Somogyi Néplap, 1970. november (26. évfolyam, 257-280. szám)

1970-11-04 / 259. szám

Kozmetika — férfiaknak A jólápolt modern nő I társától is elvárja, hogy kifo­gástalanul gondozott legyen. Testápolásra a férfiaknak is egész sor korszerű kozmetikai készítmény áll rendelkezésére. Első teendő: vásároljunk meg szaküzletben mindent, amire egy jólápolt férfinek szüksége van. így pl. fürdősót, arcvizet, speciális bőrkrémet, lábápolószereket (PED), száj­vizet. jó minőségű fogkrémet, hajmosószert, dezodoraié (iz- zadásgátló) szert, kölnit. Olyan készítményeket vásá­roljunk azonban, amelyek fér­fiaknak valók. így pl. fányar illatú férfikölnit, mert nevet­ségesen hat női illatszer fér­fin. Fürdő^óban a fenyőillatot ajánljuk. Púdert a férfiak nem használnak, fürdés után azonban egészségügyi szem­pontból a testhajlatokat hin- tőporozzuk be. Egészségügyi és esztétikai szempontból egyformán fontos követelmény: mosdás és láb­mosás nélkül egyetlen egyszer se feküdjünk le! Az egész napi port. piszkot este kell lemosni' és nem másnap reggel! így sokkal intenzívebb a pihenés is. Lábmosás után sósborszesz- szel masszírozzuk meg a lábat, alulról felfelé, ez az egész na­pi járkálás után frissítőén hat. Kulturált ember a zokniját minden nap kimossa. Ha izzad a lábunk, a lábmosó vízbe te­gyünk egy kis Lysoformot. Jó hatásúak a PED lábápoló sze­rek. Az arcbőr minősége férfiak­nál is többféle lehet: száraz, normális és zsíros. Borotvál­kozásra használjunk borotva krémet, utána a bőr minősége szerint bőrgyógyászatilag ha­tásos. vitaminos krémet. Előbb azonban arcvízzel töröljük át a bőrt, ez megakadályozza a kirepedést, semlegesíti a bo­rotválkozáshoz használt anya­got, hűsít, frissít, fertőtlenít. A borotválkozási segédeszkö­zöket tartsuk tisztán. A kultú- ráltság fokmérője is, hogyan gondozzuk fürdőszobai holmi­jainkat. Az ápolt kéz nemcsak nők­nél. hanem a férfiaknál is kel­lemes látvány. A rövidre vá­gott. tiszta köröm alapköve­telmény. A férfiak élettani adottsá­gaiknál fogva hamarabb ko­paszodnak, mint a nők. Tehát nagyon fontos a helyes haj­ápolás. Elsőrendű szabály hogy nem szabad vizes hatjai hideg levegőre menni! Na­gyon helytelen szokás alakult ki a férfiak nagy részénél. Heg­gel megvizezik a hajukat, meg­fésülik, és utána azonnal elin­dulnak a munkahelyükre. Té­len is. így csak idő kérdése, hogy mikor fázik meg úgy a fejbőr, melyből kóros hajhul­lás következik be. Ezt a folya­matot megállítani nem lehet, a mind inkáb ritkuló haj ko­paszodáshoz vezet. Helyes hajápolás: este gon­dosan keféljük ki a hajat, ha szükséges benedvesítjük, vagy hajápoló szerekkel bekenjük, megfésüljük a kívánt frlzu-át és hajhálóval lekötjük. Így reggel kifogástalan a frizura. Aki esetleg nem tud hajháló­val aludni, az reggel, amikor felkel, azonnal lásson hozzá a hajápolási teendőkhöz és csak azután végezze a további ten­nivalóit. A hajat csak a fel­színén vizezze meg egy kissé, így a fejbőr nem lesz nedves. Rövid idő alatt megszárad és a hajháló alatt megmarad a szép frizura. Ma már minden­ki által elérhető áron kapható kis, kézi hajszárító, ezzel per­cek alatt megszáríthatjuk a hajháló alatti nedves hajat. Mit tegyünk, ha hullik a ha­junk? Azonnal forduljunk bőrgyógyászhoz, s a szakorvos eldönti, hogy kóros elválto­zás-e, vagy csupán természe­tes hajváltozás. Általában haj­szesz használatát írja elő, mely nagyon jó hatással van a fej­bőrre. Ezen túlmenően ajánl­juk a következő hajmosási re­ceptet: egy tojással dörzsöl­jük be a fejbőrt és a hajat. Utána öblítsük le többször, az utolsó öblítést kamilla főzettel végezzük, melybe tegyünk egy kávéskanál citromot. Kitűnő hatású a fejbőrre a kvarcfény- kezelés is. A hosszúhaj divatról: sok vita hangzik el manap­ság, huligán-e az, aki hosszú hajat visel? A válasz igen egyszerű: nem a haj hossza dönti el, hogy valaki huligán-e vagy sem, hanem minden esetben az illető viselkedése! Ebbe beletartozik a haj gon- dozottsága is. A divatos hosz- szú hajat is lehet kulturáltan viselni, ha gondozott és nem elhanyagolt lobonc. Igen sok fiatal télen is fe­detlen fővel jár. Nagy köny- nyelműség! Már igen sokan rá­fizettek erre. Megfázott a fej­bőrük és kihullott a hajuk. Pedig a férfiak is szeretik a szép, dús hajat. Vigyázzunk rá, amíg nem késő. F. K. Vörösköv Janos in i4 fekete sül macska mi visszatér /. Felhőtlen májusi hajnal volt, amikor Beke őrnagy be­zárta garzonlakását, s a sza­badságát élvező ember derűjé­vel lesétált a csendes, orgo­naillatú budai utcán álló Wart­burghoz. A kocsi vadonatúj volt, az őrnagy úgy gondolta, .hogy a szabadsága alatt bejá­ratja. Barátai a lelkére kötöt­ték, hogy sík utat válasszon, de Beke erdő és hegyvidék után vágyott. Ügy döntött hót, hogy Körmendre menet, ke-, resztül szeli a Bakonyt. Télen, amikor húga eljegyzését tar­tották, ígéretet tett a fiatalok­nak: májusban a saját kocsi­ján viszi őket az anyakönyv­vezetőhöz. Most megvolt a ko­csi, és a szabadság, indulha­tott esküvőre a testvéréhez. Mint elhárító tiszt, az őr­nagy többnyire civilben járt, de ’—> egyenruhát öltött. A szálas, fekete hajú férfit pa­rancsnokai az osztály egyik legtehetségesebb tisztjének tartották. A fürkésző értelmet, a hivatással járó feszültséget azonban ezúttal otthonhagyta. Most, ezen a májusi hajna­lon, amikor kocsiba szállt, az újdonsült autótulajdonos gyen­gédségével megtörölgette a bepárásodott visszapillantó tükröt. A hűtő kék zománcán már ott piroslott a felkelő nap. Az elmúlt éjjel langyos volt, de Beke türelmesen melegí­tett; a motort. Nem kellett sietnie. Ügy tervezte, hogy kí­mélni fogja a kocsit, s végig negyvennel hajt. Elég, ha dél­re Körmendre ér. így tervezte. A sors viszont ú— hozta, hogy húga két he­te asszony volt már, mire Be­ke valóban Körmendre ért... Messziről megérezte az er­dők frissítő leheletét, s örömé­ben rátaposott a gázpedálra. Ez persze, hiba volt, vétek a zsenge ifjúkorát élő Wartburg ellen, amely már hegynek ka­paszkodott. De Beke tudta: a gép meg a szív nem mindig ugyanarra az ütemre ver, s az utóbbinak olykor el kell nézni a heveskedést is. Bent az erdőben, a tavaszi Bakony illatával teli szerpen­tinen már korántsem érezte sietősnek az utat. örült, hogy a sok tervezgetés ellenére — »■no, majd a szabadságom alatt kialszom magam-» — ko­rán kelt föl. Az egyetlen, ami zavarta, a fogadalom, hogy_ a pihenés napjai alatt nem gyújt cigarettára. iOMOOflNÉPLAP Szerda, 1970. november 4. ICmnjolt női pulóver Az iskola a reooelivsl kezdődik A családok többségénél a reggeli vajas vagy zsíros ke­nyér, zsemle, dzsem. Évről év­re, minden