Nő, 1973 (22. évfolyam, 1-52. szám)
1973-06-09 / 24. szám
V Az állami gazdaság udvarán szerényen húzódik egy hosszú épület, mely sok családnak nyújt otthont. Mindjárt a szélsó kertecskében a Buda gyerekek hancúroztak. A legkisebbik, mamája öléből figyelte testvérei játszadozását. A családfő a ház körül tett-vett és a váratlan vendéget halk tisztelettel üdvözölte. Apai büszkeséggel mutatta be családját és megelégedéssel beszélt mindennapi életükről: — Feleségem is, én is többen voltunk testvérek, éppen ezért nagyon boldogok vagyunk, hogy körülöttünk is négy gyerek szaladgál. Ezelőtt nyolc évvel kerültünk össze, az állami gazdaságban dolgoztunk mindketten. A feleségem a növénytermesztésben, én pedig traktort vezettem. A közeli Ojmajorban alapítottuk a családi fészket, Lali volt az első gyermekünk. Két év múlva aztán beköltöztünk Stúrovo-Nánára (Párkánynánára), megkaptuk ezt a fürdőszobás, vízvezetékes lakást, azóta ezt rendezgetjük. Budainé megmutatja a takaros konyhát, ahol mindennap hat személynek főz meleg vacsorát. A villanysütőből az asztalra teszi a házassági évfordulóra készült tortát, a jégszekrényből a limonádét. — Amíg a gyerekek felcseperednek, itthon maradtam, — mondja a háziasszony. Férjem reggel négykor indul a gazdaságba, ahol sertésgondozó, én ötkor kelek és a népes baromfiudvart látom el. Száz csibe, harminc kacsa, tizenegy liba vár etetésre, aztán a tizenöt ár kukoricaföldet is kapálgatom. Minden évben két disznót ölünk, nagy a család, beosztással kell gazdálkodnunk. A férjem a fizetését az utolsó koronáig nekem adja, de a nagyobb bevásárlást együtt végezzük. Ha pedig sürgős elintézni való akad, felugrik a kis motorkerékpárjára és egy-kettőre megjárja a várost. — Beosztjuk a házi munkát is — veszi át a szót az apa. Tudom, hogy a négy gyerek nevelése nemcsak az anya gondja. Mi öten voltunk testvérek és mindannyian fiúk, így hát a mamánk a konyhai munkákba is beavatott. Megfogom én a főzőkanalat most is, sőt a mosásnál is segítek, habár van mosó- és csavarógépünk, de a ruhateregetést mindig én vállalom. Vasárnaponként az ünnepi ebédet közösen készítjük és délután együtt sétálunk a faluban. Ilyenkor benézünk a nagyszülőkhöz, Lali beszámol a tanulásról, Tibi, Marika felmondják a legújabb óvodaversikéiket, a tizenöt hónapos Karcsi pedig hol a nagyapa, hol a nagymama ölébe vándorol. A gyerekek, mint a madárfiókák, szüleik köré telepedve hallgatták beszélgetésünket, majd sorra mutogatták játékaikat. Marika kedvence a járó baba, Lali legszívesebben a biciklit nyargalja és közben Tibit is karikázni tanítja, Karcsi játékszere egyelőre még a cumli. — Nálunk a hétköznapok észrevétlenül telnek. Esténként nyolc után csöndesedik el a ház, — mondja Budainé. — Férjem ilyenkor olvassa az újságot, megnézzük a televízió érdekesebb műsorait, én közben kézimunkázok. Szvetterkáket, pulóvert kötök a gyerekeknek és ilyenkor beszéljük meg gondjainkat is. Nagyon szeretnék ebédlő- és könyvszekrényt vásárolni még ebben az évben, aztán szőnyegre takarékoskodunk. Ügy gondoljuk, hogy közös akarattal, jó beosztással mindez sikerül. KŐSZEGI ZSUZSA kenni, még a fejet és a hajat is. A J bőr felületéről a készítmény gyorsan elpárolog, és így finom filmréteget képez a bőr felületén, ami teljes vé’■ delmet nyújt a csípések ellen. A ki- I 9 sédetek bebizonyították, hogy 2—3 órás időközönként kell újra kenni a bőrünket. Akkor is, ha fürödtünk, vagy ha nagyon izzadtunk. A „REPELENT 378" a bőrt nem izgatja, azonban vigyázzunk, hogy szemünkbe ne kerüljön, és a frissen borotvált arcbőrt se kenjük be vele. Négyszögletes üvegcsében kerül forgalomba, amely speciálisan záródik és biztosítja az egyenletes adagolást. Az üveg tartalma 50 és 120 ml. Mivel ez a készítmény nagy hőségben hosszabb napozásra nem alkalmas, az üzem újfajta napolajat is állított elő, mely egyben a rovarok ellen is védi bőrünket. Ez a Napolaj 378. A Napolaj 378 használatánál bizonyos szabályok betartására ügyelnünk kell. Elsősorban hogy napozás előtt kenjük bőrünkre, mivel ha már lesültünk, késő. Ha fürdéssel, vagy törléssel eltávolitottuk bőrünkről, ismét kenjük be vele. Máskülönben nem hatásos. Adagolását hárojn óránként ismételjük meg. Szemünk és szájunk tájékát ne kenjük be. Négyszögletes üvegecskében kerül forgalomba, az üveg tartalma 120 ml. A „REPELENT 378-at" és a NAPOLAJ 378-at az ASTRID PRAHA - ALPA üzemegysége gyártja Meziriciben. Aki nyugodtan nyaralni, kirándulni — ne felejtse beszerezni! C ZENIÜNK A kismamáknak sokszor gondot okoz, vajon elég-e még az anyatej a kicsinek? Mert igaz; jól, erőteljesen szopik a baba, de néha úgy tűnik, mintha többet is megenne. Illyenkor aztán felmerül a kérdés: mikor kell elkezdeni a szopás kiegészítést? Nos, ezt elsősorban abból láthatjuk, ha a baba az utolsó cseppig kiszívja a mellből a tejet, mégsem gyarapszik s evés után nyugtalan. Ilyenkor a tejet már pótolni kell. A tanácsadóban az orvos vagy az egészségügyi nővér megmondja, hogy mi a legalkalmasabb anyatejpótló. A gyermek hathetes koráig leggyakrabban a Feminar vagy Evő elnevezésű szárított tejet ajánlják, hathetes kora után pedig a Sunar a legalkalmasabb. A kiegészítő adag kezdetben nagyon csekély mennyiség. Például, ha a napi adag az anyatejböl 400 gramm, akkor kiegészítésként az első napon 50 grammnál többet ne adjunk a babának. Majd két-három naponként, óvatosan, fokozatosan növeljük a pótlásmennyiséget addig, amig hízni nem kezd a csecsemő. Mindig ügyeljünk arra, hogy egyszeri étkezésre csak annyit kapjon, amenynyitől a következő étkezésig megéhezik. Ellenkező esetben, ha annyit fénye adunk neki, amennyit elfogad, igen jóllakik, s a következő étkezéskor sem lesz még éhes, nem fogyasztja el a kívánt mennyiséget, esetleg ezzel felborul a napi étkezés rendje is. Az anyukáknak azt is tudniuk kell, mikor adják a szopáskiegészitést. Mindig közvetlenül a szoptatás után, és semmi esetre sem előtte vagy sokkal később utána, mert így előfordulhat, hogy a csecsemőt 5—6-szori étkezés helyett 10—-12-szer etetjük. S ezzel bizony a babát nagyon kizökkentenénk a szopási rendből, ami sem a kicsinek, sem az anyukának nem lenne a hasznára. És még egy jó tanács: A kiegészítést kanálból szürcsöltessük vagy pohárból itassuk, soha ne dudliból I Annak a csecsemőnek, aki szopik, semmit se adjunk dudliból. Már az első szoptatástól kezdve arra törekedjünk, hogy gyermekünknek minél tovább értékes és teljes mértékben semmivel sem pótolható anyatejet adhassunk. Ha csak egy mód van rá, 4—5 hónapos koráig ne kezdjük az elválasztástl Igyekezzünk arra törekedni, hogy egészséges, rendszeres táplálkozással, megfelelő mozgással, tornászással, a fölösleges tejmennyiség rendszeres lefejéséve! minél tovább szoptathassunk! © TORNÁZZON VELÜNK! Ügyességi gyakorlat Segédeszközként egy könyvet használunk. A talajra ülünk. Ülöhelyzetböl hanyatt fekszünk, kezünket a könyvvel (mindkét kezünkkel fogjuk, fejünk felett kinyújtjuk, lábunkat térdhajlitásban és csípőnket felemeljük úgy, hogy a fejünkkel egy vonalban legyenek. Ilyen helyzetben háromig számolunk, majd lassan visszaereszkedünk ülöhelyzetbe. A gyakorlatot megismételjük: Korosztály: Nők: Férfiak: 35 évig 6x 6X 36 — 50 évig 4X 4X 50 év felett 2x 2x
