Somogyi Néplap, 1973. július (29. évfolyam, 152-177. szám)
1973-07-18 / 166. szám
JíötMt uu/kahút Vékony szálú szintetikus fonalból A masszázs és hatása Vékony szálú szintetikus vagy egyéb tonal két szólóval köthetjük 2 1 '2-es tűvel. Az anyagszükséglete kb. 520+50 gramm.) A minta leírása: Az 1—8 sor agy sima, egy fordított, a 9. sor: egy fordított, egy szemet r óhaj lássál átemelünk, s ezt ismételjük a soron végig. A 10. sor: A ráhajtással leemelt szemet a ráhajtással együtt simán lekötjük: egy’ sima, ismétlés. A második minta: Az első sor: 3 fordított; egy sima, ismételünk. A 2. sor: 1 fordított, 1 sima; ismételjük. A 3—8. sor mint az első és második sor. A 9. sor: 3 fordított, s egy szemet ráhajtással átemelünk, A 10. sor: A leemelt szemet ráhajtással együtt simán lekötjük, 3 sima. Az X—10. sorokat ismételjük. Az eleje (jobb): fehérrel, 85 szemmel, a második mintával dolgozunk, az utolsó 12 szemet (■gombolási pánt), az első mintával kötjük. Ha nyolcszor ismételtük már a 10 soros mintát, akkor a képen jól látható helyen 6 sort feketével kötünk <a minta változatlan), 25 szemet kötünk feketével, ha már hat sort kötöttünk így, akkor külön tűn elkezdünk 25 szemet két soron, a fekete 25 szemet befejezzük, és helyette ezt a külön kötött 25 szemet kötjük tovább. A csíkozás 6 sor fekete, 14 sor fehér. A további csíkokat egészen a gombo- lási pántig kötjük. A fehér és fekete szín váltásénál hátul keresztbe vesszük a két különböző szint, és ügyelünk, hogy a szemek se túl szorosak, se túl lazák ne legyenek a találkozásnál. A nyakkerekítést pontos szabásminta alapján kötjük. Ha készen vagyunk, akkor bejelöljük a gombok helyét, és a másik elejébe belekötjük a gomb 1 yukakat. A hátát 14ö szemmel kezdjük, és az elejével azonos módon csíkozzuk. Az ujjakat 98 szemmel kezdjük, a második Wf m**,* «äs*»»'““*"' A szájüregi daganatok kezeléséről A természetes gyógyuló- • telhetünk gyógy- vagy orvost 1 gyomor es a belík mozgása, a , ... ... „ , - ... ; masszázst, amelyet különböző vesek működésé, a mirigyek ral™en. “J 1 >k közül az egyik leere« boa gyógyintézetekben végeznek. ! funkciója, a szervezet hoiwio- j illetve frissítő vagy higiénikus j nális állapota, az anyagcsere, " ~ kezelést, amelyet — a teljes ! a folyadék- és hőháztartás, sőt testre kiterjedően — fürdőhe- j némely agyi működés és en- lyeken végeznek, i.letve | nek révén a hangulat is. A . ,, , sportmasszázst, amelyben a távolhatású masszázsnak az az gatjak. Arra vonatkozóan, sportegy.esuletek aktív sporto- j előnye, hogy nem kell feltét- ijogy az_ ember is ilyen es ha- ;oi részes,ülnek. Ezenkívül kon- j lenül a fájó testrészt masszí- sonilo műveleteket vogez, írásos | metjjcai célból is végezhető ; rázni, s a belső szervek külonbözó tüneteit is jói enyhíthetjük vele. Ma már a gyógy masszőrök kitűnő eredI dók közül az egyik legrégibb a masszázs. Már, az ősember i megfigyelhette — sőt ma is l megfigyelhetjük — az allato- I kát, amint fájó testrészeiket a fákhoz dörzsölik, vagy nyalóföljegyzések maradtak ránk a kínaiaktól az időszámításunk 1 előtti 2000. évből . Ezekből kitűnik : nemcsak a masszázs fogásait és hatását ismerték már akkor, hanem erre a célra külön kiképzett embefeik is voltak. Más írások arról tanúsA masszázs hatása lehet helyi vagy általános, helyi vagy távolhatásokat válthat ki egyidejűleg. Azt, hogy mikor milyen hatást érünk el, elsősorban a fogások erejétől és kodnak: nagy kultusza volt a minőségétől, a kezelés helyétől j masszázsnak a görögöknél és a és a kezelt terület nagyságától romiaknál: s nemcsak gyógy!- függ. Amikor a testfelszín válásra, hanem testedzésre, a lamely részét simítjuk, dör- sportolók teljesítményének fo- zsöljük vagy gyúrjuk, ezzel a mintával kötjülk; 4 sor fehér után 6 sor feketét kötünk, és szabásminta szerint szaporítunk, majd kerekítünk. Ezután a -gallért szintén a szabásminta alapján kötjük. Majd összeállítjuk. A gomblyukakat körülhurkoljuk, a gallért és gombokat felvarrjuk. Bedolgozott zsebeket is készíthetünk rá Sz. B.-né hozására, frissítésére és a test ápolására is alkalmazták. Később a masszázskultusz egy kissé lehanyatlott, és csak a 19. század második felében — amikor tudományos alapokra "helyezték és az orvostudomány fegyvertárában kapott helyet — kezdődött újra. Az ún. klasszikus masszázs egy svéd vívómester, Link és a holland származású Medzger nevéhez fűződik. A masszázsnál megkülönböztetünk öt fogáscsoportot, melybe minden — ma is használatos fogás besorolható: a simítás, a dörzsölés, a gyúrás, az ütögetés és a rezegtetés. Á XX. században kialakultak speciális masszázsformák, amelyek az idegrendszer reflexpályáinak felhasználásával fejtik ki hatásukat. Ezekkel az eljárásokkal tulajdonképpen minden belső szervre gyógyí- tóla-g tudunk -hatni a bőr meghatározott felületeinek dörzsölésével, a csonthártya nyomásával stb. Masszázs többféle célból is végezhető. Így megkülönbözményeket tudnak elérni bizonyos szívbetegségek esetén (migréneseknél, asztmásoknál stb.). Masszírozásra azonban l-eggyakrabban a mozgásszervi megbetegedések, törések, ficamok következtében visszamaradt működési zavarok helyreállításánál, különböző bénulásoknál kerül sor. A masszázskezeléssel kapcsolatban néhány fontos tudnivaló: tilos a masszázskezelés láz, fertőző betegség, heveny gyulladások, gombás bőrfertőzések, trombózis stb. esetén. Nagyon fontos a masszírozanó testrész tisztán tartása is, I mert a ’."asszőr a bőrön levő | szennyeződéseket a bőr aló látása is. aminek következte- i dörzsöIi- és ez bőrgyulladást latosa is, aminek következte- okozhat Fontos továbbá, hogy ben a bor kipircsodik A gyű- kezelés alatt a bste a keze. ras hatasara azok a haja*. - Iendő ^részét teljesen ella- erek is me=nj ílnak, amelyek zítsa mert a masszázs csak így ben rendesen nem áramlik ^ 1 _ v ér, így az oxigénes vérrel bőr szarurétegének leválását segítjük elő. Ez meggyorsítja a hámsejteket termelő csírará- teg osztódását, vagyis a hám új ra termelődését. Ekkor az irharéte%ben is úgynevezett »H« anyagok — mint pl. histamin — szabadulnak föl, s fokozottabb lesz a hajszálerek vérei sítenek. É# ha daganatos vagy rosszindulatú elfajulásra hajlamos — illetve erre csak gyanús — elváltozást észlelnek a szájban, a beteget a megyei vagy területi sztamatológus főorvoshoz vagy az általa kijelölt szakorvoshoz irányítják. Ilyen célból Budapesten, Debrecenben, Miskolcon, Pécsen, Szegeden és Szombathelyen alakultak szakcsoportok kezelésre és utókezelésre. A sztomatológiai és onkológiai hálózat részére kidolgozott irányelvek előírják: minden fogorvos köteles a rendelésen megjelenő valamennyi új betegnél — panaszaitól függetlenül — megtekinteni a szájat és környékét. Ha fe.kélyes, daganatos, rosszindulatúvá fajulható vagy arra gyanús elváltozást észlel, el kell végeznie a beteg további alapos vizsgálatát. S a beteget a száj- beteg- vagy szájsebészeti osztályra irányítja. , hatásos. A masszázs hatékonysánemcsak tápanyagellátásuk javul meg az izmoknak, hanem a fáradtságot okozó anyagok j §at sóba nem a kezet» erős- elszállítása is meggyorsul. Fo- 1 A SZAMÓCA Szaporítása és ültetése ízletes gyümölcsrolád Egyik legkedveltebb tavaszi gyümölcsünk a szamóca. Jelentőségét nagyban fokozza az, hogy érése idején még alig kapható más friss gyümölcs a piacon. Kis fáradsággal az ban bárki telepíthet szamócái a kertjében. A szamóca telepítését nem szabad augusztus végére, szép- team ben-e vagy éppen tavaszra hagyni, mert így a növény csak egy évvel később hoz jó ) termést. Ezért mielőbb fog- jurik hozzá az ültetéshez, és augusztus közepéig — végéig ^ fejezzük is be! így a szamócá- * sunk már az első évben jelen- } tős terméssel örvendeztet meg 4 bennünket. 4 Kerüljük a mély fekvésű és fagyzugos részeket. Tápanyagban gazdag, jó vízgazdálkodású homok- vagy középkötött j vályog- és agyagtalajra tele- jt pítsünk. 4 A szaporítóanyag vásárlása-1 kor a palántákat úgy válasz-4 szűk ki, hogy ezek három ki- f fejlett lomblevéllel és egy 4 Négy tojásból vékony vizes- piskótalapot sütünk. Ha kisült, szalvétával összecsavarva félretesszük hűlni. Töltelék, hozzávalók: fél csomag malnapuding, fél vaj, 2 deci tejszínhab, negyed kiló málna (vagy meggy, földieper. barack) és a gyümölcsnek megfelelő puding. • A pudingot a szokásos módon megfőzzük, s ha kész — hideg vízbe állítva az edényt — állandó keverés mellett hűtjük. Ha már csak alig langyos, darabonként hozzáadjuk a vajat, és néhány csepp málnaízt. Ha teljesen kihűlt, 10— 15 percig a fagyasztóba tesz- szük (ne faggyon meg!), majd mixelőgéppel habosra keverjük. Beletesszük a málnát és a tejszínhabot, óvatosan összekeverve megtöltjük vele a tekercset. Kívülről is ezzel vonjuk be, és azonnal hűtőszekrénybe dugjuk. Hidegen tálaljuk. kozódik a nyirok- és visszeres keringés, kisebbé válnak a kötőszövetekben és izmokban levő csomók, csökken az izom- feszülés. (Erősebb gyúró fogásokkal azonban fokozni is lehet az izmofeszülést.) A masszázs távolhatását az magyarázza, hogy amikor egy testrést masszírozunk, akkor a bőrben, az erek falaiban, a kötőszövetben, az izmokban és a csonthártyában levő idegvégződések is ingerlődnek, s az idegrendszer reflexein keresztül a test más részére is kihatnak (pl. a nyak kezelése a fejben és a felső végtagokban is jobb vérellátást hoz létre). Abban az esetben is kimutatható a vérkeringés enyhe fokozódása masszázs hatására — a gerincvelői reflexpályák ellenkező oldali ingerlésével — ha pl. a jobb alsó végtagot kezeljük. de a bal alsó végtag keringését is enyhébb mértékben fokozni kívánjuk. Amenyiben a masszázs kiterjed az egész testre, szinte az egész szervezet működésére hat. Megváltozhat a szívműködés és a légzés percenként: száma, a vér és nyirokkeringés eloszlása, a vérnyomás, a ÉS CSALÁD sége, hanem szakszerű kivitelezése dönti el. Feltétlenül fontos, hogy a beteg kikérje az orvos véleményét abban az esetben, ha rendelkezik elektromos masszírozó készülékkel — más néven vibrátorral —, hogy hogyan, hol és mennyi ideig kezelheti önmagát vagy családtagját. Az ilyen készülékkel ugyan- | is nemcsak kedvező, hanem < Hízás ellen kifejezetten rossz hatás is kiváltható, ha nem megfelelően alkalmazzák.) Minden, esetben kérjük ki az orvos véleményét, mert az orvosi előírásra és szakember által végzett masszázs hasznos, és sok betegség gyógyulásában szerepet játszhat. Hazánkban orvosimasszor- taníolyamokon képezik ki a szakembereket. E tanfolyamokon jelenleg csak vakokat vagy csökkent látásúakat képeznek ki, akik erre a munkára rendkívül finom tapintó érzékük következtében különösen alkalmasak. Kaposváron a megyei kórházban, valamint a termálfürdőben erre a célra képzett szakemberek végzik a gyógy masszázst. Dékány György a megyei kórház gyógymasszóre OTTHON Fogyókúrás készítmények Három gyógyszervegyesz nagymolekulás anyagok es vaskomplexek kutatása során ismerte fel, hogy a cellulóz bizonyos származékai nemcsak gyógyszertechnológiai segédanyagok, hanem diabetikus ételek alapanyagai is lehetnek. Ezek a cellulózszármazékok már azért is alkalmasak étvágycsökkentésre, mert a saját súlyuk sokszorosának megfelelő vízmennyiséget képesek fölvenni, s ezáltal a gyomor-- ban. megduzzadnak, és az el- teltség érzetét keltik. Ez pedig természetesen az étvágy csökkenését jelenti. SOMOGYI GÉZA Jégkoporsó — Parancs! — mondta, most már talán hangosabban is a kelleténél. — Na látod, tudsz te, ha akarsz! Másfél év kísérletező munkájának gyümölcse egy szaba- 1 dalmazott technológiai eljárás, 1 amellyel egyes élelmiszereket 1 készítenek. Ennek a technolóment a szobába, anélkül, hogy egy szót is szólt volna. A nyitott ajtón keresztül jellegzetes — , nesz. hallatszott, ahogy levefejlödésben levő ún. szívlevél- f lepődött a váratlan találkozó- le«e köpenyéi. Kardcsöröm- iel rendelkezzenek, gyökerük 4son. és szokásától elteröen pölés. székhúzás hallatszott, 4. A hadnagy láthatóan megkereste az okot. — Igaz, szarn- j talanszor elvertem, de még) több ízben védtem meg a töb-j gianak a lényege, hogy az él- biektól. Valójában jó viszony-2 vezetj érték fenntartásával, .. ban voltunk, különben is aj szénhidrát- és ka.U diákévek apró kellemetlened-} lóriatartalmú készítmények gei nem hagynak mély nyo-i áuithaták eLő. Ezekre a »hízás mot. A pofonokat viszont köz-) eUeni„ készítményekre annál ismert strébersége miatt kap- • is inkabb szükség van, mert ta.« Az elkényeztet«. mely- J orvosaink megállapítása sieben szülei részesítették Komo- j rint hazánk lakosságának rát. gőgös, mindenkit íentrő! ^ nagy része »túlsúlyos«, és elég kezelő fiúcskát faragott belő- 4 sok a cukorbeteg is. lé, aki tornából is végig feli volt mentve. Vézna, törékeny.) volt teli, és élénk pírt váltott ki a fiúból. Egész testében remegett. A katonai voltukra valló szöveg régi séma volt. Eleget hallották mindnyájan, őrvezetőtől felfelé, de hogy egy hadnagy is alkalmazza, és különösen vele szemben, azt már soknak találta. Etedig erős és sűrű legyen. (Fonnyadt palántát ne vegyünk!) A italántákat nedves újságpapírba és fóliazacskóba tekerve, legföljebb egy napig tároljuk csak. Amennyiben már van sza- mócásunk, mi is gondoskodhatunk a továbbszaporításról. A töveken fejlődött indák közül azokat hagyjuk meg, amelyeken a legfejlettebbek a növények. Ezeket óvatosan nyomjuk bele a talajba és öntözzük meg. Egy indán egy-egy i most végigvárta a jelent kezest. (Újból felvillant agyában a gondolat, mint már máskor, iha meglátta a fiút, hogy áthe- (lyezteti, de ismét .szinte pár- thuzamban arra is gondolt, f hogy »egy fenét! legalább meglátja, hogy ki vagyok«. A hiú- |ság vezette szándék erősebb ivóit, olyannyira, hogy a több i éves barátságot is kész volt leltiporni ennek érdekében. Nézték egymást. »Hogy megváltozott — gontövöni csak 4-5 fejlett palan-,dolla Tolnai _ * mégis min- tanovenyt neveljünk. }den ugyanaz. A haj. az arc, Ha akis növény meggyeké- mel k sz6ke taajmzka _ r^edeu:..1'v’íís^ le, az.,anyat°- 4hivatásával ellentétben - még rol es foldlabdává julms ve-*lányosabb vonast ^«önzőit, gén ültessük ki állandó he-" lyükre. (Vasárnapi »Otthon« olda-1 lünkön — 9. — folytatjuk.) 1 Sz, M. F. i Somogyi Néplap amelyet kínos csend követett. Tolnai tétován állt. Neon tudta, mitévő legyen. Arca piros voLt a szégyentől, hogy Konvora csak így szó nélkül otthagyta. De nem ért rá töprengeni, mert a hadnagy megszólalt. — Te csak végezd tovább a női munkád! — Igen — válaszolt a fiú bosszúsan. — Mi az, hogy igen? — csattant fel a hadnagy. — Nincs igen, hanem parancs! Érted, fiacskám?! Parancs! Katonáéknál ez így szokás. A civü szokásokat itt le kell vetni — folytatta oktató hangon, majd egy kissé rosszindulatúan biggyesztette hozzá. — Mi nem szajhák, hanem kaMár kezdte rövid katonaideje alatt megszokni, hogy a tisztek is olyan hangnemben közölték mondanivalójukat, amilyet csak a légiósregény őrmesterei engedtek meg ma A »súly gráf ikonok« k észté t' 4 ték a gyógyszervegvészeket az sokat. betegeskedő alkatai . . __ . . __ r egeszs-eges etelsoi -reform miatt irigykedve nézte a nálaf erősebb fiúkat. Minden tömeg- J guknak. Az úgynevezett jobb játékban vagy parosverseny- körök kisasszonyká-i. akiknek alulmaradt. így azután ^ a tiszt^ urak a szépet tettéx, nváshol igyekezett a hátrányt^ bizonyára elcsodálkoztak vol- behozni. Rosszindulatúvá vált na imádóik laktanyai virág- egész kiskorában, jóllehet) nyelvén. Talán sehol az ég- tanulmányi eredmenye nem) világon heim bontották úgy fel vojt rossz, élenjárt az árulko-1 anatómiailag a beosztottak dasbarl ^ hozzátartozóit, mint a magyar kir. honvédségnél. A polgári életben becsületsértést vonna maga után egy «szolidabb- kifejezés is. A laktanyában viszont zokszo nélkül kellett tűnni. furcsa komikus ellentétként. De mégis megváltozott« — állapította meg, és a hivatalos hang után arca lágy mo- txmák vagyunk! sollyal üdvözölte az első a fiú alig tudta kinyögni a négyszemközti találkozás al- gzot káliméból. — Parancs — hangzott néA hadnagy arcán enyhe bo- mi ellenkező színnel, íru futott át, és hirtelen be- — Nem értem! Az utolsó négy evet Tolnai máshol végezte, nem a gimnáziumban. Tanórai tanácsára iparművésznek készült, és isHatodik hete, hogy bevonultak. Ügy-ahogy a katonaéletbe, es várták azj első kimaradást. A-/, ossv.esJ kitolás, amit velük elkövettek.J annak a jegyében folyt, hogy, »mindenkinek meg kell tanú!-> ma, ml a katonai fegyelem, J mert különben nincs klmara-J das«. Szinte mikroszkóppal J . keresték a hibákat, és monda- j kólái végzettsége nem jogost- n; ^ kell_ hogy az esetleges} totta karpaszomány v;selésére, így eleve el volt zárva a lehetőségtől. hogy tiszti beosztásba kerülhessen valaha is. •»Ilyen aljas nem lehet — állapította meg, es mashoA hibák, apró mulasztások aá legtöbb esetben nem álltaki arányban a büntetések mérte-^ kever ^ (Folytatjuk.) ' , egeszseges technológiájának kidolgozására. Az élelmiszerek kategorizálása a következő: A jelzés — 4 cm átmérőjű narancsszínű kör — a cukorbetegek részére készült élelmiszereket jeleníti; B jelzés — az étvágycsökkentő hatású készítményekre vonatkozik, s ezeket az erősen elhízott személyeknek ajánlják; C jelzés — a hízásra hajlamosak étrendjébe tartozó, csökkentett szénhidrát- es kálón aszegeny élelmiszerekre vonatkozik. A cukorbetegek diétájához tartozó készítmények — tehat az A jelzésű készítmények — közül már különböző gyümölcslevek. lekvárok, befőttek es teasütemények kaphatok az uzíetekoea.
