Nógrád. 1973. február (29. évfolyam. 26-49. szám)
1973-02-18 / 41. szám
Moxogva élni! SPORT A szép mozgás tudománya Az Ajax a világ legjobb klubcsapata Az A,tax csapata, álló sor, balról jobbra: Stuy, Yulshoff, Suurbler, Blankenburg, Krol, guggolnak balról jobbra: Cruyfí, Haan, Swart, Neeskens, Muhren és Keiser a csapatkapitány Ä világ nagycsapatainak sorában néhány évvel ezelőtt az Ajax Amszterdam együttese még ismeretlen volt. Hollandiát — ahogyan sportnyél- ven mondani szokták — nem jegyezték az európai futball- börzén. Ahogy az életben, úgy a labdarúgásban is minden hullámzó, minden változó. Így van ez az úgynevezett nagycsapatok sorában is. Az Ajax ellenpéldája a spanyol Real Madrid, amelynek öt BEK- kupa csillog a vitrinjében, s olyan világhírű nevekből álló csatársorral büszkélkedhetett, mint Kopa. Diri, Di Stefano, Puskás, Gento. Bár a klub vezetői — élén a dúsgazdag Santiago Bemabeu igazgatóval — mindent megtesznek egy új, nagy Real Madrid összehozására, ez bizony eddig nem sikerült. De térjünk vissza Hollandiéba, Amszeterdamba, ahol megtaláljuk a mai kor üstököseként feltűnt nagycsapatát, az Ajaxot, amely 1969- ben — nem kis meglepetésre — már a Bajnokcsapatok Európa Kupája döntőjébe ve- rekedte magát, majd 1972-ben megnyerték a Világ Kupát is. Pergessük azonban vissza az Ajax sikersorozatának Hímjét. Az 1969-es BEK-döntőn még a nemzetközi porondon rutinosabb AC Milan nyert 4:1- re, de 1971-ben a londoni Wembley Stadionban könnyedén győzték le 2:0-ra az athéni Panathinaikoszt — Puskás mester csapatát. Ahogy a hollandok mondják: „Ajax is de best of we- reld”. Az Ajax a legjobb a x ilágon! A holland csapat tagjai mintha csak igazolni akarták volna lelkes szurkolóik fenti megállapításait, páratlan sikersorozatot értek eJ. Egy szezon alatt megnyerték a holland bajnokságot és kupát, a BEK-et és a már említett Világ Kupát. Ezúttal a döntőben az olasz bajnok In- temazionale ellen bizonyultak jobbnak, ugyancsak 2:0 arányban. Az a tény, hogy a nagymúltú milánói csapat játékosainak feje felett bizony egy kissé már eljárt az idő, mitsem von le a derék hollandusok sikerének értékéből. Az Ajaxnak a győzelmét niemcsak azok a tízezrek látták, akik megfizették a méregdrága belépőjegyek árát, hanem a tévé jóvoltából hozzávetőleges becslések szerint mintegy 300 millió néző is tanúja volt annak a magasfokú játéknak, amit a hollandok ezúttal is bemutattak. Mivel 31 ország közvetítette ezt a mérkőzést, a jelzett nézőszám reálisnak látszik. A rotterdami stadion 70 ezer nézője tombolva ünnepelte az új, nagy sztárnak, Cruyffnak aranyat érő góljait. Az Ajax képességeit bizonyítja a Világ Kupában elért nagy sikere is. Buenos Airesben végigszenvedett, s állandó „csontzenével” tarkított fut- ballcsatában, ahol még a labdát is „borogatni” kellett, az Independdente otthonában döntetlent csikart ki, hogy azután odahaza 3:0-ra verje a dél-amerikai bajnokot. Az Ajax stílusának magvát és eredményességét a védelemből — támadásba való átmenet tökéletessége jelenti. Ha támad az ellenfél, megszállják kapujuk előterét, áttörhe- tetlen védőfalat képezve, hogy azután egy pillanat alatt a virtuóz Cruyff és Keizer révén villámgyors támadást indítsanak. A csapat játékosai tehát remekül elsajátították, szinte beidegzették a ritmusváltás művészetét. Az ellenfelet szinte elaltató cammogás- ból, mint derült égből a villám, úgy változtatja mozgása iramát ez a gárda, s mire észbekap az ellenfél, a támadó Ajax csatárai mármesz- sze maguk mögött hagyták védőiket. Egyöntetű holland szakvélemény szerint, amióta a román Kovács István 1971/72- ben átvette a csapat edzéseinek irányítását, leit még kulturáltabb és főleg eredményesebb az Ajax játéka. Hollandiában profi alapon játsszák a labdarúgást. Ennek megfelelően külföldről is szerződtethetnek játékosokat. Érdekes, hogy az Ajax ezzel a lehetőséggél csínján bánik, mert eddig csak az NSZK-ból szerződtette védelme megerősítésére Blankenburgot, aki azonban jobbára a tartalékok keserű kenyerét eszi. Természetesen nemcsak venni, hanem eladni is lehet ebben a rendszerben. Így került dobra — ki tudja milyen okból — az Ajax igen gólerős csatára Van Dijk, aki ez idő szerint már a francia bajnokságban előkelő szerepet betöltő Nizza góljainak gyártásában bizonyítja kivételes képességeit. Az Ajax csapatát ezúttal is ott találjuk a BEK-ben még állva maradt 8 legjobb európai csapat között és Cruyffék erősen reménykednek, hogy — mint a világ legjobb klubcsapata — megnyerik mind a BEK-et, mind a Világ Kupát. őszintén bízunk abban, hogy ehhez a magyar bajnok Ű. Dózsának is lesz hozzátenni valója... Somos István Az emberi szépség furcsa dolog. És mennyi minden kell hozzá. De mégsem olyan sok, hogy ne lehetne elérni. Régebben azt vallották, hogy szépnek csak születni lehet. Később kialakult a ruházkodás raffinériája. Ennek célja, hogy megmutassa az ja, ami csúnya. A formák harmóniája Az emberi szépség egyrészt ízlés kérdése is. A különböző korok ízlése, divatja igpn különböző.. Ha régi, a költők által megénekelt, ünnepelt szépségek, ma valamely csoda által körünkben megjelennének, bizonyosan nem tetszenének. Szép Helénára talán rá sem néznének a férfiak. Annyi bizonyos, hogy az ízlés fejlődik. Ebből természetesen az következik, hogy mai szépségideálunk már egy magasabbrendű, tudatos követelményrendszer terméke. Kiderült az a tény is, hogy az ember csak a legritkább esetben születik szépnek, vagyis a szépséget tulajdonképpen el kell érni. Alihoz azonban, hogy ezt bárki elérhesse, tudnia kell, hogy milyen követelményeknek kell megfelelnie, s hogyan lehet megtalálni a célravezető módszereket. A szépség sok dologból tevődik össze. Ebből most csak a legfontosabbakat emeljük ki így mindenekelőtt, a testnek arányosnak kell lennie, vagyis lényeges a formák harmóniája. A másik rendkívül fontos és nélkülözhetetlen kellék a szép mozgás. Ez a két tulajdonság egymással összefügg. A filmeken, a színpadon a nézők sokszor megcsodálják a szereplő színészeket. Nem ritka eset, hogy egy-egy népszerű sztár a szépség kellékei közül sok mindent nélkülöz, mégis rajonganak értük. Ilyenkor szokta, azt mondani a közönség: „van benne valami, ami megfogja az embert.” Ez a titokzatos „valami” legtöbbször a színész testi felépítésében, azaz a szép testtartásában, de még inkább a mozgásában rejlik. Mindezt együttesen „megjelenésnek” nevezzük. Ez a bizonyos jó megjelenés valóságos tudomány, amit azonban mindenki elsajátíthat emberből, ami szép és eltakarja egyik lábfejét. Ilyeneket látva olykor el is mosolyo- dunk, de ha ezt nem istesz- szük, annyit megállapítunk, hogy az illető nem szép. Még akkor sem, ha szabályosak az arcvonásai és szép, sima a bőre. Ha viszont azt látjuk, hogy valaki úgy megy az utcán, mintha nem is a földön járna, egyenes a testtartása, nem csámpázik a lábaival, nem ringatja a testét ide-oda, akkor önkéntelenül is úgy ítéljük meg az illetőt, hogy elegáns, sőt, szép. Ülni is tudni kell. A színésznövendékeket tanítják arra, hogyan kell egy székbe leülni és ugyanonnan felállni. Ülés közbén is jó megtartani a szép testtartást, vagyis nem szabad begömyedni, de azért az sem helyes, ha kényelmetlenül helyezkedünk el emiatt. Ellenőrixxük járásunkat Ezek után természetesen a2t lehet hinni, hogy az embernek állandóan figyelnie keli minden egyes kis mozdulatára és ha azon kapja magát, hogy már megint nem jól csinálja, akkor korrigálni szükséges. Nem árt ugyan néha megfigyelni a mozgásunk hibás elemeit, azonban az igen fárasztó, sőt idegesítő volna, ha mindig ellenőrzés alatt kellene tartani önmagunkat. A puszta ellenőrzés azonkívül nem is hozná meg a kívánt eredményt. A rossz mozgásnak mindig okai vannak. Mindenekelőtt ezeket az okokat kell megkeresni Az egyik leggyakoribb ok a testi gyengeség. Ez még azok esetében is fennállhat, akik egyébként erősnek hiszik magukat. A lábak gyengesége például bizonytalanná teszi a járást, sőt nehézkessé. A gyengébb felső testűek járás közben begörnyednek, mivel nemcsak a lábuk, hanem a felső test izmai is kifáradHa szépem, ruganyosán akarunk járni erősítsük meg a lábizmainkat. Sőt, a lábfej izomzatát is. Este és reggei fokozatos terheléssel csináljunk guggolásokat, szökdell- jünk lábujjhegyen, ha lehetséges naponta fussunk. Ugyanakkor olyan gimnasztikái gyakorlatokat is iktassunk a programba, amelyek alkalmasak a törzs izmaink erősítésére. Csakis így lehet elérni az egyenes tartást. A szép járást egyidejűleg gyakorolni kell. A gyakorlás tanulást jelent. Ha elérjük a megfelelő izomzatot, akikor a harmonikus mozgás beidegződése nem lesz probléma. Sajátunkká válik és már nem is keli odafigyelni A szép mozgás sohasem szögletes mozdulatokból álL A puha, lágy mozdulatok kellemesek. De ezekhez kell éppen a legnagyobb erő. Ha balett-táncot' nézünk, abban éppen az a legmegkapóbb. hogy a táncosok az összes elemeket játszi könnyedséggel végzik. Pedig azok a mozgások rendkívüli erőfeszítéseket igényelnek. De a tudatosan kifejlesztett izomzat, a begyakoroltság mégis köny- nyeddé teszi a nehéz- fizikai munkát igénylő táncokat A folyamatos mozgások, a sokszor egymás után ismétlődő mozdulatok bizonyos ritmust igényelnek. Az egyenletes, szép járásnak ritmusa is van. Itt egyik alapfeltétel például, hogy a lépések hosz- sza egyforma legyen. Ha állandóan váltjuk a lépések hosszát az már eleve aritmi- kus mozgást eredményez. Nem mindegy az sem, hogy ki, milyen hosszú lépéseket használ. Nevetséges, ha a kis ember túl nagyokat lép, de a hosszú ember járása is tipe- gésnek hat ha túl rövidre méri a lépéshosszt. Tehát mindenki alakjához mérje a lépéseinek hosszát és, ha gyorsítani akar, akkor sem a lépést nyújtsa meg, hanem szedje gyorsabban a lábait. A járást a kéz, a karok mozgása is segíti. Az ellentétes irányú karmozgás úgyszólván hozzátartozik az ember járásához. Itt a kilengési ívnek és a lengés gyorsaságának arányban kell lennie a lépések hosszával, illetve gyorsaságával. Tulajdonképpen a mindennapi élet legáltalánosabban használt mozgásait kell szépen elvégeznünk ahhoz, hogy a megjelenésünk jó legyen, az emberekben kellemes érzetet keltsünk. Ezek az általánosan használt mozgások a járás, a leülés, a felállás, kabátunk fel- és levetése, az egyhelyben állás, az étkezéssel járó mozgások és egyebek. Hogy mennyire fontos az életben a köznapi mozgások helyes kivitelezése, arról gyorsan meggyőződhetünk, ha megfigyeljük embertársainkat. Hiába kifogástalan az öltözék, s nincs különösebb szépséghiba valakin, ha járás közben görnyedt, ha erősen előrehajlítja felső testét, ha hullámzóan jár, vagy éppen menés közben befelé fordítnak, s így nincs tartásuk. Ha a járásunk hibáit vizsgáljuk, a cipő kopása sok mindent elárul. Ha csak a cipő sarka kopik, ez azt jelzi, hogy hullámzó a járásunk. Még rosszabb, ha a járófelület valamelyik oldala kopik erősebben, ilyen esetben a járásnál rosszul tesszük le testsúlyunkat, mert az egyik oldalon nagyobb az igénybevétel. Az ilyen járás a -test ringatásával jár. Jó, ha megvizsgáltatjuk lábunkat, nincs-e harántsüUyedésünk. A cipőfelsőrész belső oldalainak kopása azt mutatja, hogy járás közben lábfejeink befelé állnak, ez bizony nem nyújt szép látványt Hibáinkat őszintén megállapítva, megtalálhatjuk azok kiküszöbölésének módjait is. A sxem „zenéje” A szép mozgást elősegítik a társastáncok. Aki szépen és jól táncod, az általában egyéb mozgásait is jól oldja meg. Ne húzódjunk tehát vissza a tánctól, hiszen, az iß hozzájárul mozgásunk fejlődéséhez. Az ember által használatos valamennyi mozgásformára érvényes az a szabály, hogy. a törzs és a fej legyen egyenes tartású, a mell álljon kijjebb, mint a has. Ne engedjük tehát a hasizmokat sem elernyedni, mert a hasas ember mozgása csak ritkán lehet esztétikus. Általában vigyázni kell a megfelelő testsúlyra, hiszen ez is a szépséghez tartozik. Gyere hozzánk, nálunk bórUbdával Játszhatsz! V Sportolj nálunk, kapsz egy ke- cakparít ■tojjon át hozzánk fiam, kap egy Gyere hozzánk... Hűk... Ott még . Fiatat ran egy kis pia A második forduló... Böblingen bem az „Európai L 12” nemzetközi asztaliteniszverseny pénteki első napján az éjszakai órákban a második fordulót is lebonyolították. A nőknél Kisházi ás Magos győzelemmel folytatta szereplését Eredmények: Nők: 2. forduló: Magos—Anderson (svéd). 3:0 (13, 13, 18). Kisházi— Rudnova (szovjet) 3:1. (18. —14, 19, 8) Schöler (NSZK) — Resler (jugoszláv). 3:0 (11. 13, 13), Vostova (csehszlovák) —Gróf óva (csehszlovák) 3:0 (10. 12, 14) Radberg (svéd) — Simon (NSZK), 3:2 (—13 9, 18, —14 16). Álekszandru (román) — Hammarsiev (am~ guUü£ .(33,13, —12, -II, IfiJl I
