Nő, 1971 (20. évfolyam, 1-52. szám)
1971-09-17 / 38. szám
a szépülésre AZ ARCBŐR Nem kétséges, hogy az arc — mint egyébként az egész test — fiatalságát a vonalak és körvonalak határozottsága, biztonsága adja meg. Tehát ne szalasszuk el a fülünk mellett a folyóiratok, napilapok vagy könyvek biztatásait, hogy naponta tornásszunk és járkáljunk. Számunkra azonban elsősorban az arcbőr kérdése vár megoldásra, amelyet a költők megénekeltek, a festők leheletfinom árnyalatokban igyekeztek halhatatlanná tenni, mégis — valljuk be — sok kellemetlenséget okoz. „A bőr az emberi gépezet biztonsági szelepe“ — állapította meg Marie Curie. Bármilyen kozmetikai kezelés előtt — a súlypontot az egészségre kell helyeznünk. Az arcbőr híven tükrözi az egész szervezet egészségi állapotát. Valószínűleg minden olvasónk tudja, hogy milyen megrögzött ellensége az arcbőr szépségének a székrekedés. A bélcsatornában késlekedő, az emésztés maradékaiból felszabaduló toxinok a vérbe jutnak. Ezek idézik elő a bőr megbetegedéseinek a zömét, mert lehetetlenné teszik a vér számára, hogy tisztító tevékenységét végrehajtsa. A székrekedést éppen ezért következetesen meg kell előzni: — igyunk minden reggel egy pohár hideg vizet; részesítsük előnyben a fekete kenyér fogyasztását; fogyasszunk friss zöldséget, nyerskosztot; desszertként együnk nyers gyümölcsöt kevés mézzel s amikor csak lehet, sárgadinnyét ; ne feledkezzünk meg yoghurtról. KOZMETIKAI NAPTÁR Szeptember A szabadságok idején legtöbbször a túlságosan sok víz, napfény és szél érdessé tette a bőrt. Nézzük át ezért a puhító és a bőr nedvességét visszaadó kezelések módját. Az égő napsütés következtében törékennyé vált, elszíntelenedett a haja? A szőkék mossák meg kamillával, a barnák és feketék pedig csalángyökérrel vagy diólevéllel. A rozmaringlevél főzete erősíti a hajat, hajlékonyságot és fényt kölcsönöz neki. Ha fehér haja van, dörzsölje be búzaliszttel, majd erőteljesen kefélje át. A szokottnál nagyobb mérvű hajhullás esetén a hajgyökereket citromlével dőzsöljük be, vagy használjuk rumba áztatott hagyma oldatát. Megérkezett végre a szőlőkúra ideje. Válasszunk lehetőleg fekete szőlőt, amely vasban és tanninanyagokban gazdagabb. A szükséges szőlőmennyiség az étrend összetételétől függ. Ha a szőlőt a megszokott étrendbe iktatjuk, naponta legfeljebb 1 kg-ot fogyasztunk. Ha azonban bizonyos napon csak szőlőt eszünk, akkor a 2—2,5 kg fogyasztható összesen, 250—300 g-os adagokra felosztva, mivel a cukron kívül tartalmaz vitaminokat és ásványi sókat. A szőlő újjáéleszti az egész szervezetet, normalizálja egyes belső szervek működését is, ami erősen kihat az arcbőrre is. SS Щ ❖ BESZÉLJÜNK ERRŐL IS NYÍLTAN a Visszatértünk a szabadságról, amikor sokat fürödhettünk, zuhanyozhattunk, s így a tisztálkodás kérdése nemigen tűnik időszerűnek. Pedig, ha figyelembe vesszük a testi tisztálkodás egész évi statisztikai adatait, akkor rájövünk, hogy ez a kérdés bizony mindig aktuális. Sajnos, meg kell állapítanunk, hogy a személyes higiénia terén távolról sem értünk még el „első helyezést". Ezt nemcsak a szakértők felmérései bizonyítják, hanem a meglepően kevés toalettszappan-fogyasztás is. A számok nem csalnak: míg nálunk az egy főre eső évi toalettszappan-szükséglet alig éri el az egy kilót, addig ez az arány a fejlett államokban 20, sőt 100 százalékkal nagyobb. Ez a tény semmivel sem menthető. Utóvégre is a tisztaság nem fényűzés, hanem feltétlenül szükséges ahhoz, hogy az ember egészséges maradjon és kulturáltan éljen. A toalettszappan ára mindenki számára elfogadható, s összehasonlítva a külföldi árakkal, aránylag alacsony. A választékra sem panaszkodhatunk, hiszen tucatnyi nagyságban, színben, csomagolásban stb. kerülnek piacra. Tehát nem itt van a hiba, másutt kell keresnünk. Részben talán a túlzott kényelemszeretetben, mert sokaknak az a véleményük, hogy a tisztálkodásra csak annyi pénzt és fáradságot fordítsanak, amennyi feltétlenül elengedhetetlen. Másrészt a nevelésben, negatív gyermekkori megszokásokban van a hiba, illetve abban, hogy sok szülő csak nagyon felületesen neveli gyermekét a tisztaságra, s maga sem mutat példát. A szakértők megállapították, hogy éppen a fiatal korosztály az, amelyik a testi tisztálkodást elhanyagolja. Azt is megállapították, hogy a nők lényegesen több gondot fordítanak a testápolásra, mint a férfiak. Eddig arról beszéltünk, hogy mennyire szükséges a toalettszappan használata. Ennek természetesen megvan a nyomós oka — s meg kell mondanunk, hogy az ok nem kommerciális! Arról van szó, hogy a háztartások mintegy 20 százalékában mosószappant használnak mosakodáshoz, holott ez nagyon káros. Sőt akadnak olyanok is, akik a toalettszappant egyáltalán nem tudják megkülönböztetni a mosószappantól. Most arról szeretnénk szólni, hogy tulajdonképpen miért olyan fontos, hogy mosakodáshoz, fürdéshez toalettszappant használjunk? A mosószappan ugyanis rendkívül káros hatással van a bőrre, különösen az érzékeny bőrre. Ezért van annyi ekcéma, gombásodás és más bőrbetegségek. És még valamit: az emberek egy részének fogalma sincs arról, hogy milyen kellemes a közérzet a meleg fürdő, az illatos toalettszappannal való mosakodás után. Márpedig az emberek teljesítőképessége, életöröme a jó és kellemes közérzettől függ. Ehhez pedig valóban nincs szükség holmi „életelixírre", csupán két apróságra: toalettszappanra és vízre! I - N - 26. Hozzávalók: a kabáthoz 960 g, a szokyához bM g középvastag fonál, 2 Ví-es tűk, 6 db lapos fémgomb, 20 cm-es zipzár. A szabásrajz 48-as méretre készült. Bordásminta: 2 sima és 2 keresztezett szem (először á 2. szemet kötjük le, a bal tűn hagyjuk, majd lekötjük az elsőt is, s azután vesszük át a jobb tűre a szemeket) váltakozik minden egymást követő sorban. Méretpróba: 16 szem X 25 sor = 5X5. cm. Lustakötés: az oda- és visszahaladó sorokban mindig sima szemeket kötünk. KABÁT Eleje: 122 szemet szedünk fel és a bordásmintával kötünk a szabásrajznak megfelelő méretben. A jobb elejében 6 gomblyukat hagyunk ki. A mellvarrásnál I65<4 szemet fogyasztunk, majd ugyanennyit visszaszaporítva a teljes mennyiségű szemmel haladunk tovább. E munka közben menetelesen fogyasztani kezdjük a fazonkivágást is, valamint a karkivágást és a vállvonalat. Háta: 172 szemre kezdjük, és a szabásrajz méretei szerint haladunk a bordásmintával. Ujja: 64 szemet szedünk fel a tűre, és lustakötéssel dolgozunk a rajzon jelölt vonalig. Innen bordásmintával kötünk. Gallér: 3 szemmel kezdjük a sarkán, majd a szabásrajz méretei szerint szaporítunk és fogyasztunk. Végül összedolgozzuk a darabokat és enyhén átgőzöljük a kabátot. Felvarrjuk a gombokat. SZOKNYA Eleje: 178 szemet felszedünk a tűre, és a méretek szerint a bordásmintával kötünk. Háta: szintén 178 szemre kezdjük. A szűkítő vonalaknál fogyasztunk: a csúcsánál 2 szemet, majd még kétszer 6 cm magasságban 2—2 szemet. A két részt összeállítjuk, baloldalába belevarrjuk a zipzárat. A felső szélre övszalagot varrunk, melyre már előre feltettük a patentokat és a kapcsokat. Kötött kosztüm
