Magyar Hiradó, 1974. január-június (66. évfolyam, 1-26. szám)
1974-01-03 / 1. szám
7. oldal ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★■A-******-********* IMIT MONDANAK A CSILLAGOK?! JANUÁR 6-TÖL KOS — (márc. 21-ápr. 20). Egy kis kellemetlenség éri munkahelyén. Egyetlen segítés: a legteljesebb nyíltság és őszinteség munkatársai irányában. Valamivel felhívja magára feljebbvalói figyelmét, ami előnyére válik, ha nem akarja átvenni tőlük a vezetést. Van egy titkos célja, amit el akar érni, de ne legyen türelmetlen, akkor hamarább célhoz ér. • BIKA— (ápr. 21-máj .20). Ne tanúsítson rosszakaratot egy idősebb rokona irányában, inkább próbálja megérteni viselkedését, hogy segíteni tudjon. Legyen nagyon óvatos pénzügyeiben, mert igy megakadályozhat egy veszteséget. Családi élete békés és megelégedett és ez sokat segít önnek munkája végzésében. • IKREK — (máj. 21-jun. 22). Nagyon komplikát helyzet vár önre ezen a héten, melyben sok ember játszik szerepet. De ne veszítse el bátorságát, mert sikeres elintézésre van kilátása csillagai állása szerint. Sőt a hét végén egy igen kellemes meglepetés éri. • RÁK — (jun. 23-jul. 22). Fejezze ki főnökével szemben csodálatát és elismerését, ez jó hatással lesz előmenetelére. De ne túlozzon, mert az gyanús lehet. Törődjék lakásának szépítésével is a héten. Ne monljon senkiről elhamarkodott Ítéletet, őrizkedjék a Halak jegyében született személyek társaságától a héten, mert csalódást okozhatnak önnek. • OROSZLÁN— (jul. 23-aug. 22). Rengeteg szóbeszédet hall a héten. Vigyázzon, hogy ön ne adjon tovább semmit a pletykákból, mert elvesztheti legjobb barátját. A hét közepén egy szokatlan és váratlan meghívást kap. Csak akkor fogadja el, ha nem fél a kalandoktól. A héten igyekezzék nagyo csendesen viselkedni munkahelyén, ne hívja magára főnökei figyelmét. Egy Mérleg jegyében született személy nagyon kedvező benyomást tesz önre és viszont. • JANUÁR 12-IG SZŰZ — (aug. 23-szept. 22). Igen jó hangulata lesz a hét elején, de valaki, aki igen közel áll önhöz, egy kellemetlen megjegyzéssel rossz órákat szerez önnek a hét közepe felé. Legyen megértő és az ellentétek elsimulnak. Alkalmas idő látogatásokra ez a hét. Barátkozzék meg olyan emberekkel, akikkel eddig csak futó ismeretségben volt és kitűnő uj barátokra tesz szert. MÉRLEG — (szept. 22- okt. 22). Ezen a héten minden rózsás színben tűnik ön előtt. Jó hangulatát még fokozza, hogy újra találkozik egy régi ismerősével, akivel nagyon közel álltak egymáshoz. Kitűnő hangulata mágikus erőt kölcsönöz önnek és sok bókot von maga után. Anyagi ügyeiben is javulás áll be, ami még csak fokozza amugyis boldog lelkiállapotát. • SKORPIÓ — (okt. 23-nov. 22). Nagyon óvatos beruházásokat kell végeznie a héten különben veszteségei lesznek. Ne fogadjon el tanácsokat üzlettársától, mert nem ismeri részletesen az ön egyéni problémáit. Csak álmaiban élő magas, sötéthaj u és csinos ismeretlen a héten valóságban is megjelenik, de ha nem akarja, hogy amilyen hirtelen kezdődött, úgy végződjék is, legyen tartózkodó és ne mutassa, milyen örömmel töltil el ez az ismeretség. • NYILAS — (nov. 23-lec. 21). Élvezze egy közeli jó ismerőse társaságát és hagyja, hogy az kényeztesse. Szüksége lesz az erőre, mert egy nehéz szintuációval kell szembenéznie. Hívjon társaságot a hét közepére és invitáljon meg olyanokat is, kiknek érzelmeiben nem biztos. Szüksége lesz humorérzékére, de később gratulálhat saját magának, mert kitünően kezeli a helyzetet. • BAK — (dec. 22-jan. 19). Ezen a héten érdekes találkozása lesz egy régi tanárjával, figyeljen nagyon minden szavára, mert remek tanácsokat ad önnek, miknek rövidesen nagy hasznát látja. Törődjék elmaradt fizetési kötelezettségeivel is és rendezze adósságait. Jó humorérzéke átsegíti ezen a kellemetlen kötelezettségen is. A hét végét egy nagyon szeretett személy társaságában tölti el. Egészség-Betegség * VÍZÖNTŐ — (jan. 20-febr. 18). Kap egy meghívást, amit jobb lesz visszautasítania, mert igen rosszul érezné magát. Ne legyen fösvény, de ne költekezzék feleslegesei. A hét végére egy különös és váratlan esemény van kilátásba az ön számára, mert először rossz érzéssel tölti el, le mikor rájön az értelmére, rossz érzése örömre változik. Egy Szűz jegyében született személy lép be életébe és egyelőre mg nem tudja, milyen lépésekre szánja el magát. Az idő majd megadja a feleletet. HALAK — (febr. 19-márc. 20). Egy uj ismeretségre tesz szert, de nem lesz barátság, még kevésbé szerelem belőle. De ha románcra vágyik, keresse fel a könyvtár ritkakönyvek osztályát és ott találkozik valakivel, akinek lelkivilága hasonlatos az önéhez és ha az illető a Nyilas jegyében született, megtalálhatja benne párját egy életre. Néhány egészséges tornagyakorlat minden korosztály részére Ha boldog vagy kövéren, A mozgás az ember valamennyi szervét felfrissíti. Elűzi a fáradtságot, visszaadja a cselekvőképességet. Ezt a célt nagyszerűen szolgálják az úgynevezett kondicionáló gyakorlatok. 1. Alapállás, kezek a csípőn, lassú guggolás, majd felemelékedés, egyenes háttal; ismételjük meg többször. 2. Terpeszállás, nyújtott karjainkat emeljük magasba. A két karral a test előtt előbb jobbra ,majd balra nagy köröket Írjunk le. 3. Terpeszállás, a karok oldalt. Hajoljunk keresztben előre, előbb a bal lábunkra, közben jobb kézzel érintsük a bal bokát, a bal kart pedig lendítsük hátra. Utána emelkedj ük fel a kiindulóhelyzetbe, majd a gyakorlatot ismételjük meg a másik oldalra. 4. Terpeszállás, a karokat nyújtva emeljük fel. Lassú ütemben végezzünk törzshajlitást balra, miközben a bal kéz a bal lábon lefelé csúszik, a jobb kar pedig a fej fölé lendül. Utána a gyakorlatot ismételjük meg a másik oldalra. 5. Hátunkra fekszünk, fejünk fölött kinyújtott karral, lendületből felülünk, kezünket a lábfejig előrenyujtjuk, majd lassan visszafekszünk. 6. Leülünk a földre, kissé hátradőlve lazán a könyökünkre támaszkodunk, s lábunkkal a föld felett könynyedén biciklizüunk. 7. Térdeljünk le és támaszkodjunk a földre. Miközben a lábak mozdulatlanul maradnak, a kézzel előre és vissza “lépegetünk”. 8. Hasonfekvésben tegyük kezünket vállszélességben a földre, karunkat lassan nyújtsuk ki, fejünket emeljük hátra. 9. Sétáljunk mezítláb, lábujjon és sarkon. minek lefogyni? A történelem folyamán voltak olyan korszakok, mikor a kövérség kívánatos és irigyelt dolog volt. Ne is menjünk messzebbre, csak a Viktoriánus korszakba, mikor a hölgyek legalább 30-40 fonttal nyomatak többet, mint a ma ideálisnak tartott testsúly. Olyan világhíres festők, mint Rembrandt, Rubens, Tizian vagy Renoir nem a soványok közt keresték modelljeiket, hanem bizonyo kerekded idomokkal rendelkező hölgyeket festettek. Bankárok és politikusok mint nagypocaku urak jelentek meg egyes korszakok képzeletében, mint olyanok, akiknek van idejük és pénzük a jó táplálkozásra és finom borok élvezetére. Több évtizeden át a lakosság felére rá lehetett monlani: túlsúlyban vannak. Idődől időre fellázadnak azok, akik a ma divatja helyett többet nyomnak, mikor a mérlegre állnak és kijelentik és példákkal bizonyítják, hogy túlsúlyban lévő emberek is lehetnek boldogok és egészségesek, főleg, ha a soványak nem néznek rájuk úgy, mint a legnagyobb bűnösökre. De ma valahogyan azok is, akik nem is nevezhetők kövéreknek ,csak épp molettebbek, mint az átlag, állandóan fogyókúrázni akarnak és súlyt veszteni. Pedig jobb többet nyomni pár fonttal, mint idegösszeroppanást kapni a fogyókurázásban. Természetesen a tulelhájasodást el kell kerülni. Valóban gyakrabban kapnak szívbajt, szenvednek magas vérnyomásban, cukorbajban, stb. a tulhizott emberek. De másrészről: ha valaki boldog az életben, mit számit a kövérsége? Inkább éljen 1-2 évvel kevesebbet, de boldogabban, mint pár évvel hosszabb ideig ugyan, de örökös fogyókúrák szenvedésével. Az élet nem sokat ér örömök nélkül.
