Magyar Hiradó, 1972. július-december (64. évfolyam, 27-52. szám)

1972-08-31 / 35. szám

MAGYAR HÍRADÓ 13. OLDAL 'r* *’i,rsdav. August 31, 1972 Hűit mondanak |a csillagok? SZEPTEMBER 3-TÓL SZEPTEMBER 9-1G KOS — (már. 21-ápr. 20). Be kell érnie egy kisebb kali­berű eredménnyel, momentán nincs további lehetőség a húr feszítésére. Eljön az idő, hogy tovább léphet. Hogy mikor jön el, az ma még nem lát­ható, de talán hamar. * * * BIKA —- (ápr. 21-máj. 20). "Várjon néhány hétig mielőtt fellépne valaki ellen Ha más lehetőség, ezt is tegye meg, azonnal cselekedjék. Lehetsé­ges hogy lépéseket kell ten­nie hiszen önvédelmi jellege van a dolognak.- * NYÍL — (nov. 22-dec. 21). Nem mindegy, mivel táplál­kozik. Ha betegség jelei nem is mutatkoznak, nagyon aján­latos megtanácskoznia egy szakemberrel, hogy mit egyen, mit tilos fogyasztania. * f Ak ;■ ...... BAK — (dec. 22-jan. 20). Három-négy: héten belül eldől, lesz-e foganatja annak az ak­ciónak, amelytől nagyon sokat várt és áldozott: is a sikere semmit ezügyben, helyezked­jék várakozási álláspontra. * * * VÍZÖNTŐ — (jan. 21-febr. 19) . Kereskedelmi érzéke nem a legfejlettebb, most mégis le kell majd bonvolitania egy üzletet, amelynek eredményé­től sok minden függ. Igye­kezzen nagyon józanul végig­gondolni annak minden vonat­kozását. Az okosság attól is függ, hogy mennyi időt szá­nunk egy ügy lebonyolításá­ra. * * * HALAK — (febr. 20-már. 20) . Pár héten belül valami kellemes változás lesz az éle­tében, már most kezd kibon­takozni. Ne tegyen semmit, ezt a sültgalambot nyugodtan várhatja karba tett kézzel is.érdekében. Addig ne tegyen ERDÉLYI RIPORT: IKREK —; (máj. 21-jun. 21) . Kár lenne felesleges dol­gokra pazarolni az idejét. Te­kintse át a tennivalóit és csi­náljon tervet, amelyben biz­tosítson megfelelő sorrendet a fontos és a mellékes teen­dők számára. * * * RÁK - (jun. 22-jul. 22). Ne legyen kiváncsi egy bi­zonyos ügy fejleményeire, mert nem szolgál a javára, ha kiderül, milyen nagyon ér­dekli a dolog. Az adott hely­rébben nincs jobb tanács, mint teljes közömbösséget mutat­ni. * * * OROSZLÁN —(jul. 23-aug. 23). Vissza kell szereznie egy másik ember tekintélyét — a sajátjának látszólagos koc­káztatása által. Tegye meg, s az ön esetében is kiderül, hogy érdemes derék ember­nek lenni. .J3ZÜZ — (aug. 24-szept. 22) . Borús hangulat ellen is van orvosság: Nem italra, meg hasonlókra, hanem ér­telmes helyzetfelismerésre gondolok. Várjon egy ideig, rövidesen szabad szemmel is látható lesz a változás, amely­re nem hiába számit. * * * MÉRLEG — (szept. 23-okt. 22). Tárja fel a teljes igaz­ságot — ha annak bizonyos elemei nem kedvezőek látszó­lag az Ön számára. Együtte­sen az összefüggéseket te­kintve csak a javát szolgálja, ha minden kiderül. :1s * * SKORPIÓ — (okt. 23-nov. 21). Sajnos, sok időt és ener­giát pazarolt el egy bizonyos irányba — teljesen feleslege­sen. Most ne sopánkodjon, csak hagyja abba az egészet és- tekintsen uj horizontok -felé. “Régi erdélyi zene” össze­foglaló címmel, nagyszabású kamarazene-délutánt tartot­tak a háromszékmegyei Ár­koson, az újonnan restaurált Szentkereszti kastélyban. A műsor érdekessége főként ab­ban volt, hogy azon a fellépő művészek korhű hangszerek­kel, szerzeményekkel.szerepel­tek. A 16-ik és 18-ik századot felőlelően. A műsor fénypontja, az ak­kori század legnagyobb alak­jának, Kájoni János csíki ba­rát által Codexében feljegy­zett magyar-román és szász dalok bemutatása volt. Kájon olyanféle munkát végzett, mint Bartók és Kodály. A ze­nekart Bács Lajos karnagy vezényelte, aki különben a bucaresti Televízió és rádió állandó foglalkoztatott mű­vésze. A kamarazene délutánt a televizió is közvetítette. * * * A három falusi művelődési Egyesület, a kisbacon! “Bene­dek Elek”, a vargyási “Rika” és a zágoni “Mikes. Kelemen” közül, az utóbbi juljus hóban nagysikerű “Mikes sympo­­zion”-t rendezett Zágonban, a hajdani rodostói irpdeák szü­letésének színhelyén. Előadá­sokkal és a helybeli, dalárda énekszámaival. . • - »• y ' . •_ • .■ >' ■ ' A zágoni dalárda énekszá­mai közben sepsiszentgyör­gyi színészek szavaltak és fel­olvastak. A közönség meghí­vott vendégként vett részt, a műsor utáni vendégségen, a Mikes kertben. Ahol emlék­oszlop jelzi szülői hajlékát, majd megkóstolta a hires-iz­­letes töltött káposztát, amely­ről annyi említés történik a törökországi levelekben. “Utak a jövőbe” c. alatt készült «I a napokbaif.Három­szék vármegye dokumentum flimje. A filmen a mikóuj­­falusi kiváló tornatanár, Fejér Ákos diákjai — akik külön­ben féleurópát már végigka­­rikázták — járják a megye útjait. S amely megyejárás adja a film keretét; ösvények, utak, patakok, folyók, szebb­nél szebb színes tájak közben a legősibb települési marad­ványok, várak, vártemplo­mok, kastélyok tűnnek fel egymás után. Köztük a me­gye történelmi és • egyéb hí­rességeinek emlékével. Dél Afrikából Münchenig—lóháton MÜNCHEN— Gordon Nay­­smith angol mérnök a dél­­afrikai Maseru városából in­dult el csaknem két évvel ezelőtt, 1970 novemberében — a müncheni olimpiára. A hosszú utat lóháton tette még. Feleségével és egy ba­ráti házaspárral, eddig — mi­közben átjöttek Rhodessián, Zambián, Tanzánián, Kenyán, Abesszínián, végiglovagolták Jordániát, Szíriát és Liba­­.nont,- átjöttek Görögországon és Jugoszlávián — összesen 11,300 kilométert lovagoltak. ( A' tengereken át természete­sen a négylábú utitársakt is hajón utaztatták.) Hőség, víz­hiány, viharok tették próbára az erejüket, mig eljutottak a röszkei határállomásig. Itt azonban; a mérnök egyedül marad: a többiek nem vállal­ták a további lovasutat, vo­nattal utaztak előre München­be. A tizenegyből megmaradt két lovat a határállomás egészségügyi szolgálata be­tegnek találta és nem enged­te be Magyarországra. Már­­már úgy látszott, dugába .dpi Egészség — Betegség j __________________________5 "LAZÍTS - TOVÁBB ÉLSZ!" Sok a dolgom, ezért ideges vagyok, az idegesség miatt helytelenül használom izmai­mat, emiatt fájdalmaim lesz­nek ez fokozza az idegessége­met — igy jellemezhető rövi­den idegorvosok diagnózisa korunk emberéről, rólunk. Az ördögi körforgás nem szün­tethető meg az izmok, inak, ízületek csupán helyi, fizikális kezelésével; a funkciózavaron és annak okain is segíteni kell. Feszültségben élünk, dolgo­zunk, gyakran még pihené­sünk és szórakozásunk állapo­ta is ez. Attól függően, hogy a görcsösre merevített izmok okoznak idegességet, vagy az idegességtől rossz a testtar­tás, beszélünk szomatopszi­­óhés (testi eredetű lelki) vagy pszichosomatikus (lelki eredetű testi) fáradtságérzés­ről, kimerültségről,esetleg be­tegségről. Az idegesség gyógyításá­nak legtöbb esetét lazitási gyakorlatokkal kellene kez­deni (még jobb, ha “nem élünk összeszoritott fogak­kal”) és a gyakorlatokat tu­datosan kell végezni. Különö­sen fontos, hogy a teljesen er­nyedt állapotban való fek­vést megszokjuk, és csak az­után kezdjük az áll és a nyak lazítását, a hassal való lég­zést, a karok, a hát és végül a láb elernyesztését. Lényegében nagyon egysze­rű “tudomány” ez, mégis sok gyakorlást kivári, mert nem szoktuk meg, sőt: idegrend­szerünket az ellenkező beál­lítottság terheli. A helyes lazítás megszaba­dít a szorongásos feszültsé­gektől. A helytelen, túlzott lazítás, mint némelyik jóga­gyakorlat, eltávolít az élet­től, kiszakit a természetes környezetből, és ez semmikép­pen sem hasznos.. Ellenkező­leg: az adott körülményeket, hatásokat kívánjuk egészsé­gesen elviselni, azokhoz al­kalmazkodni. Ennek egyik eszköze az ön­­kontrollal végzett, egyszerű lazítás, az előbb leirt, aktiv Terjessz lapunkat! a makacs-angol furcsa vállal­kozása, amikor a Magyar Lo­vas Szövetség — értesülve a dologról — felajánlott számá­ra két lovat. Így a különös utazás befejezésének “tech­nikai” akadálya nem volt. módon. Az ember kezdetben a fizikális lazításra koncent­rál, a lelki problémákkal egy­előre nem törődik figyelme te­hát elterelődik. Nem valami “csodaszert” ismertettünk itt röviden, de talán gondalatokat kelt ön­magunkról. Annak a modern a szemléletnek része a tudatos és ismételt lazítás, amely sze­rint az egészséget nem lehet passzív módon fenntartani * (tartózkodom a dohányzástól, alkoholtól, tultáplálkozástól, stb.) ,hanem az egészségünk­ért naponta tenni kell vala­mit, s ha ez bizonyos mérté­kű fáradságba, erőfeszítés­be kerül is, megéri. A fürdés szabályai Aki vízbe megy, annak le- : hetőleg ismernie kell a für­dés és a csónakázás alapvető szabályait, melyek a követ­kezők: — Az úszás kétségtelenül az egyik legegészségesebb testedzési mód. Megmozgatja az összes izmokat és frissítő hatású is. A vízben tartózko­dás a szervezet számára foko­zott megterhelést jelent, ez-:, ért mindenkire vonatkozó sza­bály :első alkalommal keve­sebbet ússzunk, fürödjünk, majd huzamosabb ideig ma­radhatunk a vizben. Az úszómedence vagy tó vize még kánikulában is lé­nyegesen hidegebb, mint a tavaké. Felhevült testtel víz­be ugrani életveszélyes. Az ' ilyen meggondolatlanság sok i ember halálát idézte elő. A szervezet a hirtelen bekövet­kező hőmérséklet-különbsé­get nem képes kiegyenlíteni, 1 s ez szivgörcsöt okozhat. ■ — Azok, akiknek a fülével valaha is baj volt, lehetőleg erősen tapadó gumisapkában í f űröd jenek, mert a hideg viz ' a fülbe hatolva egyensúlyi za­varokat okozhat. — Nem győzzük hangoz- * tatni, hogy telegyomorral ' fürödni nagyon veszélyes.! v Ilyenkor hajlamosak az izmok*'­­a görcsbe merevedésre.Még a legnagyobb kánikulában is előfordulhat, hogy a vizben valaki fázni kezd. Hagyjuk a fürdést azonnal abba, törül­közzünk meg, s bújjunk szá­raz ruhába. Ezzel nemcsak az esetleges reumától, hanem a bőrbetegségektől is megóvjuk magunkat. Ha nincs a közel­ben kabin, ahol öltözködhe­tünk, nagy törülköző leple alatt tegyük meg.

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents