Nógrád Megyei Hírlap, 2009. december (20. évfolyam, 277-301. szám)
2009-12-16 / 290. szám
2009. DECEMBER 16.. SZERDA ELETMOD Amikor a wellness házhoz jön testkultúra a lakásban A hidromasszázs, a szauna méregtelenít, elűzi a reumát Nem csak fotelban izgalmas egy regény, egy hidromasszázskádban is az Szokás fogadkozni az év utolsó napjaiban. Most még elpusztítjuk a rántotthús- és töltöttkáposzta-hegyeket, de ígérjük, soha többé nem fordul elő' ilyesmi. Képzeletben előtérbe helyezzük az egészségünket, és eszünkbe jut a testkultúra. Lakáskultúra Napjainkban az otthoni testkultúra reneszánszát éli, ez a lakberendezési szokásainkat is módosítja. Aki teheti, nagyobb alapterületű fürdőszobát épít a korábban szokásosnál, hiszen a fürdés immár összetettebb foglalatosság, mint pusztán higiéniai rutinfeladat. Ugyancsak változás a fürdő és a háló összenyitása révén keletkező új - relaxációs - terek divatja. Ráadásul a lakáson belüli fizikai és mentális „rehabilitációnkat” többféle olyan berendezés is segítheti, amely pár évtizede egy átlagos otthonban elképr zelhetetlen volt Ezek, bár nem olcsók, ám egyszeri beruházásként sokáig képesek kiszolgálni bennünket: ilyenek például a különféle hidromasszázskádak és -kabinok, valamint a szauna. Szerencsére a wellnesster- mékek körében - a műszaki-technológiai fejlődés és a gazdaságosabb gyártás eredményeként - számos, korábban luxusnak számító eszköz vált elérhetővé. így ma már óriási a választék olyan kádakból és zuhanykabinokból, amelyeknek van hidromasszázs, illetve gőzfürdő funkciójuk. A hidromasszázs iránt egyébként hatalmas az érdeklődés, mivel sokan felismerték annak jótékony hatását a közérzetjavítás, a szépségápolás, a relaxáció terén. A művelet során a kádban lévő szórófejek a víz és a levegő keverésével mikrobuborékokat szórnak, egyesítve a hő-, a masz- százs- és a kinetikus terápiát. Ez a művelet gyors felfrissülést nyújt, erősíti a bőr ellenálló képességét, csökkenti a zsírosodá- sát. Enyhíti a traumatikus és reumatikus fájdalmakat, de kedvezően hat az emésztésre, valamint a nyirokrendszeri és a vérkeringésre is. Hasonlóan eredményesen alkalmazható a zuhanyfülkék esetében a gőzfürdő funkció, amelynek működése leginkább a törökfürdők hatására emlékeztet. A zuhanyfülkében egyenletesen elosztó, választható hőmérsékletű gőz stresszoldó, segíti az izomlazítást és a szervek vérellátását Enyhíti a légzőszervi megbetegedések tüneteit, rugalmasabbá teszi a bőrt, a pórusok tágításával pedig serkenti a méregtelenítést. Ami a szaunázást illeti, annak lélek- és testfrissítő hatása ugyancsak régóta ismeretes. Terjednek ma már a infraszaunák, amelyek bútorszerű megjelenésük miatt bárhol elhelyezhetők a lakásban, akár a hálószobában is. Helyigényük, teljesítményfelvételük és fogyasztásuk lényegesen kisebb hagyományos társaikénál, és 220 voltról is üzemeltethetők. Mivel alacsonyabb hőmérsékleten (35-45 Celsius-fok) működnek, kevésbé terhelik a szervezetet, ezért gyerekeknek, időseknek, sőt szívbetegségben szenvedőknek is ajánlható (természetesen orvosi konzultáció mellett). Az infrakabin a bekapcsolás után negyedóra múlva már használható, üzemeltetési költsége töredéke a hagyományos szaunáénak. A keringésre és az immunrendszerre fejti ki jótékony hatását, az infravörös sugarak pedig a méregtelenítés, az izmok, ízületek ellazítása és a stresszoldás terén rendkívül hatékonyak. Egy infrakabin beszerzésével tehát erőfeszítés nélkül tarthatjuk karban izomzatúnkat, javíthatjuk anyagcserénket, bizonyos esetekben még fájdalomcsillapító hatású is lehet, és segít megszabadulni a felesleges kilóktól - többek között azoktól, amelyeket így karácsony-szilveszter táján szedtünk fel magunkra. Fényes, a bensőséges alkalomhoz méltó terítés Karácsonykor alkalomhoz méltó terítéssel tegyük meghitté és kiemelkedővé a családi étkezést Ez az a kivételes időszak, amikor még a féltve őrzött, értékes porcelán étkészlet is előkerül. Természetesen nem csak ezzel tehetjük ünnepivé a vacsorát, az ebédet, hiszen arra egyszerűbb tárgyak is alkalmasak. Némi dekoráció, szép mintájú és színű szalvéták, egy-egy ültetőkártyát helyettesítő, monogramos sütemény, az összképhez ülő gyertya, csiüogóra törölgetett poharak és evőeszközök - mind-mind tökéletesen kifejezheti, ez a nap más, mint a többi. Persze akkor lesz igazán bensőséges, ha legbelül magunkat is „kifényezzük” egy kicsit - már csak azért is, hogy harmonizáljunk a terítékkel. ■ Egy környezetbarát megoldás a Lumenio Eredetileg német földről indult a fenyőfaáüítás tradíciója, majd a különféle ünneplési módokhoz alkalmazkodva elterjedt az egész világon. Ám idővel a karácsonyi szokások, de a környezethez vaLumenio - fény és fenyőforma ló viszonyunk is átalakult. Sokan eüene vannak annak, hogy néhány nap kedvéért fenyők millióit vágják ki évente, s jobban szeretnék, ha azokat kömyezettu- datosabb módon helyettesíthetnék. A számos változat közül figyelemre érdemes egy német dizájncsapatnak munkája: Lumenio névre keresztelt alkotásuk a világítást és a klasszikus karácsonyfa formáját egyesíti. Az egyszerű vonalvezetésű (többféle méretű) tárgy állólámpához hasonló módon és fényerővel világít. Ráadásul 15 különböző színre áüítható be, így sokféle enteriőr hangulatához képes igazodni. ■ HÖLGYVIIÁG és rfftlt Jir Nagy Mosási Teszt Lezárult a Hölgyvilág és az Ariel Nagy mosási tesztje! Másfél hónapig Ariel Color & Style folyékony mosószert használtak a Hölgyvilág és az Ariel Nagy mosási tesztjének nyertesei. Most beszámolnak tapasztalataikról. Azt vettem észre, hogy a ruhák jobban tartják a színüket, amióta ezzel mosom őket - mondja Tóth Miklósné Erzsébet nyugdíjas könyvelő. - Ha kicsit nyirkosán vasalom ki a ruhát, egészen olyan, mintha új lenne. Fehérekhez is nagyon bevált és az illata is nagyon finom.- Fantasztikusan bevált - kezdi Kiss Tiborné Ildikó nyugdíjas úszásoktató. - A fehér ruhában nem marad semmi folt, a sötét pedig nem veszíti el a színét. Az unokám holmijából is kiveszi a foltokat - folttisztító nélkül is. öblítőt nem használok, de nincs is rá szükség, mert jó az illata. És ami még szuper: a vasalást is megkönnyíti. Menyeimnek is vettem belőle.- Ennél jobb ötlete nem is lehetett volna férjemnek - lelkendezik Koller Judit. A főállású háziasszonyt ugyanis férje, Ambró Péter nevezte be a mosási tesztre. - Jó illata van, nagyon kiadós, gyönyörűen mos, szépek utána a színek, egészen olyan, mintha megújulna a ruha. Ha elfogy a nyeremény, akkor is maradunk ennél. HÍRSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD _________AUTÓ & MOTOR ►S ZERDA UMSBERBiSEZÉS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK_______ÍNYENCSÉGEK SZ OMBAT CSALÁD & NEVELÉS Karácsonyi ötletek az ünnepi finishez már az ünnepi ajándékokat csomagolja, van, aki még csak a díszítésen gondolkodik, megint mások az ünnepi menüt állítják össze gondolatban, és azok sincsenek kevesen, akik késésben vannak. Akárhogy alakul, a decemberi * skegyhj ottho- m mindenre kínál aktuális fogódzót. A szerkesztők hangulatos lakásdekorációkkal, személyre szóló aján- déktippekkel, környezetbarát csomagolási ötletekkel, alkalmi terítékekkel szeretnének boldog karácsonyt kívánni Önöknek. Ezermester a barkácsolóknak úgy tünk, sokévnyi szünet után ismét számíthatnak a barkácsolni vágyók az Ezermester boltok szolgáltatásaira. Néhány barkács- bolt közös beszerzési társulást hozott létre. A hálózati tagok a hazai termékeket kívánják előnyben részesíteni, s az üzletek az egykori Ezermester lógót és nevet használják. Egy lámpa, több funkció stmsBOR hjópqroul. hogy étkezőasztalunkat munkavégzésre is használjuk (például tanuláshoz, varráshoz stb.). Ebben az esetben olyan világítótestet érdemes elhelyezni fölötte, amely több funkcióhoz is alkalmas. Ez úgy érhető el, ha változtatható a lámpatest belógási magassága és az izzó fényereje is, így minden adott helyzethez a megfelelő világítás szolgálhat. Gyerekprogramnak is jó a játékos kiállítás és Vendéglátóipari Múzeum új időszaki kiállítása az 1800- as évek végétől 1989-ig mutatja be a budapesti játékkereskedelem történetét. Gyermekeknek is ajánljuk, a március közepéig látogatható tárlatot. Ilyen tálalással finomabb az étek is
