Magyar Hiradó, 1974. július-december (66. évfolyam, 27-52. szám)

1974-11-14 / 46. szám

7. oldal

Imit mondanak | A CSILLAGOK?!

— November 17-től 23-ig —

Egészség-Betegségj

AZ ALTATÓKRÓL

KOS — (márc. 21-ápr. 19.) — Egyik munkatársa aláássa a tekintélyét és otthoni kötelezettségei megnövekednek. E- gyiittműködéssel könnyíthet nehéz terhein. Egészségére jó hatással lenne egy vizikirándulás, lehetőleg minél előbb, amikor arra alkalmas az idő. Ne hagyja vigyázatlanul az iratait, mert illetéktelen személyek sok kárt

okozhatnak pályafutásában.

* * *

BIKA — (ápr. 20-máj. 20.) — Megérzése alapján induljon el egy közös anyagi-pénzügyi vállalkozásra, mert ez sikereket igér, ha vigyáz minden mozzanatra. Ne váljon türelmetlenné, ha egy kisgyermek vagy egy közeli személy túl sokat beszél a jelenlétében; önnek is meg kell tanulnia hallgatni. A megszakadt kapcsolatot újból kezdheti ott, ahol a törés bekövetkezett. * * *

IKREK — (máj. 21-jun. 21.) — Egyik társa nem elég gyakorlatias, de különleges szakértelme és jó ötletei vannak. Otthoni dolgait igyekezzék rendbehozni, hogy ne akadályozzák további sikereinek utján. A következő napokon törődjön többet másokkal is, mert a boldogság egyik feltétele éppen ebben rejlik. Legyen határozott, amikor valaki téves útra akarja csábítani.

* * *

RÁK — (jun. 22-jul. 22.) — Problémák keletkeznek az egyik tervezett látogatásával vagy kapcsolatkeresésével összefüggésben. Kitűnő alkalom nyílik arra, hogy szokatlan formában fogjon neki egy közös vállalkozásnak. Családi egyetértés alapján fontos döntést hozhatnak anyagi helyzetük javítására. Legyen óvatos, és váljon egy szokatlan kérdésben való állásfoglalásával.

* * *

OROSZLÁN — (juh 23-aug. 22.) — Elégedetlenné válik pénzügyi helyzetének felmérésekor, de nem elég csak beszélni erről, hanem fontos döntéseket kell hoznia. Kedvesének társaságában induljon szabadságra, ami sok örömet szerez önnek, bűntudata akadályozza tevékenységében, ezért keresse meg azt az utat és módot, ahogy elrendezheti a hosszú idő óta gyötrő kérdéseket.

* * *

SZŰZ — (aug. 23-szept. 22.) —

Kisebb nézeteltérése támad egy asszonnyal vagy egy fiatalabb korúval, pénzkérdések miatt. Nincs itt az ideje, hogy kirándulásra menjen, mert nem éri el, amit keres. Úgy érzi, hogy valakivel meg kellene beszélnie titkát, de nem mer elindulni; hívja segitségül vallásos tapasztalatait. és keresse meg a legalkalmasabb személyt.

* * *

MÉRLEG — (szept. 23-okt. 22.)

— Otthoni kapcsolataiban feszültségek támadnak féltékenységi problémák miatt; ne adjon okot arra, hogy gyanúsítsák. Barátai, ismerősei nagyon szeretnének önnel találkozni; szerezzen nekik meglepetést azzal, hogy meglátogatja őket. Lassítsa le munkatempóját, mert egészségének sokat árthat a többszörös testi és lelki megterheléssel.

* * *

SKORPIÓ — (okt. 23-nov. 21.)

— Ezekben a napokban jó lehetősége nyílik az alkotó munkára, ami által növelheti tekintélyét és jövedelmét is. Halasszon el egy régebben megbeszélt találkozást, mert még össze kell gyűjtenie néhány adatot a helyzet teljes ismeretéhez. Kölcsönkéréssel fordulnak önhöz, amiben úgy döntsön, hogy minden eshetőségre készüljön föl.

* * *

NYILAS - (nov. 22-dec. 21.) - Metafizikai érdeklődése uj és szép távlatokat nyit meg. Pénzkérdések miatt neheztelnek meg önre, és különösen egy közeli ismerőse kárhoztatja önt. Társadalmi munkában is részt vehet anélkül, hogy ez beosztásának vagy családi kötelezettségének a rovására menne. Kövesse a bevált módszert, és ne engedje

magát félrevezetni uj ötletektől.

* * #

BAK — (dec. 22-jan. 19.) — Egy távoli személy, vagy nem várt körülmény okoz nehézségeket ezen a héten. Egy elveszített levele előkerül, amire azonnal válaszoljon még akkor is, ha úgy látszik, hogy már idejét múlta a válaszadás. Óvatosabban költekezzék. mert még nem ért véget az infláció. Sértődékeny természete elidegeníti öntől legkedvesebb barátait is, ha tudatosan nem változtat beállítottságán.

* * *

VÍZÖNTŐ - (jan. 20-febr. 18.)

— Hosszabb utazás van kilátásban. de ne vigye magával azt a személyt, akivel nemrégen összeütközése volt. Beosztottjai iránt legyen türelmesebb, és tanúsítson nagyobb megértést problémáikban. Ne engedje meg, hogy pénzügyi terveit mások beavatkozása felbontsa. Úgy látszik, mintha feleslegesen fáradozna, de ne hagyja abba igyekezetét, hiszen a jövőben mindent többszörösen visszakap.

* * *

HALAK — (febr. 19-márc. 20.)

— Megbízhat abban a személyben, aki már többször is kisegítette nehéz helyzetéből. Ne fektesse pénzét bizonytalan vállalkozásokba, mert könnyen csődbe juthat. Szellemi igényére fordítson gondot, olvasson könyveket. hallgasson muzsikát és fejlessze szakismeretét. Többszöri unszolásra se adja föl kiforrott nézeteit a becsületesség felől. _______________

A nők tovább élnek

CHICAGO — Régi témája az orvostudománynak, a lélektannak. a társadalomtudománynak, miért hosszabb a nők élettartama a férfiakénál, miért „erősebb" a „gyengébb” nem? Idézőjelbe tettük a két jelzőt, mert hagyományos tévedés. A tény azonban tény: a nők átlagosan ma 6-7 évvel tovább élnek, mint a férfiak.

A különbség magyarázatára a feltevések tucatjai születtek az idők folyamán. Például: a nők, az anyaság révén, közelebb állnak az anyatermészethez. A férfiakat hamarabb elkoptatja, felmorzsolja a létharc, több stresszhatás éri őket. A nők életérzését fokozza a család terebélyesedése, unokák születése, a férfiak a maguk elmúlását fájlalják a nemzedékváltás természetes folyamatában — és igy tovább.

Újabb feltevések; Huszonöt százalékkal több a kövér nő, mint férfi, márpedig az elhízás sokféle betegség forrása. Például a cukorbetegségé, amelyben majdnem kétszer annyi nő szenved mint férfi. A deréktáji fájdalmak gyakoribbak a nőknél, talán mert többet cipekednek és kevesebb gondot fordítanak a jó testtartásra, a rendszeres testedzésre. A statisztika szerint az epebántalmak arányszáma 99:1, a nők hátrányára. Másrészt a szívinfarktus aránya eddig körülbelül 5:1 volt, a férfiak hátrányára, most a két szám mindinkább közeledik egymáshoz, párhuzamosan a nők fokozódó dohányzásával, s alkoholfogyasztásával. elhízásával.

Beszélnek a két nem hormonháztartásának különbözőségéről

Az altatóval elért alvás tulajdonképpen nem más „hitelezett" álomnál. Az ilyen szerek valóban meghosszabbítják az alvás időtartamát, de lényegesen megrövidítik az alvás pihentető hatása szempontjából fontos álomszakaszokat.

Azonos mennyiségű altató adagolása mellett néhány nap múlva újra egyensúlyba kerül az alvási időtartam és az álom egyes fázisainak aránya. Ha hirtelen ismét elvonják az altatót, néhány éjszakára valóban megrövidül az alvási időtartam, de az altató alkalmazása idején csökkent álomfázisok aránya ismét emelkedik. Altatók segítségével úgyszólván hitelbe kapott alvást élvezünk, amit a gyógyszer elvonása után törlesztiink. A hosszabb időn át azonos mennyiségben adagolt altatónak tehát gyógyszertani szempontból aligha van alvást elősegítő hatása.

Az alváskutatás az utóbbi évtizedekben megállapította, hogy az alvás korántsem passzív nyugalom állapota, hanem aktiv, az agy által kiváltott, meghatározott periodikus folyamat. Az alvó egyetlen éjszaka alatt 3-6 alkalommal kerül a mély alvás állapotából egy aktívabb fázisba, amikor a legélénkebb az álomtevékenység.

Ez a periodikus rendszer az alvás legfontosabb jelensége. Megzavarása — például altatóval — az egész alvást károsan befolyásolja. Azok a kísérleti személyek, akiknél mesterségesen minduntalan félbeszakítják az álomfázisokat, az alvás kielégítő mennyisége ellenére, más— a nőké jobb az élettartam szempontjából. Beszélnek arról, hogy aki inkább bírja a megpróbáltatásokat. a szenvedést, az tovább él. és a nők inkább bírják.

MÉG KAPUNK LEVEGŐT...

NEW YORK — Az Egyesült Államokban a földművelésügyi minisztérium szóvivője hivatalosan közölte, hogy az egypennys rágógumi, amelyet automatákból lehet vásárolni, nem lesz drágább. Ennek egyik oka az. hogy a sokszázezer rágógumi automatát igen költséges lenne egypennysről más érmére átalakitani.

kát. Az álomfázisok hosszabb időn át történő elvonása után ugyanolyan jelenségek lépnek föl, mintha a teljes alvást akadályoznák meg.

Az altatóknál sokkal fontosabbak a lélektani tényezők. A páciens megnyugszik, ha bevette az altatót, aminek jótékony hatásáról mélységesen meggyőződött, mivel amikor szedni kezdte, valóban érezte alvást elősegítő hatását. A tabletták beszedésével olyan érzése keletkezik, hogy föl van mentve az elalvás felelőssége alól — ezt a gyógyszer elvégzi helyette.

Föltéve hogy nem betegségek vagy lelki zavarok, esetleg depressziók kisérő jelenségéről van szó. az álmatlanság kezelése és megszüntetése szempontjából döntő jelentősége van az alvással kapcsolatos egyéni belállitottságnak.

Az álmatlanságban szenvedők gyógyításánál mindenekelőtt arra kell fölhívni a figyelmet, hogy a vélt káros tünetek sokkal ártalmatlanabbak. mint hiszik. A szervezet amúgy is automatikusan megteszi a magáét, ha alvásra van szüksége. A beteg tehát mindenekelőtt az alvással kapcsolatos egyéni magatartásán változtasson. Ne várja szorongva. hogy elalszik-e vagy sem. és azzal se törődjön különösebben, ha egy-egy éjszaka valóban kevesebbet aludt. A rendszeres reggeli fölkelés a fontos, akár kialudva, akár nem. valamint a megfelelő testmozgás napközben, és a kellő időben történő kikapcsolódás este. Ilyen legyen a közeledő éjszakához való átmenet.

Másrészt azonban — mint a minisztériumi szóvivő közölte — „az inflációra való tekintettel, lélektani okai is vannak" a döntésnek. Miután azonban a rágógumi előállitási ára az olajválság miatt megnőtt, mégiscsak tenni kell valamit. így hát — szól a minisztériumi bölcsesség — a rágógumi-golyócska belsejében lévő levegő több lesz, a levegőt körülvevő rágógumi réteg pedig vékonyabb.

A New York Times kesernyés kommentárban foglalkozik a rágógumi üggyel, szólván: „Eddig azt hittük, hogy az infláció elveszi előlünk a levegőt; most örömmel halljuk, hogy még kapunk is".

nap kialvatlarmak érzik magu-T