XIII. Kerületi Hírnök, 2011 (17. évfolyam, 1-23. szám)
2011-01-18 / 1-2. szám
10 TIZENHARMADIK ERÜLETI HÍRNÖK 2011. január 18. Ferenczy Kupa Sportágválasztási tanács Az Angyalföldi Sportiskola és Diáksport Egyesület december végén 17. alkalommal rendezte meg a hazai kézilabda-utánpótlás egyik legnagyobb tornáját, a Ferenczy Kupát. A Vasas SC kézilabda-szakosztályának alapítójáról, Ferenczy József tanár úrról elnevezett megmérettetésén ezúttal 9 korosztályban összesen 74 csapat mérkőzött meg egymással. A tornára jó ideje külföldről is érkeznek csapatok, ezúttal az osztrák Hypo, valamint a romániai Kézdivásárhely és Nagybánya csapatai tették tiszteletüket kerületünkben. Az ASIDSE sportolói jól szerepeltek, a két-két második és harmadik helyen túl a 2000-es korosztály lány csapata begyűjtötte a tornagyőzelmet. Sz.T. Aikidó A japán harcművészet Rengeteg újat tudtam meg magamról, amikor elmentem életem első aikidóedzésére. Most persze azt kérdezed: hogyhogy magamról? Miért nem arról, hogy mi is az aikidó? Elmagyarázom. Az aikidó japán harcművészet, huszadik század közepén alapították; egyedisége abban áll, hogy nem legyőzni és megsemmisíteni akarja az ellenfelét, hanem annak támadását elvezetni. Csák Gergely edző elmondta: a lényeg, hogy senki se sebesüljön meg. Egyelőre a mozdulatok rejtélyesek. Odáig jutottam, hogy megállt a mester előtt az egyik új edzőtársam, megpróbált behúzni egyet a fiatalembernek, az pedig két rövid, de határozott mozdulattal a földre küldte szegényt. Ütést csak a támadó próbált bevinni, de mielőtt a keze elérte volna az aikidómester arcát, a földön volt. Aztán felállt újra és támadott.- Sosem szabad feladni - biztatott a mester az edzés után. Kiderült: a kezdőknek előbb biztonságosan meg kell tanulniuk esni, hogy a technikákat véghez tudják vinni.- Az első edzéseken gurulni tanulunk, alaplépéseket - magyarázta az edzés után Csák Gergely. - Olyan alaptechnikákat tanítunk, amelyek lehetővé teszik, hogy később realisztikus támadásokra realisztikusabban tudjunk reagálni. Az edzés alatt sok mindent megtanultam magamról. Például kiderült, hogy még mindig tudok bukfencet csinálni - a gimnáziumi tornaórákon kellett utoljára próbálkoznom. Sosem gondoltam volna, hogy olyan izmaim is vannak, amik másnap bizony az izomláztól sajognak. Aztán az is kiderült, milyen nyugodtság tölti el az embert az edzés után. Másfél óráig nem figyeltem a gondjaimra: a vizsgákra, a főnökre, a mogorva emberekre. És nem utolsósorban: újra tudtam nyugodtan aludni. C.G. Próbáld ki az aikidót ingyen! A Zumm Aikido Egyesület aikidóedzéseket indít Budapesten. Kezdőknek heti két edzés, elszántaknak és haladóknak ennél többre is van lehetőség. Információ és jelentkezés: Csák Gergely, 06 (20) 965-4298, http://zummaikido.hu RNNR OPTIK (=» Xl!i„ Pannónia u. 48. 329-4058 XIII., Pozsonyi út i. 270-3804 www.annaoptika.hu H-P: 10-18-ig Komplett szemüveg DIVATOS KERET + 1 PÁR LENCSE 9900 FT Továbbra is egészségmegőrző szűrőprogram A kerületi önkormányzat finanszírozásában 11 éve tart az egészség- megőrző szűrőprogram, amelyet a BHSE Terhelés-élettani Laboratórium gondoz a kerületi iskolákban. Negyedik éve már, hogy a kör életvezetéssel is bővült. A programban a többletsúllyal élő gyerekek és szüleik vehetnek részt ingyenesen. A testalkat, testösszetétel iskolai felmérését követően egyéni tanácsadással segítik az érintett családokat, valamint egészségnapokat rendeznek a Tüzér utcai iskolában. Január 24-től délután 2 órától este 6 óráig azok a kerületi lakosok is jelentkezhetnek sporttanácsadásra, akik az iskolai felmérésben nem érintettek. Az utolsó órában a szabadban tart sportoktatást az egészségfejlesztő. A korábbi években nagy sikert aratott, amikor együtt mozogtak a szervezők a gyerekekkel és szüleikkel. A program célja, hogy az alsó tagozatosok és felnőttek együtt „dolgozzanak” azon, hogy a felnövekvő generációk a betegségeket elkerülve, egészségesen nőjenek fel. „Az egészségen - a betegségi tünetek hiányán kívül - a különböző szervek, szervrendszerek, zavartalan működését, a testi-lelki harmóniát kell értenünk” - határozza meg az egészség fogalmát a Nemzetközi Gyermekközpont. Tágabb értelemben tartalék erőt, energiát, ellenálló képességet is jelent. Teljes értékű egészségen a XXI. században a modern élet fokozódó tempójához, gyors változásaihoz való alkalmazkodóképességet is értjük. Ebben a szellemben ad sportágválasztási tanácsot az országban egyedülálló szűrőprogram 23 ezer tanulónak. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás az alapja a gyerek fejlődésének, hozzájárul a jó iskolai eredményekhez. A látható eredményhez közös munka szükséges. Ebben kívánunk az ön- kormányzati program keretében segítséget nyújtani. Bővebb információt a 320-2483-as telefonszámon kaphatnak. Számadó Julianna PROBLÉMÁT OKOZ BILLEGŐ, LOTYOGO FOGSORA? NEM SEGÍTETTEK A KÜLÖNFÉLE FOGSOR RAGASZTÓK? Rögzíttesse fogsorát mini IMPLANTATUMOKKAL! A Mini Dental Implant (MDI) több évtizedes tapasztalattal rendelkező amerikai rendszer a fogprotézisek rögzítésére: • minimális és egyszeri beavatkozás • kedvező ár és azonnali terhelhetőség • stabilan ülő fogsor • akár a régi protézis felhasználásával is • nem kell többé ragasztó • bizonyítja több mint 20 év tapasztalat és >1 millió beültetett implantátum VÉGRE NYUGODTAN BESZELHET, MOSOLYOGHAT ES EHETI KEDVENC ETELEIT! Az Ön megoldása: Dr. Faluhelyi Péter fogorvosi rendelője a 13. kerületben, a Margit-híd közelében, a Pozsonyi Úton Tel: 239 20 83 • www.mini-implantatum.hu TEUESKÖRŰ FOGÁSZATI ELLÁTÁS • fogmegtartó kezelések • esztétikai fogászati kezelések • magas színvonalú fogpótlások • ambuláns szájsebészeti beavatkozások • implantáció, csontpótló műtétek Orvosainkhoz az alábbi telefonszámokon jelentkezhet be: Dr. Faluhelyi Péter: 20/929 07 01 Dr. Németh Klaudia: 20/522 08 11 IMTEC * 3M Company IMTEC/3M/DENT EAST REFERENCIA RENDELŐ
