Somogyi Hírlap, 2005. december (16. évfolyam, 281-306. szám)
2005-12-11 / Vasárnapi Somogyi Hírlap, 49. szám
fi Életmód, egészség 2005. december 11., vasárnap OXYTARM - Tisztaság kívül-belül! Szomorú tény, hogy a magyar lakosság mintegy kétharmada szenved valamiféle emésztési betegségtől. Rendkívül gyakori a szorulás, a hasmenés, a gázosodás, a felfúvódás, a különböző bélgyulladások, az aranyér, amelyek mind a bélrendszer elsalakosodásának következményei. Szinte már népbetegség a Candidiázis és az allergia. Ezeken kívül a reumatikus és ízületi fájdalmak, valamint a bőrproblémák jelentős része is az emésztőrendszer állapotával függ össze. Természetesen az ilyen problémák esetén mindig orvoshoz kell fordulni, viszont van néhány olyan étrend-kiegészítő, amely ugyan gyógyhatást nem ígérhet, de mégis segíthet a gondok enyhítésében. Ezek egyike az OXYTARM, amely a számos visszajelzés szerint sokat segíthet a mindennapok jó közérzetében. A halál a bélben lakozik! Tudta ezt Paracelsus már a középkorban is. A mai rohanó, stresszes életvitel és egészségtelen életmód következtében emésztőrendszerünk igen nagy terhelésnek van kitéve. Különösen igaz ez a vastagbélre, amelynek dús redőin a sok méreg és salakanyag könnyen lerakodhat. Ezáltal megnehezül a tápanyagok normális felszívódása. A bélrendszerben található az immunrendszer 80 százaléka, és ha ennek állapota nem megfelelő, akkor az allergiás panaszok szinte elkerülhetetlenek. Az allergia mellett a másik népbetegség a Candidiázis, amely szintén a vastagbél bakteriális egyensúlyának felborulása révén jöhet létre. Ezeken kívül mindennapos probléma a szorulás, amely a magyar lakosság egyharmadát érinti. De nagyon gyakori a hasmenés, az aranyér, a gázosodás és felfúvódás is. Tehát egyértelmű, hogy a vastagbél tisztasága alapvetően fontos az egészség szempontjából, sőt tartós fogyás sem lehetséges tiszta és jól működő vastagbél nélkül. Az OXYTARM nevű étrend-kiegészítő már évek óta nagy siker Európában és a világ más tájain is. Egy különleges eljárás révén oxigént juttat a vastagbélbe és ez segítheti a vastagbél falára lerakódott salakanyagok és szennyeződések eltávolítását. Egyébként az évtizedek során akár 2-3 kilogramm salakanyag is felhalmozódhat a vastagbél falán. Az OXYTARM-ban lévő oxigén, bioflavonoidok, antioxi- dánsok jelentősen támogathatják az emésztőrendszer tisztulását. A magnézium pedig segíti a bélmozgás rendszerességét. Ezenkívül oxigénban dús környezetet teremt a vastagbélben és ezáltal támogatja a védő bélbaktériumok munkáját, harcát a gombák, mindenekelőtt a Candida ellen. Az OXYTARM már néhány napos használat után is jelentősen segítheti az egész szervezet méregtelenítését és tisztulását, amely nemcsak belül, hanem kívül is tapasztalható. Tisztább és szebb lesz a bőr, csillogóbb a szem. Csökken a fáradtság, nő a vitalitás és az energia. Fontos hangsúlyozni, hogy az OXYTARM nem gyógyszer, ezért semmiféle gyógyhatást sem ígérhet. A fenti problémák jelentkezése esetén mindig érdemes orvoshoz fordulni, mert az öngyógyítás komoly veszélyekkel járhat. Az OXYTARM egy ártalmatlan és akár hosszabb ideig is minden gond nélkül szedhető étrend- kiegészítő, amely a külföldi sikerek után már hazánkat is meghódította. Számos visszajelzés és köszönőlevél igazolja sikerét és népszerűségét. A Keresse a gyógyszer- tárakban, gyógynövény- boltokban, fitotékákban, a boltokban, a R®SSMANN -üzletekben ésajEsco - bán! A magyar iskoláknak nem kell a narancs Kevés gyümölcs kerül a magyar iskolások tízóraijába - állítják évek óta a táplálkozástudományi szakemberek. Idén kiderült, hogy ebben az iskolák is ludasak. Í *™% rvosi vélemények szerint egy gyereknek naponta háromszor kel- ; lene friss zöldséget, gyümölcsöt fogyasztania. Ám a családok vagy anyagilag nem engedhetik meg a gyümölcsfogyasztás „luxusát”, vagy a szülők nem törődnek azzal, hogy csemetéjük mit eszik. Az eredményt az iskolai büfék csípsz- és kólaforgalma alapján ismerjük. A pedagógusok ugyan sokszor beszélnek a változatos és vitamindús étkezések fontosságáról, ám az oktatási intézmények is csak a szavak szintjéig jutottak. Nemrég európai uniós kampány indult hazánkban a narancs- és klementinfogyasz- tás népszerűsítésére. A program hét országban 3 éve sikeresen fut. A magyar iskolák többsége elzárkózott attól, hogy az egészséges citrusféléket népszerűsítse - állítja Skultéti Ilona, a kampányt szervező Victoria CyberCom vezetője.