Nógrád. 1978. október (34. évfolyam. 232-257. szám)

1978-10-05 / 235. szám

A Cserhát lankáin — kulcsár-fotó — HUMOR .1 ...... ........... nini««* A fiatal leányzó betér egy illatszerboltba és valamilyen jó parfümöt kér. — Parancsoljon, kisasszony — mondja az eladó. — Ez az „Ölelés” — nagyszerű parfüm. — Hát az? — Az „Extázis” — szintén pompás illat. — Bocsásson meg, de nincs önöknél valami egyszerűbb... kezdők számára? ★ A családi perpatvar hevé­ben a feleség odakiáltja a fér­jének : — Bárcsak inkább magához az ördöghöz mentem volna férjhez! A férj nyugodtan így vála­szol: — Ez aztán lehetetlen, drá­gaságom: közeli rokonok kö­zött tilos a házasság! Étkezzünk zsiradék Általános vélemény szerint a túlzott zsírfogyasztás sokféle bajt okozhat; elhízást, a belső szervek működési zavarait, érelmeszesedést, különböző szívbetegségeket stb. De nem élhetünk teljesen zsír nélkül sem. Ha vitaminokról beszélünk, majd mindenki a C-vitamint említi, mely könnyen elérhe­tő és melyet sokan „a vita­minnak” neveznek, holott ezenkívül még igen sok, az ABC betűivel jelzett vita­mint ismerünk, amelyekre a szervezetünknek szüksége van. Ilyen fontos vitaminokat tar­talmaz a zsír is. Legfontosabb ezek között a A—D és E-vi. tamin, melyek csak zsírban oldódnak, és csak ekkor vál­nak hatékonnyá. Ezek a vita­minok nélkülözhetetlenek. Ha valakinek valamilyen okból, mint megbetegedés miatti dié­ta vagy elhízás miatt elrendelt fogyókúra tiltja a zsírfogyasz­tást akkor is gondoskodnia kell az említett vitaminoknak mág forrásból való fedezeté­ről. Az A-vitamin provita- minja csak növényekben ta­lálható (közismerten: karotin). A karotint leginkább a főze­lékek tartalmazzák (pl. a sárgarépa, spenót, leveles kel, paradicsom stb.), de a C-vita- minjukról ismert gyümölcsök is, mint pl. csipkebogyó, őszi­barack, narancs. A karotinból úgy lesz A-vitamin. hogy a szervezet a felvett táplálók­ban levő provitamint A-vita- minná alakítja, de ehhez zsír­ra van szükség. Emellett a szervezet állati származékú élelmiszerekből is hasznosítani tudja a bennük levő A-vitá- mint (pl. tej, margarin, tej­föl, vaj, csukamájolaj stb.), nélkül ? de sok A-vitamin van a máj1 ban, vesében és más belsősé­gekben is. Itt kell megemlíteni. hogy sok autóvezető fél este a sö­tétben való vezetéstől, mert káprázik a szeme, nem lát elég élesen, bizonytalanná vá­lik emiatt., ezért igyekszik még világosban befejezni a veze­tést. A látóképesség csökke­nését az A-vitamin hiánya okozza, mely az ún. ,,farkas- vakságot” idézi elő. Az A-vita­min elégtelensége más kelle­metlenségeket is okozhat, mint pl. a szem szaru- és kötőhár­tyájának kiszáradását, vagy a fogzománc károsodását, ami a szuvasodást segíti elő. A zsírban levő D-vitamin hatékonysága a nap sugárzó hatásával függ össze. Hiánya angolkórt okozhat, ami sze­rencsére hazánkban már rit­ka, de a napfény hiánya, sö­tét helyen való huzamosabb tartózkodás elősegítheti a vér mész- és foszfortartalmának csökkenését, a csontszövetek meggyengülését. Más D-vita- min-farrások: csukamájolaj, tojássárgája, tej. vaj, gomba, szardínia, hering. A zsírban levő E-vitamin a szervezet egyenletes mun­káját segíti elő. Szerepét még ma is kutatják, nem ismerjük elég pontosan, csak az bizo­nyos, hogy hiánya izomsorva­dást, májzavarokat okozhat. Az E-vitamin rendszeres fo­gyasztása frissé, erőssé, ma­gabiztossá teszi az embert. Megtalálható más élelmisze­rekben is, mint pl. zabban, kukoricában, búzában, zöld salátákban, borsóban, húsban, májban, vajban, tojássárgájá­ban, tejben stb. Fentiekből levonhatjuk azt a következtetést, hogy válto­zatosan kell táplálkoznunk, mert csak így lehet biztosíta­ni szervezetünk megfelelő táp­anyag-ellátást és ezek között is a sokféle vitamint, amire életünk, egészségünk fenntar­tásához szükségünk van. Ez a zsírra, illetve ennek fogyasztá­sára is érvényes: mérsékelt zsírmennyiségre szükség van, a túlzás e tekintetben bajokat okozhat. Akik pedig orvosilag előírt diétán élnek és zsírt nem fogyaszthatnak, az emiatt hiányzó tápanyagokat, vitami­nokat más forrásokból könnyen fedezhetik. A legújabb vizsgálatok sze­rint a zsír és az étolaj kö­zött élettani hatások szem­pontjából kevés különbség van. Mindkettő — mérsékelt felhasználás mellett — jól al­kalmazható. kb. azonos kö­vetkezményekkel, illetve ká­ros hatások nélkül. Rudnay János SZENT LÁSZLÓ Október közepén a Magyar Posta egy forint névértékű bélyeg kibocsátásával emlék­szik meg László király trón­ra lépésének 900. évfordulójá­ról. A jubileumi kiadvány a győri székesegyházban őr­zött hermát (fejereklyetartó) ábrázolja, amelynek képét, Cziglényi Ádám grafikusmű­vész foglalta keretbe. István király megalapította, meg­szervezte, László fenntartot­ta az államot. A bélyegen lát­ható szobor arcvonásai tük­rözik azt a célratörő akaratot és férfias bátorságot, amivel László az ország rendjét a visszahúzó erőktől és a haza földjét a külső ellenségtől megvédte. A herma gótikus ötvösművészetünk egyik leg­szebb darabja, ismeretlen (ko­lozsvári Márton és György?) mester alkotása. Az aranyo­zott ezüst szobor mellrészét sodronyzomárc-díszítés ékíti. A bélyeg több színű mélynyo­mással az Állami Nyomdában készül. | i\ hangolására. Gond az állandó­an növekvő társadalmi nyo­más: bélyeg vagy levelezőlap kiadását, emlékbélyegző hasz­nálatát, kiállítás rendezését kérik minden ünnepi megem­lékezés alkalmából. A filate- listákat jogos büszkeséggel tölti el ez a tény, amely a bélyeg és gyűjtése széles kö­László király 1077—1095. között uralkodott, így a trón- ralépés évfordulója — amint ez a bélyeg feliratából is ki­tűnik — 1977-ben volt. Vajh, miért az évfordulót követő év végén bocsátják ki a jelentős történelmi személyiséget jogo­san megillető, szép kivitelű emlékbélyeget? TÁRSADALMI NYOMÁS Dr. Kotsis Béla posta-szak­osztályvezető a szövetség tag­jai előtt ismertette a 'bélyeg­kiadási politikát. Az új ki­adások előkészítése során erő­feszítéseket tesz a posta a tartalmi (politikai és esztétikai) szempontok, a gyűjtői igények és a gazdasági érdekek össze­rű megbecsülését jelzi. ÚJDONSÁGOK Jeles színpadi szerzők arc­képe és műveik egy jelenete díszíti a hat legújabb lengyel bélyeget, ötven éve áll fenn a varsói állatkert. Hétértékű sorozat az ott élő állatokat és kölykeiket mutatja be. — Ösz- szefüggően nyomtatott hat, egyformán 1.15 kr névértékű bélyeg a Svédországban gyak­ran fellelhető ehető gombák­kal ismertet meg. Ezzel a ki­adással emlékeznek E. M. Fri­es (1794—1878) botanikusra, aki a gombák rendszerezésé­vel foglalkozott. — Piramisok, szfinx és más ókori műalko­tások képe látható az Egyip­tomi Arab Köztársaság forgal­mi sorozatán. — Finnország­ban karácsonyi szokás, hogy a madaraknak magot szórnak ki. Ezért ábrázol a 24 millió példányban megjelenő ünne­pi bélyeg az erdőben eleséget osztó leánykát. — A mada­rak, mégpedig a baglyok vé­delmét hirdeti az USA négy, összefüggően nyomtatott 15 centes bélyege. VILÁGHÍR ADÖ A mauthauseni koncentrá­ciós tábor helyén emlékműve­ket állítottak fel, a demokra­tikus német nép Fritz Gre- mer alkotásával rótta le ke­gyeletét. E szobor képét tár­ja elénk az NDK 35 pf névér­tékű bélyeg és felidézi a tá­bor drótkerítését is, hogy ilyen mögött többé ember ne szenvedjen. 1978 a blokkok éve. Min­den eddiginél több ilyen ki­advány jelenik meg. Három ország az idén először hasz­nálta e különleges megjelen­tetési formát. Az angol pos­ta, a világ legelső bélyegének kibocsátója 138 év után adott ki blokkot. Kanadának az ott rendezett világkiállítás szolgáltatott alkalmat az első ilyen kiadvány forgalomba hozatalára. Görögország a hazai posta jubileumának kö­szöntésével lépettbe a blokk­kibocsátók sorába. Dominó-, és bridzsjátszma folyik Mali új bélyegén. A filatélia iskolai oktatását Üj- Kaledóniában évente bélyeg népszerűsíti. Az idei kedvte­remtő kiadvány rajzán iskola­táskás nyuszi bélyegekből tek­nősbékát épít. Halászat — horgászát Nógrádi sikerek Leninvárosban A Magyar Országos Horgász Szövetség a közelmúltban a leninvárosi Tisza-szakaszon rendezte meg a tizenötödik or­szágos egyéni horgászbajnok­ság döntőjét. A döntőbe azok a versenyzők jutottak, akik korábban a bajai Duna-szaka- szon a háromfordulós selej­tező során jól szerepeltek. A döntőt huszonnégy felnőtt, va­lamint öt-öt női és ifjúsági versenyző részvételével bo­nyolították le. A versenykiírás értelmében a selejtező során elért helye­zési számukat a versenyzők magukkal vitték a döntőbe. Az országos egyéni horgász­bajnokság döntőjét szintén há­rom forduló eredménye alap­ján döntötték el. Megyénket az országos döntőn a balassa­gyarmati Mikszáth Kálmán Horgász Egyesület két verseny­zője, Puskás Sándor és Her­Ö NÓGRAD - 1978. fort Erzsébet képviselte. Az országos egyéni horgászbaj­nokságot a felnőtteknél Mé­száros Kálmán nyerte Szűcs István előtt. Mindketten a soroksári Dunaági Területi Bizottság versenyzői, míg har­madik helyen a megyénket képviselő Puskás Sándor vég­zett. A nők versenyében a sor­rend az alábbiak szerint ala­kult: első helyen Fábry Sán- dorné végzett Borsod megyé­ből. Második Szerepi Jánosné Hajdú-Bihar megyéből, míg harmadik helyre a tizenhat éves balassagyarmati kislány, Herfort Erzsébet került. Az ifjúságiak versenyét a soroksáriak versenyzője,, Mó- zer János nyerte, Takács Pé­ter Győr-Sopron megyei, va­lamint ifj. Csák Ferenc Haj­dú-Bihar megyei versenyző előtt. október 5., csütörtök NAGYBÁTONYI REKORDHALAK A nagybátonyi FÜTÖBER horgászegyésületének vizéből minden évben horogra akadt egy-két 10 kilón felüli ponty. Az idén egymást múlták fe­lül á horgászok, már ami a kapitális halak fogását jelen­ti. A hazai horgászvizekbe te­lepített halak közül a növény­evő amúr már gyakori hor­gászzsákmány. A víz algásodá- sának megszüntetése érdedé­ben a horgászegyesületek egy­re gyakrabban telepítenek bu­sát, amely a jó táplálkozási viszonyok mellett elérheti a 20—25 kilós súlyt is. Az egye­sület öt éve telepített vizébe 5—8 centiméteres amúrokat, illetve busákat, öt év alatt az amúrok és busák igen szépen fejlődtek, hiszen a megfigye­lések szerint nagyon sok tíz kilón felüli példány úszkál a vízben. Tekintettel arra, nogy a ,busa algaevő, így idáig hor­gászat szempontjából nem is jöhetett szóba. Országosan is ritkán esik busa fogásáról hír. A nagybátonyi horgászok azonban rácáfoltak arra, hogy a busa horoggal nem fogható hal. Az idén tíz darab 3—10 kiló közötti, közel ötven da­rab 3—8 kiló közötti busa és amúr esett zsákmányul a nagybátonyi tóban. A legna­gyobb súlyú amúrt (tizenegy kilósat) Vincze István zsákmá­nyolta, aki mellette 10 Kilós busa horogra ejtésével is büszkélkedhet. Szabó János 11, illetve 10 kilós busája, továb­bá Kiss István tíz és fél kilós, Nagy Kálmán, Oláh Imre és Papp Zoltán 9 kilón felüli bu­sája nem sokkal marad el az előbbiek mögött. Az, hogy mi­lyen módszerrel, illetve mi­lyen csalikkal kerültek horog­végre a „foghatatlan” halak — egyelőre titok. Mindenesetre országosan ;s rekordnak számít ekkora pél­dányok horogra kerítése, kü­lönösen akkor, ha számításba vesszük, hogy más horgászvi. zeken még ritka horgászzsák­mány a busa. Reméljük, nem sokáig és nem marad titok a busafogás „csodaszere”. Holecz Ferenc Apróhirdetések HÁZASPÁR kis­gyermekkel bútoro­zatlan albérletet ke­res. Ajánlatot a 22-94-es telefonra kérjük. LEINFORMÁLHATÓ pótnagymamát ke­resek, aki két és fél éves gyermekem gon­dozását lakásomon vállalná. Érdeklődni a 25-09-es telefonon. AUTÓSZERELÉST és -fényezést vállalok. Orosz János autósze­relő mester. Ma- conka. Rákóczi út 29. KETTŐSZÁZÖTVEN kg-os hússertés 30,— Ft/kg-ént Nagybá- tony. Hársfa út 15. alatt eladó. Fazekas. OLAJKÁLYHA fel­szereléssel, két hor­dó (200 liter) fűtő­olaj eladó. Salgó­tarján 22-94-es tele­fonon lehet érdeklőd­ni. GARÁZS eladó a Beszterce-lakótele- pen. Érdeklődni: Sal­gótarján, 22-94 tele­fonon. KERTES családi ház eladó, központi fűtés, garázs van. Érdeklődni 16 órá­tól Salgótarján, Vas­vári P. út 27. Tele­fon : 32-58. PÁSZTÓ LS KÖR­NYÉKE LAKOSOK FIGYELMÉBE! HIR­DETÉSFELVÉTEL A NÓGRÁD C. MEGYEI LAPBA PÁSZTÓ ÁFÉSZ-KÖNYVES- BOLT. POLH GAS- PÁRNÉNÁL. EGY db 40 cm-es faipari kombinált gyalugép eladó. Ér­deklődni 17 óra után Salgótarján, Arany J. u. 25. V. 7. Behán József. CSALÁDI kertes házat vennék Salgó­tarjánban. Lehetőleg Zagyvapálfalván. Ajánlatokat „Egye­sült Erő” Mgtsz.-iro­da, Kishartyán cím­re kérek. SALGÓTARJÁN, Arany János út 21. alatt levő szövetkezeti másfél szobás lakáso­mat 150 ezer OTP-át- vállalással eladom. Megkeresés: Balaton­almádi, Lenin út 33. A Balassagyarmati Építőipari Szövetke­zet (Balassagyarmat, Felszabadulás út 60.) azonnali belépéssel felvételre keres épí­tőipari teljesítmény- elszámolót (normást). Bérezés a munka­ügyi szabályzat sze-* rint. Jelentkezés a szövetkezet munka­ügyi osztályán. ELCSERÉLNÉM budapesti XVII. ke­rületi szoba-konyhás házrészemet 100 négyszögöles telek­kel Salgótarjánba. ,,Tanácsi is érdekel 50485” jeligére a sal­gótarjáni hirdetőbe. JÓ állapotban le* vő 1200-as Lada egy­éves műszakival el­adó. Szécsény, Jókai út 9. Simó. SALGÓTARJÁN területén gépkocsival megközelíthető egy vagy több részből álló 20 négyzetméter raktárhelyiséget bér­leményként kere­sünk. Ajánlatokat a Nógrád megyei Ven­déglátó Vállalat mű­szaki osztálya. Sal­gótarján. Mártírok útja l. címre kérjük.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents