Lengyel Dániel (szerk.): Orvosi tanácsadó városon és falun (Pest, 1861)

I. Életrendi szabályok az élet és egészség fentartására - Az élet minden korára tartozó életrendi szabályok

A gutaütésre való hajlamot, mely csak későn szokott kifejlődni, zömök törpe vastag testről, rövid nyakról, földuzzadt piros arczról, gyakori fülcsengésről s zúgásról, szédelgésről, s éhgyomorra való gyomorháborgásról lehet megismerni. Az ilyeneknek gyomrukat megterhelni, különösen estve sokat enni vagy inni, étel után mindgyárt lefekünni s alacsony fejjel alunni nem szabad; s minden föl- hevülést vagy hülést, különösen a lábak meghütését kerülni kell.

Az életmüvezetben létező különféle vérmérsék- ményekre szintén figyelemmel kell lenni, miután ezek is számtalan betegségre teszik az embert hajlandóvá. E tekintetben az emberek : sangvinicu- sok, cholericusok, melancholicusok és phlegmaticu- sok; de a vérmérsékmények némely emberben vegyülve is jöhetnek elő.

A sangvinicusokat abból lehet megismerni, hogy az ilyenek minden testi s szellemi ingerre igen fogékonyak, de az ingerek reájok való hatása hirtelen elmúlik; kedélyök vidám; természetök köny- nyelmü; az élet élvezésére s minden örömre nagy kedvök van; egyedül a jelennek élnek; rendesen jó- kedvüek; magukat mindenkihez alkalmaztatják; szeretnek társalogni s társalgások kellemes; számtalanjó föltételeik vannak, de azokat végrehajtani nem képesek s szilárd jellemök nincs. Testileg a vérrendszernek van náluk uralkodása; vérkészité- sök könnyen s hirtelen történik; ezért vérteljesek s a vér bennök ingerültségre s tolulásokra hajlandó, de a melyek hamar eloszlanak; legkönnyebben tüdöjök s szivők jő ingerültségbe; inkább heves mint idült betegségekre hajlandók s a természet válságai nálok könnyen történnek. Minden vérmér- sékménvüek közt ezek a legegészségesebbek; de