Nő, 1973 (22. évfolyam, 1-52. szám)
1973-06-02 / 23. szám
JÚNIUSBAN GYŰJTJÜK Felejthetetlen kirándulás Mint a Nö lapterjesztő-versenyének első díjasa, jutalomként családommal együtt, a Magas Tátrában tölthettem a húsvéti ünnepeket. Ottlétünk második napján csodálatos látványra ébredtünk. Minden, ami körülvett, vakító fényben úszott, s a napsugarakon keresztül nagy pelyhekben hullott a hó. Különösen Ildikó és Attila örült nagyon a számukra szokatlan színváltozásnak. Alig kapták be a reggelit, felkötötték a sícipőt és a sítalpat, hogy élvezhessék a télies tavasz örömeit. Az egész nap hógolyózással, sízéssel és sétálással telt el, és a Panoráma hotel étkezdéjében mohón fogyasztottuk el a kiadós ebédet és vacsorát. A hotel több mint tízemeletes ultramodern épület; korszerűen megoldott lépcsőzetes balkonjaival, minden kényelmet biztosító szobáival, szép éttermével és kávéházával a legigényesebb vendéget is kielégíti. A második nap is felejthetetlenné vált számunkra, gyönyörű felhőtlen reggelre ébredtünk, és alig vártuk, hogy kinn lehessünk a fenyőillattal átitatott levegőn. Egy kisebb kirándulást tettünk a hótakaróval fedett, befagyott Csorba tó környékén. A gyerekek heccelődésére és ugratásaira jókora hócsatát rendeztünk, amelyben természetesen mindig én maradtam alul. Szép és felejthetetlen három nap volt. Azzal az elhatározással jöttünk haza, hogy nemsokára ismét visszatérünk ide, hogy erőt és életörömet gyűjthessünk a dolgos hétköznapok fáradalmai után. Dr. Juhász István, Cierna n/Tisou (Tiszacsernő) A VARJÜHÁJFÜ virágzó hajtását. A varjúhájfű (Sedum acre) száraz réteken, köves talajokon, napos sziklákon, homokod termő sárga virágú, csípős ízű évelő növény. Megszárítva elveszti csípősségét. A növény virágos hajtásaiból idegnyugtató és enyhe altató hatású teákat készítenek. A friss növény kisajtolt nedvét reumás bántalmak ellen bedörzsölésre használják. A CSÍPŐS CSALÁN (Urtica dioica) levelét. A levelekhez szárrész nem kerülhet, legfeljebb csak a csúcslevelekkel leszakadó, mintegy 5 cm-es rész gyűjthető. A legjobb szellős padláson szárítani, de a napon szárítást sem sínyli meg különösebben. Teáját reuma, köszvény, cukorbaj, vízkór, csalánkiütés, hólyaghurut, magas vérnyomás, gyomor- és bélhurut, bőrkiütések, vesehomok ellen, valamint vértisztítóként, vizelethajtónak, általános erősítőnek, gyomor- és bélvérzés, köhögés csillapítására stb. isszák. Külsőleg aranyeres bántalmak ellen ülőfürdőként, bőrkiütésekre borogatóként, hajhullás, korpásodás, hajzsírosodás ellen mosóvízként, torokgyulladás ellen öblögetöként használják. Hajvizet is készítenek belőle. Reumás bántalmak gyógyítására a fájó végtagokat friss csalánhajtásokkal megcsapkodják. AZ ORBÁNCFÜVET Az orbáncfű (Hypericum perforatum) cserjés helyeken, erdőszéleken termő évelő növény. Száraz 50—80 cm magas, egyenes, felső részében dúsan elágazó. Levelei kb. 2 cm hosszúak, hosszúkás tojásdadok, ép szélűek, áttetszőén pontozottak. Virágzata sátorozó bogernyő. A szirmok sötétsárgák. A friss virágok tenyérben összemorzsolva vörösbarna színű levet eresztenek. A virágzó növény szárának felső, legfeljebb 40 centiméter hosszú részét kell gyűjteni. Teáját gyomor és bélfekély, magas vérnyomás, emésztési zavork, belső és külső vérzések, vese és epebántalmak ellen isszák. Forrázatával külsőleg bőrbántalmakat és nehezen gyógyuló sebeket kezelnek. Öblögetőként torokgyulladás és fogínysorvadás ellen is használják. Fogíny-, száj-, torokgyulladás, ínysorvadás elleni öblögető keverék: Orbáncfű, áfonyalevél, apróbojtorjánfú, zsályalevél, borsmentalevél, fodormentalevél, kamillavirág. A DIÓFA LEVELÉT Csakis a fáról szedett ép, egészséges levelek értékesek. Szellős, árnyékos helyen szárítjuk, vékony rétegben, gyakran átforgatva. A vastagabb rétegben kiterített, át nem forgatott levél megbámul, értéktelenné válik. Teáját gyomor- és bélhurut, magas vérnyomás, bélférgek ellen, továbbá vértisztítónak, étvágyjavítónak isszák. Forrázatát külsőleg bőrkiütések, kelések, fagyások borogatására, aranyérbántalmaknál ülőfürdőként, torokgyulladás ellen pedig gargarizálónak használják. Bőrkiütések elleni fürdőket is készítenek diólevélből. Ajánlják borogatóként szemgyulladás, és hályogképződés ellen is. Szemünk fénye A kisbabák az első nap megelégednek néhány csepp anyatejjel. A második napon már kissé megjön az étvágyuk, összesen 50—100 grammot is kiszívnak, vagyis 15—20 grammot egy szopáskor. A harmadik nap, amikor már megízlelték, milyen finom a tejecske, egy-egy étkezésnél 20— 25 grammot is elfogyasztanak. A negyedik napon rendszerint testsúlyuk tizedrészének megfelelő mennyiségű tejet fogyasztanak. Ez a 3 kilós újszülöttnél kb. 250—300 grammot jelent, vagyis átlag 45—50 grammot. Az első hét végétől egészen addig, amíg a kisbaba nem kap az anyuka tején kívül más táplálékot, általában testsúlya 1/6 részének megfelelő mennyiséget szop. Ez 3 kilós súlynál 450—500 grammot jelent, azaz annyiszor 150 grammot, ahány kilós a kisbaba. Ha a gyermekünk szépen gyarapszik, nyugodt,, jó a színe és a kedve — nem baj, ha 150 grammnál kevesebbet vagy többet fogyaszt egyszerre. Az anyukák szempontjából azonban nagyon jó, ha rendszeresen gyarapszik, és nincs semmi baja. Mert a rendszeres mérés után meg tudjuk állapítani azt a mennyiséget, amelytől gyarapszik a baba, s azt is megtudjuk, hogy nagy étkű-e vagy kis étkű a gyermekünk. És ha netán valami zavar állna be a fejlődésben, pl. hosszabb ideig nem hízik vagy esetleg fogyott volna — meg tudjuk állapítani, hogy ebben az időben többet szopott-e a szokottnál vagy kevesebbet. Hogyan ellenőrizhetjük, mennyit szopott a csecsemő? Aránylag nagyon könnyen. Szopás előtt is és utána is lemérjük a felöltöztetett gyermeket, és így látjuk a különbséget. Vigyázni kell azonban arra, hogy ha szopás előtt nyálkendővel vagy játékkal mértük, utána is azzal együtt mérjük. Szopás után jobban fog aludni a csecsemő, ha felböfögtetjük. Ezzel az evés közben lenyelt levegő eltávozik a gyomrából. Különösen azok a kisbabák nyelnek sok levegőt, akik evés közben hangosan kortyolnak, őket néha már a szoptatás első perceiben is ajánlatos felböfögtetni. Ez az anyukának nem jelent többletmunkát, de a kicsinek jóleső érzés, megnyugvást ad. Ezt úgy végezzük, hogy függőleges helyzetbe emeljük a babát, úgy hogy a hátát, fejét hátulról megtámasztjuk, de hagyjuk, hogy feje kissé előrekonyuljon. Homlokát vóllunkhoz is támaszthatjuk. Ilyen helyzetben 1—2—3 perc alatt egész biztosan felböfög. A levegő sokszor hangosan, robbanásszerűen távozik, máskor alig hallható, búgó hangot ad. A jóllakott, elégedett kisbaba ezek után nyugodtan, békésen aludhat tovább.
