Somogyi Néplap, 1979. május (35. évfolyam, 101-125. szám)

1979-05-23 / 118. szám

A háztartási munkák helye Színek, lámpák és terek [jfog? szakértőnk írja Barátságos színék. Á ids dolgozó teret is — melyről a múlt héten írtunk — kelle­mesein otthonossá lehet ten­ni. A háztartási helyiségben a sárga és a fehér szín domi­nál: olyan kombináció, amely a szobát napossá, derűssé va­rázsolja. Sárgán fény lenek az U-alakban beépített szekré­nyek és lakkozott felületek. Nedves helyiségben a felü­leteket olyan festékkel szok­ták lefesteni, ami taszítja a nedvességet. A falfelületek és a rakodóállványok fehérek. A munkapadok, a gépek és a kert- és konyhaajtó közöt­ti szekrény fém paiettaajtói is fehérek. * Irányítható lámpák. Az egyes munkahelyeket kétízü- letes lámpával, közvetlenül vi­lágítják meg. A lámpák — természetesen sárga színűek — 95 am-re lógnak be. A munkapadot az ablak elé állítjuk. A műanyag borítású konyhai munkaasztalt alulról perem merevíti, ezért a ne­hezebb munkadarabok alatt sem hajlik meg. A stabilitása minden »hcbbiasztalos« igényét kielégíti Jön a nyár Sugárveszély” a tó partján Nyár előtt vagyunk. A napsugár szinte bearanyozza a bőrünket, s ezáltal fiata- labbnak és egészségesebbnek látszunk. A könnyű nyári öl­tözetben jobb a közérzetünk. Felejthetetlenek a nyári na­pok, amelyeket akár a Bala­tonon, vagy a folyók mellett, illetve eroei sétával töltünk... A nap, a levegő és a víz a legjobb kozmetikai szer. Igyekezzünk tehát minél job­ban és okosabban kihasznál­ni. Legyünk azonban óvato­sak ! Különösen vigyázzunk a napfürdőre — ha a szabadságunkat víz, akár a magyar, akár az igazi ten­ger mellett vágy magas he­gyekben töltjük. Erre ugyan­is előzetesen föl kell készül­ni. Ne siessünk a bámulás­sal! Az első napokban foko­zatosan szoktassuk hozzá bő­rünket — a reggeli napsuga­rak mérsékelt fényénél — anélkül, hogy bármilyen ke­nőcsöt vagy olajat használ­nánk. A túlzott napozás nem­csak nem egészséges, hanem egyenesen ártalmas: fölégést, napszúrást, hőgutát okozhat A napozás után nagyon jó a bőrre, az olaj, a krém vagy más — e célra engedélyezett — kozmetikai szer. Célszerű oldalra fordulva napozni — fölváltva —, így bőrünk egyenletesen bámul, és az orrunk sem ég le. Különösen a száraz bőrű­ek gondoskodjanak az orvos vagy kozmetikus által java­solt szerekről. Függetlenül azonban attól, hogy a bő­rünk zsíros-e vagy száraz, fo­gyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt S ne csak étke­zéskor! A gyümölcs a bőrápo­lásnál mint kozmetikai szer is használatos. A gyümölcs­ből és zöldségből készült anyagok rugalmassá, fiatalos­sá, szebbé teszik a bőrt el­tűntetik a ráncokat s a lan­gyos vagy meleg borogatás is sokat segíthet Hogy szép legyen a bő­rünk, ahhoz elsősorban türe­lem kell. A természet ajándé­kát a nyarat főleg a nők használhatják ki, hogy »visz- szavarázsolják« testük ter­mészetes szépségét A legfontosabb azonban, hogy mindez jó közérzetet biztosítson. E tanácsok nem­csak a fiataloknak, hanem az idősebb korosztálynak is szól­nak. Aki ápolatlan, visszata­szító. A jól ápolt embert szí­vesebben látja környezete is. Dr. Hiev Dia TAVASZI PANASZOK A tsz-ben dolgozó anyák szabad napja A rendelet kimondja: a tíz éven aluli gyermek gondozása vagy ápolása miatt igénybe vett díjazás nélküli szabadság idejét (legföljebb azonban egy évet) a fizetett szabadság­ra való jogosultság szempont­jából munkateljesítésként kell számításba venni, függetlenül attól, hogy erre az Időre jár-e gyermekgondozási segély, il­letőleg betegségi segély. Ez a kedvezmény az anyát az újabb gyermek után is meg­illeti. A gyermekgondozási szabadságon levő tsz-tagként dolgozó anya a fizetés nélkü­li szabadságon töltött időből egy évre éppúgy jogosult fi­zetett szabadságra, mintha ez alatt az idő alatt munkái végzett volna. Üjabb szülés esetén a sza­badság az újabb gyermek után is újra jár. A fizetett szabadságot a korábbi, de ma is érvényben levő jogszabályok szerint ese­dékességének évében, akadá­lyoztatása esetén annak meg­szűnésétől számított 30 napon belül kei! kiadni. Az érv évre járó fizetett szabadságot te­hát az anyák akkor vehetik igénybe, amikor a gyermek gondozására igénybe vett fi­zetés nélküli szabadság lejár. A munkaviszonyban álló dolgozókéval azonos mértékű fizetett szabad nap kiadásáról is intézkedik a most megje­lent kiegészítő rendelet: a tagként folyamatosan dolgozó nőt és gyermekét egyedül ne­velő apát a tizennégy évesnél fiatalabb gyermek után éven­ként fizetett szabad nap ille­ti meg. Egy gyermek után kettő, két gyermek után öt! Három és ennél több gyermek után pedig kilenc fizetett sza­bad nap jár évenként. Egész éven át folyamatosan dolgozónak azt a tagot lehet tekinteni, aki a termelőszövet­kezetben az előző évben 250 tízórás munkanapot teljesített.; A fizetett szabad napokat a tag kívánságának figyelembe vételével egyben vagy részle­tekben kell kiadni. A szabad napokra a jogosultság utoljá­ra abban az évben áll fenn, amelyikben a gyermek a ti­zennegyedik életévét betölti. A fizetett szabad nap a fize­tett szabadságon felül jár. Végül kimondja a jogsza­bály: annak a tagként dolgo­zó nőnek és gyermekét egye­dül nevelő apának, aki leg­alább két tizennégy évesnél fiatalabb gyermekét gondozza — kérelmére — minden, olyan hónapban, amikor beosztásá­nál fogva a hónap minden munkanapján dolgozik, a ház­tartás ellátása érdekében ha­vonként egy fizetés nélküli szabad napot kell engedélyez- | ni. Gy. Gy, I Autósoknak A tankolás tudománya* A gépkocsi üzemanyagfeltöl­tésével — a tankolással — kapcsolatban túlzott dolog ugyan »tudományról-“ beszél­ni, de azért van néhány szem­pont, amit nem árt szem előtt tartani e műveletnél. Minde­nekelőtt az ellen kell szót emelnünk, hogy sokan azt ké­rik a benzinkutastól: csordul­tig töltse meg az autó üzem­anyagtartályát. Ilyenkor az utolsó cseppekből jut még a kocsi karosszériájára is... A benzin — mint, minden anyag — a meleg hatására kiterjed — kitágul — s Celsius-fokon- ként 0.11 százalékkal növek­szik a térfogata. Tekintettel arra, hogy a föld alatti tartá­lyokban tárolt üzemanyag hő­foka nem több 8—10 C fok­nál, ha 28—30 C fakos kör­nyezetbe kerül, s ott fölmeleg­szik, 45—50 literes tankra szá­mított térfogatnövekedése az 1—1,2 litert is elérheti. Ennyi benzin elfogyasztásához leg­alább tíz kilométernyi utat kell megtennie az autónak. Ha tehát valaki csak rövid távolságra megy tankolás után és a gépkocsiját a napon hagyja, számíthat rá: vagy a nem kellően tömített beöm- 1 ócsonkon, vagy a szeliőzöcsö- vörj távozik a »fölösleg-“. Erre persze nemcsak az üzem­anyagtank, hanem a tartalék­kannák feltöltésekor is gon­dolni kell. (Akár ki is lyu­kad hatak a megnövekedett belső nyomástól.) A gyümölcslevek jelentősége fl klimopathia és „gyógyszerei” A leggyakoribb panasz ta­vasszal a fáradtság. Az embe­rek kedvetlenek, s ha rossz, s felhős az idő, • Szomorúbbak, bánatosak. Esetleges rendelle­nességeik, betegségeik is sú­lyosbodnak ilyenkor, s köz­ben megnő az alvásigényük. Egyesek étvágytalanok, má­sok falánkabbak; egyesei? erőtlenségről panaszkodnak, mások azt mondják: lassan nő erejük, s kedvük derül —' főleg, ha javul az idő, ha süt a nap... Az említett tünetek kiala­kulásában komoly szerepe le­het az úgynevezett klimato- pátiának, az időjárásártalom­nak. Ezt nevezik frontérzé­kenységnek. Nem minden em­ber frontérzékeny, de akiket a hirtelen változó időjárás komolyan befolvásol, feltétle­nül azok... Őket annyira meggyötörheti az Időjárás szeszélyessége, hogy kénytele­nek orvoshoz menekülni. Nyil­ván ilyen élettani káros ha­tás következtében súlyosodnak tavasszal a" güműkóros, a fe­kélybetegek, a reumatikusok, a hypertoniások és bizonyos bőrbetegségek panaszai is. Az elmondottak bizonyítják, hogy a panaszok egymáshoz szorosan kötődő, az életrit­must károsan befolyásoló, az egész bolygórendszerünkkel kapcsolatos környezetváltozá­sok következményei. Ezeknek" egy részét _ képtelenek va­gyunk befolyásolni, de a má­sik részét — amely magatar­tásunk következménye — igenis tudjuk. Az élet kantárját szoro­sabbra kell fogni. Sok szabad levegő kell, mozgással együtt. Napfény, derű, nyugalom, pi­henés ..És a szükséges al­vást feltétlenül biztosítani kell; C-vitaminban bőséges táplálékot kell fogyasztani. ’ Dr. Duga László A kiöntő medence az edény- szárító mellett 50 cm-es ma­gasságban van, így a vödröt kényelmesen ki lehet emelni. (A csap mögé falvédőt sze­reltek.) Tág rakodótér. A három nagy szekrényrész mindent befogad, amit rövid időre vagy egy szezonra meg kell őrizni; kerti bútorokat, kerti szerszá­mokat, sportruhákat, háztar­tási szerszámokat és mosó­szert A szekrények belülről csak annyira vannak levá­lasztva, hogy bennük a tere- bélye&ebb dolgok is elférje­nek. A falak tövébe a dohos szag ellen szellőzőrostélyt szerel­tünk. A gyümölcslevek, amelyeket egyes országokban folyékony gyümölcsnek neveznek, meg­felelő elkészítési mód mellett kellemes ízű, szomjúságot ol­tó ési biológiailag értékes élel­miszerek. A gyümölcslevek gyártása során a natúr lé hí­gítása cukorsziruppal ’ törté­nik. Ennek következtében a gyümölcslevékben levő táp­anyagok közül a cukroknak lesz döntő szerepük. A gyümölcslében levő cuk­rok közül Igenagyobb a sza- haróz mennyiség. A szaharóz vagy répacukor a kellemes íz- hatáson kívül jelentős ener­giaforrás is. Ebből következik, hogy fogyókúrázók nagyobb mennyiségű gyümölcslevet 1 nem fogyaszthatnak (egy üveg =2,5 dl gyümölcslé energia értéke 5db. 150 Kai). A cukroknak és különösen a szaiharáznak egyik hátrányos tulajdonsága, hogy a fogak szuvasodását (=caries) előse­gítik. A' nagy mértékű répacukor- fogyasztás másik következ­ménye, hogy a szervezetbe be­jutva a felhasználáshoz igény­be veszi az inzulin nevű hor­mont Egészséges embernél ez a hormon bőségesen rendel­kezésre áll, nem így a cukor­betegeknél; az inzulinterme­lés elégtelensége miatt meg­növekszik a vércukorszdnt, s ennek egyéb káros következ­ményei is lehetnek. OTTHON CSALAD Ha esik az eső... A csecsemő és a színek Látszatra talán fölösleges a kérdés: lát-e színt a csecse­mő? Hiszen ha már lát, ak­kor miért éppen szánt ne lát­na! A csecsemő színlátása azonban meglehetősen bo­nyolult és hosszadalmas kuta­tásokat kiváltó kérdéssé vált (erről az Élet és Tudomány május 4-i száma is beszámol.) A legutóbbi években sike­rült összetett vizsgálati mód­szerekkel megbizonyosodni ar­ról, hogy a csecsemők min­tás ábrákra jobban fölfigyel­nek, mint a mintázatlanokra; és a mintázottakat is annál I inkább nézik, minél szlneseb- " bek, illetve minél nagyobb mintáik színei térése. Miköz­ben sorozatos fényingerekre fordított figyelmüket, mérték (azaz:, a nézési időt rögzitet­tét), már háromhónapos cse­csemőkről is sikerült kimu­tatni, hogy a színváltásúk nor­Hangszerek 1 2 3 4 iS f 6 ­7 8 9 10 a 11 m 12 a 13 WL m 14 m 15 16 17 t m 18 a 19 t a 20 21 a 22 23 m 24 25 26 a 27 28 1 29 a 30 a 31 32 m 33 a A szűnni nem akaró eső-1 ben igen jó szolgálatot tehet a kabátot védő burkolat. Ki­csinek, nagynak 1—2 órai munkával egyaránt könnyen elkészíthető. Alapanyagnak legmegfele­lőbb a Graboplaszt vékony, gyűrhető fóliázott vászon, de felhasználhatunk minden vé­kony, vizet át nem eresztő esőkabátanyagot, sőt fiatalok részére ajánljuk a régi eső­kabátok darabjaiból összeállí- -tott lapot. Az anyagszügséglethez le­mérjük a vállmagasságtól a (készítendő) hosszúságot, s en­nek a kétszeresét számoljuk. A szélességhez a kiterjesztett karok csuklótól csuklóig mért számadata szükséges. A szél­részeket 1 cm szélesen alá­hajtjuk, s varrógéppel körbe varrjuk. A nyakbebújó nyílás részére a középhajtásnál rést vágunk, majd az eleje ré­szen behajtjuk. A vágás vég­ződéseket a belső oldalon 4— 4 cm nagyságú merevitőla­pokkal alábéleljük, hogy meg­akadályozzuk a továbbszaka- dást. Végül a nyakbebújó-nyf- lás szélrészeit 2 cm széles sze­gőszalaggal körbe varrjuk. A derékrészt 8—10 cm szé­les, duplán szabott övvel fog­juk össze. VÍZSZINTES: " 1. Énekszóló' a zenében. 5. Darálás (az elején szabálytalanul hosszú »ő“-vel). 9. Vonós hangszer. 11. Ételíze­sítő — névelővei 12. Szeszes ital 13 Névelő — visszafelé. 14. Zokogó fele. 15. Hajít. 16. A másik neve harsona. 18. Ház. 19. Juhok lakhelye. 20. Ritmusosan mozgó. 22. Mely személyeket? 24. Félig olaj! 25. Védő. 27. A táncmulatság­ra — névelővel. 28. Húros hangszer. 30. Névelő. 31. Mai része! 32. Fehéres fém. 33. Az úttörők nyári »lakhelye«. FÜGGŐLEGES: 1. A fa kar­ja. 2. ROSTUK. 3. írásaiból él. 4. Juttat. 5. Megszólítás (többes számban). 6. Rákér — hangtalanul. 7. Éneklőhang. 8. Ruhát készít 10. Lopva kö­zeledik. IS. Ez is húros hang­szer. 14. Zoltán — becézve. 15. Szovjet folyó. 16. Rakodó. 17. Ne vegye...! 18. (Felese­lő (—20. Arab eredetű vo­nós hangszer. 21. Az állatok lakásai. 23. Kicsinyítő képző. 26. ‘Létezik. 29. Azonos más­salhangzók. K. J. • Beküldési határidő: 1979. május 28.. hétfő. Kérjük, hogy a megfejtést levelezőlapon küldjétek be, s írjátok rá; »Gyermekkeresztre jtvény«! Múlt heti rejtvényünk he­lyes megfejtése: Balzac, Moo­re, Jókai, Dali, Coster. Hans Peterson »Pelle sze­rencsés fickó« című könyvét nyerte: Miseta István (Ka­posvár), Zsír Éva (Nagytoldi- puszta). Nyúlás Róbert (Ma- gyaratád). Bakán Henriette (Mezőcsokonya). A könyveket postán küld« jük eh i

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents