Magyar Hiradó, 1974. január-június (66. évfolyam, 1-26. szám)
1974-05-23 / 21. szám
MAGYAR HÍRADÓ 17. oldal ‘KP TESTBEN . . ” TORNAGYAKORLATOK NŐK SZÁMÁRA (Férfiaknak is jót tesz) Az angol futball-kapitány bukása Reggel, nyitott ablak mellett végezzünk el néhány tornagytíkorlatot 1. Alopállásból kiindulva, bokánkat megfogva próbáljuk meg lábunkat minél közelebb vinni fejünkhöz. Eleinte nem sikerül, de a gyakorlat során egyre hajlékonyabbak leszünk. 2. A lábtorna különösen az ülőfoglaíkorásúaknak fontos. Második gyakorlatként lábunkat térdben behajlítva lendítsük előre, nyújtsuk ki, majd isimét hajlítva hátrafelé ismételjük meg a gyakorlatot. 3. Öljünk le a szőnyegre, lábunkat magunk alá húzva, féloldalt. Két karunkat kinyújtva lendítsük jobbra, majd balra. Ez a gyakorlat nem kényelmes, de jótékonyan megmozgatja a hát- és hasizmokat. 4. Ereszkedjünk féloldalt a könyökünkre, és lábunkat kinyújtva a lábfejet is leszorítva végezzünk körözést. Ezután változtassunk helyet és a másik lábunkkal is végezzük el a gyakorlatot. ~5. Térdeljünk le, majd előbb egyik, azután a másik lábunkat nyújtsuk előre, úgy, hogy kinyújtott két kezünkkel érintsük lábujjunk hegyét. 6. Alapállásból előbb egyik, majd a másik oldalra jál lendítsük ki lábainkat. A gyakorlat gyorsabban megy, ha a lábváltást apró ugrásokkal ütemre végezzük. 7. Hasaljunk le a földre. Az ábra szerinti testtartásban végezzünk hintázó mozdulatokat. 8. Vég(jl egy kis válltorna. Álljunk alapállásba, egyik kezünkkel kulcsoljuk át a másik karúnkat. Ebben a helyzetben csak a vállainkkal végezzünk körkörös mozgást. A kezeket is váltva végezzük el a gyakorlatot, miközben a lehető legegyenesebb háttartással állunk, MARK SPITZ LEBUKÁSA LOS ANGELES — Amikor Mark Spitz 1972-ben Münchenben megnyerte hetedik aranyérmét, egy amerikai riporter rövid televíziós interjút kért tőle. Mark ekkor megrázta a fejét: “Mától fogva profi vagyok - ott van a managerem!’’ Hátat fordított és faképnél hagyta a meghökkent riportert. Mégis igaz volt: az Egyesült Államok ipara éppen abban a pillanatban kerítette hatalmába a fiatalembert, aki hajdan a fogorvos tiszteletre méltó hivatását akarta választani. Az Egyesült Államok televíziós műsorai közül annak a Bob Hope-nak a showjában szerepeltették, aki a vietnami háború idején az amerikai közkatonák “kulturális gondozásának” kétes szerepét játszotta. Nagyvállalatok versengtek a tainőkért és kölcsönösen rálicitáltak egymásra. Népszerűsége révén akarták növelni a férfizoknik és textiliák, a tejtermékek és villanyborotvák forgalmát. Sporttársai a californiai Santa Monica úszóiskolában már az olimpiai játékok előtt szkeptikusan ráncolták a homlokukat, ha Mark Spitz nevét hallották: rendkívüli uszóképessége ugyan minden vitán felül állt, fölfuvalkodottsága azonban szintén. Azok a felvételek azonban., amelyek a “jobb napokból“ származnak, amikor Mark Spitzet még a nyilvánosságra éhező szenátorok és politikusok is körülrajongták, most már csupán emlékek! Pökhendiségével csak ellenségeket sikerült szereznie. — Azok az idők, amikor a nagy úszó úgy vélte, amerikaiak milliói fognak csak azért a mozikba özönleni, hogy őt csodálhassák, már régen elmúltak. Az 1972-es olimpia hétszeres győztesének népszerűségéből semmi sem maradt: “Egyszerűen lehetetlen akár egyetlen rokonszenves mondatot papírra vetni erről az emberről” — panaszolják New York és Los Angeles között az újságírók. — “Egyébként is, teljesen tehetségtelen attól a pillanattól fogva, hogy kijött az úszómedencéből!” Ki lesz Fischer ellenfele? MOSZKVA — Általános feltűnést, szinte megütközést keltett annakidején Botyinnik exvilágbajnok nyilatkozata a televíziónak, amelyben egyértelműen Karpovot jelölte meg a Szpasszkij—Karpov világbaj nők jelölti középdöntő mérkőzés esélyesének. Alig egv hónappal később az események Botvinnik előrelátását igazolták. Anatolij Karpov, a 23 éves leningrádi nagymester már a 11. játszmában (az előirt 20 helyett) elérte a szabályzat által megkövetelt negyedik győzelmet. Karpov pályafutása meredeken emelkedett felfele. Tízéves korában már első osztályú versenyző, 14 éves korában mester, 18 éves korában Stockholmban ifjúsági világbajnok (az ezüstérmes magyar Adorján András előtt). 1970-ben, 19 éves korában nagymester, az idén a kivételesen erős moszkvai Aijechin emlékversenyen, majd a hastingsi nemzetközi versenyen holtversenyben első. Azóta a világ élvonalába tartozik, tavaly a sakkujságirók szavazása alapján az év legjobbjának kijáró Oscar-dijat is neki Ítélték (Fischert nem értékelték, mert másfél éve nem vett részt nemzetközi versenyen). A világbaj nők jelöltek küzdelmének befejező állomása: ez év őszén, a hírek szerint Moszkvában, legfeljebb 24 játszmából álló, öt győztes játszmáig tartó versenyben dönti el Karpov és Korcsnoj, hogy ki lesz közülük a jelenlegi világbajnok, az amerikai Robert Fischer ellenfele. LONDON — Tizenegy éves működés után az Angol Labdarugó Szövetség menesztette posztjáról Sir Alf Ramseyt, az angol labdarugóválogatott szövetségi kapitányát. Sir Alf Ramseyt az utóbbi időben sorozatos bírálatok érték, amiért az angol csapat nem mutatta azt a teljesítményt, melyet elvártak tőle. Azt hányták szemére, hogy helytelen taktikát dolgozott ki és rosszul válogatott. A volt szövetségi kapitányt, aki 54 éves, és 1953-ban tagja volt a londoni, magyarokkal vivott “évszázad mérkőzésén” az angol válogatottnak — amelyben mint ismeretes az angol csapat történetében először, hazai pályán 3:6 arányban alul maradt a magyar aranycsapattal szemben — minden előzetes figyelmeztetés nélkül bocsátották el. A volt szövetségi kapitány 1966-ban érte el fénykorát, amikor csapatát sikerült győzelemre vinnie a labdarugó világbajnokság döntőjében a nyugatnémetekkel szemben. Az angol labdarugó-válogatott a soron következő labdarugó-világbajnokság tizenhatos döntőjébe azonban már. be sem jutott. Utódjául — ideiglenes minőségben — Joe Mercert, a Coventry kapitányát nevezték ki, aki maga is válogatott játékos volt. Az angol labdarugó válogatott az idén hét nemzetközi mérkőzést játszik: hármat külföldön — Jugoszláviával, Kelet-Németországgal és Bulgáriával —, négyet pedig hazai pályán, az egyiket közü lük Argentínával. Harc az izomnövelők ellen LAUSANNE, Svájc — A Nemzetközi Olimpiai Bizottság székhelyén hivatalosan bejelentették, hogy a montreáli olimpián nemcsak dopping-, hanem anabolikus szteroid-ellenőrző vizsgálatokat is végeznek. Dr. Roger Bannisternek, az angol sporttanács vezetőjének irányítása mellett angol tudósok egy csoportja tavaly októberben Londonban nyilvánosságra hozta azt a tesztrendszert, amelynek segítségével egyértelmű választ lehet kapni arra. hogy a sportolók az izomfejlesztéshez használnak-e anabohkus szteroidokat. Azóta e vizsgálati módszert tovább fejlesztették, de a NOB orvosi bizottságának vezetői szerint is — nem tökéletesítették eléggé. A versenyzők ugyanis könynyen kijátszhatják a vizsgálatot, ha néhány héttel szereplésük előtt abbahagyják az izomnövelők szedését, s igy a vizsgálaton negativ eredmény születik. Éppen ezért a NOB orvosi bizottsága kéri a nemzetközi sportszövetségeket, hogy év közben többször is vizsgáljál: meg a sportolókat, s ezzel is nehezítsék az anabolikus szteroidok állandó használatát. KIKAPOTT A VOLT VILÁGBAJNOK MOSZKVA — A sakk világbajnoki elődöntők váratlan fordulatot eredményeztek: Boris Spassky volt világbajnok a 11-ik mérkőzésen negyedszer szenvedett vereséget Anatoly Karpovtól és igy 4:1 arányban alulmaradt a 23 esztendős versenyzővel szemben. Spassky igy elesett attól az esélytől, hogy a jelenlegi világbajnok Bobby Fischerrel mérkőzhessék jövőre a világbajnokságért. A szakértők már megjósolták, hogy Spassky vissza fogja nyerni a világbajnoki címet Fischertől. ÖTVEN ESZTENDEJE MTK-TAGOK... Kedves ünnepséget tartottak a kék-fehérek. Képesi Józsefet és Szilágyi Sándort köszöntötték, akik ötven éve megszakítás nélkül tagjai az MTK atlétikai szakosztályának Képesi József, az egykori ismert versenyző később edzőként, vezetőként is eredményesen működött, jóíollu szakíróként szolgálta a magvar atlétikát Bal: Anatoly Karpov; jobb: Boris Spassky
