Somogyi Néplap, 1985. május (41. évfolyam, 101-126. szám)
1985-05-11 / 109. szám
Somogyi Néplap 1985. május 11., szombat 10 OTTHON ÉS CSALÁD ÉRDEMES ÁTALAKÍTANI Barát, de ellenség is lehet a gyógyvíz Aki tud szabni-varrni, annak könnyű dolga van, amikor egy-egy holmiját megunta: egy kis fantáziával, ötletességgel és főleg kevés kiadással átalakítja, szinte újjávarázsolja. Például: 1. Egy ujjatlan és denevérujjú pulóver átalakításával kombinált kötött dzsekire tehetünk szert. A rajzon láthatóan kiszabjuk a két különböző színű pulóverből a szükséges darabokat, majd színben hozzáilVan, aki úgy véli, miinél tovább keverjük a süteménynek valót, annál jobb lesz. Ez nem igaz. Olykor éppen, a túlkeverés által válik a massza túl lazává és a sütőben összeesik. lő fonalból — rövidpálcasa- rokkal széles bortnit horgolva — összedolgozzuk a két anyagot. Ha szükséges, patentkötéssel kis állónyakat, kézelőt és derékrészt kötünk hozzá. 2. Bőrkabátból lemberd- zseket variálhatunk, méghozzá divatosat. A hasított kabátot csípőig érően levágjuk, s levágunk az ujjúból is a szaggatott vonal szerint. Elejébe zipzárat varrunk, az ujjak végére magas kézelőt kötünk, s az elejére ba vagy cukorba, és a vágási felülettel Lefelé fordítva hűvös helyen: tartsuk. * * * A tojásokat ne üssük egymás után tálba, hanem mindegyiket külön-külöm, egy csésze felett, nehogy egy rossz elrontsa az összes tojást. * * * Ha a nádfoniaf a széken már nem elég feszes, nedvesítsük meg a hátlapján forró vízzel. Száradás után újra feszes lesz. * * * A farmerruhá'k nem vesztik el idő előtt a színüket, ha mosószer helyett sampont • használunk. négy ferdén bevágott zipzá- ras zseb jön kis bojtokkal. A derékrészt gumival látjuk el. A maradék bőrből csinos sapkát varrhatunk a dzsekihez, de ha kisebb — 5—6 éves — leányka van a családban, négy részből szabott szoknyát varrhatunk neki, ha nem túl vastag az anyag. 3. Finom kelméjű, de megunt ruhánkat frissíthetjük fel a rajzon láthatóan. A szóknyarészt levesszük, s szétfejtjük a mély berakást, majd enyhén húzva vissza- varrjuk a felsőrészhez. A ruha anyagához és színéhez illően olyan és annyi kelmét veszünk, hogy kiteljék belőle a galléros, cakkos, rá- gomlbolható plasztron, a kézelő és a széles öv. Szükséges még hozzá 19 szép, pici gomb. Az öv és a plasztron csücske együtt gomboló- dik. Egyszínű ruhán jól mutat a pöttyös, virágos — vagy más mintájú — díszítés. B. K. Közeledik a nyár, a szabadságok időszaka. Egyre többen utaznak el gyógyüdülőkbe, veszik igénybe a gyógyfürdők különböző szolgáltatásait. Mit várhatunk a gyógyfürdőktől ? Magyarország a geotermi- • kus- adottságok következtében bőségesen el van látva gyógyvizekkel, így az országban nagy lehetőség van az ún. balneoterápiára. Valamennyi gyógyvizünk olyan ásványi anyagokat tartalmaz — általában alkaü-hidro- Karbonátos-kénes, radioaktív elemeket —. amelyeknek gyógyhatásút évezredekkel korábban is tapasztalták. Miben van e vizek gyógyhatásúnak lényege? Valamennyi fürdő pénztáránál ott találjuk kifüggesztve a víz vegyi elemzését, vagyis arról tájékoztatják a vendégeket, hogy a víz milyen anyagokat tartalmaz. Igaz, hogy a gyógyvizeket ivókúra és belégzés formájában is felhasználhatjuk, a legfontosabb módja azonban a I gyógyfürdőzés, kiváltképp a 1 reumás betegek kezelésében. Í * Hatásában két tényezőt ismerünk el: az egyik a víznek a testünkre v gyakorolt I fizikai, a másik a vízben oldott anyagok kémiai hatása, j E hatóanyagok ugyanis be- j jutnak a bőr rétegei közé, I ingerük az ott lévő ideg- I végződéseket. A vízben vég- jj tagjaink könnyebbé válnak, J jól meg tudjuk mozgatni őket. Az izmok fellazulnak, ! az ízületek szabadabban mo- I zognak, a beszűkült csípő, térd merevsége oldódik, a gerincmozgások könnyebbé válnak. Hogyan használjuk fel okosan fürdőkultúránkat? E gyógymódon általában 10— 16 egymás utáni fürdőzést értünk, napi egy-egy alkalommal, 40—45 perces időtartammal. Kivételesen azonban rövidebb időt is előírunk. Általában akkor érezzük kellemesnek a víz hőmérsékletét, ha kb. 35 C fokos, mivel a bőrünk hőmérsékletének megfelel. Ritkábban, nagyon rövid ideig forró, 38 C fok feletti hőmérsékletű fürdőt alkalmazunk. A melg víz hatására kitágulnak a bőrerek, a meleg a bőr idegeit is ingerli, és erre reflex útján kitágulnak a szív és a vese erei is. A többi belső szervben kevesebb lesz a vér, s azok erei összeszűkülnek. Forró fürdőben a vérnyomás emelkedésével kell számolnunk, tehát ^ magas vérnyomásban szenvedők számára az ilyen fürdők veszélyt jelentenek. A gyógyfürdőkezelés elején vagy közepén a- beteg panaszai fokozódhatnak. Romlik a közérzete, esetleg hőemeikedós lép fel, és a fájdalmai is növekedhetnek. Ez az ún. fürdőreakció, amely a beteg szervezetének állapotától, válaszképességétől függ. Csak á gyógyvíz okoz ilyen jelenséget. Ilyenkor néhány napos .pihenésre, a fürdőzés kihagyására van szükség. Ha azonban nagyobb a panasz a megszokottnál, már nem csupán íürdőreakcióról, hanem káros hatásról van szó*. Ezt fürdőfáradtságnak hívjuk. Ilyenkor a kúrát félbe kell szakítani, és célszerű orvoshoz fordulni. Egy kelkáposztát megtisztítunk, és sós vízben 10 percig főzünk, majd szűrőkanálba téve, lecsurgatjuk, leveleire szedjük, a levelekből a vastag ereket kivágjuk. A leveleket még melegen bedörzsöljük fokhagymával. Egy fej vöröshagymát apróra vágunk és egy kanál olajban megpároljuk. Hozzátesszük a 1/2 kg darált marha- vagy sertéshúst, fűszerezzük és 5—6 percig pároljuk. Ezzel a húsmasszával töltjük meg a leveleket s az összegöngyölt tekercsefürdőkultúra nem használ minden reumás betegnek. A heves ízületi fellángolások, gerincbetegségek, az ízület körüli inak, izmok és nyák- tömlők heveny formái esetén a fürdőkúra egyenesen káros, és a beteg állapotában végzetes rosszabbodást okozhat. Csak a folyamat megnyugvása után, esetleg inaktív vagy krónikus állapotban lehet igénybe venni a gyógymódot. Továbbá ' szívelégtelenség, magas vérnyomás, vese- és májelégtelenség, rosszindulatú daganatos betegség, a cukorbetegség egyes fajtái, epe- és vesekőrohamok, vérzésre hajlamos fekély, epilepszia, terhesség és mindenféle heveny gyulladás esetén nem szabad gyógyfürdőkúrát alkalmazni. És még valamit: ne vigyük gyógyvízbe a kisgyerekeket ! Sok esetben halljuk, hogy a beteg például a hévízi kúrától jobban lett, más esetben a hajdúszoboszlói • fürdő fokozta panaszait. Ennek az a magyarázata, hogy esetenként más volt ízületeinek állapota. Általános szabály: az orvosnak kell tanácsot adni a fürdőkúrára és előírni a hatásos kezelési módot. ket kivajazott tűzálló tálbí egymás mellé helyezzük — amelynek fedele is van — öntsünk rá paradicsommár- táot \ mártást ízízzít jük, hogy 5 dkg olvasztott vajba belekeverjük a paradicsompürét és egy citrom levét, föleresztjük 1 dl vízzel, sóval, borssal ízesítjük és egyszer felfőzzük. A tűzálló tálat befedjük és lassú tűzön — anélkül, hogy a fedőt leemelnénk — 45—50 percig sütjük, addig, amíg a tekercsek a paradicsomot be nem isszák. Hasznos tanácsok * * '-r&J C* '-'SJ uunwvoj VJIJUia KELKÁPOSZTATEKERCS Legtöbb reggeü frissítő ital pár kanál mézzel elkevert, narancs-, citrom- vagy grapefruitlé. * * * A citrom héját csak gyengén reszeljük, különben keserű lesz. A lereszelt citromhéját cukorral elkeverve és üvegbe rakva sokáig eltarthatjuk. A kettévágott citromot, ha pár niapig el akarjuk tenni, mártsuk' sóTanítsuk tornázni! Ha már egészen kicsi, 2— 3 éves korban megtanul a gyermek tornázni, idősebb korban sem fogja abbahagyni. Gyorsan megtanulja, és szívesen csinálja, ha játék- szerűen gyakorolhatja. íme néhány gyakorlat: Veréb: Lábujjhegyen, guggoló helyzetben apró ugrásokkal haladunk előre. Vonat: Háton fekve, a be- hajiított és kinyújtott lábat egyidejűleg cserélgetjük. Kutya: Négykézláb, nyújtott térddel, lábújjhegyen járunk körbe a szobában. Szélmalom: Mindkét karral egyszerre, gyorsan, nagy köröket rajzolunk. Amíg a kicsi a gyakorlatokat egyedül nem tudja végezni, addig természetesen anyuka és apuka felváltva, együtt próbálják vele. IRAS - OLVASÁS Vízszintes: 1. vízszintes 41. mondása az írásról és olvasásról, folytatása a függőleges 67. számú sorban. (Zárt betűk itt: O, S, D, S.) 13. Kínai hosszmérték. 14. Igavonó állat. 15. Bilincs, 16. ...Caesar. 18. Fertőtlenítő szer. 19. A bróm vegyjele. 20. Gazdasági épület.. 21. Heltai Jenő verseskötetének cime. 23. Román tengerparti üdülőhely. 25. Megelőző karbantartás. 26. A szeszesital tréfás neve. 28. Belügy- és külügyminiszter volt (László, 1909 —1949.) 30. Állóvíz. 31. Tudományos tétel. 32. Szolmizációs hang. 34. A gallium vegyjele. 35. Személyed. 37. Csoport. 39. Délamerikai főváros. 41. Kiemelkedő költő, a Nyugat szerkesztője, az idézett níondás tőle való (1883— 1941.) 43. Izraeli váltópénz. 45. Délszláv eredetű férfinév. 47. Cipő része. 48. Közterület. 49. A szkandium vegyjele. 50. Régi török tiszti rang. 52. Szivarvég! 53. Maros-parti város ma- gya neve. 55. Sonka. 57. Fogoiy. 58. Vékony, keskeny csík. 60. Tetőfedő anyag. 61. Kor jelző rövidítés. 63. Rangjelző. 64. Erről a „vditéz”-ről Arany János írt balladát. 66. Szarvasmarhafajta. 67. Dalol. 70. Gyapot. 72. Te meg ő. Függőleges: 1. Formál. 2. Sokszor megzavarja a nyári kirándulást. 3. Az angol font, a pound rövidítése. 4. Tejtermék. 5. Vörösmarty Mihály költeménye. 6. Mint az 55. számú sor. 7. Csakhogy. 8. Csupor. 9. Község Vas megyében. 10. Szív- vizsgálo műszer (ford.). 11. Mint a 20. számú sor. 12. Gabonaszemet lóval kitaposta! 17. Angol diákváros. 19. Duna-parti város Bács megyében. 22. Indíték. 24. Az égig dicsér. 27. NyugatÁzsiában, Észak-Afrikában és Szudánban élő mohamedán vallású nép. 29. Privát. 33. Előkelő. 35. Czuczor Gergely verse. 36. Golyóbis része! 37. A majomnál fontos testrész. 38. Japán hírügynökség. 39. Nyersen nem élvezhető gyümölcs. 40. Firenzei festő, művészeti író (Gioi’gio, 1511—1574.) 41. Mint a 64. számú sor. 42. A molibdén vegyjele. 44. ösz- szegyűjtött vize a Hámoritó. 46. A francia forradalom egyik jelszava. 48. Hegység Európa és Ázsia között. 50. Porció. 51. Szovjet műszál. 53. Ama jelzett tárgy alatti helyre. 54. Helység Pest megyében. 56. Zenemű rövidített jelzése. 59. A férfiak ruháján több van, mint a nőkéin. 62. Vonatkozó névmás. 65. Üt, utca — franciául. 67. A mondás befejező része (Zárt betűk: S, S, Z.) 68. Mutató névmás. 69. December vége! 70. A Ludolf-féle szám. 71. Régi „cs” betű. Beküldendő: a mondás és a mondás szerzője. A beküldési határidő: 1985. május 15-e, szerda. Kérjük, hogy a megfejtést levelezőlapon küldjék be, és írják rá: Felnőttkeres ztrejtvény! Múlt heti rejtvényünk megfejtése r* Ontsd, május napja, ránk a sugarad Minden más évnél százszor gazdagabban. Könyvutalványt nyert: Hodics Béláné, Fülöp József- né (Kaposvár), ifj. BeneGyu- láné (Balatonberény), Király Károly (Siófok). Az utalványokat postán küldjük el.
