Somogyi Néplap, 1965. február (22. évfolyam, 27-50. szám)
1965-02-12 / 36. szám
Ml VAN A ߣL A játékokat a gyermek fejlődésének szempontjából három kategóriába sorolhatjuk. Az elsőbe tartoznak azok, amelyek a gyemnek testi ügyességét, erejét fejlesztik: a labdajátékok, sportjátékok A második csoportba, amelyek a gyermek szellemi tevékenységét foglalkoztatják: a társas- és technikai játékok. A harmadik csoportba pedig, amelyek a testi és szellemi erejét, képességeit egyszerre veszik igénybe. Ez utóbbiaknak . a nyaranta épített, »saját tervezésű« búvóhelyek felelnek meg legjobban. Ilyenkor télidőben a leggyakoribb ajándékjátékok az egy kocsit, egy darut, akkor az önálló fantázia kap teret. Ezekkel a játékokkal szemben állnak — látszólag — a felhúzható, a lendkereke? vagy éppen a hálózati áramra vagy elemmel működő játékok. Eleinte a puszta mozgásukkal szórakoztatnak... Majd miután a játékok (vasút, autó stb.) mozgásrendszerét teljesen megismeri a gyermek, meg is unja, s akkor lép föl a kíváncsiság: mi van a belsejében? Ha elromlik a játék, szinte természetes, hogy szétszedi; s az is érthető, hogy a legritkább esetben tudja összerakni. S mi következik ezután? Szidás, néha megtorlás. Ahemek kíváncsiságát semmiképpen ne törjük le! Mert játékos ember ó, akiből nemsokára — az elrontott játékok tapasztalatain is nevelkedett — teremtő, alkotó ember lesz. Sóik háztartásiba került — vágj' kerül — mosógép, hogy megkönnyítse az egyik legnehezebb háztartási munkát. A nálunk gyártott mosógépek forgótárcsás rendszerűek, álló hasáb, illetve henger alakúak. A mosást egy elektromotorral forgatott bordástárcsa végzi. A víznél nehezebb ruha lasGyőr' vasárnapi ehéd négy személynek DISZNÓHÜS RIZZSEL Kell hozzá: négy disznókotlett, 40 gramm vaj, 1 leveses- kanál olaj, egy gerezd fokhagyma, só, bors, petrezselyem zöldje, fél pohár fehér bor. A kotlettet fokhagymával tűzdeljük meg, a vajat és az olajat forrósítsuk meg, a húst fedő alatt 25 percig enyhe tűzön pároljuk. Melegített tányérra helyezzünk egy réteg párolt rizst, és tegyük rá a kotletteket. Az egészet hintsük meg apróra vágott zöld petrezselyemmel, és köritsük savanyúsággal. A hús le véhez adjuk hozzá a bort, s ha felforrt, adjuk a hús mellé. den háziasszony tanulmányozza át alaposan és tartsa meg a gép vásárlásakor kapott mosási utasításokat. Pontos megtartásuk hasznára válik a gépnek és a mosott ruháknak egyaránt. a címe annak a kis füzetnek, amely a Minerva Könyvkiadó gondozásában jelent meg. örömet szerez ez azoknak a leányoknak, asszonyoknak, akik lakásukat szívesen díszítik récekor g^Jásos kézimunkákkal, s a kézimunka kiválasztásában már a modernebb mintákat kedvelik. A mintegy ötven terítő, függöny csipke- szegélymintát tani almazó füzet Kolc=ó Miklós iparművész terveit tartalmazza. A minták egysze- -f- rűek könnven leszámolhatok, s a gyakorlott horgolók ízlésük é* tetszésük w* felhasználhatják a motívumokat, variálhatják a mintákat. Ezekből a mintákból mutatunk be két szegélyt. A horgolócérna a szegélyek rendeltetése szerint lehet vastagabb — például drapériának, ágypárnának — vagy vékonyabb, ha székre nvcsíkot készítünk a minta szerint. A kis füzet mintái azért is figyelemreméltóak, mert nemcsak a szokásos fehér vagy ekrü színű fonal használható hozzá. Színes — kék, zöld, narancs, sőt fekete — fonalból is elkészíthetjük bármelyik térítőt, s érdekes díszes darabja lehet Lakásunknak. A mosógépről Végül még egy tanács: minúgynevezett technikai vagy szobajátékok. Az autó, a kisvonat, a rakéta és az összerakható játékok. Pedagógiailag kétségkívül ezek a leghasznosabbak, s ezeket szeretik általában a gyermekek is. Az úgynevezett Merklin rendszerű játékok: a fa, fém, elektromos építőszekrények az életkori sajátosságoknak megfelelően, két-há- rom méretben kaphatók. Ezek a gyermek alkotásvágyát elégítik ki különböző fokon. A hozzájuk mellékelt tervrajzok alapján készített játékok a gyermek megfigyelőképességét növelik. Ha maga »tervez« lyett, hogy együtt szemlélnénk a szétszedett óraműves kisvasút szerkezetét, s magyaráznánk »működési elvét«, s próbálnánk együtt, közös erővel összerakni. Ha mi sem érünk el sikert, hát annyi haj legyen ... Fő, hogy a gyermek megértett, megtanult, tapasztalt valamit! Persze akadnak olyan gyerekek, akik nem is kíváncsiak magára a játékra, csak a belsejére. De szerencsére kevesen vannak az ilyen »ron topátok«, akikkel szemben sajátos módszereket kell alkalmazni. De az egészséges gyerAz orvos válaszol Mikor gyógyszer az orvosság? Gyakran csak gyógyszerért jelentkeznek a betagek az orvos rendelőjében, s nem azért hogy panaszaikat elmondják. Pedig a beteg érdekében szükséges, hogy a gyógyítás eszközét az orvosra bízza, s ne ragaszkodjék még akkor sem egy gyógyszerhoz, ha maga az illető orvos rendelte már előzőleg. Ugyanis a betegségek különböző stádiumában a beteg állapotától függően a gyógyszerek fajtáinak rendelése és adagolása Is sokszor változó. Az is fontos, hogy a rendelt gyógyszert a beteg beszedje, ne csak a házigyógyszertárat szaporítsa vele. A gyógyszerek hatása nem függ össze azok árával, amint sokan gondolják. Gyakran a pár filléres tabletta vagy a diéta- és életmód-szabályozás többet ér, mint bármely drága, nehezen beszerezhető külföldi gyógyszer. Nem beszélve arról, hogy a magyar gyógyszergyártás világszerte elismert. Tudnunk kell, hogy a gyógyszerek tulajdonképpen mérgek, és nem a szervezet megszokott tápanyagai. Gyógyító hatásukon kívül mérgező hatásuk is van, ami nem rögtön, hanem csak hónapok, évek múltával jelentkezik, gyakran a sok, fölöslegesen elfogyasztott gyógyszer miatt. Mivel ugyanaz a betegség különböző embereken másképp zajlik le, más stádiumban van, s mivel minden ember gyögyszertíírő képessége más bízzuk az orvosra a gyógyszer kiválasztását és adagolását. ö jobban »ismeri a gyógyszer hatásmechanizmusát, és a beteg mindenkori állapotának megfelelően rendeli és adagoltatja a gyógyszert, hogy az ne a beteg kárára, hanem kizárólag egészségének helyreállítására, Illetve megőrzésére szolgáljon. Dr. Cs. F. sabban forog, mint a víz, s 'gy mossa ki a szennyeződést. A mosás megkezdése előtt a keverőtárcsát néhányszor forgassuk meg kézzel, nehogy az esetleg elakadt, beszorult tárcsa miatt túlhevüljön, leégjen a motor. A mosógép mellé — különösen kövezett, döngölt padozatú helyiségben — tegyünk gumi- vágy műanyag lemezt, esetleg száraz forgácsot. A ki- és bekapcsolásokat szárazra törölt kézzel végezzük. így nem érhet áramütés. Előfordulhat, hogy a ruha mosás közben rácsavarodik a tárcsára, azzal együtt forog. Ilyenkor előbb kapcsoljuk ki a gépet, szedjük szét az összecsavarodott ruhákat, és csak azután mossunk tovább. A mosás befejezése és a motor végleges kikapcsolása után a hálózati konektorból húzzuk Iá a villásdugót. A gépet kívül belül töröljük szárazra. A mosógép tartályát egyébként felhasználhatjuk a szennyes ruhák egy részének tárolására; a száraz ruha felszívja a nedvességet, ezzel is védjük a gép fém- és elektromos alkatrészeit. Hosszabb használat , után előfordulhat, hogy a gép burkolatáról itt-ott lepereg a zománc, megsérül a festett rész. A sérült, megcsiszolt felületet időnként fessük be nitrólakkal, így elkerülhetjük a fémrész rozsdásodását. Tejtermékek a táplálkozásban A tej és a tejtermék különösen fontos helyet foglal el az ember táp’élik jzásá’.an. A tej ugyanis rendkívül jó tápértékkel rendelkezik, és kizárólagos fogyasztása mellett sem lép föl hiánybetegség. Sajnos, hazánkban az ország teljes lakosságára számítva csak 2—2,5 dl tejet fogyasztunk naponta. Rövid időn belül el kell érnünk átlagosan a napi fél liter tej fogyasztását. Ez a mennyiség még az 5—6 éves gyermekeknél is az energia biztosításához szükséges kalória 25 százalékát, a fehérjeszükséglet 40 száüáSéfeát, á 'hiésZ és B2-vitannin 70 százalékát, továbbá az A- és Bl-vitaminszükséglet 35 százalékát fedezi. A D-vita- minszükségletet 20 százaléknyi mértékben elégíti ki. Figyelmet érdemel a tejfehérje, amelynek táplálkozási értéke csaknem olyan jó, mint a színmarhahúsé. Tejtermékeinket tápanyagösszetétel szerint három csoportra oszthatjuk: Zsírban dús, A-, D-vita- mint, valamint kalóriát tartalmaz a vaj, amelynek zsírtartalma mintegy 85 százalék. A vajból kalória szempontjából 5 dkg, az A- és D- vitaminra nézve átlagosan 4 dkg felel meg. Viszont a vízben oldható Bl- és B2-vitamí- nokban, továbbá fehérjében és tejcukorban szegény. Ugyancsak ebbe a csoportba tartozik a 30 százalék zsírt tartalmazó tejszín, amelyből kb. 1 dl felel meg fél liter tej kalóriájának és fél dl-je ugyanennyi bej A- és D-vitamintórtalmá- nak. Fehérjében és mészben dús a sovány túró és a sovány sajt. A sovány túró és sajt (pl. az ömlesztett Túrasajt) nem tekinthető kalóriadús készítménynek, és így a fogyókúrát tartók számára kitűnő táplálók, ugyanakkor a biológiailag igen értékes tejfehérjéből annyit tartalmaznak, hogy a túróból 10 dkg, a sajtból pedig 4 dkg felél még fehérjeellátás szempontjából az összehasonlításra szolgáló fél liter tejnek. Zsírban, A- és D-vitaminban e készítmények szegények. A vegyes tápanyag-összetételű, fehérjéből és zsírból a tej arányait megközelítő készítmények a különböző zsíros és félzsíros sajtok. E készítményeket még a kemény (Ementáli, Pannónia, Parmezán), félkemény (Óvári,, Trappista, Eidámi), lágy (Ro- madur, Kadar. Camombert) kategóriákba szokták sorolni Hasonló összetétel űek a vágható, illetve kenhető ömlesztett sajtok is (Hóvirág, Űtra- való, Holló, Duna, illetve a Cairo. Csárdás, Mackó és Márvány). Fél liter tej kalóriáját a sajtok 8—10 dkg-ja, íehérje- és mésztartalmát 5—7 dkg-ja, míg A-vítamintartalmát 10 dkg fogyasztása biztosíthatja. Külön kell szólni a tejfölről. Négyszer—ötször zsírosabb, mint a tej, ezért kalória- tartalma és zsírban oldható vitamintartalma hagy. Fél liter tej kalóriájának és D-vitamin tartalmának 2 dl, A-vita- mintartalmának 1 dl tejföl már megfelel. A tejföl többi tápanyaga a teljes te.i összetételével azonos. Aki valamilyen oknái fogva a tejet nem szereti, vagy a tejfölt nem fogyaszthatja, a- vaj, sa jt, tejszín és sovány "fúró együttes fogyasztásával, a körözött túró étrendbe iktatásával könnyen megfelelhet az egészséges táplálkozás követelményeinek. Dr. Lindner Károly Hiányos mondat A felszabadulás előttről való €Z ■ a történet, amikor még nem volt villany a faluban. A tanító néni azt a házi feladatot adja a gyerekeknek, hogy írjanak öt hiányos mondatot. A kis Erzsikének az édesapja is segít. — Meggyesen nincs villany — diktálja. — De édesapáin, ez nem hlányoa mondát! — írjad csak, lányom, kell ennél nagyobb hiány?! — kf — Sokféle ruházati cikk 30 40 százalékos árengedménnyel a kijelölt áruházakban és szaküzietekben. EZT AEM LEHET Keresse föl a Somogy megyei Iparcikk-kiskereskedelmi Vállalat kaposváii, barcsi, nagyatádi és Balaton-parti kijelölt szaküzieteit. Üj ár: Ft Eng. Régi ár: Ft Oj ár: Ft Eng. 196 30% Gyermekbundaeipö 78 54,60 30% 553 30%. Gyermekhócipő 70 49 30% 490 30% Gyermek gumicsizma 118,50 82,95 30% 308 30% Női gumicsizma 228 159,60 30% 57,40 30% Férfibundacipő 280 196 30" 0 364 30°/o NDK kabátszövet 220 154 30% 282 40% Férfi jégernadrág 190 133 30% 126 30% Bébi-kocsigarnit 80 56 30% 224 30% Leánykák osztüm '40 98 30% 42 30% Bakfispulóver 80 112 30% 189 40% Férfipulóver 360 182 30% 113,05 30% Pamutsál, kockás 42 29,40 30% NŐI NYLONHARISNYA Szaküzletben igénye szerint Új ár: Engedmény: 26,60 Ft 30 °/. Rés» ár: 38 Ft TÉLI VÁSÁR--------—--- m MŰM Ilin II |I ---1----- iMBnMB f ebruár 20-ig Férfi sínadrág Régi ár: Ft 280 Férfi télikabát 790 Férfi kordbársony öltöny 700 Férfi zakó 440 Női flanellblúz 82 Fiúzakó 520 Fiú műbőrkabót 470 Bébikabát 180 Leányka szövetruha 320 Bébi és leányka flanellruha 60 Női bundacipő 315 Női félcipő 161,50 (5316)
