Kelet-Magyarország, 2000. október (60. évfolyam, 231-255. szám)

2000-10-10 / 238. szám

2000. október 10., kedd Kdét# OTTHONUNK 14. oldal □ Endívia Ennek a saláta- és főzeléknö­vénynek tömör, fodros levelei vannak, az íze kissé keserű, tehát módjával adagoljuk. Eny­híti a fogínygyulladás tüneteit. Nedves ruhá­ba csavarva hűtőben egy napig tárolható. □ Elvessti a színét A lilahagymát ne használjuk főzésre, mert hatóanyagait akkor elveszti, ráadásul a színe is eltűnik. A vörös­hagymánál enyhébb íze miatt előnyösebb a salátákba. □ Keserüvlzek Általában emésztési zava­rok esetén tesz jót szervezetünknek a keserűvíz, melyből többféle is kapható. Hatá­sát a legjobban langyosan és éhgyomorra fejti ki. Hashajtásra 2-3 deci szükséges egy­szerre. A szelíd sárkányfa Hazája Afri­ka, s a liliomfélék csaladjához tartozik a dracéna, magyarul sárkányfa. A lakások­ban több fajtája is közkedvelt. Igénytelen, hálás ez a szobanövény. Azon ritka ked­venc lehet, ami még a központi fűtéses la­kásokban is egyenletesen fejlődik Szőke Judit felvétele INTIM SAROK Hadd váljon le! Dr. Figuia Erika szakpszichológus „Lehet, hogy ami nekem problémám, az má­soknak természetes dolog. Fiam most 15 éves, középiskolás gyerek, aki egyre többet lázad. Én elfogadom és tudom, hogy ez csak egy állapot, de a férjemnek folyamatosan konfliktusa van vele. Mostanában az a gondjuk egymással, hogy flam nem akar már velünk jönni hétvégére a kertbe, szeret­ne otthon egyedül maradni, esetleg baráto­kat hívni. Kénytelen a gyerek velünk jönni, de ilyenkor duzzog, feszült, s az apjával va­ló konfliktus miatt mindenkinek elromlik a hétvégéje. ” Ez nem csak Önnek, hanem sok családnak, ahol serdülőkorú gyerek van, okoz problé­mát. A serdülőkorra jellemző, hogy igyek­szik a serdülő leválni szüleiről, a barátok, a hasonló korú társak fontosabbak. A csa­láddal eltöltött hétvége gyakran unalmas a számukra. Másrészről pedig az rendkívül izgalmas, felnőttes dolog, ha egyedül ma­radhatnak a lakásban, önállóak, nem ellenőrzik őket. Ez pedig annál csábítóbb, minél inkább tiltják. Az is természetes, hogy a szülő ag­gódik, számos félelem kapcsolódik ahhoz, hogy a gyerek otthon egyedül mit csinál, mi történik vele. Azt gondolom, a szülő is­meri a gyerekét, ő tudja, mennyire megbíz­ható. Ha igen, néha-néha meg kell engedni, hogy a serdülő is kipróbálhassa magát, önállósulási törekvéseit. Az oldalt összeállította Szőke Judit. Férfibajok és megoldások A prosztatabetegségek ma már gyógyszerrel is gyógyíthatók • Rákhalál Kolozsy Zoltán osztályvezető főorvos a legkorszerűbb műszerekkel vizsgálhatja betegeit Balázs Attila felvétele Kovács Éva Nyíregyháza (KM) - A férfiak­nál a prosztatamegbetegedé­sek számítanak a leggyako­ribb kórnak. Az olykor alig meghatározható fájdalmak, zavarok, problémák mögött leggyakrabban valamely, a prosztatában zajló folyamat - gyulladás, túltengés, rosszin­dulatú daganat - található.- A prosztata betegségeinek túl­nyomó többsége tüneteiben ha­sonló, gyakran egyazon betegben egy időben is megtalálható kóros folyamat. A beteg életkora meg­határozó jelentőségű, hiszen a kóros állapotok jellemzően bizo­nyos életkorban jelentkeznek. A prosztatagyulladás leginkább a fiatal és középkorú férfiakat érinti, a prosztata túltengés az idősebb korosztályra jellemző, a prosztatarák megjelenése pedig az esetek óriási többségében ki­fejezetten az időskorban követ­kezik be. Tény ugyanakkor, hogy számokkal jellemezhető életkori határok nem húzhatók meg a csoportok között. - mond­ja dr. Kolozsy Zoltán, a megyei Jósa András Kórház urológiai osztályának vezető főorvosa.- Egyes felmérések szerint a férfiak ötven százaléka élete so­rán legalább egyszer átesik prosztatagyulladáson, minden negyedik urológiai panasszal jelentkező férfinak ez a diagnózi­sa. Kifejezetten a fiatalok beteg­sége, okai között a bakteriális fertőzés vezető szerepe egyértel­mű, de a hormonális tényezőket, a stresszt ugyancsak idesorol­hatjuk. A prosztatagyulladás ke­zelése nehéz és hosszan tartó fo­lyamat, türelmet igényel orvos­tól, betegtől egyaránt. A terápia alapköve az antibiotikus kezelés, kiegészítésként a nem hormon­hatású gyulladáscsökkentők, fáj­dalomcsillapítók, a különösen kellemetlen időszakok meg­könnyítését szolgáló gyógysze­rek alkalmazhatók. A prosztatatúltengés rendkí­vül gyakori kórkép, az ötven év feletti férfiak felét, a 80 év felet­tieknek szintén 50 százalékát érinti. Okai között elsősorban az életkorral párhuzamosan létre­jövő hormonális változásokat le­het felelőssé tenni, de bizonyos szöveti kölcsönhatások is elő­idézhetik a bajt. Ötvenéves kor alatt ritkán jelentkezik, a férfi­kor delén túl azonban gyakorisá­ga az évek múlásával párhuza­mosan emelkedik.- A tünetek enyhítésére való törekvés - miként maga a beteg­ség is - egy idős az emberiséggel. Egészen a legutóbbi évtizedekig a sebészi kezelés jelentette az egyetlen valóban hatásos gyógy­módot. Ma azonban már elmond­hatjuk, hogy a prosztatatúlten­gés kezdeti és mérsékelten előre­haladott szakaszában a gyógy­szeres kezelés a műtéti megoldás egyenrangú formájává nőtte ki magát. E gyógyszerek hatására a fájdalmak csökkennek. O Valamennyi esetben lényeges az orvoshoz fordulás időpontja?- Feltétlenül. A prosztatarák általában a kifejezetten idősko­rúak betegsége, de veszélyének már az ötödik évtized után tuda­tában kell lennünk, kiszűrését már ebben az életkorban el kell kezdenünk. A prosztatarákot és a túltengést kezdetben szinte ugyanazok a panaszok jellemzik. A kezdeti stádiumban a proszta­ta eltávolítása teljes gyógyulást jelent. O Hogyan fedezhető fel a prosz­tatarák a kezdeti, még operálha­tó stádiumban?- Mint minden rosszindulatú daganat esetében, itt is alapvető jelentőségű a szűrővizsgálat. 50 éves kor felett minden férfinak évente tanácsos urológiai szak- vizsgálaton megjelenni. Ha pozi­tív a lelet, egyéb vizsgálatok történnek. Esélyek Nagyon jók az operáltak ki­látásai. Az ilyen műtéten átesett betegek tízéves túlé­lése meghaladja a 70 százalé­kot. Természetesen minél ko­rábban történik a műtét, an­nál jobbak a túlélési eredmé­nyek. így a korai felismerés, a szűrővizsgálatok, a korai orvoshoz fordulás jelen­tőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni. Illik arra figyelni, aki beszél Elek Emii felvétele Csevegés? Csak könnyedén! Nyíregyháza (KM) - Az ülteté­ses formák közül a csak beszél­getés vagy főleg beszélgetés-kö­zéppontú a leglezserebb a proto­koll, illetve etikettszabályok sze­rint. De ezt diktálja a hétköznapi szokásrend is. A meghittebb hangulat miatt nincs jelentősége annak, ki hol ül. Azt azonban a praktikum diktálja, hogy semmi olyat nem szolgálunk fel dohány­zóasztal mellett, aminek az elfo­gyasztása körülményes. Ezért alacsony asztalra üdítő, kávé, aprósütemény, falatka szend­vics, könnyű, minimális eszköz­igényű desszert jár. Nem illik mélyen a tányérra előre dőlve enni. Azt a gyakorlatot ellenben követhetjük, hogy az asztalon feldaraboljuk az ennivalót, s utá­na kényelmesen elhelyezkedve csipegetjük. Illetlen dolog a tá­nyért a térdünkre fektetni, a használaton kívül lévő kést az asztalra, a szalvétára tenni. Azt bal kezünkben a mutató­ujjunkhoz kell szorítani úgy, hogy róla az ételmaradék, mor­zsa, mártás ne csöpögjön, ne hulljon se a padlóra, se a ru­hánkra. Legyen bármilyen fesz­telen a csevegés, ha nyilvános helyen vagyunk, akkor ugyan­úgy nem szabad hangoskodni, a másik szavába vágni, mint egyébként. De ez természetes. ízletes a zöldséges felfújt is Nyíregyháza (KM) — Méghogy csak húsokkal lehet változatosan étkezni! Számtalan módja van annak, hogy egyáltalán nem unalmasak a különböző zöldek. Akár köretnek sem. Hozzávalók: 40 dkg mirelit mexikói zöldségkeverék, 1 evőkanál étolaj, 1 dkg liszt, 4 db tojás, 1 csomag petrezselyem, só, bors. A zöldségkeveréket enyhén sós vízben megfőzzük. A tojás­sárgákat és a lisztet villával si­mára dolgozzuk, megsózzuk, bor- sozzuk, majd a habbá vert tojás- fehérjékkel, az apróra vágott pet­rezselyemmel és a főtt zöldséggel óvatosan összekeverjük. Kiolajo­zott formába töltjük és megsüt­jük. Erre a mintára bármilyen friss vagy mirelitzöldségből könnyű, kímélő ebéd vagy vacso­raételt készíthetünk. Még több rostot! Nyíregyháza (KM) — A dagana­tos betegségek több mint egyhar- mada a táplálkozással függ össze. A túlzott zsíradékbevitel és az elégtelen élelmirost-bevitel kockázati tényezők. A mediterrán országokban lényegesen kisebb az érelmesze­sedés, valamint a daganatos betegségekből származó halálo­zás, mint Európa többi országá­ban. Érdekes módon zöldség-fő- zelékféle-gyümölcs fogyasztásuk másfél-kétszer nagyobb, mint például hazánkban. Jó élelmi- rostforrás például a cukkini, a fekete retek, gombák, hagymák, káposztafélék, kukorica, padli­zsán, rebarbara, sóska, torma, zeller, zöldbab, borsó, zöldpapri­ka. Ügy az igazi, ha közben eszünk bőséggel karotintartalmú kosztokat is. Ennek a követel­ménynek teszünk eleget, ha gyakran falatozunk brokkolit, paradicsomot, spárgát, tököt, uborkát, endviát, sütőtököt, bim­bos kelt, karalábét. Nézzünk a körmünkre! Kezünk, körmünk ápolása csak egyrészt esztétikai, igényességi kérdés, egészségügyi vo­natkozásai is jócskán vannak. Nem baj, ha csakúgy, mint a fod­rászt, felkeressük rendszeresen a manikűröst. Képünkön Tóth Csilla dolgozik vendége kezén Elek Emil felvétele

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents