Kir. kath. főgimnázium, Selmecbánya, 1913

28 magát, valamint a szabadtéri játékokát és a népies versenye­ket űzte. Az ifjúság minden tornaórán, ha az idő megengedte a kitartó- és a gyorsfutásban edzelte magát, úgyszintén a kato­nás menetelésben is, mely — különösen a város terepét véve tekintetbe — állandóan a tornaórai programmban volt és a melynek forszírozott, gyakorlása az ifjúság testtartásában, meg­jelenésében és fellépésében mélyreható, egészséges és sokoldalú lényeges és hasznos változást idézett elő, amennyiben az állandó . kapaszkodáshoz és hegymászáshoz szokott tanuló lapos mellét kidomborította, görnyedt hátát kiegyenesítette, haj­lott térdeit pedig feszesekké és ruganyosakká tette és így az egészséges testfejlődést minden irányban megindította. Testgyakorlás iránti szeretet tanuló ifjúságunkban igen nagy, minden sportágat kedvvel és lelkesedéssel űz, mely lelke­sedés legmagasabb fokát a különféle szabadtéri játékok üzésé- ben éri el; jól tudva azt, hogy a játék és a szabadban való gyakori mozgás az a jótevő, mely a testet egészében harmoni­kusan épíli, erősíti és ügyesíli és mindezek betetőzéséül a kel­lemes közérzést — az egészséget — állandósítja. Az időszaki sportolásban is örömmel vesz részt. Nyáron nagyobb kirándulásokat lesz, hegyeket mászik, fürdik, úszik; télen korcsolyázik és ifjúi hévvel ródlizik. A testgyakorlás tananyaga: I. osztály. Tomázás. Heti 2 óra. a) Rendgyakorlatok: Arc- és ol­dalsor képzés. Igazodás, fedezés, távolságvétel; rendes-, fél- és egész távolság. Fordulatok. Arc- és oldalpárok képzése fordu­lattal is. Sorbonlások. Járás. Kitartó-futás. 50 m-ig gyorsfutás. b) Szabadgyakorlatok: Különféle állások. Egyszerű tag- és törzs szabadgyakorlatok, társas szabadgyakorlatok, c) Játékok: Futő- és hadakozási játékok versenyre való serkentés nélkül. II. osztály. Tornászás. Heti 2 óra. Az 1. o. tananyaga helyesebb ki­vitelben.

Next

/
Thumbnails
Contents