Pest Megyei Hírlap, 1986. szeptember (30. évfolyam, 205-230. szám)

1986-09-06 / 210. szám

t 8 1986. SZEPTEMBER 6., SZOMBAT Szabad idő - Hobbym—ram C* heti összeállításunk- ban is különböző té­mákkal foglalkozunk. Be­fejezzük dr. Czeizel Endre nagy érdeklődést kiváltó sorozatát a családtervezés­ről. Szokásunkhoz híven néhány jó étel készítésének módját is ' közreadjuk. Ugyanakkor írunk az ápolt, tiszta lakáskörnyezetről, melyhez hozzátartozik az ablakba telepített virágos­kert is. Mikroklíma és komfortérzés Apóit, tiszta környezetben Életünk során állandó kap­csolatban vagyunk környeze­tünkkel. Alkalmazkodni igyek­szünk a megváltozott körül­ményekhez, az új helyzetek­hez. Lényeges, hogy saját magunk és környezetünk ápolt, szép és tiszta legyen. Mivel életünk nagy részét otthon, a lakásban töltjük, rendkívül Virágoskor* as ablakban Á legkisebb lakásban is ta­lálunk egy ablakot, vagy csu­pán egy szabad ablakrészt, amit nem szükséges szellőz­tetés céljából szabadon tar­tani. A különböző színű, mi­nőségű virágcseréptartók szé­pek, hosszú távon díszei le­hetnek a lakásnak, de az áruk bizony igen magas és nem mindig biztosítják a víztáro­lást, gyakran csepegnek, és a tulajdonosnak bosszúságot okoznak. A nagy felületű ablaktáblák mögött igen szépek, és jó vi­rágtároló edénynek bizonyul­tak a kisebb-nagyobb kosa­rak, használaton kívüli mázas edények, de láttam már ab­lakban vastag kötélre füg­gesztett zománcedényt is, amit természétutánzó színnel, zo­máncfestékkel átfestettek. Mi is az a természetutánzó szín? A természetben a föld, a kö­vek, a kavicsok, amik közül a növények előbújnak, szinte mindig szürke, szürkés, bar­nás, drappos. Ezek a semle­ges színek jobban érvényre juttatják a friss zöldek, vagy a virágok lágy, élénk színét. A díszedénybe, kosarakba helyezett virágcserép aljára mindig tegyünk víztároló edényt, s öntözésnél ebbe te­gyük a szükséges vízmennyi­séget. fontos, hogy tiszta-e vagy sem. A szakemberek már a ter­vezésnél ügyelnek arra, hogy a lakás az élettani, biológiai követelményeknek megfelel­jen. Vagyis elegendő megvilá­gítást kapjon, jól szigeteljenek a falak stb. De az sem mind­egy, hogy mi magunk hogyan és milyen időközönként gon­dozzuk, ápoljuk lakásunkat. A lakásban — a külső klí­mától aránylag függetlenül — attól eltérő, sajátos belső klí­ma, vagyis mikroklíma alakul ki. Erre jellemző, hogy pél­dául bent több a bomlás- termék, s kevesebb a nap­fény. A zsúfolt, rosszul szel­lőző épületekben a levegő páratartalma megnő, s bűzös, kellemetlen gázok keletkez­hetnek. A nedves falú laká­sok igen nehezen melegednek fel. A falak hőmérséklete a gyakori fűtés ellenére sem éri el az optimumot. A vizes falakról párolog a víz, a le­vegő nyirkos lesz. A lakásban akkor érezzük jól magunkat, ha a levegő hőmérséklete a lakószobában 20 fok, a kony­hában pedig 18 fok. A kom­fortérzésre egyéb pszichés té­nyezők is hatnak, például a falak, a bútorok színe és a világítás. A felhalmozódó hulladékot, a felesleges kacatokat időnként ki kell dobni. Egyrészt, mert helyet foglalnak el, másrészt, mert bizonyos kórokozók búvó­helyei lehetnek. Különösen, ha nem megfelelően szellőző. nedves helyen tároljuk azo­kat. Álljunk neki, és az egyik hétvégen nézzük át a dobozo­kat, a szekrényeket, a bő­röndöket, s távolítsuk el, dob­juk ki a régi, felesleges dolgo­kat. Portalanítsuk azokat, ami­ket szeretnénk megtartani, s igyekezzünk úgy tárolni, hogy kevésbé porosodjanak. Leg­jobb, ha porszívót haszná­lunk, de megfelel a porrongy vagy a porseprű is. Ügyel­jünk arra, hogy ne verjük fel a port, mert a levegőbe ke­rülve az ember légzőszervei­be juthat és köhögést, nehéz légzést okozhat. Ezért a ta­karítás után mindig szellőz­tessük ki a lakást. Egyúttal tisztítsuk meg az ablakokat, a padozatot és a bútorokat is. Legjobb a nedves takarítás, mert így nem verjük fel a port, a piszkot. Többféle tisztító-fertőtlenítő szer között kedvünkre válo­gathatunk, csak olvassuk el és tartsuk be a használati utasítást. Ugyanis a takarítás­nál, mosásnál vagy mosoga­tásnál használt tisztítószerek a kéz bőrét zsírtalanítják, szárazzá teszik. A berepede­zett, reszelés bőr pedig haj­lamosabb a gyulladásra. Az érzékeny bőrűek különösen óvatosak legyenek. A leg­jobb, ha megelőzzük ezeket a kellemetlen elváltozásokat A házi munka során ezért fel­tétlenül használjunk gumi­kesztyűt, s kenjük be kezün­ket kézvédő krémmel. Dr. Katona Edit Finom falatok Habgaluska. Hozzávalók: 2 darab tojásfehérje, kevés cu­kor. A tojásfehérjét felverjük habnak, gyengén cukrozzuk. Nagyobb szűrőkanálban gőz fölé állítva hagyjuk megder­medni. Lehűtött gyümölcsle­vesekbe vizes kanállal szag­gatjuk bele a galuskákat. Dióskenyér cukorbetegek­nek. Hozzávalók: 5 dkg darált dió, 5 dkg vaj, 5 darab tojás, szaharin. A da­rált diót elkeverjük a vajjal és 2 egész tojással és 3 tojás- sárgájával. Majd hozzáadjuk a három tojásfehérjéből ké­szült habot, szaharinnal éde­sítjük és vajjal kikent sütőle­mezen megsütjük. Kihűlve szeleteljük. Az optimális családtervezés (9.) A korai terhesség védelmében A fogamzásra történő há­rom hónapos felkészülés után a családtervezés a fogamzás optimális napjának a kivá­lasztásával történik. Ilyenkor ellenőrizzük még a fogamzás­ra való alkalmasság érdekében olykor szükségessé váló orvosi vizsgálatok és kezelések ered­ményét. Ekkor tisztázzuk a három hónapos felkészülés si­kerességét. Végül az ébredési hőmérsékleti görbék és a méhnyakváladék alakulása alapján ekkor közöljük a csa­ládtervezőkkel a fogamzás op­timális napját. Az első két hét Egyedül a fogamzásra való tudatos és gondos felkészülés biztosíthatja a kora-terhesség fokozott védelmét. A megtermékenyítés általá­ban a petevezetéknek a pete­fészek felé eső tágulatában történik. Az ondósejtek tehát a pete élé sietnek. A megter­mékenyített pete: a „magzat­kezdemény” a petevezetéken át történő lassú vándorlás után, a fogamzástól számított 7. nap kőiül jut el a méhbe. Itt további egy hetet vesz igénybe beágyazódása a ter­hességre előkészült méhnyál- kahártyába. A megterméke­nyítést követő két hétben a beágyazódó és osztódó mag- zatkezdemenyben külső erede­tű fejlődési rendellenességek két okból nem alakulnak ki. Egyrészt a petevezetékben las­san lebegve haladó magzat­kezdeménynek nincs közvet­len kapcsolata (például érösz- szeköttetése) az anyai szerve­zettel, másrészt a magzati sejtek ilyenkor még képesek egymás teljes értékű pótlásá­ra. Ha tehát néhány sejt káro­sodik is, a többi ezt helyre­hozza. Ugyanakkor a jelenlegi feltételezések szerint az élet­nek ez az első két hete jelenti a genetikai eredetű ártalmak kiválogatódásának legfonto­sabb időszakát. Tulajdonkép­pen ekkor derül ki, hogy a két szülőtől származó érett ivarsejtek fél-fél kromoszó­ma-szerelvénye és a bennük levő mintegy 60 000 gén ho­gyan felel meg egymásnak. A nem optimális időben történt fogamzások után észlelt gya­kori magzatpusztulások is fő­leg ebben az időszakban tör­ténhetnek. Számos szakember véleménye szerint ilyenkor a megtermékenyített petéknek akár egyharmada. sőt a fele is elhalhat. A rendszeres nemi életet élő pároknál a fogamzás napját megmondani szinte lehetetlen. Igv egyetlen biztos támpont marad: az utolsó havivérzés (UHV) első napja. A terhes­ség időtartamát ezért innen számítják. Vizsgálatok A magzati fejlődés első két hetében a Születéskor észlel­hető veleszületett rendellenes­ségek, mint említettem, tehát nem alakulnak ki. A beágya­zódást követő robbanásszerű gyors fejlődés során alakulnak ki a főbb szövetek és szervek, majd a magzat jellemző külső és belső felépítése. A 8. hét végére a 3 cm hosszú és 4 gramm súlyú magzat már az újszülött, sőt az ember jelleg­zetességeit mutatja. Lényegé­ben a fogamzást követő 2. és 8. hét közötti 6 hét alatt, ala­kulnak ki a megtermékenyí­tett pete még „mindenre ké­pes" sejtjeiből a magzat meg­határozott „munkamegosztás” szerint működő specializáló­dott sejtrendszerei. Érthető te­hát, hogy e csodálatosan gyors és bonyolult fejlődés során kell számolni a belső szabá­lyozás zavaraival (tehát a ge­netikai eredetű) és a külső hatásokra (úgynevezett mag­zati ártalmakra) visszavezet­hető és a születéskor is észlel­hető durvább fejlődési zava­rokkal. A terhesség 8. hete után a főbb formáiban már jórészt kialakult magzatra fő­leg a mennyiségi növekedés, a szöveti érés, a működések tökéletesedése a jellemző. Ezért csak kisebb fokú fejlő­dési zavarokkal, illetve még ekkor is, sőt, a születést kö­vetően is, jelentős fejlődésen áteső ideg- és csontvázrend­szer rendellenességeivel kell számolni. Éppen ezért különös figyel­met kell szentelni a terhesség legkorábbi időszakára. S ez nem is könnyű feladat, mivel a terheseknek legtöbbször nincs is tudomásuk terhessé­gük első heteiről. A nők álta­lában a második kimaradt ha­vivérzést követően szokták a nőgyógyászt felkeresni. Ilyen­kor azonban a magzat már 6—7 hetes. Ekkorára túl van fejlődése legveszélyesebb idő­szakán. A nyolcvanas években ki­dolgozott új diagnosztikai módszerek alkalmazása azon­ban alapvetően új helyzetet teremtett a kora-terhesség fel­ismerésében. Olyan különlege­sen érzékeny immunológiai terhességi próbákat dolgoztak ki, amelyek a 10. napos (!) magzatot érzékelni tudják. A havivérzés tehát még ki sem maradt és már megállapít­ható a terhesség! Az ilyen új típusú terhességi próbák for­radalmi változást hoztak a kora-terhesség felismerésében és védelmében. Fantomikrek A terhesség korai időszaká­ban (4—5 hét) a pozitív ter­hességi próba után felajánljuk az ultrahangvizsgálat elvégzé­sét is. Ezzel kettős célunk van. Egyrészt a kora-terhesség megerősítése, másrészt az úgy­nevezett fantomiker jelenség tanulmányozása. Az elmúlt évek orvosi felfedezései' kö­zött az egyik legnagyobb fel­tűnést az ultrahangvizsgála­ti technika szolgáltatta. Kide­rült, hogy a terhesség 4—8. hetében még sok terhesnek ikrei vannak. A születéskor pedig csak minden századik­nak. Sok ikerpár közül tehát csak az egyik születik meg ikerként. A többi ikerpárból pedig csak az egyik jón a vi­lágra — a másik eltűnik, fel­szívódik a későbbi méhen be­lüli fejlődés során. Ezért is nevezik őket fantom- vagy el­tűnt ikreknek. A születéskor azonban gondos vizsgálattal csaknem mindig megtalálható a nyomuk a lepényben. Mind­ez a méhen belüli kiválogató- dás egyik leglényegésebb megnyilvánulása lehet. Az optimális családtervezés a kora-terhesség védelme szempontjából is legjobb kö­rülményeket biztosít. Hiszen ha a családtervezők tudatosan készülnek a fogamzásra, ak­kor a három hónapos felkészü­lési időszak után a fogamzás optimális időpontjának hasz­nosítását követően várják a terhességet. A hatékony meg­előzés azonban csak a terhes­ség biztos tudatában oldható meg. S ezt a korszerű orvosi eljárások most már képesek biztosítani. Czeizel Endre dr. (Vége) Keresztrejtvény fpfajmi Rejtvényünkben hét hazai fafajtát mutatunk be. VÍZSZINTES: . 1. Hosszúkás, lándzsás levelű díszfa, népiesen ecetfának is ne­vezik, 8. Karéjos levelű, kettő­sen szárnyas termésű díszfa. 13. Tervhivatal betűjele. 14. Mutató névmás. 15. Kis testű, mozgékony énekesmadár. 16. Becézett női név. 18. Rostnövény. 19. Város Vene­zuelában, az Antilla-tenger part­ján. 20. Némán rázl 21. Helyező. 23. Ugyancsak. 21. Csomó. 25. Kri­tika jelzője lehet. 26. Okmány. 28. Taszító. 29. Mózes öt könyve, az ószövetség egy része. 30. Azt kö­vetően. 32. Mázol. 33. Két névelő. 34. Régi fegyver. 35. Panaszos han­gon szól. 37. Regény eleje és vé­ge! 38. Üdítő ital. 41. Folyami ka­vics. 43. Régi római pénz- és súly­egység. 45. Kártyalap. 47. Súly­arány röviden. 48. Hónap nevé­nek rövidítése. 50. Kettőzve: édes­ség. 52. Lobogó. 54. Amerikai szí­nésznő (Gardner). 55. ...katona (vízimadár). 56. Fogazott levelű, szárnyas termésű kemény Ipari fa. 57. Riadó. 59. Svéd aprópénz. 61. Oltalmaz. 63. Se apja, se any­ja. 64. A rádium vegyjele. 65. Férfinév. 67. Agg. 69 Reggel köl­tői szóval. 70. Ismeretlen sze­mély. 72. Kancsófajta. 74. Indu­latszó. 75. Babétel. 76. A húsvéti barkát termő fűzfaféle. FÜGGŐLEGES: 1. Tüskés burkú, fényes, barna termésű puhafa, más néven: vad­gesztenyefa. 2. Lapozva átnéz, átolvas. 3. Római 6. 4. Talpon van. 5. „Aki mer, az ...” 6. Ja­pán pénz. 7. Főnév rövidítése. 8. Cseh György. 9. Az ENSZ nem­zetközi rövidítése. '10. A hélium vegyjele. 11. Mezőgazdasági Ter­melőeszköz Kereskedelmi Válla­lat névbetűi. 12. Hosszú nyelű le­velei alul ezüstösek, a legkisebb légáramra rezegni kezdenek. 17. Hivatalos akta. 19. „Nem .... nem ámítás”. 22. Időhatározószó. 23. Finom az ilyen vaj. 24. Szúr. 26. Igeképző. 27. Pedál. 30. Díjazással jár. 31. Kis kecske. 34. Szerep a „Trubadúr”-ban. 36...................meg én” (Gerlady). 39. Indulatszó. 40. Mélyépítésnél használt vasbeton süllyesztőszekrény. 42. Cérnával és tűvel odaerősít. 44. Szikkadó. 46. A vérkeringés központi szer­ve. 49. újgazdag. 51. Felteszi az ... a pontot. 53. Egyforma betűk. 54. Még lejjebb. 55. Szürke, sima, fénytelen törzsű, dús koronájú ipari felhasználásra kerülő fa. 58. Magot eltávolít. 60. Mókus. 62. Homokszínű. 65. Szófaj. 66. Dá­tumrag. 67. Várts Pest megyében. 68. Tolna megyei község. 71. To­Közmondás Ha az ábrába írt betűpá­rokat helyes sorrendben ol­vassátok össze, egy közmon­dást kaptok eredményül. Hogy szól ez a közmondás? va. 72. „Kiss... Kate” (Porter). 73. Szintén ne. Beküldendő: • hét fafajta neve. Beküldési határidő: 1 hét. Augusztus 16-1 rejtvény helye* megfejtése: Vannak, akik azért adnak tanácsot, mert mások ká­rán akarnak okulni. 50,— Ft-os könyvutalványt nyer­tek : Gruber Rezső, Leányfalu, Ki­kelet u. 6. 2016 — Kiss Paula, Abony, Báthory u. 2. 2740 — Klein László, Szob, Erdőköz u. 5 . 2628 — Menyhárt Miklós, Monor, Deák Ferenc u. 1. 2200 — Kerekes Fe­renc, Budapest III., Toboz u. 5. 1037 — Rapi Ferencné, Kocsér, IX. dűlő 21. 2755 — Vanó Mária, Vác, Mikszáth u. 4. 2600 — Tamási Ist­vánná, Abony, Világszabadság u. 4. 2740 — ifj. Keserű Sándor, Vác, Mikszáth u. 4. 2600 — Seri András, Nagykőrös, Szivárvány u. 6. 2750. ■ SYtBMIKHIJTVtMT ■ 4 1 2> 4 5 6 4­6 <\ IÓ 44 ti ti »4 »5 ib n 1» 2-0 _L­ai w X > 23 2.4 _L Q.9 2Ä U •* Pajtások! Mai rejtvényünkben folytatjuk Sarkadi Imréről szóló megemlékezésünket. VÍZSZINTES: I. Január elseje! 4. Hazánkban a legnagyobb szállítási vállalat. 6. Lakoma. 7. Az utolsó Árpád- házi magyar fejedelem, Taksony fia. 9. Az autó fontos szerkezeti része. 11. Ez egy üres sor! 12. Kelet-ázsiai súlymérték, egyben pénzegység is. 13. Béke oroszul. 14. Zavaros dal! 15. NDK-beli vá­ros, itt van a Zeiss optikai mü­vek telephelye. 17. Indulatszó a csodálkozás kifejezésére. 19. A he­gedű két húrja. 20. Az ittrium és at arany vegyjele. 22. Kétszer ket­tő. 23. A tetejére. 24. Csípős ízű fűszer. 25. Maró hatású folyadék. 26. Nem is fölél FÜGGŐLEGES: 1. 1952-ben bemutatott színmű­ve, József Attila-díjjal jutalmaz­ták. 2. Kifogástalan. 3. Érvekkel bizonyít valamit. 4. Édesség a javából. 5. Ruhát készít. 7. Parasz­ti problémákkal foglalkozó regé­nyéért ugyancsak József Attila- díjat kapott 1951-ben. 8. Spárgí. 10. Népszerű szovjet személygép­kocsi. 13. Leveles anyagot hosz- szú és keskeny csíkokra vág. 16. Utolsó alkotásainak egyike ez a kisregény. 18. Üdvözlés, éljenzés. 21. Birkaistálló. 23. Kis katonai egység. 24. Bábolna határai. 25. Ami a testben és a Pestben egy­formái Gyerekek! A vastag betűkkel szedett sorok megfejtését, a többi szeptemberi megfejtéssel együtt — egy levelezőlapon — október 10- ig küldjétek be a szerkesztőség­hez. Már egyetlen heti helye* megfejtéssel is lehet nyerni.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents