Somogyi Hírlap, 2000. november (11. évfolyam, 256-280. szám)
2000-11-04 / 258. szám
6 * NŐI VONAL * 2000. november 5. tippek ■ KÖNYVJELZŐ _________________ A drogkérdésről - őszintén Szülőkhöz, pedagógusokhoz szól elsősorban ez a könyv, amely néhány napja jelent meg a Kék Pont Drogkonzultációs Központ szakembereinek több évtizedes tapasztalata alapján. A szerzők legfontosabb célja a szülők megfelelő felvilágosítása a droghasználat megelőzéséről. A kötet áttekintést ad a drogokról, azok hatásairól és tüneteiről. Elemzi a drogozás kialakulásának okait, azaz azt a családi környezetet, amelyben a fiatalok nem tanulnak meg válsághelyzeteket kezelni. Bemutatja, hogyan ismerheti fel a szülő, ha már a fiatal droghoz fordult, és milyen módon kérhet segítséget. A könyv az iskolai drogmegelőzési programokról is szól. Végül külön fejezetben foglalkozik a drog- használat jogi kérdéseivel. ■ DIVAT __________________________ N adrágkosztüm, kendő Az idei őszi szezont úgy is jellemezhetnénk, mint az összegzés, a színek, a formák, a matériák sokszínű divatja. Divat a negyvenes évek öltözéke, viszontláthatjuk nagyanyáink, nagyapáink kosztümjeit, kabátjait. Visszatérnek a nadrágkosztümök, a válltömők, a kendők és a sálak is, amelyek a nyolcvanas években hódítottak. Tehát egyszerre divat a régmúlt és a közelmúlt, és ha merészen, ám harmonikusan válogatunk a kínálatból, létrejön az összegzés divatja. Színekben továbbra is jelen van a szürke, a fekete, de megjelenik az arany, az okker, a bézs, a melange és a karamell is. Az újdonságra fogékony hölgyek választhatják a zöldes árnyalatokat, a tüzes vagy a melegpirosat. Népszerűek a magukban is csillogó, fényes anyagok, olykor kissé bizalmak tűnő mintákkal. Igazán divatosak lehetünk, ha a kötött kelméket, a gyapjút és a mohert a selyemmel vagy a muszlinnal válogatjuk össze. A kígyóbőr és a bőr továbbra is vezeti a népszerűségi listát, de a hagyományos barna, fekete árnyalatok idén kissé háttérbe szorulnak, helyettük inkább a bordó, a lila és az olíva uralkodik. ■SZAKTANÁCS_________________ Nélkülözhetetlen vitaminok A táplálékok anyagcseréjéhez szükséges a H-vitamin (biotin), amelyet a bélbaktériumok maguk állítanak elő a szervezetben. Biotint tartalmaz a tojássárgája, a szója, a mogyoró. A K-vitamin a véralvadás szabályozása szempontjából játszik fontos szerepet. Hiánya vérzékenységben, gyakori orrvérzésben, a testen jelentkező kék foltokban mutatkozik meg. A zöldségfélék, spenót, káposzta, brokkoli, tojás mind tartalmaznak K-vitamint. ^ ■ HÁZTARTÁS Őszi virágoskert íme, néhány jó tanács arról, hogyan készítsük elő a tavaszi pompázásra a virágoskertünket. Ha a magot hozó, magról szaporítható virágokból kiszedtük a magokat, csomagoljuk, illetve tároljuk őket fajtánként, nehogy tavasszal összekeveredjenek. • Begóniát saját magunk is nevelhetünk. Ha a hajtásokat elültetjük és rendszeresen locsoljuk, meggyökeresednek. • Új muskátliért tavasszal ne adjunk ki pénzt: vegyük ki a fagyok előtt a cserépből és verjük le róla a földet. Gyökerével felfelé akasszuk fel száraz, hűvös helyen. Februárban vágjuk vissza és ültessük el. • Ne felejtsük el vízteleníteni a kerti csapot, nehogy szétfagyjon a vezeték. A SVÉD KÉPVISELŐ ASSZONY AZ EURÓPAI BIZOTTSÁGNÁL IS LÉPÉSEKET TETT Hadat üzent a lánykereskedőknek A máig talán leggyakrabban Idézett aforizma szerint minden konfliktus hátterében egy nő áll. Máj Britt Theorin, az Európai Parlament nők jogaival foglalkozó bizottságának elnöke szerint mégis máshol kell keresni a nőt. Szeretné elérni, hogy a háborúkban, véres etnikai viszályokban mindenkinél többet szenvedő lányok és asszonyok nagyobb szerepet kapjanak a konfliktusok megoldásában. „Nem a génjeink, hanem a konfliktusok csillapításában szerzett nagyobb tapasztalataink indokolják, hogy részt vegyünk az erőszakos cselekményekbe torkolló vitás kérdések rendezésében” - szögezte le a Vasárnap Reggelnek adott interjúban a svéd képviselőnő, aki határozati javaslatot terjesztett ebben a tárgyban a strasbourgi parlament elé. évet lehet kiszabni a törvények adta keretek között. Az alacsony kockázat az egyik legjövedelmezőbb bűnözési ággá avatja a nőkereskedelmet - hangsúlyozza Theorin, aki a jelenleginél nagyobb erőfeszítést vár a közép- és kelet-európai országok hatóságaitól a nőket megalázó helyzetbe kényszerítő bűn- cselekmény elleni fellépésben. A képviselő asszony az Európai Bizottságnál és külön Günter Verheugen bővítési biztosnál is lobbizott annak érdekében, hogy a tagjelöltekkel tartott megbeszéléseken is állandóan napirenden tartsák a témát. Csakhogy a jövendőbeli tagok számára a Bibliának tekintett közösségi joganyagban, az acquis communau- taire-ben nem lelhető fel hasonló előírás, amit számon lehetne kérni rajtuk. Az EP női jogi bizottságának elnöke szerint ez is jól mutatja, hogy az acquist férfiak írták. Az Amszterdami Szerződés azonban valamelyest javított a helyzeten annak az elvnek a szentesítésével, hogy a nők jogait a közösségi együttműködés minden egyes területén figyelembe kell venni. Theorin és képviselőtársai a végrehajtó testüA Máj Britt Theorin által vezetett 50 fős testület (köztük két férfi) hadat üzent a nők elleni erőszaknak, a nőkereskedelemnek, az erősebb és a gyengébbik nem közötti kirívó bérkülönbségeknek (az ambiciózus célok egyike, hogy 5 év alatt 50 százalékkal csökkenjen az EU-ban a keresetek közötti eltérés), és mindent meg kíván tenni azért, hogy ne a nők legyenek az új technológiai forradalom vesztesei. A svéd képviselő asszony kitartóan küzd azért, hogy a tagállamokban és az EU- tagságra pályázó országokban súlyosabb büntetést szabjanak ki a nőkereskedelemmel foglalkozó bűnözőkre. Miközben egy kábítószer-csempészeten rajtakapott személy 10-15 éves szabadságvesztésre számíthat, addig a nők prostitúcióra való kényszerítéséért jó, ha 1-2 Nők az európai parlamentekben Belgium C Dánia C Németország Görögország £ Spanyolország Franciaország Írország Olaszország Luxemburg Hollandia Ausztria Portugália £ Finnország Svédország Nagy-Britannia £ 3 28% 3 37,5% □ 16% Brüsszelben ez a szobor is jelképezi, hogy a nők sem maradnak ki az uniós reformokból let, a Bizottság tagjainak külön is figyelmébe ajánlották, hogy a saját területükön köté'- lesek megfelelni ennek a szempontnak. A svéd EP-tag kevesli, hogy az Európai Bizottság tagjainak csak 20 százaléka nő (a 20 tagból négyen). Az Európai Parlamentben valamivel kiegyenlítettebbek, az. arányok: a képviselők 30 százaléka nő. De ez a szám még csak még sein közelíti' Finnor- j-szagot, ahol! a- -parlamenti ' 'képviselők majdnem 44 százaléka nő, mi több a kormányban nemrég még 52 százalékkal többségben voltak a gyengébbik nem tagjai. Ha a képviselők számát nézzük, Görögországban és Olaszor- ■szághana „leghátrányosabb a . nők helyzete’.’. A2 i«J S3* A képviselőnő ugyanakkor elismeri, hogy az EU-n belül is nagyok a kulturális különbségek - a választóvonal Észak és Dél között húzódik -, a nők a valódi egyenlőséget nem a közeljövőben érik el. Az Európai Parlament női jogi bizottsága üdvözölte az unió állam- és kormányfőinek azt a márciusi célkitűzését, hogy a nők foglalkoztatottságának aránya az EU-ban tíz év múlva elérje a 61 százalékos szintet. A svéd nemzetiségű bizottsági elnök - akinek hazájában már most 78 százalékos az arány - úgy véli, hogy a kitűzött célt akár fele annyi idő alatt is teljesíteni lehet. Ehhez szerinte alapvetően két dologra van szükség: nem szabad bevezetni a családi adózást (hiszen ebben az esetben mindig a nők húzzák a rövidebbet) és olyan gyermekgondozási rendszert kell meghonosítani, amely mellett az anyaságot vállaló nők nyugodt szívvel dolgozhatnak, illetve amelyben a férfiak is nagyobb részt vállalhatnak a gyermeknevelésben. Valahogy úgy, ahogyan nemrégiben a finn miniszterelnök tette, amikor a törvény adta jogával élve egy hónapos apasági szabadságra ment. Gyévai Zoltán Hogyan maradjunk húsz évig negyvenévesek? Janette Marshall angol kutatónő megfigyelte, hogy aki 30 éves kora után több gondot fordít külsejére és életmódjára, tovább hódíthat a férfitársadalomban. Jól tesszük, ha sportolunk, odafigyelünk étrendünkre, legfőképpen pedig nem hajszoljuk magunkat. Harmóniában vagyunk-e önmagunkkal? Változtassunk rajta, ha nem így lenne. Aki túl sokat hajt, elveszíti közben személyes kisugárzását. Egészségesen táplálkozunk? Ha nem ettünk volna sok gyümölcsöt, zöldséget, kerültük volna a sok zsíros és megterhelő ételt, módosítsunk étrendünkön. Mozgunk-e rendszeresen? Hetente legalább egyszer járjunk úszni, vagy kerekezzünk a szobabiciklin. Jót tesz a lelkűnknek is, ha hét végén az egész család együtt túrázik. Szokta méregteleníteni a szervezetét? Igyon néha csalánteát, vagy reggelente egy pohár citromos limonádét. Ez serkenti a bélműködést. Különösen hőségben mindig igyunk elég folyadékot, főleg ásványvizet. Kapcsolatot tart legjobb barátaival? Néha a léleknek is felüdülés, ha barátainkhoz betérünk. Ha egymás gondjait meghallgatjuk, rájöhetünk: milyen jó is nekünk! Ugye nem szokott keményen diétázni? Ezután se tegye. Ekkor ugyanis létfontosságú tápanyagoktól fosztja meg szervezetét. Bőre ettől petyhüdt és ráncos lehet. Elégedettek vagyunk-e sminkünkkel? A kevesebb jobb. A sok krém, púder, pakolás csak megviseli a fiatalos bőrt.' Illik önhöz a frizürája? Ha 20 éve ugyanolyan formára vágatja a haját, ideje némiképpen változtatnia. Egy-egy fürt, frufru, melírozás sokat változtathat küllemünkön. Krémezi a kezeit? A nők sokat mosogatnak, mosnak, így kezükön a bőr hamar kiszárad. Jó kézkrémmel naponta többször igyekezzék kézfeje vízhiányát pótolni. Ráncokat lát az arcán? Egy jó kozmetikus arcmasz- százzsal és krémekkel eltüntetheti őket. Az illóolajok élénkítenek. Ujjainkkal gyengéden masszírozzuk be a krémeket megtisztított arcbőrünkbe. HERCZEG KATA SZERELMI HOROSZKÓPJA Ha többre kíváncsi, telefonáljon! (A hívás díja 99 Ft+áfa percenként és 6,60+áfa kapcsolási díj. Axel Springer-Budapest Kft. Audiotex, 1539 Bp., Pf.: 591 Tel.: 488-5615) _______ J U 1 MJMNLMI______________ T onhal bundában AJANLAT (mikrohullámú sütőben) KOS márc. 21,-ápr. 20. Egyre többször kapja magát azon, hogy átengedi partnerének a kezdeményezést, és elfogadja, hogy ő intézze a közös dolgokat. 06-90-230-701 Bl KA______ápr. 21.-mái. 20. É rzelmes, álmodozó hangulatban van, de a családja mindig visszazökkenti a valóságba, és kevés ideje jut a kedvesére. 06-90-230-702 IKREK mái. 21.-iún. 21. Ha komoly lépést fontolgat, ne döntsön egyedül. Csakis egy embernek mondja el, a kívülálló jobban átlátja a dolgokat. 06-90-230-703 RÁK iún. 22,-iúl. 22. Nem történt semmi említésre méltó, mégis úgy érzi, minden apróság felmérgesíti és veszekedni kezd kedvesével. 06-90-230-704 OROSZLÁN iúl. 23.-aug. 23. Még mindig nem talált önmagára. Márpedig amíg saját magával hadilábon áll, addig a szerelem íze sem lesz az igazi. 06-90-230-705 SZŰZ aug. 24.-szept. 23. Valami apróságon felhúzza magát, és már a szakítást fontolgatja. Ha házasságban él, párjára zúdítja majd minden mérgét. 06-90-230-706 MÉRLEGszept. 24,-okt. 23. Kellemes, békés, boldog időszak következik. Rendezheti sorait a családban, kellemes órákat tölthet el kedvesével 06-90-230-707 SKORPIÓ okt. 24,-nov. 22. Csalódás éri. Talán épp az okozza a fájdalmat, akitől megértést vár. Hosz- szú időre ismét magába zárkózik majd. 06-90-230-708 NYILAS npv. 23.-dec. 21. Jól alakulnak a dolgai. Igaz, nem sok szerepe lesz annak, hogy tesz-e érte valamit vagy nem, a véletlen intézi az életét. 06-90-230-709 BAK _______dec. 22,-ian. 20. S ok mindent másképp csinálna, mint a partnere. De ha sikerül közös nevezőre jutni, boldogok lehetnének. 06-90-230-710 VÍZÖNTŐ ián. 21,-febr. 19, Az érzelmekben ne keressen ésszerűséget. Van, amikor egyik pillanatról a másikra lángra lobban a szív. 06-90-230-711 HALAK febr. 20. -márc. 20. Érzékenyebb, mint máskor. Talán kicsit fáradtabb is, ezért nincs kedve a közös programokra, inkább otthon marad. 06-90-230-712 HOZZÁVALÓK 4 SZEMÉLYRE: 4 szelet (egyenként 20 dkg) tonhal, 4 szelet héj nélküli kenyér, 4 ek. száraz fehérbor, 4 ek. olívaolaj, fél citrom leve, só, fehér bors, 2 gerezd fokhagyma, 1 ek. apróra vágott petrezselyem, fél teáskanál kakukkfű, 1 mokkáskanálnyi sáfrány A megmosott, leszárított halszeleteket megsózzuk, borsozzuk és citromlével megöntözzük. A kenyeret kis kockákra aprítjuk, 3 evőkanál olajjal és a borral meglocsoljuk (jól átforgatjuk, hogy minden kockát egyenletesen érjen). Az összezúzott fokhagymát a sáfránnyal és a petrezselyemmel együtt a kenyérhez adjuk, jól öszszekeverjük, enyhén megsózzuk, borsozzuk, és kenhető masszává gyúrjuk. (Ha túl lágy, kevés zsemlemorzsát hozzáadva besűrítjük.) A mikrohullámú sütő grilljét előmelegítjük (5-6 perc.) Egy nagyobb tűzálló edény alját a megmaradt olajjal kikenjük, belefektetjük a halszeleteket és 600 watton három percig pároljuk. Ezután a halra kenjük a kenyeres masszát, és 360 watton, bekapcsolt grillen öt-hat perc alatt átsütjük, majd néhány percig a mikróban állni hagyjuk. Vajas burgonyapürével és paradicsomsalátával kínáljuk. (Mikrohullámú sütő hiányában bármilyen grillsütőben elkészíthető, d a halat előtte néhány percig a tű zön meg kell párolni.) 1 adag: 1405 kJ (335 kcf-í)
