Nő, 1969 (18. évfolyam, 1-52. szám)
1969-10-19 / 42. szám
é A e U menyben — a csapat tagjain kívül — nagy érdeme van a helyi szövetkezet és az állami gazdaság vezetőségének, mert támogatásukban részesítették a csoportot, és nem utolsósorban dr. Pintér Gyulának, aki a szakmai kiképzést irányította. Augusztusban, a legnagyobb dologidőben naponta három-öt órát gyakoroltak, hogy az elsősegélynyújtás elméleti és gyakorlati részét, sőt még a sátorverést és a Jobbra-balra át-ot is tökéletesen elsajátítsák. Több évi próbálkozás után idén kijött a lépés. Sikerült megszerezni a járási elsőséget és bejutni az országos döntőbe — ahol ismét bizonyítottak. A FELHŐK ELVONULTAK Ahogy szépen sorjában rendeződtek Pintérék élet- és munkakörülményei, a munkatempó is csökkent. Míg annak idején mindegyikük körzetébe ötezer ember tartozott, ma ketten ügyelnek az emlitett két község mindössze háromezer lakójának egészségére. A férj a kinevezett orvos, a feleség — orvosi diplomával és sok éves gyakorlattal — az egészségügyi nővér funkcióját tölti be. A nehéz esztendők nagyon igénybe vették szervezetét és egészségi állapota leromlott. Nem vállalhatta tovább az orvos felelősségteljes feladatát. Most nemcsak azonos hivatást tölt be, de egy rendelőben is dolgozik a házaspár. Betegeik nem is tudják felmérni, milyen szerencsés helyzetben vannak, hogy egyszerre két orvos hallgatja meg panaszaikat, tanácskozik együtt, állapítja meg a diagnózist, hogy a gyógyítás minél eredményesebb legyen. Dr. Sándor Terézia orvosi diplomáját azért nem tette teljesen félre. Hivatalosan ezután is napi egy órát működik, mint a karvai Mezőgazdasági technikum Iskolaorvosa. Es amióta Komáromban központi szolgálatot létesítettek, ahova a járás orvosait is beosztották, Pintér doktoréknak, ha befejezték a rendelést és elvégezték a beteglátogatást, szabadok a délutánjaik, szombat—vasárnapjaik, éjszaka zavartalanul pihenhetnek. Mivel tölti szabad idejét az orvosházaspár? — A Duna a mindenünk. Van egy motorcsónakom, kijárunk a gyerekekkel csónakázni, meg halászni. Nagyon szeretjük a halat és a vadat is, — mondja Pintér doktor. — A napokban valósult meg húszéves álmom. Megkaptam a vadászengedélyt. Az első zsákmányom nyolc vadkacsa volt. A kertben is van tennivaló bőven. Még szerencsém, hogy van egy tanácsadóm a kertészetben, Pollák Andris bácsi. Nagyon sokat segít a fák és virágok gondozásában. Ha meg rosszra fordul az idő, akkor sem unatkozunk, legnagyobb élvezetünk a családi sakkbajnokság... A doktornő is kiveszi részét ezekből az örömökből? — Időnként igen. A legtöbb szabad időmet, mint minden asszonynak, a háztartás veszi el, és a két fiammal is törődni kell, hogy a halászás meg a csónakázás ne menjen a tanulás rovására , Nem szívesen gondolunk vissza kezdő éveinkre — mondja a búcsúzásnál Pintér doktor — de ha már szóba kerül az az idő, jóleső érzéssel tölt el, hogy nem futamodtunk meg. Az elért eredmény, ez a gyönyörű Dunatáj és az itt élő emberek bizalma mindenért kárpótol bennünket. A kitartás az a képesség, hogy az ember folyamatosan, rendületlenül csinálja, amit megkezdett. Célratörés kell hozzá, ellenállóképesség a kudarccal szemben, egészséges optimizmusból, bátorságból és hitből merített erő. JANDANE H. MAGDA A bozótot kiirtották, helyébe virággal teli parkot létesítettek Kedvelt Időtöltés — motorcsénekkal száguldani a Dnnán A Szlovák Vöröskereszt országos versenyén második helyezést ért el a karvai lányok csapata mozgással és diétával érik el a kívánt eredményt. Mivel olvasóinkat szeretnénk részletesebben tájékoztatni, néhány kérdést tettünk fel О takar Havelnak, a tanfolyam és a gyakorlat vezetőjének. — Tudjuk, hogy hosszú évek óta dolgozik a testnevelés különféle szakaszain. Mi ösztönözte arra, hogy tanfolyamot szervezzen — éppen Luhacovlcén — az elhízottak, különösen a nők számára? — Azt mondhatnám, hogy „eljött az ideje“. Már több mint 8 éve rendeznek hasonló tanfolyamokat Zbirohban, és a növekvő érdeklődés több tanfolyam szervezését kívánta meg. Az Alexandria szálló vezetősége, illetőleg Miloslav Huml, a gottwaldovi Interhotel igazgatója viszont úgy gondolta, hogy az elő- és utóidényben ilyen akciókkal növelheti a szálloda forgalmát. Dr. Vlastimil Vokurka, az Állami Fürdők igazgatója nagy megértéssel támogatta a gondolatot, és engem javasolt a tanfolyam vezetőjévé. Így kerültem ide. Az, hogy a tanfolyamokon résztvevők többsége nő, a férfiak hiúságával magyarázható, mivel ők — a nőkkel ellentétben — nem tartják olyan fontosnak vonalaik ápolását. — Mi a tanfolyamok lényege? A tanfolyamok lényegét nagyon találón fejezi ki a jelszavunk: „Mozgással és diétával“. Valóban minden ebből ered és mindent ez indokol. A tanfolyamok sikere azon alapul, hogy következetesen ragaszkodunk ehhez a jelszóhoz. Napi 4 — 5 óra mozgás, a diéta pedig 70 kiló testsúlyra 1000 kalória. Az eredmény két fő tényezője, a mozgás és a diéta, szorosan összefügg és körülbelül azonos mértékben hat. De nem mondhatjuk, hogy e tényezők egyike fele annyi hatást gyakorol, mint a két tényező együtt. Ahhoz ugyanis, hogy 1000 kalória elég legyen a szervezetnek, és közben ne érezzünk kínzó éhséget, egyidejűleg feltétlenül négy órán át mozgásra van szükség. Mozgás közben a résztvevők gyakran kifulladnak, izzadnak és Így a felesleges zsiradékot „elégetik“. Az energiát nemcsak az elfogyasztott táplálékból nyerik, hanem saját zsírkészletükből pótolják, és így nem érzik az éhséget. — Véleménye szerint a nők életük melyik időpontjában kezdenek hízni és miért? — Több tényező van, ezért erre nem lehet egészen egyértelmű választ adni. Lehet örökölt hajlam, de már a gyermekkorban kezdődő helyes táplálkozással ilyen esetben is megakadályozható az elhízás. Más gyermek nem hajlamos erre, de éppen a gyermekkori helytelen táplálkozás révén válik azzá. A serdülőkorban az elhízást az okozza, hogy a fiatal játékos, mozgékony gyermekkori életformáját felváltja a szinte teljes mozdulatlanság. Az elhízás további okai lehetnek, különösen a nőknél hormonzavarok, a terhességgel együtt járó súlygyarapodás stb. — Az elhízás nemcsak esztétikai (kozmetikai), hanem orvosi kérdés is. Milyen szervek szenvednek legtöbbet a felesleges kilók miatt? — Azt akarja mondani, hogy nemcsak azért igyekszünk megszabadulni a felesleges testsúlytól, hogy szebbek legyünk, hanem főleg azért, hogy egészségesebbek legyünk. Egyszerűbb lenne azt kérdezni, hogy melyik szerv nem sínyli meg a túlsúlyt! Dehát soroljuk fel a testrészeket. Legtöbbet talán az alsó végtagok ízületei szenvednek a 30 — 50 kiló felesleges tehertől. A természetellenes megterhelést és a helytelen súlymegoszlást nagyon megsínyli a gerinc is. Art a vérkeringési rendszernek, és magának a zsírraktárnak, vagyis a bőrnek és természetesen a vérkeringési rendszer „hajtóművének“, a szívnek is. Az elhízás nem betegség, hanem egészségtelen állapot, kedvezőtlen hatást gyakorol valamennyi szervre. — Magam is vállaltam ezt az önkéntes „gürcölést“ és remekül éreztem magam a tanfolyam kollektívájában. Miért tartja olyan fontosnak éppen a kollektíva hatását? A saját testünk átformálása nagy feladat, amely sok önmegtagadást, jóakaratot és művészetet igényel. Az egyén nem sokat tehet, ha nem támaszkodhat a kollektívára és a lélektanilag helyes vezetésre. Nagy segítséget jelentenek a versenyszellem, az együvétartozás érzése, és más olyan tulajdonságok, amelyek éppen a kollektívában érvényesülnek és a nagy célok eléréséhez nélkülözhetetlenek. — őszintén csodálom, hogy elég ereje van ehhez a technikai és szervezési szempontból is megerőltető munkához. De a tanfolyamok kapacitása — az elhízott honfitársaink számához viszonyítva — valóban kicsi. Hogyan lehetne más városokban is hasonló tanfolyamokat szervezni és hogyan lehetne biztosítani szakképzett vezetőket? — A „Mozgással és diétával“: gyógymód, amely tovább fejlődik, és amelynek nagy jövője van. Hasznosnak tartanám, ha más környezetben is indítanának ilyen tanfolyamokat, és szívesen vállalnám a vezetők kiképzését. — Mit ajánl olvasóinknak, akik elégedetlenek a vonalaikkal? — Azt, hogy vegyenek részt a tanfolyamon. Természetesen hálásak vagyunk a szakember válaszaiért, de még van egy megjegyzésünk. Fürdővárosainkban a szebbnél szebb szállodák a főidényen kívül nincsenek kihasználva, vannak művelődési házaink és tornatermeink is. Egy kis jóaka-> rattal és szervezőképességgel Szlovákiában évente számos tanfolyamot rendezhetnénk, hogy az emberek boldogabbak és főleg egészségesebbek legyenek. A Nőszövetség járási, vagy helyi szervezetei lehetnének a kezdeményezők, de a Zivena-klubok is bekapcsolódhatnának az akcióba. Luhaéovicén október közepéig rendeznek tanfolyamokat és ezekről a luhaéovicei Alexandria szálló részletesen tájékoztatja az érdeklődőket. L. Siváková Foto: O. Havel
