Nő, 1984 (33. évfolyam, 1-52. szám)

1984-12-04 / 49. szám

Egészségünk védelmében

„Fáj a derekam, egyre gyakrabban. Reggel alig tudok felkelni az ágyból, ha napközben lehajolok valamiért, problémát jelent kiegyenesedni. Mi okozhatja ezt a fájdalmat, és mit lehet tenni ellene?"

Erre nem is olyan könnyű felelni. A statisztikai adatok szerint a hát- és derékfájások harminc százaléka szervi eredetű. Derékfájást okozhat a vese és a gerincoszlop bántalma, a havi vérzés, az emésztési zavar, az ülő- vagy az állómunka, továbbá a nedvesség és a hideg is. Ha a körzeti orvos nem találja el egy csapásra a baj okát, ortopédiai, urológiai, nőgyógyászati, belgyógyászati vagy neurológiai kivizsgálásra van szükség.

A szervi bántalmak közül gyakran okoz derékfájást a csigolyák és a porckorong kopása, deformálódása és a környező izomzat ezzel kapcsolatos feszülése vagy megmerevedése, illetőleg a gerincvelői idegek nyomódása, becsípődése. Háziasszonyok a megmondhatói, hogy a lakásban és a konyhában végzett egyhangú, egyoldalú munka mennyivel jobban megterheli az izmokat és ízületeket, mint — mondjuk — az irodai munka.

Csüggedésre nincs ok, mert sokszor egészen egyszerű „trükkel” enyhíthető a derékfájás. A feszes izomzat például ellazítható a munkát akár többször is megszakító néhány perces tornagyakorlatokkal. Az is jó hatású, ha a derékfájós ember sokat jár mezítláb vagy alacsony sarkú, puha talpú cipőben. Ajánlatos továbbá az is, hogy a jó öreg matracot, amelyben már testhez simuló gödröt feküdtünk ki magunknak, cseréljük ki keményebb, simább alátétre. Ha mindezek nem segítenek, az orvos rendelte fizioterápiás gyógymódoktól, különféle fájdalomcsillapító készítményektől, súlyosabb esetben pedig műtéttől remélhetnek a betegek javulást.

Deréktáji fájdalom a vese betegségeitől is támadhat. Többnyire heveny meg idült vesegyulladás és vesekövesség húzódik meg a baj hátterében. Ami a nőket illeti, derékfájásaik ötven százalékát nőgyógyászati bántalmak okozzák. A pontos bajmegállapításhoz az orvosnak alaposan ki kell kérdeznie, és meg kell vizsgálnia a beteget. A mély, tompa fájdalom rendszerint a belső nemi szervek gyulladásos betegségeire utal. Kivétel a petefészek idült gyulladása, amely az általános elterjedt véleménnyel ellentétben csak ritkán okoz derékfájást. A felmérésekből az is kitűnt.

hogy különösen azok az idősebb nők szenvednek gyakran derékfájástól, akik többször és nehezen szültek, illetőleg, akik túl kövérek, és akiknek a kötőszövetei ellazultak.

A havi vérzés akkor járhat fájdalommal, ha a méhből nem ürül ki teljesen a nyálkahártya. De a méhnyálkahártya gyulladása, illetőleg a méh üregén kívül — a petevezetékben, a petefészekben, a méhnyakban és egyebütt — föllelhető méhnyálkahártya gyulladt állapota is derékfájást okozhat. Ez utóbbi, endometriózisnak nevezett bántalom legjellemzőbb tünete egyébként az erős és fájdalmas havi vérzés.

Sok nő panaszkodik arra, hogy azóta fáj a dereka, amióta fogamzásgátló spirált helyeztek fel méhébe. A tapasztalatok szerint azonban ezek a panaszok néhány hónap múltán megszűnnek, miután a méh és a spirál „megszokta” egymást. Mégsem felesleges persze ellenőrizni, hogy a spirál vagy a pesszárium nem csúszott-e el, illetve nem okozott-e méhgyulladást. A terhesség folyamán jelentkező derékfájásnak több oka lehet. Ilyenkor megváltozik a gerincoszlop statikája, növekszik a testsúly, különösen a medencére nehezedő súly, módosul a méh helyzete, és nyomja a közelében lévő idegeket.

Végül, de nem utolsósorban „megdolgozódnak" az ízületek. Az utóbbit a fájdalom ellenére is örömmel kell hogy fogadja a szülés előtt álló anya, mert a természetes folyamatnak köszönhető, hogy magzata a szülés folyamán nem ütközik túlságosan nagy ellenállásba, amikor áthalad a kismedence szűk nyílásán.

Gyötrő fájdalmat okozhatnak a pszichoszomatikus eredetű medencetáji „feszülések" is, tehát azok a testi bántalmak, amelyek lelki okok miatt keletkeznek. Kezelésük többnyire hetekig tart, hiszen az orvosnak vagy pszichológusnak irányított beszélgetésekkel kell felderítenie, mi idézte elő azt a lelki feszültséget, amelyről gyakran maga a páciens sem tud.

A terhességgel kapcsolatos derékfájás kivételével bármifajta deréktáji fájdalom valamilyen baj jeleként fogható fel. Ha tehát ilyentől szenved, okvetlenül keresse fel orvosát, hogy az idejekorán megállapíthassa a fájdalom okát, és elkezdhesse a baj gyógyítását.

Dr. J. G.

Huszonöt éves, kissé molett, barna munkáslány társaság hiányában szeretne megismerkedni komoly férfival 30 éves korig. Kisebb testi hiba nem akadály.

Jelige: „Őszirózsa"

Huszonnyolc éves, 172 cm magas, középiskolai végzettségű, saját lakással rendelkező nő, egy gyermek édesanyja keresi minden kötelezettség nélküli férfi ismeretségét 35 éves korig. Csak fényképes levelekre válaszol.

Jelige: „Minden ember boldog akar lenni"

Szeretnék

rátalálni

Huszonegy éves, 178 cm magas, barna szemű és hajú fiú szeretne megismerkedni csinos, kedves lánnyal 19 éves korig. Fényképes levelek előnyben.

Jelige: „Angyallány, hol jársz"

Két tizenhét éves, 160 cm és 172 cm magas, szőkésbarna hajú, csinosnak mondott barátnő, aki szeret mindent, ami szép és nemes, ezúton szeretne megismerkedni vidám természetű fiúkkal 23 éves korig. Minden levélre válaszolnak.

Jelige: „Közös szilveszter"

Egyedül élő, özvegy, nyugdíjas ápolónő, aki még munkaviszonyban van, szeretne magához fogadni egy özvegyet gyerekkel, unokával, vagy olyan árvát, akinek az intézetből nincs hova mennie, s akit taníttatna is, ha lenne a tanuláshoz kedve és tehetsége. Szeretne valakivel jót tenni, hogy neki is segítsen valaki az egyedüllét elviselésében.

Jelige: „Szomorú

sors az egyedüllét"

Négyszemközt

Kedves „Aggódó édesanya"I

Próbálja magát beleélni fia lelkiállapotába, helyzetébe, érzelmi világába! így talán könnyebben megérti, miért döntött úgy, hogy a régi családi házban marad, még akkor is, ha édesanyja és testvérei már másutt élnek. A távolság, amelyből most hazavágyik, a régi otthont vetíti elé, hiszen az új lakásba nélküle költöztek. Valószínű, hogy úgy lesz, ahogyan most Ön látja, gondolja, hogy egy idő után rájön, felnőtten is édesanyja, testvérei mellett van a helye. De erre csak a saját döntése, saját tapasztalatai által jöhet rá.

Nem szabad tragikusnak tekintenie azt sem, ha hazatérve jól fogja magát érezni édesapja közelében, talán van ott valaki, egy kislány is, akivel most levelez, s aki szintén visszavárja ? ... Ha az a ház akkora, hogy neki is jut benne külön lakrész, miért ne foglalná el? Joga van hozzá, s felnőtt férfiként talán a családalapítás gondolatával foglalkozik.

Persze az édesanyja számára a felnőtt fiú erős, biztos támasz. De nem szabad beleélnie magát abba az illúzióba, hogy mindig maga mellett tudhatja. Az az élet rendje, hogy a saját lábára álljon, akkor is, úgy is, ha ezzel távolabbra kerül az édesanyjától. Készüljön fel erre az eshetőségre, legyen megértő, hiszen kisebbik gyermeke ott van még Ön mellett.

„Kétségbeesett" levelére:

Kedves Asszonyom! Elfogulatlan tanácsot adni annak, akitől tárgyilagosságot elvárni helyzetében, állapotában nem lehet, szinte képtelenség. Vajon tényleg úgy van-e, ahogyan gondolja, hogy férjét az illető hölgy „üldözi" szerelmével? Lehet valakit nyolc-tíz éven át „üldözni", ha ő maga nem akarja ? Mit tegyen ? Forduljon a nő munkaadójához, főnökéhez, a szakszervezeti bizottsághoz? Ezt mind megteheti, de csak azután, hogy a férjével tisztázta a dolgot. Ha már ennyit tudnak — vagy tudni vélnek egymásról —, azt hiszem, semmi akadálya, hogy az illető hölggyel és az Ön „üldözött" férjével hármasban beszélgessenek. Esetleg a nő szavaiból az is kiderülhet, amit a férje elhallgat, hogy szívesen vette az „üldözést"-t. Ha így volt, ha másként, higgadt szóval, érvekkel mindenfajta sértegetés mellőzésével szögezzék le, kinek mi köze a másikhoz (harmadikhoz), illetve mit kell kizárniuk kapcsolatukból. Felnőtt, érett emberek, sok éves házasság, sok éve húzódó „háromszög" tapasztalatával. így elvárható, hogy egymás érdekeit kölcsönösen tiszteletben tartva tisztázzák, érzelmileg vagy másként mi közük egymáshoz. Ezt nyíltan, határozottan mondják ki, s ígéretüket tartsák is be. Többet mást — ilyen ügyben egyetlen főnök, szakszervezeti bizottság sem tehet. Más esetben — fiatal házasok, fejletlenebb értelmi-érzelmi szinten élő emberek ügyében a munkahelyi fenyítés, figyelmeztetés is segíthet. De ami Önöket illeti, érthetetlen, hogy ennyi év után most szólalt meg! Vajon miért várt mostanáig ?

„Nem bírom tovább" jeligéjű olvasónk keresse fel a járás ifjúságvédelmi szakosztályát (a jnb épületében), s kérjen azonnali segítséget, védelmet Ha nehezére esik panaszát megfogalmazni, előadni, nőszövetségünk járási bizottságán szívesen igazítják el, segítik az ügyintézésben. Ne halogassa tovább, mert saját és gyermeke életét is veszélyezteti alkoholista férje garázdasága, durvasága.

Szeretettel