reggel egyformán, Eltekintve attól, hogy ennél nincs unalmasabb, egyhangú valami, nem veszik figyelem­be azt sem, hogy a reggeli fon­tos energiaszolgáltatás a szer­vezetnek. Egyetlen autós sem kockáztatná meg. hogy a tankba reggel csak néhány li­ter benzint töltsön, amikor dé­lig párszáz kilométeres utat szándékozik megtenni. A ve­zető maga viszont talán alig vesz magához annyi kalóriát, amennyi az első óra szükségle­tét kielégíti. Ami a felnőtteknél -csak« az egészségre ártalmas ha­nyagság, az a gyermekeknél sokszor nehezen jóvátehetö kár okozója lehet. Különösen iskolás gyermekeknek van szükségük nemes tápértékű anyagokból álló energiaforrás­ra. Elsősorban nem a kalória mennyisége a fontos. De a szel­lemi koncentráció, amire az oktatás alatt nagy szükség van, megkövetel egy tartalmas reggelit, amelyben sok vita­min. ásványi anyag és fehérje van. A hagyományos reggeli he­lyett az iskolásgyermekeket hozzá kell szoktatni a ke­nyérre tehető, más, sokkal ér­tékesebb eledelre, amelv fő­képpen állati fehérjéből áll. (Ilyen a sajt, a kolbász, a sonka stb.) A gyermeke!« talán még a felnőtteknél i*r jobban élvezik az ilyen komoly regge­lit. Az is elég gyakori, hogy a gyermek reggeli nélkül met.' az iskolába. Az anyák pénzt adnak nekik kalácsra vagy csokoládéra. A felelősségtudat ilyen hiánya, vagy esetleg ké­nyelemszeretet. veszélyes a gyermek számába. Az iskolásgyermek teljes ér­tékű táplálkozásához nem elég az otthoni, nyugodt légkörben elfogyasztott, jó tápértékössze- állítású reggeli, hanem szüksé­ge van az iskolában elfogyasz­tott tízóraira is. Egy felyágot- tas szendvics, sajt. némi gyü­mölcs vagy zöldség.’ »le újra feltölti az energ' ak.’szletet. Azonban ennél a második reg­gelinél is óvakodjunk az egy­hangúságtól. Kísérletek biz'o- nyítiák. hogy a gyermekek ál­talában jobban szeretik a sö- tétebb kenyeret, s nem igen kívánják délelőtt az édessé­get. A kenőmájas, az alma és a paradicsom, zöldpaprika rend­kívül népszerű tízórai. OTTHON CSALÁD * A ragián szabású pulóvert vastag szálú fonálból, kétlábas rövidpálcákkal horgoljuk. Az első sor a kezdő láncszemekre horgolt rövidpálcákból áll. A minta leírása: A horgoló­tűt beszúrjuk az első lánc­szembe, áthúzzuk a szálat és a tűn keletkezett 3 hurkon egy­szerre áthúzzuk, majd - lánc­szem. Ezt ismételjük a sor vé­géig azzal, hogy a rövidpálcák kezdő lábát mindig ugyanabba a szembe öltjük, amelyben az előzőt végeztük. A további sorokban a pál­cák lábait mindig a két pálca közötti egy láncszembe öltjük. A kész pulóver alját, ujját és nyakát egy sor szorosszem­mel fejezzük be. A személyi higiénia fokozása: közügy NAPJAINK rohanó élet­tempójában szükségszerűen megsokszorozódik az emberek egymással való érintkezése. Több száz embert foglalkozta­tó irodaházai«, néhány ezer munkást befogadó hatalmas gyárak létesülnek, és ilyen nagy tömegű érintkezés foko­zottabb mértékben magában hordja a fertőzés veszélyét. Ezért fontos dolog a fertőzé­sek elleni védekezés — az Húsfelfujt Fél kg főtt vagy sült borjú- vagy sertéshúst kétszer újradarálunk. 5 dkg vajból, 5 dkg lisztből és fél liter forró tejből besamelt készí­tünk. A besamelt, a darált húst, 6 tojássárgájával összekeverjük, megsózzuk, borsozzuk, és végül be­leforgatjuk a 6 tojás keményre vert habját is. Kivajazott, morzsá­val meghintett pudingformába önt­jük, vízzel telt lábasba állítjuk, és egy óra hosszat gőzöljük a sütő­ben. Fél óra múlva felfedezett egy fára szögezett táblát: »ÖNT IS VÁRJA A VADGALAMB TURISTAHÄZ! Meleg koszt, éjjeli szállás, presszókávé.-« — hirdette az agancsokkal meg vadkanagyarral díszített tábla. Beke órájára pillantott, és megállapította, hogy nyugod­tan ellátogathat a Vadgalamb­ba. Iszik egy kávét, és átfutja a magával hozott újságot. Tű­nődve. szórakozottan, a lé­nyegtelen dolgoknak kijáró egykedvűséggel szánta rá ma­gát. Olyan döntés volt, ami­nek egyetlen ráérő ember sem tulajdonít jelentőséget. De Bekének kis híján az életébe került... Az őrnagy a turistaház te­raszán ült és várta a kávét. A gondnok házaspár — rutinos, a szakmában megöregedett embereknek látszottak — buz­gón terí tgette az asztalokat, mintha rengeteg vendégre számítanának. Egyelőre mind­össze négyen ültek a teraszon. Bekén kívül csak két. tömött hátizsákkal felszerelt fiú, meg egy öregúr, aki turistabotjál a gyalulatlan asztal mellé tá­masztotta, amelyről éppen hogy felszáradt a hajnali har­mat. Egy fiatalember meg egy lány — talán a gondnok gyer­mekei — a közös hálóterem ágyait készültek áthúzni: Be­ke látta, amint előbukkantak a használt ágyneművel teli ko­sárral, és a teraszon átmenve, eltűntek a ház túlsó végén. Mély csend volt, csak a má­jusi reggelt köszöntő madarak hangja hallatszott a zsendülő erdőben. Beke szíve mélyéig élvezte ezt a békét. Negyven éves volt, de tökéletesen egész­ségesnek, erősnek és fiatalnak érezte magát. Legalább száz évig szeretnék élni! — gondol­ta, s magában elmosolyodott ezen a vágyon. Mellette, a Vadgalamb szellőző hálótér-, mének ablakában, megjelent« egy kövér, fekete cica, leült aj ■párkányra és a lusta vénkis-f asszonyok nyugalmával nézett,« a nap eseményei elé. Beke a* húgára gondolt: a kis Jutka igencsak sürög-forog most, te­le izgalommal a nagy készü­lődés közben. Az utolsó, amit látott, az iménti kislány volt — szőke, kékszemű, nyurga teremtés —, amint kezében a feketés tál­cával feltűnt a büféajtóban, és megindult feléje. Tlz-tlzenkét lépésnyire lehetett tőle, ami­kor hirtelen megtorpant. Vad süvítés hallatszott, s a következő másodpercben bor­zalmas dörejjel eltűnt a féli lurislaház. Repülő gerendák, ?ászilánkok. vaságyak darabjai vágódtak szerte szét a leve­gőben. Beke még látta, hogy a lány elejti a feketés tálcát, s a szívéhez kap, de már újra hallatszott a közelgő lövedék süvítése, a detonáció robaja. Beke a koponyájának vágódó fadarabtól a földre zuhant és elvesztette eszméletét. (Folytatjuk.) alapvető higiéniai rendszabá­lyok betartásával. A legegyszerűbb és tömeg­méretekben leginkább alkal­mazható védekezés a kézmo­sás, aminek minél többszöri megismétlése a kívánatos. A mosószer leoldja kezünkről a szennyeződést, és vele együtt a kórokozók legnagyobb része is a lefolyó szennyvízzel együtt távozik. A kézen megtapadó vízcseppek azonban még tar­talmaznak egészségünkre ká­ros mikroorganizmusokat, s ezek a kéztörlés után a töröl­közőre kerülnek. Sajnos, a legtöbb helyen a törölközőt mindenki használja: a szociá­lis helyiségek állapotától függ, hogy mennyien. Nem elég te­hát a rendszeres kézmosás, a törölköző használatára is ki kell terjednie a figyelmünk­nek. Hány otthonban van mindenkinek közös törölköző­je? Hány munkahely mosdó­jában, mellékhelyiségében használnak közös törölközőt? Csak gondoljunk arra, hogy mi minden található a közin­tézmények, vendéglátó egysé­gek, várótermek mellékhelyi­ségeiben ! — Sokfajta ’betegség van, és sok a beteg emberek száma is — nyilatkozta dr. Tóth Sán­dor, a KÖJÁL igazgatója. —S a közös törölközőhasználat csak fokozhatja a bacilusok elterjedését. Leggyakoribb a trachoma veszélye, de az en- teriális (hasi) fertőzés esete és a tífuszos megbetegedés ’ehe­tősége is fennáll. A törölköző anyagától, a használók szá­mától és a cserélés idejétől függően rengeteg mikroorga­nizmus tapadhat a szövetre. Jó lenne, ha munkahelyenként olyan törölközők volnának, amelyeket csak egyszer hasz­nálnak. Lehet ez a kis mére­tű, r szövött anyagú kendő, de egyszerűbb és jobb a papír anyagú törölköző. S VALÓBAN. Ha a kicsire szabott. szövött törölközőt használjuk, tetemesen felszö­kik a mosási költség és a mosásra fordított munkaórák száma. Sokkal praktikusabb és olcsóbb is a papirtörölkö- ző. A nálunk fejlettebb orszá­gokban szinte kizárólagosan már az eldobható papírtöröl­köző a divat, Nemcsak a köz- használatú mellékhelyiségek­ben, hanem az otthonokban is nagyon közkedvelt, s úgy­szólván teljesen kiszorította a hagyományos, hazánkban még széleskörűen használt töröl­közőt. Pedig a hazai ipar is gyárt és a hazai kereskede­lem is forgalmaz papírtöröl­közőket. A papíripar évek óta folyó rekonstrukciójának eredmé­nyeként kedvezően alakult papír-higiéniai cikkekből az ellátás. Ezek között találjuk a Csilla papírtörölközőt, amely praktikus, felfüggeszthető cso­magban, háromféle színben kerül az üzletekbe. Kézmosás után egyszeri kéztörlésre al­kalmas, utána az e célra rendszeresített tartályba dob­juk. Ha szükséges, az össze­gyűlt, elhasznált törölközők könnyűszerrel — akár égetés­sel is — megsemmisíthetek. A papíripar és a kereskede­lem tehát megteremtette a lehetőséget, hogy az intézmé­nyekben, üzemekben, munkás- szállásokon, iskolákban és a vendéglátó egységekben meg­oldják ezt az alapvető higié­niai követelményt. Amíg általánosan be nem vezetik, kiegészítő megoldás­ként az is célravezető, ha otthon, indulás előtt a »napi adag«-ot bekészítjük a táská­ba és a retikülbe. Manapság gyakran kell kü­lönböző ügyekben utazni, és megszokottá vált a munka­helytől akár hosszabb, akár rövldebb Ideig tartó távoliét. Gyakran előfordul — külö­nösen a vidéki kiszállások al­kalmával —, hogy az isme­retlen helyen nem talál az utazó mosdót, esetleg a mel­lékhelyiségben nincs erre a célra alkalmas folyóvíz. Ilyen esetekben nagyszerűen fe- használható a kéztisztításhoz egy csomag impregnált, im­port Lazon kéztörlő kendő, amely nemcsak tisztít és fer­tőtlenít, hanem fel is frissít. S a korszerű, hasznos csoma­golású kendőcske ráadásul igen kis helyen elfér, és könnyen csomagolható. Ne fe­ledkezzünk meg róla vidéki útjaink alkalmával! A PAPÍRBOLTOK, illat­szerboltok, háztartási boltok gyakori látogatása, választé­kának megismerése a korsze­rű higiénia nélkülözhetetlen feltétele. S különösen a gaz­dagodó eldobó-cikkválaszték- ra áll ez, egészségünk meg­óvása érdekében, (x)

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents