Kelet Magyarország, 2006. szeptember (63. évfolyam, 205-230. szám)

2006-09-09 / 212. szám

2006. szeptember 9., szombat KIÜT ÉLETMÓD /II EGÉSZSÉGES TIPPEK • Lúdtalp ellen. Játékos tornát ajánlanak a szakemberek gyerekek számára, ha bebizo­nyosodik, hogy lúdtalpuk van: rakjunk egy vi­rágcserepet a szőnyegre, és öntsünk ki apró, lábujjai megragadható tárgyakat a padlóra. • Saláta. A salátákat alacsony kalóriatartal­muk miatt bármikor fogyaszthatja: reggelire, ebédre és könnyű vacsorának egyaránt. A hozzávalókat és önteteket ízlés szerint variál­hatja. Ügyeljen arra, hogy a leveles saláták mindig frissek és ropogósak legyenek. A KELET VIGYÁZ A GYÉRÉI Kelemen Gabriella (9) Tetves a gyerek Nyíregyháza (KM) - Egyre több szülő pa­naszkodik arra, hogy az iskolában sok a tet­ves gyerek. Megerősítették ezt a gyógyszer- tárakban is, ahol elmondták, hogy a táborozási időszak után nagyon sok szülő keresi fel őket hasonló problémával. A gond viszont az, hogy a gondos szülők hiába irtják ki az élős­ködőket, ha egyesek nem figyelnek oda. Dr. Szondy Györgyi bőrgyógyász elmondta, hogy segíthetnek a gyógyszertárakban kapható szerek, melyek hosszú távon jelenthetnek megoldást. Ezek vény nélkül is kaphatóak. A megelőzést az is szolgálhatja, ha a szü­lők vásárolnak sűrű, úgynevezett serke, vagy tupír fésűt, mellyel naponta többször átfésülik gyermekeik haját. , Aattiolv eső AjCefet raisssi Hívja az oldal szerkesztőjét Mondja el, mit szeretne olvasni az újságban! __Sipos Mariann Tel.: 20/914-0620 e-mail: sipos.mariann@kelet.szon.hu Palicz István Tel.: 20/352-5837 e-mail: istvan.pallczekelet.szon.hu KOZMETIKA FELSŐFOKON Értesítem vendégeimet, hogy ismét Nyíregyházán dolgozom. Szeretettel várok mindenkit! Merza Agl kozmetikus mester - Nyíregyháza, Zrínyi I. u. 4-6. (Matrix-szépségszalon, Skála alagsora) Bejelentkezés: 20/590-1484 | Keserű gyümölcs felnőttkorban ■ Az iskoláskorú gye­rekeknél szükséges a minden izomcsoportot megmozgató torna. Nyíregyháza (KM) - Zse­niális Nobel-díjas tudósunk, Szent-Györgyi Albert már 1930-ban tudta, hogy minden­............................................ Az örömmel végzett test­mozgás a testi- lelki betegségek megelőzésén túl, javítja a tanu­lási képességet. dr. Zilahi Zsolt ..........................................................W nap kell mozgás a gyermekek­nek - és azóta csak romlott a világ: még kevesebb mozgás és még sokkal több ülés jut már az óvodás gyermeknek is, nemhogy az iskolásoknak. Tv, számítógép, internet, videó, DVD - mind ülve és passzívan töltött időt igényel. Ez a gyermekkori mozgássze­génység meghozza keserű gyümölcseit: az elhízás, a szív és érrendszer betegségei, a cu­korbetegség, egyes rákos be­tegségek, a mozgásszervek be­KIUT T kmtippek.szpn.hu A gyermekkori elhízásról. Korábbi cikkek a témában. (PDF, 25 KB) tegségei, a lélek egyensúlyá­nak elvesztése - ezek mind súlyos népegészségügyi prob­lémát jelentenek a mai civili­zált világ országaiban - figyel­meztet dr. Zilahi Zsolt kardio­lógus főorvos, aki azt vallja, hogy nem elég felnőttkorban figyelnünk az egészségünkre. Nagy a szülők felelőssége Bizonyított tények igazol­ják, hogy az örömmel végzett mindennapi testmozgás a tes­ti-lelki betegségek megelőzé­sén túl, javítja a tanulási ké­pességet és eredményt, az önértékelést, a társakhoz, barátokhoz, szülőkhöz, ta­nárokhoz fűződő kapcsola­tokat, a társadalomba il­leszkedést, és csökkenti a tanulásból lemorzsolódást. Az iskoláskorú gyerekek nél fokozottan szükséges a minden izomcsoportot meg­mozgató torna, hiszen a pad- ban ülve sokan vesznek fel helytelen testtartást, a rosszul megválasz- ^ tott iskolatáska is ronthat ezen a hely­zeten - mondja a szakember. Úgy véli, a szülőknek nagy felelőssége van abban, hogy gyermekére odafigyeljen, jó példával járjon elöl, ami a rendszeres mozgást illeti, nem Nem lehet elég korán elkezdeni (Fotó: archív) is beszélve arról, hogy tuda­tosan kell összeállítani cseme­téjük étrendjét. Kerüljenek ki a napi étkezésből a gyorsétter­mek egészségtelen menüi, és a lehetőségekhez képest, a gyerek fogyasszon naponta főtt, meleg ételt. Sikerdiéták lényege Vízi torna. Minden életkorban fontos a mozgás. De ma már létezik kényelmesebb formája is. A vízben könnyebben végezhetjük a gyakorlatokat, és hangulatá­ban is egyedülálló. ■ Pontdiéta, Atkins-, és rizsdiéta a fo­gyókúrás toplisták élén. Nyíregyháza (KM) - Keve­sen tudják csak, hogy az oly sokszor hallott sikerdiéták­nak, mi a lényege. Milyen ételek fogyasztását engedi a kúra? Erről adunk rövid tájé­koztatót. A pontdiétában a tápanya­gok pontértéket kapnak, a zsí­ros ételek egy-két pontot, a szénhidrátok pedig akár több száz pontot, miközben a napi tápanyagbevitel nem halad­hatja meg a negyven pontot. A napjainkban legdivato­sabb, fogyókúrázók ezreit egy táborba tömörítő, hallatlanul „sikeres” Atkins-diéta sajnos a pontdiétához hasonlítható, mi­nimális, 15-25% szénhidrátbe­vitelt engedélyez a normális táplálkozás 60-65%-ához ké­pest. A Pritkin-féle diéta pél­dául húst és sajtot csak ízesí­tésre engedélyező, rendkívül fehérjeszegény étrend, ami­nek köszönhetően a szervezet előbb-utóbb saját tartalékait kezdi bontani, ami hosszú tá­von életveszélyes állapotot okozhat. A rizsdiéta kizárólag rizsfogyasztásra buzdít, ame­ly a szervezet kiszáradásához vezethet. Ne habozzanak orvoshoz fordulni! ■ A korai felismerés szerepe a hallás­csökkenés rehabilitáció­jában. Nyíregyháza (KM) - Ko­runkban a nagyothallás nép­betegségnek számít. Egyre több a hallásproblémával küz­dő ember, és egyre fiatalabb korosztályból. A halláscsökke­nés felderítése nem is olyan könnyű feladat, mint azt gon­dolnánk, ugyanis a romlás fo­kozatosan következik be, ezért szinte észrevehetetlen. Gondos önmegfigyeléssel, il­letve szakszerűen kivitelezett hallásméréssel azonban már korán felismerhetjük, és ke­zelhetjük a nagyothallást. Hallhatóan jobb lesz A halláscsökkenés általában nem a nagyothallónak, hanem a környezetének okoz először problémát. Érdemes tehát oda­figyelni a hozzátartozók, isme­rősök visszajelzéseire. Ha gyakran figyelmeztetik Önt ro­konai, kollégái, barátai, hogy ne beszéljen olyan hangosan, vagy halkítsa le a televíziót; ha az a véleménye, hogy az emberek motyognak az orruk alatt, és nem beszélnek elég hangosan vagy érthetően, és emiatt már volt kellemetlensé­ge, ne habozzon, keresse fel a legközelebbi hallásvizsgáló ál­lomást, ahol a szakorvosok és asszisztensek készséggel áll­nak az Ön rendelkezésére, és megoldást kínálnak problémá­jára. Fontos, hogy a hallás­csökkenésre minél korábbi stádiumban fény derüljön, mert a sikeres rehabilitáció esélye ebben az esetben sokkal nagyobb. Testfestés. Egyre népszerűbb nálunk is a testfestés, különösen az indiai minták kedveltek. WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES • WELLNES 032BIS- “ítJBESSBSSBEF" Fogyasztás, méregtelenítés, arc- és testfiatalítás * Szamélyra szabott nyomistaráplia nylroKmasszáza. * Izom- «6« bfiratlmuléláa — bűrrugalmaaltáa, fsszssltés. * SPA mAreatalenftfi. élatmlnflaégjavltó, agészsigfokozó rsndsnr. «»una-fogyitá«, l«ntt+«, _____ 30/3*79 5013 Nvli Tartós szőrtelenítés IPL - pulzáló fény - technológiával!- magas hatékonyság és gyorsaság (8 cm/sec),- biztonságos kezelés, mérsékelt hőhatás érzettel,- gyors, látványos eredmények. SZÁZSZORSZÉP kozmetika - Kovacsné Paiicz iidikó Nyíregyhaza, Dózsa Gy. út 54, (30-2396-896) Qidex high definition hearing Hallásvizsgáló szakrendelő és hallókészülék szaküzlet 4400 Nyíregyháza, Tavasz u. 8. Tel.: 42/402-705 audionvir@vivamail.hu 15 r '•üt Widex digitális hallókészülékek—jobb életminőség Amire a nők vágynak:—teljesség — harmónia ~..,n , LPG csúcstechnológiás narancsbőr-eltávolítás, bőrfeszesítós, alakformálás. Ingyenes próbakezelósl Terápiás kezelések. P Infraszauna, 60 csöves állószolárium. Kozmetika: Maya Beauty kristályos, mólyhámlasztó készülék. Szeplős, májfoltos, heges, elvastagodott, tágpórusos bőrök kezelése. „Az arc sejtjeinek megújulásáért.” Ultrahangos arckezelósek - Janssen-termékkel. Hagyományos kozmetika. Fehérítő-bőrmegújító, ránctalanító kezelések. Alkalmi és nappali sminkek készftóse. IPL Végleges szőrtelenítés, ráncos bőr fiatalítása, pigmentfoltok, seprűvénák kezelése. _____________ Kollagénes ránckezelés transzdermális módon felszívódó a bőr saját természetes kollagén termelését serkentő Collagen Beauty termékcsaláddal. A kezelés hatására a bőr állapota normalizálódik, a ráncok kisimulnak, rendszeres használata megelőzi az új ráncok kialakulását, gyorsítja a bőr regenerációját napozás, ___________________illetve a bőr leégése után.___________________ i Forradalmian új! Üzletvezető: Májerné Hajni 20/3626-327, Kozmetikus, testkezelő: 30/652-7287 C0SMÉCANIQUE SZÉPSÉGHÁZ Nyitva: H-P.: 7~ 19-ig, szó.: 9- 13-ig. HIRDETÉSEK 4

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents