Somogyi Néplap, 1962. március (19. évfolyam, 50-76. szám)

1962-03-09 / 57. szám

AZ ÁTMENETI IDŐSZAK HATÁSA EGÉSZSÉGÜNKRE KÖZISMERT DOLOG, hogy az 'évszakváltozással járó idő­járás-változás hatással van egészségünkre. Az emberi szer­vezet az állandó jellegű időjá­rási és hőmérsékleti viszo­nyokhoz alkalmazkodik. A tartósaim hőség, Sőt a hosszabb ideig tartó hideg sem veszi annyira igénybe az emberi szervezetet, mint az ingadozó hőmérséklet és a levegő vál­tozó páratartalma. Ma már tudjuk, hogy a me­teorológiai frontváltozások krí­zist okoznak nemcsak az idő­járásban, hanem az emberi testben is. Áll ez különösen a beteg emberekre, közülük is legfőként azokra, akiknek vér- edényrendszerében vannak rendellenességek. Az időjá­rás-változás ugyanis itt érez­teti leginkább hatását. Az ilyen beteg legyen az át­meneti időszakokban foko­zottan óvatós, szigorúan tart­sa magát az orvos utasításai­hoz, főként a diétára vonat­kozó előírásokat tartsa meg pontosan. DE NEMCSAK A BETEG, hanem az egészséges ember­nek is vigyáznia kell az átme­neti időszakban. Legfőként a ruházkodásban legyünk gon­dosak és előrelátók. Ebben kö­vetjük el a legtöbb hibát. Nem vesszük tudomásul az időjá­rás-változást, nem alkalmaz­kodunk hozzá. Változékony időben hordjunk olyan alsó­ruhát, mely könnyén felszív­ja az izzadságot. Átmeneti időszakban legsű­rűbben előforduló betegség a »megfázás-«. Ez egy vírus okoz­ta megbetegedés, az influen­zának enyhébb változata. Tud­juk, hogy a megfázást a test­nek a megengedettnél alacso­nyabb hőfokra való, huzamo­sabb időn át tartó lehűlése, átnedvesedése, esetleg a kettő együtt okozza. A megbetege­dés oka azonban nem a hideg, a víz vagy a nedvesség egy­magában. Hiszen vannak em­berek — ha nem sokan is —, akik minden káros következ­mény nélkül megfürödnek a jéghideg folyóvízben is. A megbetegedés mechanizmusa abban áll, hogy ha huzamo­sabb időn át járunk nedves ruhában, folyamatos hővesz­teség keletkezik. Ezáltal csök­ken a test ellenálló képessé­ge, és kedvező föltételek áll­nak elő a fertőző vírusok és baktériumok behatolására és elszaporodására. A döntő itt az, mennyi ideig tart a kedve­zőtlen állapot, a hideg és ned­vesség okozta lehűlés. JELENTŐS SZEREPET ját­szik az is, hogy ki mennyire edzett vagy érzékeny. Az, akinek véredény rendszere ed­zettebb, vagy — hogy úgy mondjuk —- megszokta a hőmérséklet-ingadozásokat, gyorsabban alkalmazkodik a változó hőmérséklethez, rit­kábban betegszik meg, mint az, akinek véredényrendszere kevésbé rugalmas. Ezért gya­kori öregebb embereknél a megfázás, de hasonló az eset á gyermekeknél is, akiknél megvan ugyan a rugalmas és jól reagáló véredényrendszer, de a szabályozó mechanizmus nincs még kellően »bejáratva« a hőmérséklet iránt. Még jó erő­ben levő if jaknál is megesik, hogy szervezetükben nincse­nek még meg a kellő tartalé­kok, véredényrendszerükből hiányzik a szükséges reagáló­képesség, s ez nem egy eset­ben jár súlyos következmé­nyekkel. az Átmeneti időszak­ban tehát elsősorban a koro­sabb embereknek és a gyer­mekeknek kell az időjárás sze­szélyeivel szemben védekezni­ük. KONYHA RÁNTOTT KELKÁPOSZTA Télen is beszerezhető zöld­főzelék a kelkáposzta. Ve­gyünk lehetőleg szép fejeket, a leveleket hagyjuk egészben. Belsejét vágjuk szeletekre, főzzük meg sós vízben, vi­gyázva szűrjük le, hogy ösz- sze ne törjön. Levétől jól le- csurgatjuk, az egész leveleket jól összesodorva, a széleket pedig egészben hagyva sűrű palacsintatésztába mártjuk. Mindkét oldalát forró zsírban kisütjük. Adhatjuk főzelék­feltétnek, köretnek vagy elő­ételnek. EGY JŐ KÖRET Könnyen készíthetjük, s változatosságot jelent a pirí­tott dara burgonyával. Készí­tése igen egyszerű: zsírban pirítjuk, s ha már elkészült, apróra vágott burgonyakoc­kát, melyet előzőleg megfőz­tünk, keverünk közé. Ha szük­séges, még vízzel locsoljuk, és a darával együtt pároljuk. Tetejét pirított hagymával megszórva is tálalhatjuk, s akár önálló ételnek is beillik így. NÉHÁNY TANÄCS A mirelit sóskánál, spenót­nál különös gonddal járjunk el. Már a kicsomagolásnál va­lami egészen sikertelen ötlet-/ tőf vezérelve a celofánt úgy gyűrik be fagyasztás előtt a főzelékmasszába, hogy ha nem teljesen kiolvasztott állapot­ban próbáljuk kihámozni be­lőle, akkor szinte biztos, hogy papírt is ehetünk a főzelék­ben. Ezért tanácsos a két fő­zelékfélét kicsomagolás «lőtt kiolvasztani. Nagyon gyors és egyszerű a mélyhűtött főzelé­keknél az, ha a kiolvasztást úgy végezzük, hogy a becso­magolt árut meleg fazék te­tejére, illetve fedőjére tesz- szük. Így igen hamar és egyenletesen enged ki. Mirelit főzeléket csak ak­kor rántsunk be, ha már tel­jesen felolvadt. Ha nem így teszünk, a rántás csomós lesz. A RÁNCOK A ráncosodás oka a bőr alatti zsírréteg megfogyatko­zása és a bőr rugalmas rostjai feszességének tsökkenése. Idő­sebb korban ehhez járul még a bőr kiszáradása és elvéko- nyodása is. Tudjuk, hogy a száraz arc­bőr hajlamos a korai ráncoso- dásra, ezért már fiatal karban tegyünk meg mindent a bőr szárazságának megszüntetésé­re is. Ézzel egyúttal a ráncok keletkezését is késleltetjük. Kezdődő ráncok esetén hagy­juk el a meleg vi?r°l szan- pannal való mosakodást, ar- cuiiua í esetenként teinosó- krémmel vagy olajjal, esetleg tejjel tisztítsuk. Éjszakára megfelelő zsíros krémmel ken­jük be arcbőrünket. Reggel csak lágy, hideg vízzel öblít­sük le, frissítsük arcunkat. A kifejlődött ráncok keze­lésére a bőr zsírozásán kívül olyan eljárásokat is kell alkal­mazni, amelyek a bőr feszes­ségét fokozzák, élénkítik a vér­keringést. Erre jók az arc- pakolások. A pakolásokat ál­talában 10—15 percig hagyjuk Oz arcon, utána hideg vízzel vagy kamillateával lemossuk. A táncosodásra hajlamos bőr felfrissítésére alkalmas az úgynevezett jeges pakolás. A zsíros krémmel jól bekent arc­bőrt gőzzel melegített törölkö­zővel átforrósítjuk. A meleg törülközőket fél percenként borítsuk az arc­bőrre, majd közvetlen utána vékony kendőbe burkolt jég­darabkákkal áttöröljük. Fiúknak 1. Egyszínű szö­vetül töny puhán dol­gozott, keskeny, ma­gasan záródó fa­zonnal. Megfelelő anyagból megvarrva elegáns ünnepi öltö­zék. Fehér inggel; a kézelő egy kissé ki­látszik a zakó ujja alóL 2. Sportblézer tweed anyagra. Az alapanyaggal harmo­nizáló keskeny szö­vet vagy bőr paszpo- lózással. Különböző nadrágokkal hord­ható. 3. Sport lumber­jack egy kissé hosz- szabb megoldással, rátűzött nagy zse­bekkel. A befoglaló pánt egy része és az ujjak végződése gu­mizott. Igen csinos düftinből vagy bal­lonból. Kirándulásra célszerű viselet. Szükség esetén puló­vert vehetünk alá. Hozzá tweed vagy egyszínű nadrág va­ló. 4. Egyszínű, vi­lágosszürke kasha öltöny, igen csinos ennek a fazonnak paszpolozott válto­zata: a fazon és az eleje körbe és a zsebfedő széle egy árnyalattal sötétebb színnel paszpolozott. SZEMÜVEGET KELL VISELNIE? A szem nemcsak pótolhatat­lan szervünk, amelynek segít­ségévéi a legtöbb benyomást szerezzük a környező világ­KERESIK AZ ELHÍZÁS OKAIT ÚJDONSÁG! TETSZETŐS Ki EITEL! Budapest rádió 7+2 csöves 2750 Ft Sofia rádió 2 csöves 2180 Ft A Z EGÉSZ VILÁGON sok a kövér ember, s az orvosok egybehangzó állítá­sa szerint az elhízás nem egészséges. Olyannyira, hogy a nyugati 1 biztosítótársaságok gondosan »mérlegelik« ügyfe­leik testsúlyát, és ettől függő­en kötnek életbiztosítási szer­ződéseket. Szerintük a 20 és 60. életév között az elhízottak­nál 50 százalékkal magasabb a halálozási arányszám, mint a normális testsúlyú emberek­nél. Az orvostudományt nem a biztosítótársaságok szempont­jai vezérlik, hanem a hosszú és egészséges élet föltételeit kutatja. így került napirendre az elhízás okainak vizsgálata. A réei magyarázat ugyanis: aki sokat eszik; az kövér lesz — nem mond semmit. Ugyan­úgy, mintha valaki azt mon­daná: az iszákosság oka a sok ivás. A kérdés azonban: miért eszik némelyik ember kelleté­nél többet? A KUTATÁSOK — vég­leges eredmény nélkül — ma nagyjából itt tartanak: Az agyvelőben található ehségközpont készteti az em­bert egyik alapvető ösztönnek kielégítésére, a táplálkozásra. Föltételezik, hogy ugyanígy van jóllakotsági központ is az agyban. Egészséges embernél ez a központ ad jelzést arra, hogy »egy falattal se többet!«.- Mi történik azonban, ha a jóllakottsági központban za- j var áll be sérülés, agyműtét, rendellenes hormontevékeny­ség stb. következtében? Nyil­vánvaló, , hogy a normális jel­zés elmarad, az illető rendsze- "esen többet eszik a kelleténél és elhízik. Mennyi az igazság ebben a evésben? Sok állatkísérlet bizonyítja, hogy az agyvelő egyes részeinek elroncsolása után mértéktelen étvány, fa­lánkság lép föl! A TUDOMÁNY azonban " nem von le elhamarko­dott következtetéseket. Ugyan­ezek a kísérletek kimutattak, hogy az étvágy mechanizmusa sokkal bonyolultabb, mint ed­dig gondolták! S az állatnál úgyszólván gépiesen történik, azt a folyamatot az ember ké­pes tudatosan befolyásolni. Akárhogy állunk is tehát a »jóllakottsági centrummal«, a hízásra hajlamos ember táp­lálkozzék ésszerűen (kevés kalória, sok vitamin), esetleg orvosi előírásra szedjen gyógy­szert, de mindenekelőtt: önfe­gyelemmel óvja egészségét az elhízástól! ról, hanem esztétikai jelentő­sége is van. Ha épségben meg akarjuk őrizni látásunkat és szemünk épségét, kellő gon­dot kell fordítanunk szemünk ápolására. Látásunkat azzal is óvhatjuk, hogy ügyelünk a helyes megvilágításra. Sohase olvassunk félhomályban és ne erőltessük szemünket. Olvasás­hoz vagy tanuláshoz szórt fényre van szükség, felülről vagy bal oldalról, hogy mun­kánkra ne vetődjön árnyék. Ennek az elvnek az elhanya­golása miatt sokszor már fia­tal korban meggyengül a látás. Sok ember látása attól rom­lik el, hogy nem akar szem­üveget viselni, még akkor sem, ha az orvos előírta. A szemüveg formájának és keretének megválasztása íz­lésünktől függ, helyesebben mondva attól, hogy milyen for­májú vagy színű keret illik legjobban arcunkhoz. Sötét hajúaknak általában a sötét, világos hajúaknak pedig a vi­lágos keretű szemüveg illik. Keskeny araiaknak a széle­sebb keretű, kerek arcúaknak viszont a vékony keretű szem­üveg illik. Akinek nagyobb az orra, ne viseljen feltűnő szem­jobbaa üveget, mert ez még kiemeli az orrot A szemüveg formáját és ke­retét az arctípusnak megfele­lően válasszuk meg. Ovális archoz és hegyes állhoz leg­jobb a vékony, lekerekített ke­ret A szemüveg fedje >a sze­met, de .felső széle ne takar­ja a szemöldököt A szemüveg keretének színét a haj színe szerint válasszuk meg. Ha a keret plasztik anyagiból van, aránylag keskeny legyen. Bár a szemüveg formája* is nagyon fontos, nem szabad megfeledkeznünk legfontosabb jelentőségéről sem, arról, hogy jól lássunk vele. Tartsuk min­dig tisztán. Minden nap töröl­jük meg tiszta szarvasbőrreL Ne érezzük magunkat sze­rencsétlennek amiatt, hogy szemüveget kell viselnünk. Ha helyesen választjuk meg a szemüveg keretét, formáját és színét, ha megfelelő frizuránk van, ha rendszeresen és gon­dosan ápoljuk arcbőrünket, szemüveggel is csinosak lehe­tünk. APRÓHIRDETÉSEK ....... Figyelem! Eladó 3x2 méteres vl­k endház, előlegyártott elemekből, :::::: szétszedhető, összerakható, 4000 Ft. «;!*:' Megtekinthető: Fonyód, Horgász-, ,'..... sziget, gondnok. (12303) A prulurüelesek ára; hétköznap szavanként 1,— Ft, vasár- ée ünnepnap 2.- Ft. Az első szó két szónak számít. Legkisebb niidetés 10 - Ft. Hirdetéseket (elvesz a Somogyi Néplap Lap­kiadó Vállalat, Kaposvár, Latlnka S. u. 2. sz. Telefon 15-10. A hirdető felek postán is feladhatják és telefonon is be­mondhat] ák hirdetéseiket. CSERE Kérjük azt a személyt* aki téve­désből elvitte március 8-án (csü­törtökön) 9 óra körül a postán postafiókkulcsunlcat (7 db kulcs­csal együtt), adni szíveskedjék. Beköltözhető kétszobás, kertes családi ház eladó. Érdeklődni le­het délután 6—8-ig szombaton délután, vasárnap délelőtt: Kapós- (12308) kiadóhivatalba le-; vár, Klapka u. 33. (x) ADÁS-VÉTEL Beköltözhetően eladó kétszobás I családi ház nagy telekkel. Kapos- I vár, Kanizsai utca 59., Homor. (12309) Budapesti belvárosi központi fű- téses garzonlakásőmat elcserélném kaposvári komfortosért. Cím 12328-as számon a Magyar Hirdető­ben. ______________ (12328) E lcserélném szombathelyi két­szobás. összkomfortos villalakáso­mat (gázzal) kaposvári lakásért. Ajánlatokat 12312. számon a Ma­gyar Hirdetőbe. (12312) Ültessen rózsát! Különleges új­donságok, gyönyörű színek. Szál­lítás postán. Kérjen díjmentes faj­tajegyzéket. Szálkái rózsakertészet, Budapest, Dalszínház u. 10. (2588) 500 n-öl házhely eladó. Érdeklőd­ni lehet: Kaposvár, Kóma-hegy 64. (289) 800 n-öl házhely Kaposvár, Erdő­sor út végén eladó. Érdeklődni: Kaposvár, Szent István út 12. i (297) KAPHATÓ Kuposváron, Siófokait, tiulaionbogiurou, Vagyatá dón, Harcson (1234 ) Somogy megyei Iparcikk Kiskereskedelmi Vállalat BÉKA BŐR CIPŐK Párizsban a dinathölgyek újabb békribörböl készük ci­pőt viselnek. Negyven illat bőrét- kell feláldozni ahhoz, hogy az elegáns hölgy a leg- divatcszbb cipőkreációban pompázhasson. Belvárosi háromszobás ház ga­rázzsal, sok mellékhelyiséggel be­költözhetően eladó. Cím 12341-es számon a Magyar Hirdetőben. (12341) Komplett kovácsszerszám el­adó. Kaposvár, Petőfi u. 11., Ko­csis. (301) Eladó Géza utca végén két ub be­kerített házhely. Kaposvár, Géza u. 2. (Csók.) (12313) Eladó Kaposvár, Körtonye-hegy 15. ez. alatti csálácil ház r,>\? •J",r,ági épületekkel, 1200 n-öl te 1 gyü­mölcsössel es szántóval. ‘Xiiim A LLÁS Eladó Szabás községben 2 csa­ládi ház. Érdeklődni ugyanott, Me­ző u. 213. szám alatt. (12 98) Eladók beköltözhető ház és bú­torok. Cím: Kaposvár, Kossuth L. U. 4G. (12321) ipari mosógép,; vasalógép eladó, nich u. 21. csavarógép és Siófok, D.imja- (20267) Beköltözhetően eLadó Kaposvá­ron, Szegfű sor 36-os számú két­szobás, összkomfortos ház. (12343) Eladó Budapesten 2 és fél szo­bás, összkomfortos, kertes ház azonnal elfoglalhatóan. Érdeklőd­ni: Kaposváron, Béke u. 47., Özv. Feith Gézánénál. (12339) Kaposmérőben Kossuth bajos u. 101. sz. ház eladó. (123.7) Balatonboglár-f elsőn Kolozsvári u. 28. számú 600 n-öl terület kis idénynyaralóval, vízhez, áll >más­Kőmüveseket keres az ÉM 44. Építőipari Vállalat buda­pesti munkahelyre: Szállást bizto­sítunk. A jelentkezők szerszámot hozzanak magukkal, használati dí­jat fizetünk. ÉM vizsgával rendel­kező férfi könnyügép-kezelőket is felveszünk. Jelentkezés: Buda­pest.. V. kér.. Kossuth Lajos tér 13—J5.. munkaerőgazdálkodás. Ä Somogy megyei Termelőszö­vetkezeti Beruházási Iroda major- telepi tés-tervező munkára fölvesz gyakorlott építészmérnököt, eset­leg általános 'mérnÖkÖL Ugyancak fölvételre keres termelőszövetke­zeti beruházások lebonyolítására és ellenőrzésére egy építésztechni­kust és egv épületgépész techni­kust vagy épületgépész-mérnököt. Havi illetmény megegyezés, sze­rint. Jelem kezes: Kaposvár. Má­jus 1. U. 10. (12315) VliGYFS «BSI Belvárosi háromszobás házamra hoz 5 perc, sürgősen eladó. Érdek- emeleti lakrs-"áépítietőt keresek, löd ni lehet Kaposváron, Május. 1. Cím 12342. számon a hirdetőben. (12315) u. 27., L emelet. (12330) (12349

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents