Barba, Eugenio: Kísérletek színháza - Korszerű színház 73. (Budapest, 1965)
A beszélt nyelv technikája
Bázisok lehetnek: a/ A hasizmok kitágulása és megmerevedése. Ezt a módszert gyakran alkalmazzák az európai színészek, még akkor is, ha zömben nincsenek tudatában ennek az izomtágulásnak a valódi indítékával. Az operaénekesek gyakran megerősítik ezt a bázist oly módon, hogy keresztbetett kezüket a hasukra támasztják, mintha zsebkendőt tartanának, az alsó karjuk a bordákat nyomja. b/ A kinai színházban alkalmazott módszer. A szinész szorosan meghúzott övét köt a derekára. Totálisan lélegezve /has + mellkas/, ez az öv összenyomja a hasizmokat, ily módon bázist alakitva ki a levegőoszlop számára. c/ A belégzés után /has + mellkas/ összenyomjuk a hasizmokat, ez automatikusan előidézi a levegő kissé feljebb nyomulását. Gyakori tévedés a hasizmok összenyomása a totális belégzés befejezése előtt. Ebben az esetben, totális belégzés helyett, csupán mellkasi belégzés történik. Vigyázzunk, ne vegyünk túl sok levegőt, mert akkor - összenyomva a hasizmokat - a gégefő bezárul. A hasizmokat lassan kell összenyomni. A gyors összenyomás gyakran szédülés érzetét kelti. Egy, a Hatha-Yogából kölcsönzött gyakorlat lehetővé teszi, hogy megtanuljuk a harmadik, alább leirt módszert. Kemény talajra fekszünk, totálisan veszünk levegőt, aztán "áthelyezzük" a levegőt. Vagyis, eljuttatjuk a hasból a mellkasba, jól vigyázva, nehogy kilelegezzünk. Ez az átvonulás a hasizmok lassú összenyomásával érhető el. A levegőt négyszer-ötször Juttatjuk el a hasból a mellkasba és a mellkasból a hasba. Ez a gyakorlat legfeljebb napi egy alkalommal végezhető. Gyakran kiséri szédülés tünete. Ha napok múltán, a legkülönfélébb helyzetekben, hirtelen szédülést tapasztalunk, vagy gyomor illetve hasfájdalmakat, hagyjuk abba néhány hétre ezt a gyakorlatot. Vannak más eljárások is a kibocsátandó levegőoszlop támaszték-bázisának a megtalálására. A színésznek többfélét kell ismernie, hogy a szerepe vagy a szituáció szerint alkalmazhassa őket. Vokális képzelet Azt a teljes képességünket, hogy kezelni tudjuk a hangunkat - azon felül, amit saját eszközeink tudatos és higiénikus kiaknázásán értünk -, még két módon kell megerősítenünk: a/ A szinész gazdagítsa a vokális lehetőségeit uj hangokkal. Igen hasznos a természeti hangok utánzása: vízfolyás, madárturbékolás, motorzugás, mechanikus zajok stb.- 100 -