- Januártól márciusig 144 iskolában 40 ezer gyermeket fogunk megszólítani, illetve ingyengyümölccsel megajándékozni - mondta. - A tanulóknak húszperces előadásokat tartunk, kiemelve a citrusfélék kedvező élettani hatásait. Több mint ezer iskolát kerestünk meg, ám csupán minden tizedik tudta biztosítani, hogy legalább kétosztálynyi gyermeket leültet egy nagyszünetnyi időre. Ezzeí persze nem a legjobb bizonyítványt állítjuk ki magunkról az EU-ban, de a hazai mezőgazdaságot is érzékenyen érintheti a dolog. A szomszédos Ausztriában a három éve zajló narancskampány alatt 30 százalékkal nőtt a frissgyümölcs-fo- gyasztás - ideértve az almát, szőlőt, körtét is. Ami a narancsot illeti: Császár Albert, az Országos Gyógyintézeti Központ belgyógyász főorvosa szerint a citrusfélék egyenletes vércukor- szintet biztosítanak, a bennük lévő flavonoidok hatékonyan védik az ereket, C-vitamin- tartalmuk pedig nagy szerepet játszik az antioxidánsok termelésében. Erre mondtak nemet a magyar iskolák. Néhány intézmény vezetőjét talán meg kellene kínálni néhány szem mandarinnal, amely köztudottan idegnyugtató hatású... D. T. Az iskolai büfék nem árulnak friss gyümölcsöket a gyerekeknek Böjtölés a testi-lelki egyensúlyért Sokan kipróbálták már, és még többen „esküsznek” rá. Akadnak viszont, akik megbánták, hogy akár egyetlen kísérletet is tettek. Pedig a böjtölés egészséges. Jótékony hatását a tavaszi nagytakarításokhoz hasonlítják a kúra hívei. A követők szerint a tudatos ételmegvonás, a kizárólagos folyadékbevitel nem csupán méregtelenít, hanem egyfajta megújulást is eredményez. Nem csoda, hogy a hozzá kapcsolódó pozitív életérzés miatt egyre több wellness- és fitneszközpont kínál különféle böjtölési formákat, a tanácsadástól az egyhetes, bentlakásos kúrákig. A napokban jelent meg a Böjtölj az egészségedért című könyv. Szerzője tapasztalt szakember, aki 25 éves gyakorlatát osztja meg az olvasókkal. Ruediger Dahlke amellett, hogy bevezeti az érdeklődőt a böjtölés alapjaiba, a helyes kúra alkalmazásába, megtanítja, hogyan érhető el tartós eredmény a testi-lelki összhang megteremalkalmazója. Emellett érdemes különböző módszereket is megismerni, hogy kiválaszthassuk a nekünk leginkább tetsző „menüt”. A szakértők, gyakorlott böjtötök, számos alkalommal hangsúlyozzák, hogy a kezdők minden esetben kérjenek segítséget. Vagyis forduljanak hozzáértőhöz, aki a böjt idején felügyeli a megtisztulni vágyó szervezetét. Dávid Szonja Léböjt havonta egyszer A kúrát legalább 3 napig folytassa. A legjobb eredmény egy hét után jelentkezik. Az se baj, ha korábban befejezi, a szervezet néhány nap után tisztulni kezd. A böjt idején csak folyadékot fogyaszthat, bár némi párolt zöldség sem okoz gondot. Olyan italt válasszon, amelyben nincs cukor és tartósítószer. A kávé szigorúan tiltott. A léböjt havonta egyszer-kétszer nem árt, és fogyhat is mellette. Először a víz távozik a szervezetből, később a lerakodott méreganyagok is. Teste és szelleme is felfrissül a kúra után. A böjtölés alatt fagyasszon minél több szénsavmentes ásványvizet A böjtölés nem egyenlő a meggondolatlan éhezéssel, a mértéktelen italfogyasztással. A helyes „koplalást” érdemes tanulni, mert számos előnyét csak így ismerhetjük meg részletesen. tésében. A böjtölést csak kevéssé ismerők gyakran hiszik azt, hogy az ember igényeinek kell igazodnia a böjtöléshez. A szakértők szerint ez pont fordítva igaz. A tapasztalatok szerint a helytelen alkalmazás, az ismeretek hiánya sokszor akár egészségügyi problémákhoz is vezethet. Előfordul, hogy a szükségesnél tovább, ellenőrzés és odafigyelés nélkül böjtöl a tudatosan éhező. Annak, aki a kívánt eredményt szeretné elérni, tudnia kell, hogy milyen gyakran, mennyi ideig és milyen időközönként tartható a kúra. Nem árt felkészülni a zavaró tényezőkre, amelyek a böjtölés idején felléphetnek. Fontos, hogy az időszak alatt milyen mozgást végezhet a kúra
