehhez hozzájárul az is, hogy egyre később szülik meg első gyermeküket. Betegeik zaklatják az orvosokat Dániában minden ötödik orvost bántalmaztak már a betegek - derült ki egy felmérésből. A megkérdezettek egyharmada állította, hogy a betegek halálosan megfenyegették. Minden hetedik orvost ütött már meg a páciense. Az agresz- szív betegek általában pszichés zavarral küzdenek, legtöbbjüknél a kimerültség és az alvászavar is közrejátszik viselkedésében. © p . (3® _ , AZ EGÉSZSÉGES BELEKÉI^T Egy újabb kiváló angol készítménnyel gazdagodik az étrendkiegészítők piaca, amelyet a teljes bélrendszer tisztításáért, karbantartásáért fejlesztettek ki, így elősegítve annak egészségét. Az egészséges bélrendszernek jelentős szerepe van az élelmiszer továbbításában és teljes emésztésében, továbbá rendszeres ürítésében. Ezért nem szabad karbantartását elhanyagolni. Az Angliában már évek óta piacvezető készítményt, a Lepicolt a civilizációs ártalmak közül a leggyakoribbra: a helytelen táplálkozásból eredő anyagcsere és bélrendszer problémáinak megoldására fejlesztették ki. A LEPICOL VALAMENNYI HATÓANYAGÁT, a növényi rostot - Psylllum husk a probiotiku- mokat - ötféle Lactobacillus és Bifidus baktériumtörzs valamint a prebiotikumot - Inulin - mint élelmiszerkiegészítőt ismerjük. Három hatóanyagával egy készítményen belül hatékonyan segíti a belek tisztítását, a rendszeres ürítést, a probio- tikumok megtelepedését és elszaporodását, és azok tápanyag- szükségletének biztosítását is. Probiotikus tartalma alkalmassá teszi az antibiotikumos kúra során történő együttes alkalmazást. A Lepicolt vízzel elkeverve vagy gyümölcslével hígítva alkalmazzuk. Legjobb hatása három nappal a készítmény I bevétele után jelentkezik. Terhes és szoptatós anyáknak is adható. A Lepicol gabonamentes, cukormentes, hozzáadott adaléktól és tejkollagéntől mentes készítmény. Ezek a tulajdonságai alkalmassá teszik a különböző allergiás betegek, valamint lisztérzékeny és tejérzékeny személyek számára való fogyasztását, továbbá méregtelenítő-, tisztítókúrák és testsúlycsökkentő program részeként való használatát. ▲ FORGALMAZZA A VitaMINKosÁR Kft. TELEFON: 209-1084. KAPHATÓ A GYÓGYSZERTÁRAKBAN ÉS GYÓGYNÖVÉNYBOLTOKBAN! Van megoldás visszérre A visszér kinek kisebb, kinek nagyobb probléma. Először inkább csak esztétikailag zavaró, később viszont már komoly gondot és fájdalmat okozhat. Ma már egyre többen tudják, hogy évek óta van két tuti bevált gyógyhatású krém erre a problémára, amik abszolút egyedülálló összetételűek és hatékonyak. Olyan természetes eredetű hatóanyagot tartalmaznak, ami egyetlen más gyártó, hazánkban kapható visszérkrémé- ben sincs. Kezdeti fázisban a MEDHIRUD krém segíthet néhány nap alatt eltüntetni a zavaró kékes-lilás véraláfutásokat, hajszáleres, illetve seprűeres rajzolatokat. Ez egy jól felszívódó krém, ami napközben is kényelmesen használható, és a ruhán sem hagy semmilyen foltot. A régebb óta meglevő, erősen gyulladt, súlyosabb állapotú visszerek kezelésére pedig a PLERUDIN FORTE krém adhat egy igazi megoldást. Ott, ahol az ágyból való felkelés, vagy a séta is nagy gond, szükség van egy igazán megbízható visszér- krémre. Ne feledje, a visszér probléma először csak esztétikailag zavaró, de később már súlyos egészségi probléma is lehet belőle. Mindenkinek ajánlott ez a két hatékony krém, mert nincs bennük sem szteroid, sem szalicil. Ezekkel a krémekkel egyszerre tehetünk a szépségért és az egészségért is. Ez tényleg szuper. A MEDHIRUD ÉS A PLERUDIN FORTE GYÓGYHATÁSÚ KÉSZÍTMÉNYEK (OGYI: 303/1992 ÉS 305/1992) A KOCKÁZATOKRÓL ÉS MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT. ITT A TUTI KRÉM SZÚNYOGCSÍPÉSRE Kirándulás - Balaton - Tengerpart - Horgászat ■ Rovarcsípés és napégés után gyorsan hűsít és csillapítja a viszkető érzést. ■ Az Antivakarin krém mindenféle viszketésre ajánlott. ■ Természetes hatóanyagú, igazán bevált krém, kedvező áron. + Megelőzhető vele, hogy kisgyerekek elvakarják a csípés helyét. KrSjy/a)rícTsjí pje*sjlwtfjm ISI Az ANTIVAKARIN krém kapható: minden patikában, bioboltban, herbáriában. Ajánlott ár: 580 Ft Info vonal: 20 / 45-45-142 I HaHMMHllHl <M - ,< vcralá futások, JMF 3 -t1rT- 13 rándulások duzzanatok * l4É0 I ^ ( -"a iaI ki.ILIr-'~ io E Ms/ív»dá\M vlosoi’ilii krém A BEMUTATOTT TERMEKEK KAPHATOK VAGY MEGRENDELHETŐK: MINDEN PATIKÁBAN. BIOBOLTBAN. HERBARIABAN. INFO VONAL: 20/45-45-142 HONLAP: WWW.INVITRO.HU E-MAIL: INFO(ft>INVITRO.HU AJÁNLOTT ÁRAK: 990, ILL. 1390 FT
