Somogyi Néplap, 1976. december (32. évfolyam, 284-309. szám)

1976-12-22 / 302. szám

Decemberi menyasszony

Annie — Rose—ruhák Párizsból

A téli hónapok menyasszonyainak mutatunk be néhány párizsi »Annie—Rose-ruhát«.

Jellemzőjük, hogy elegánsak és bármelyik modell készülhet hasonló — nálunk is kapható — ruhaanyagból.

Bal felső képünk: csinos,

mert egyszerű a lefelé erősen büvülő, empire stílusú ruha. A gazdagon ráncolt tüllfátyolt a szörmekoszorúhoz tűzték.

Balról lent: igazán sikkes a szoros ujjal és pelerinnel tervezett ruha. A hagyományos koszorú helyett csinos szőrmesapkát visel a maneken.

"' Jobbról, fent?’ »Égy kis romantika« ... és ehhez elég egy fodonsor, rózsa és stb.

(Annie—Rose-fotók — Párizs.)

Kovács Mária

A tipegő gyermek mozgásának fejlesztése III.

Nem szabad siettetni

A mozgás fejlődése gyermekenként változik, tehát egyénenként kell kikérnünk az orvos tanácsát, hogy milyen tornát végeztessünk a babával

— és hány percig tartson. Nagyon sok édesanya türelmetlenül várja, hogy a baba felüljön, lábra álljon, elinduljon. Ezért felülteti és párnákkal megtámasztja. Ne tegyük ezt! Nem szabad siettetni sem a felülést, sem a lábraállást. Az egészséges gyermek ereje növekedésével — segítség nélkül

— úgyis felül, feláll.

Ha a csecsemő a »kúszó korszak« után fölállással kísérletezik, nagyon jó torna a következő: a babát ölbe állítjuk és biztonságosan — fogva

— segítjük, hogy térdhajlítás- sal rugózó mozdulatokat végezzen. A baba fáradhatatlanul végzi a lábizmait erősítő tornát, a szülőnek azonban ügyelnie kell arra, hogy ne fáradjon ki túlságosan.

Ha a baba föláll, biztosítsunk megfelelő lehetőséget a járni tanulásra. Erre a célra a legjobb a járóka. A járást se erőltessük; ha a pici érzi, hogy elfáradt, négykézlábra ereszkedik. vagy leül pihenni. Ha új erőt gyűjtött, magától föláll, és folytatja járási kísérleteit.

És végül kedves kismamák, ne versenyezzenek abban, hogy kinek indul el előbb a gyermeke. Tartsák be pontosan az orvos és a védőnő utasításait, így szolgálják jól a csecsemő egészséges fejlődését.

Dohányosoknak

Hogyan szokjunk le róla?

mi esetre se gyújtsunk rá újból a cigarettára. Mindenképpen ajánlatos a kezelőorvossal tanácskozni, mert az étrendünk összeállításánál is — amelynek ilyenkor fontos szerepe lehet — sokat segíthetünk a cél elérésében.

A tapasztalatok azt mutatják, hogy csak az első hét a kritikus. A többi már köny- nyen megy.

Dr. Iliev Ilia _________I--------------------.------A

UTÓSOKNAK

Tanácsok a hidegindításhoz

..o

[o

tthon

CSALÁD

Múlt heti cikkünkben a dohányzás ártalmaival foglalkoztunk. Arról volt szó, hogy a dohányzásnak milyen káros hatása van a szívre és érrendszerre, s hogy a tüdőrák egyik okozója lehet. Természetesen még számtalan más bajt is okoz. de ezekről most nem írunk részletesen.

Mindenki tudja, hogy a dohányzásra könnyű rászokni, de leszokni róla nehéz. Nem vitatható, hogy esősorban akaraterő kell hozzá. Ha megkérdezzük a dohányzókat: »miért dohányzik?«, az egyik ,ázt fogja mondani: »mert ha rágyújtok, felfrissít«: a másik válasza az lesz: »ha ideges vagyok, ettől megnyugszom«. Ismét másik azt válaszolja a föltett kérdésre: »csak társaságban gyújtok rá«. Olyan is van, aki azt állítja, hogy szórakozásból gyújt rá, de akad olyan is, aki nem tudja megmondani, miért dohányzik.

A dohányosok legnagyobb része a nikotin narkotikus hatása miatt dohányzik, mert ahhoz a szervezete már hozzászokott. Ha a hozzászokás nagymértékű, a dohányzás hirtelen abbahagyása esetén rossz lesz a közérzetük, és itt bukik meg az egész: könnyen visszaesnek, mert nem lesz türelmük kivárni a kellemetlen tünetek elmúlását. Pedig sok dohányos számára nem is volna olyan nehéz dolog a lemondás. Az, hogy az ember elhatározza: leszokik a dohányzásról, ezzel már túl is van a legnehezebben. És akkor már csak azt kell elhatároznia, hogy azonnal vagy fokozatosan hagyja abba.

A megfigyelések — és a gyakorlat — azt mutatják: jobb eredmények születnek az

Verébfej betűkkel írott gyermeklevél:

»Kedves Télapó!

Szépen kérünk, hozzál 'nekünk mindenfélét. Én Szabolcs vagyok, második osztályba járok. Ajtika a kistestvérem, négyéves, ö a Mérnök utcai óvodába jár. Ajtika perselyt kér, és csokoládét. Én műanyag huszárokat kérek.«

Idáig a gyermeki naív&ággal írott levél. Bizonyára a szülők íratták, talán a várakozás izgalmának fokozására. Talán a gyerekek kívánságainak ki- puhatolására. Bár ez utóbbit igen könnyű megtudni, hisz egy rövid séta az ünnepi kirakatok előtt, s az apróságok maguktól is mondják, mi a szívük vágya karácsonyra, húsvétra. A Mikulásról azt írja a lexikon, hogy a hajdani szent Miklós püspököt nevezték így, aki jólelkűségéről volt híres. December hatodikén az ő nevében ajándékozták meg gyermekeiket a szülők. S ma is. Ki hozza az ajándékot a legtöbb családban a Télapó, karácsony, húsvét ünnepén? A Télapó, a Jézuska, a nyuszi.

i Azon töprengek, hogyan is alakult ki ez a furcsa szokás, hogy a szülők más nevében adják át az édességet, a kisautót, a focit? Minden észszerű nevelési elvnek ellentmond ez. Hiszen a szülő és a

azonnali lemondással. Lehet, hogy ez nehezebben keresztülvihető, de rövidebb ideig tart, mint a fokozatos lemondás.

Mi történik, miután elhagytuk a dohányzást?

1. Javul az íz- és szagérzésünk.

2. Csökken a köhögés.

3. Javul az általános közér- zc' ünk.

4. Javul a légzés, és a nem dohányzó ember jobban bírja a lépcsőjárást, a hegymászást is.

Hosszabb abbahagyás után már kisebb a valószínűsége annak, hogy megbetegszik szívünk és érrendszerünk. Kisebb a kockázat a krónikus tüdő- és a különböző rákmegbetegedésekre is.

Azok a tünetek, amelyekkel ■a dohányzásról való lemondás jár, lehetnek pszichés izgalmak, depresszió, rosszkedv csökkent koncentrálóképesség, ezek azonban nem sokáig tartanak. És ha az ember mozog, sétál, kerüli a dohányzó társaságot, valamint az alkoholfogyasztást, eredményhez is vezet. Szintén jó eredménnyel jár, ha — munkahelyen — csoportosan mondanak le a cigarettáról.

Mivel a nikotin elveszi az étvágyat, elnyomja az éhségérzetet, fokozódik az étvágyunk, ez azonban a sovány, beteges embereknél előnyös következmény. A hízásra hajlamosak pedig igénybe vehetnek más étvágycsökkentő módszereket, amelyek nem károsítják a szervezetet.

Ha nagyon kellemetlen tünetekkel jár a dohányzásról való lemondás — például szédülés sbt. —, kérjük ki kezelőorvosunk tanácsát, de semmajd mindennapos apró édes- ! ségig. Legtöbb gyerek azzal szalad hazatérő édesanyja, | édesapja elé:_ mit hoztál? S ! á puszi után elő is kerül valami.

Ki hozza hát az ajándékot? Azt hiszem, okosabb, ha azt mondjuk: mi vettük neked,

édes gyermekem, mert örömet akartunk szerezni. Azt ajánlanánk, hogy még a vallásos családokban se mondjuk, hogy a Jézuska ajándékai vannak a karácsonyfa alatt. Miért ne a szülei gondoskodásának tudja őket; miért ne nekik köszönje meg? A materialista világnézetet valló családokban pedig minden logikának ellentmond, hogy közbeiktatunk olyan lényt, amely világfelfogásunk szerint nem létezhet. Gondoljunk akár a Télapóra, aki föllebeg a bérház tizedik emeleti ablakába, s elhelyezi ajándékait, összefér az ilyen idealista lény a materialista világnézettel? Mindenesetre a gyerek joggal gondolhatja: miért ne léteznének akkor manók, tündérek, boszorkányok, óriások is?

Problémát okozhat a gyereknek ünnepeink kettős jellege is. Magyarázzuk el, hogy a keresztény vallásban a karácsony Jézus születésének, a húsvét pedig feltámadásának ünnepié. De ma már a legAz autósok a tél egyik legkellemetlenebb »tortúrájaként« tartják számon a reggeli hidegindítást. A sokszor jóval a fagypont alá lehűlt motorblokkban és sebességváltóban ugyanis kocsonyássá sűrűsödik az olaj, s köztudomású, hogy a lehűlt akkumulátor kapacitása tetemesen lecsökken. Így az önindító (a dermedt olaj miatt) nehezebben forgatja meg a motort, s lényegesen több áramot vesz föl, ugyanakkor kevesebb áram jut a gyújtógyertyákhoz, ezért a szikra is gyengébb lesz. A hideg hengerekben a benzingőz helyett csepmást. Számos népszokás is kapcsolódik e napokhoz; karácsonykor a fenyőfa állítása.

....... . - Ä. L.

pekben kicsapódott üzemanyagot találunk, és ezt az amúgy is gyenge gyújtószikra nem képes belobbantani.

A hideg motor elindításához kocsitípusonként más és más módszert kell alkalmazni. Van olyan kocsi, amelyik akkor indul könnyen, ha teljesen lenyomva tartjuk a gázpedált, más típusoknál viszont hozzá sem szabad érni. Mivel igen sok autósnak ez lesz az első »hidegindítós« tele, ajánlatos alaposan áttanulmányozni a kezelési utasításokat, hogy az abban leírtak szerint járjanak el. Néhány általános érvényű tanáccsal azért talán szolgálhatunk.

Ha nem sikerül néhányszo- ri önindítezás után elindítani a motort, ne gyötörjük tovább az akkumulátort, mert kimerül. Megtolással, vagy meghu- zatással ilyenkor még jól lehet »ugratni« a motort.

(Folytatjuk)

Mondák

az Árpád-házi királyok korából

1

2

3-r—

4

s

6

7

8

9

10

11

12

13

14

&

15

$

16

17

18

19

M •

$

21

22

23

24

25

•

*

26

27

m

28

2^

30

31

$

32

Ki hozza az ajándékot?

A szem és a szemkörnyék ápolása

Szemünk állandó fizikai megterhelésnek van kitéve, ha tehát módunkban áll, kíméljük, pihentessük gyakran. Vigyázzunk egészségére, ápoljuk, s a kozmetikázás ne csak a szem kikészítéséből, festéséből álljon. Borogassuk, tornáztassuk rendszeresen szemünket.

Azt már talán meg sem kellene említenem, hogy a szemet minden este gondosan tisztítsuk meg. Arctejjel, langyos vízzel alaposan távolítsuk el a szemhéjról, a szempilláról a nappalra felvitt fes- tékes, szempúdert. Ha hajnalban még oly fáradtan is térünk haza a szórakozásból, akkor se mulasszuk el az arc, a szem lemosását! Pihentetőbb lesz az álmunk, s nem dagad be másnapra szemünk a festéktől.

Ha fáradt, kimerült a szemünk, alkalmazzunk szemborogatást. Kamilla vagy híg oroszteafőzetet készítsünk, szűrjük át sűrű gézen, s a langyos teafőzettel itassunk át két vattacsomót. Lehetőleg fékvő állapotban tegyük a vattacsomót a szemhéjunkra, a szemöldök szélétől a járomcsontig terjedően. A vattacsomót addig tartsuk a szemünkön, amíg ki nem hül. Akkor 'Jból mártsuk a tealébe. A műveletet háromszor-négy- 'zer ismételjük meg.

gyermek közötti jó kapcsolatnak fontos tartozéka az ajándék. A legszerényebbtől, a madárlátta kenyértől a csilSzervezetünk »hőszabályozó rendszerével« védekezik a hidegártalom ellen. Ez annyit jelent, hogy hidegben az apró erek összehúzódnak, csökken a szervezet hőleadása és önmaga megteremti testünk működéséhez szükséges legelőnyösebb hőmérsékletét. Helyes öltözködéssel a hőszabályozás munkáját segítjük elő. Ne vi- seljünk^ béleletlen gumicsizmát télen, mert nem véd meg a hideg ellen! Nyirkos lesz tőle a lábunk, és hamarabb megfagy a bőrünk.

több ember számára a bensőséges családi együttlét, a béke és a szeretet ünnepe. IlyenMilyen tünetekkel jár a fagyás? A bőrön vörös folt jelenik meg; viszket, előrehaladottabb állapotban fáj, és hólyag is képződhet rajta. Kezelés hiányában idült gyulladásos állapotba kerül az érintett bőrfelület. |

A fagyást megelőzhetjük a helyes öltözködésen kívül a jó vérkeringés elősegítését célzó tomagyakorlatokkal, rendszeres masszázzsal, légfürdővel és edzéssel.

VÍZSZINTES:

1. Pénzügyi sérelem.

4. A baglyok egyik faja (visszafelé).

9. Megfejtendő (két szó + névelő).

11. Félig vára.

12. Belát egynemű betűi.

13. Gyalogos sport.

14. Félig amíg.

15. Éneklő hang.

16. Juttat.

17. Nevelte (régiesen).

19. Lám.

20. Bizonyos nevű férfiak.

21. Végtagok.

23. Régi dolgot mesélek.

25. Mértanian összekötő.

27. Vércsatornája.

28. Megfejtendő.

31. Miénk — oroszul.

32. Elé.

FÜGGŐLEGES:

1. Közös éneklés.

2. •.. -bota.

3. Görög betű.

4. Kád betűi — keverve.

5. Dia magánhangzói.

6. Szópárbaj.

7. A bagoly hangja.

8. Állatok pihenői.

10. Nagyszerűen produkál.

14. Megfejtendő. (Egy szó + néyelő.) ♦

15. Lemaradjon.

18. Eredet közepe.

19. Irénre keresztelték,... lett.

22. Arany László.

24. Központ.

25. Értéke.

28. Fed betűi — keverve.

27. A spanyol és a norvég kocsik jelzése.

29. Rangjelzés.

30. Állami Biztosító.

K. J.

Beküldési határidő: 1976. december 27-én, hétfőn délig. Kérünk benneteket, hogy a szükséges sorokat levelezőlapon küldjétek be, s írjátok rá: „Gyermekkeresztrejtvény” !

Múlt heti rejtvényünk helyes megfejtése: könyv, villanyvonat;

korcsolya.

Maria Ziólkowska „Lyuk a levegőben” című könyvét nyerte: Németh Attila (Kadarkút), Sebestyén Marianna (Felsőmocsolád), Pap András és Dévai Szabolcs (Kaposvár).

A könyveket postán küldjük «L

kor a családtagok, rokonok, logó-villogó játékcsodákig, a barátok megajándékozzák egySzervezetünk hőszabályozó rendszere