Siklósy Károly dr.: A vizgyógymód. Utasitás a leggyakrabban előforduló betegségeknek gyógyitására. A szenvedők használatára (Pest, 1859)

I. Rész. Táplálkozás. Tápszerek. Életrend - C) Életrend

62

anyag ég el, vagy a mi ugyanaz, mentül több éleny hatol a testbe a felesleges alkatrészek elégetésére. így mozgás által a vér gyorsabban jön a tüdőbe, hogy felvegye az élenyt, s természetesen gyorsabban nyargal a test többi részeiben is. E sebesedett járása közben gyorsabban rakódnak ki belőle az anyagok, melyeket a test minden részében lerakni kötelessége, de aztán egyszersmint gyorsabban veszi fel az elhasznált, s a testből kitisztítni való anyagokat. És valóban az elhasznált anyagoknak ez a gyorsított felszedése azt eredményezi, hogy ilyenkor a testböli kiválás is nagyobb; a test gőzölgése, izzadsága nagyobb, — a vizellet gyakoribb lesz, ezekben pedig a test elégett hasz- nálhatlan alkatrészei takarodnak ki. így szüli a mozgás az éleny gyorsabb felvételét, ez által a nagyobb meleget, e mellett a sebesebb vérforgást, s ez által a testrészeknek gyorsabb képződését, s egyszersmint az elhasznált anyagoknak gyorsabb kiválását. Természetes, hogy az anyagok gyors elhasználását, új anyagok felvétele által kell pótolni;— ezen pótolás az evés által történik. Ezért neveli a mozgás az étvágyat. Egy szóba foglalva a mozgás által előhozott eredményt, kimondhatjuk, hogy a mozgás az