Paksi Hírnök, 2019 (28. évfolyam, 1-24. szám)
2019-06-21 / 12. szám
14 ■ Paksi Hírnök, 2019. június 21. Mozaik Hétköznapi hit: Gadányi Andrea Fotó: Szaffenauer Ferenc- Ha azt mondja nekem valaki, amikor érettségiztem, hogy hitoktató leszek, biztos kinevettem volna az illetőt - mondja Nagyné Gadányi Andrea. Miután lediplomázott a Pécsi Tudományegyetemen, rögtön állás után nézett, de az élet mást tartogatott számára, mint amit elképzelt.- Hogyan lettél hitoktató?- 2010 januárjában végeztem az egyetemen, magyar szakon. Miután átvettem a diplomámat, rögtön elkezdtem pedagógusállást keresni, amit év közben találni szinte lehetetlen. Aztán jött egy lehetőség, a Vak Botytyán Gimnáziumban felvettek az egyik tanár helyettesítésére. A következő tanév előtt szerettem volna beadni az önéletrajzomat a paksi oktatási intézményekbe, köztük a katolikus iskolába is. Az evangélikus gyülekezetbe jártam, ezért felkerestem az egyházközség akkori lelkészét, Szabó Vilmos Bélát, azért, hogy ajánlást kérjek tőle. Éppen hitoktatót kerestek, és mivel úgy gondolta, hogy magyar szakosként jó alapjaim vannak, arra kért, hogy vállaljam el a munkát. Igent mondtam, aztán hivatalosan is bemutattak a gyülekezetnek. Emlékszem, hogy az akkori felügyelő, Pálmai István azt mondta, hogy ez nagyon jó ugródeszka lehet számomra. Igaza lett, de nem olyan értelemben, ahogyan azt akkor gondoltam.-Ez a munka a karrieredben lett ugródeszka, vagy az Istennel való kapcsolatodban?- Az utóbbit mozdította előre. Kisgyermekként jártam hittanra, a nagyszüleimmel és a szüleimmel templomba, ezért fontos volt számomra az imádság, az Istennel való kapcsolat. Visszanézve azt látom, hogy mindez nem eredményezett igazi hitet. Igazán hitoktatóként érett ez meg bennem, azóta teljesen máshogy viszonyulok az élet nehézségeihez is. Bár tapasztalatom szerint sokan azt gondolják, hogy a lelkészeknek és a hitoktatóknak nincsenek problémáik, mi, hívők sem vagyunk mindig jól, nekünk is vannak gondjaink.- Neked is volt olyan esemény az életedben, ami próbára tette a hitedet?- Volt két sikertelen terhességem, az első tizenkét hétben mindkettő vetéléssel végződött. A műtőasztalon azért imádkoztam, hogy Isten adjon erőt mindezt feldolgozni. Hiszem, hogy az ő segítségével könnyebben vészeltem át ezt az időszakot.- Számodra mi a legfontosabb érték, amit hitoktatóként szeretnél továbbadni?- A szülői tájékoztatón általában azt szoktam elmondani, hogy szeretném a gyerekeket felkészíteni az életre, és megmutatni nekik, hogy nemcsak a családjukra és a barátaikra számíthatnak a hétköznapokban, hanem Istenre is. A nehéz helyzetekben jusson eszükbe mindaz, amit korábban tanultak az órákon. Az állami iskolákban a nyolcadik évfolyamig, a katolikus iskolában pedig a tizenkettedik évfolyamig tanítok, mindegyik osztályban a korosztálynak megfelelően mutatom be a bibliai történeteket. Előfordult már olyan is, hogy a tanmenetet félre kellett tenni, mert éppen egy gyermek lelke fontosabb volt. Év közben és nyáron sem ér véget a munkám az iskola kapuján kívül, vasárnaponként a gyermekekkel foglalkozom az igehirdetés alatt, valamint táborokat szervezünk nekik. Weller P. Hanna Minőségi tartós élet Ez alkalommal a témánk a gyomor egészsége. Az emésztés már a szájban elkezdődik. Minden falatot jól meg kell rágni, hogy a nyál alaposan elkeveredjenek az étellel. A folyadékokat is meg kell „rágni”, azaz lenyelés előtt párszor átforgatni a szájban. A jól megrágott táplálékot könnyebb megemészteni, ez pedig kíméli a gyomrot. A nyálban lévő enzimek a keményítőt egyszerű cukorrá bontják, a nyál egyes szerves alkotórészei antibakteriális hatásúak. Az egészséges gyomorért egészséges táplálkozással is tehetünk. Az étkezés legyen változatos, ballasztanyagokat tartalmazó ételeket, keserűbb ízű fűszereket kell fogyasztani, és megfelelő mennyiségű folyadékot. Az ételek elfogyasztására elegendő időt kell szánni, és ügyelni a mennyiségre, a túl sok ételtől ugyanis a gyomor túlterhelté válik, elnehezül és kitágul, az emésztés lelassul. A kitágult gyomor miatt egyre több étel elfogyasztásával érhető csak el a jóllakottság érzése, ami egyenes út lehet az elhízáshoz. A kevés zsíros, illetve zsírban sült étel fogyasztása kíméli a gyomrot, ahogy a finomított liszt, a fehér cukor kiiktatása az étrendből, valamint a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás mellőzése is. Érdemes figyelni arra, hogy étkezés előtt, illetve étkezés után harminc perccel igyunk folyadékot, étkezés közben, ha lehet, ne történjen plusz folyadékfogyasztás, mert lelassítja az emésztést. A lélek oldaláról megközelítve a gyomor egészségét fontos, hogy ne „nyeljük” le a gyászt, a mindennapok terheit, hanem dolgozzuk fel. A következő alkalommal a gyomorra jótékony hatású édesgyökérről és gyömbérről lesz szó. Nagyné Szalai Melinda
