Magyar Hiradó, 1977. július-december (69. évfolyam, 28-48. szám)
1977-11-24 / 48. szám
MAGVAK HÍRADÓ 7. OLDAL — November 27—december 3^ig — KOS (márc.21—ápr.19) — Ideális az idő személyi kapcsolatok kiépítésére megbízható, szavahihető emberekkel. Ne sajnálja feladni kedvenc álláspontját egy jobb nézetért, ami előreláthatólag nagyobb sikerekhez segíti. Az üzletében okozott kárt nehéz elviselnie. *** BIKA (ápr.20—máj.20) — Társadalmi ügyek kezelésére is szakítson időt, és higyje el, hogy a fáradozás megtermi gyümölcsét a távolabbi jövőben. Ne hajtson kockázatosán még akkor sem, ha késik a munkahelyéről. Kedveskedjék családtagjainak, nehogy elveszítse szeretetüket. *** IKREK (máj.21—jun.21) -Tanulmányozza az újonnan feltámadt körülményeket, nehogy elhamarkodottan döntsön, vagy befektesse pénzét. Tervezze el hosszabb kirándulását egy nagyon óhajtott szép tájra, és ne sajnálja a költséget házastársának kikapcsolódására sem. *** RÁK (jun.22—jul.21) — Legyen nagyon éber, amikor újabb munkakört kínálnak fel önnek, mert nem ismertetik a nehézségeket. Gyászoló emberekkel hozza öszsze az élet, és nem szabad elszalasztania az alkalmat vigasztalásukra és megnyugtatásukra. *** OROSZLÁN (jul.22—aug.21) — Korai felkeléssel behozhatja lemaradását a munkájában. Egyik munkatársa sok kellemetlenséget szerez, de próbáljon türelmes maradni az idegesítő órákban is. Kerülje az összeütközést főnökével, mert ön huzza a rövidebbet. *** SZŰZ (aug.22—szept.22) — Próbáljon újabb módszereket alkalmazni munkavégzése közben, mert a régi utakon már nem boldogul. Orvosának tanácsait tartsa szem előtt, és ne kedvetlenedjék el, ha nem jut azonnali eredményekhez a gyógykezelés során. *** MÉRLEG (szept.23—okt.22) — Munkája mellett a szórakoztató időtöltéssel is törődjön, hogy felfrissültén folytathassa feladatainak végzését. Ne szégyellje tehetségét feltárni egyik vezetője előtt, aki majd tudja, hogy milyen munkakörbe ossza be. *** SKORPIÓ (okt.23—nov.21) — Súlyos és lényegbevágó kérdésekkel kell megbirkóznia, és ne nyugodjék addig, amig fáradozását siker nem koronázza, óvatosan induljon el a felkínált utón, nehogy később gondoljon visszatérésre, amikor már késő. *** NYILAS (nov.22—dec.21) - Minden eshetősége megvan rá, hogy fontos személyiségekkel megossza nézetét és célhoz jusson. Levelezésében van egy kis zavar, amit igyekezzen helyrehozni, mielőtt nagyobb károk származnának késlekedéséből, illetve a félreértésekből. *** BAK (dec.22—jan.20) — A pénzügyi dolgoknak alaposabban nézzen utána, mert ravasz emberek könnyen megtéveszthetik csaló ígéreteikkel. Szomszédjának érdekeit se hagyja figyelmen kívül, hiszen továbbra is szükségük van az együttmunkálkodásra. *** VIZÖNTÖ (jan.21—febr.19) - Jók a körülmények ahhoz, hogy mások jóakaratát megnyerje nagyobb vállalkozásához. Bocsásson meg családtagjának, aki már többször is próbálta rendezni viszonyát önnel. A szép napok kicsalogatják a szabadba, de ne menjen túl messzire az otthonától. *** HALAK (febr.20—márc.20) — Tanulmányozza a dolgokat és hamarosan megtalálja, hol tévedett. A célok kitűzése nagyon fontos, mert meghatározza cselekvéseit és az eléréshez szükséges lépéseket. Ne bízza titkait locsogó emberekre. Az ételek látványa kísérti őket SAN FRANCISCO — A kövér amerikaiak elveszítik a csatát, amikor magas kalóriáju ételek látványa és illata jut hozzájuk, állapította meg egy pszichológus. Dr. Judith Rodin, a Yale egyetem tudósa elmondotta, hogy amikor valaki hízni kezd, akkor nagy mértékben elveszíti akaraterejét az ételek színével és illatával szemben. Ennek az az oka, hogy a kövérek szervezetében nagyobb mértékben válik ki az inzulin, amikor meglátják vagy megérzik az ételt. Az inzulin aztán éhséget vált ki, és ezáltal megint csak kövérebbek lesznek. Dr. Rodin azt is megállapította, hogy a kövérség az ember aktivitását csökkenti, és boldogtalanná teszi, mivel a társadalomban hátrányos megkülönböztetést alkalmaznak velük szemben. Ezért fölös étkezéssel válaszolnak azokra a helyzetekre, amelyek aggodalommal és bosszúsággal töltik meg őket. Dr. Rodin visszautasította azt a nézetet, hogy a kövérek genetikailag hajlamosak a kövérségre. Szerinte a kövérség egyszerűen az életmód eredménye, amit az étkezéssel való országos elfoglaltság is ösztönöz. Dr. Rodin ezt mondja: ,,Az egyén nem tud egyedül sikeresen harcolni a kövérség ellen. Szükség van arra, hogy az amerikai intézmények — a család, a közösség, a hírközlő szervek — segítsenek a változásban.” VISSZAÉLÉSÉN A VITAMINOKKAL Aszpirin szívroham ellen Az aszpirint mint fájdalom- és lázcsillapítót, illetve mint gyulladáscsökkentőt 1899 óta ismerjük. Uj alkalmazási területe a szívbetegek megelőző kezelése. Olcsó, korlátlan mennyiségben áll rendelkezésre, és a többi szívbetegnek adott gyógyszerhez viszonyítva az emberi szervezetre ártalmatlan, mellékhatásai elhanyagolhatóak. Rendszeres szedésével elkerülhetők a halálos kimenetelű szivin-Az amerikaiak minden évben dollárok millióit költik a recept nélkül vásárolható vitaminokra, amelyek a szakértők szerint szükségtelenek. A vitamintabletták szedésével kapcsolatban néhány szakértő a következőket mondja. Dr. LaVell Henderson, az University of Minnesota biokémikus professzora szerint a jó étrendben megvannak a szükséges vitaminok. Dr. Frederick Stare, a Harvard School of Public Health élelmezésügyi szakértője ezeket mondja: „Családom egyetlen tagja sem szed vitaminokat. Egyedül csak azoknak kell vitamint szedniük, akiknek az orvosok ezt határozottan ajánlják.” Dr. Philip White, az American Medical Association Élelmiszer és Táplálkozási Osztályának igazgatója ezt kérdezi: ,,A legtöbb embernek szüksége van vitamin-pótlásra? Nem. Éveken át hangoztatjuk, hogy az élelmiszer tökéletes forrása a tápanyagoknak.” Dr. Jean Mayer világhírű élelmezésügyi szakember, a Tufts University igazgatója ezeket mondja: „Úgy vélem, hogy ha az emberek jó étrendet követnek, amiben sok gyümölcs és zöldségféle szerepel, valamint gabonaneműek, állati fehéije és ezenkívül elég napfény, akkor nincs szükségük vitaminpótlékokra.” De ki az, akinek kiegyensúlyozott a tápláléka? A Food and Drug Administration (FDA) már évek óta kimutatja, hogy milyen könnyű a szükséges tápszerekhez hozzájutni a közönséges táplálkozáson keresztül. Például egy hamburger, hagymaszelettel, sajttal ellátva, valamint egy csokoládé-szelet, egy pohár gyümölcslé az átlagos 18 éves tanulóleánynak az ebédjében a szervezet napi táplálékszükségletének egyharmadát szolgáltatja. Általában hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a közönséges élelmiszerekben nincs benne a szükséges tápérték Ezenkívül úgy gondoljuk, hogy a vitaminok szedése semmiféle káros következményekkel nem lehet a szervezetünkre. Pedig mindkét esetben tévedünk. Az amerikai táplálék a világ leggazdagabb és legváltozatosabb tápláléka. farktusok. Az aszpirin véralvadást gátló hatását a prosztaglandin anyagcsere megváltoztatásával éri el. Néhány évvel ezelőtt fedezték fel a tromboxánokat, amelyek a prosztaglandinokkal rokon vegyületek. A tromboxán a sérült vérlemezkékből kiszabadulva ujabb lemezkék szétesését és az erek összeszűkülését eredményezi. Mindkét hatása elősegíti a véralvadást. Ellentétes hatást fejt ki az egyik prosztaglandin, amely az erek tágításával a zavartalan keringést biztosítja. Ha a tromboxán és a prosztaglandin működése egyensúlyban van, akkor a véralvadás csak az erek sérülése esetén indul meg. Az elmeszesedett koszorúerek belső falán azonban lerakódások keletkeznek, amelyeket a vérlemezkék sérülésként érzékelnek, hozzátapadnak és a vérrögképződés magjává válhatnak. A véralvadást gátló prosztaglandint előállító enzim a belső érfal sejtjeiben található. A meszesedés csökkenti a szabad felület nagyságát és ezzel a működőképes enzim-mennyiséget is. A véralvadást késleltető prosztaglandiné pedig az érfal sejtjeiben. A prosztaglandin az erek falának simaizomrétegét ellazítja, igy a koszorúerek kitágulnak. Ha ereAnényt akar,
