Madzsar József dr. (szerk.): Az egészség enciklopédiája. Tanácsadó egészséges és beteg emberek számára (Budapest)
Harmadik fejezet - dr. Preisich Kornél egy. m. tanár: Az egészséges és beteg gyermek
53 és reggel arcát, mellét, hátát szobában állott vízzel lemossuk, illetve ledöf- zsöljük. Öt-hatéves korig teszünk igy, azután a mindennapos fürdés elmaradhat, a gyermek este csak mosakszik és egész fürdőt kétszer hetenként elegendő vétetni. A reggeli hidegvizes ledörzsöléseket akkor már egészen hideg vízzel végeztetjük. Fogmosás fogkefével akkor veszi kezdetét, amikor a gyermeknek már legalább tizenhat foga van. Kétszer naponta, reggel és este lefekvéskor végeztessük a fogmosást. Elegendő, ha kissé melegített tiszta vizet, vagy valamilyen közömbös szájvizet használunk erre a célra. Minden étkezés után kissé melegített vízzel öblittessük a szájat, ez úgy tartozzék a gyermek kötelességszerü teendői közé, mint a kézmosás az étkezés előtt. A gyermek bélműködését kisérjük mindig figyelemmel, ez a csecsemő-: koron túl is mindaddig szól, mig a gyermek az ezirányu rendetlenségeket, vagy rendellenességeket maga nem jelzi. A gyermeket fiatal csecsemőkorától fogva úgy kell szoktatni, hogy bélműködése egy napra se maradjon ki; napnap után ugyanabban az órában kell a gyermeket edényre ültetni azon felszólítással, hogy végezni próbáljon, ha ilyen irányú kísérlete 5 percig sikertelen marad, akkor már álljunk készen arra, hogy 50—100 gramm forralt víznek, vagy kamillateának beöntésével a végbélbe a bélműködést elősegítsük. Gyermeknél éppúgy mint csecsemőnél puha bélcső közvetítésével történjék a beöntés. Ha egy ilyen beöntés további 5 perc alatt sikerhez nem vezetett, akkor a beöntést ugyanannyi vízzel megismételjük. Renyhe bélműködés mellett, föltéve, hogy ennek nincs különös beteges alapja, az étrendet kell első sorban megfelelő módon rendeznünk, azután a hasizmokat kell erősítenünk. Ezekről még a továbbiakban szólok részletesebben. Egy—hároméves, egészséges gyermek rendszeres tornáztatásra nem igen szorul, mert igen sokat és sok irányban mozog, csak korlátozni ebben nem igen szabad; ne kényszeresük székbe, vagy más ülőkébe, ne korlátozzuk boxra, hanem engedjük ki minél hosszabb időre a szabadba. A nagyvárosban ez, sajnos, alig lehetséges és azért már az ilyen korú gyermeket is rendszeres tornába fogjuk; még inkább kell ezt megtennünk a 3—6 éves korú gyermekekkel, 4—5 éves gyermek télen már korcsolyázhat; 5—6 éves gyermeket kellő, legalább 22° C. hőmérsékü medencében úszásra lehet tanítani. Gyógytorna csak olyan gyermekeknél jön alkalmazásba, kik valamely irányban a csont- vagy izomrendszernek helytelen vagy hiányos fejlődését mulatják, erről is még a továbbiakban szólok. Szellemi fejlődés. Egy—hároméves gyermeknek a szellemi fejlődését még semmivel sem kell elősegíteni, ilyen korú gyermekre még áll az, amit az egyéven aluli gyermekre vonatkozólag eléggé részletesen elmondottam. A hároméves gyermek, aki azokból, amit maga körül hallott és látott, elsajátított annyit, hogy tisztán, összefüggően ki tudja fejezni kívánságait, értelmesen tud játszani játékaival, építőköveivel, babájával stb., az ilyen korú gyermek már társaságot kíván és helyes továbbfejlődése szükségessé teszi, hogy hasonló korú gyermekekkel együtt nevelkedjék. Erre igen jó szolgálatot tennének az óvódák, ezeknek csak egy hátránya van, hogy az oda együvé kerülő gyermekek nem mind eléggé gondos szülők gyermekei, tisztaság szempontjából sokszor kifogásolhatók és ezzel együtt jár, hogy fertőzéses betegségek átvitelének veszélyét rejtik állandóan magukban. Ilyen szempontból helyes, ha két-három ismerős családnak hasonló korú gyermekei rendszeresen összejárnak és megfelelő felügyelet és vezetés mellett együtt játszadoznak és tanulnak. Ilyen korban ugyanis már tanulhat a gyermek apróbb versikéket, hallgathat kicsiny, izgalommentes állatmeséket és ártatlan tréfás és tanulságos, erkölcsnemesitő, értelmet fejlesztő elbeszéléseket. Külön
