Kelet-Magyarország, 1976. december (33. évfolyam, 284-309. szám)

1976-12-05 / 288. szám

1976. december 5. KELET-MAGYARORSZÁG 9 Régiből — újat Az idén nagyon divatos a lábszárközépig érő nadrág. Ezt az alakítási ötletünket azoknak a tizenéveseknek ajánljuk, akik tav.aly előtti, ám még jó állapotban lévő farmer, illetve szövet trapéz­nadrágjukat megunták. (1. áb­ra). A mama segítségével, kis idő- és energiaráfordítással könnyen sikerül átalakíta­nunk. A nadrág szárát 15-20 cen­timéterrel a térd alatt levág, juk. Ezután kétféle megoldás is kínálkozik az átalakításra: a) a nadrág szárát felszegjük, koptatót gépelünk belülre, és 2-3 cm magasan tűzéssel dí­szítjük, b) készülhet 4-5 cm magas felhajtóval is. A levá­gott részekből két nagy rátett zsebet szabunk (mint a kato. nazubbonyokon van) amely fényes patentgombbal csukó­dik (2. ábra). A nadrághoz csizmát, vastag kötött haris­nyát vagy térdzoknit, és kife­jezetten sportos, fűzős, vagy nyelves cipőt viseljünk. Szabad idő — Vendégvárás Vendégeket várunk... A kikapcsolódásnak egyik kellemes formája: a vendég­ség. Örömet jelent, ha meg­hívjuk rokonainkat, baráta­inkat, kedves munkatársain­kat. Az öröm jó érzését azon­ban nagy mértékben lecsök­kenti a túlzásba vitt készülő­dés, a sütés, főzés, amely nemcsak erőnket, hanem pénztárcánkat is kimeríti. Nem a hagyományos ma­gyar vendégszeretet ellen kí­vánunk szót emelni. Inkább néhány tanácsot adunk a vendégváró háziasszonynak, amely megkönnyíti, moderni. zálja a vendéglátást. Első és legfontosabb taná­csunk: vezessük be vendége­ink számára az önkiszolgáló­rendszert. Ezzel elérjük, hogy a háziasszony is nyugodtan leülhet a vendégei közé, be­szélgethet, szórakozhat. így sokkal kellemesebb hangulat alakul ki, mintha a vendégek azt látják, hogy a háziasszony állandóan sürög-forog, inga. járatban van a konyha és a szoba között, nincs egy nyu­godt perce sem. Ez idegesítő- en hat, igen gyakran azt ered­ményezi, hogy a kitűnő ven­dégváró falatok és italok el­lenére sem érzik jól magukat a vendégek. A jó érzésű ven­déget feszélyezi, hogy sok munkát okozott a háziasz- szonynak. A vendéglátásnál az étele­ket, italokat, süteményeket, étkezéshez szükséges tányéro­kat, evőeszközöket, pohara­kat, stb. készítsük alacsony asztalra, vagy asztalokra. In. nen mindenki kiszolgálhatja magát, ízlése szerint választ­hat mindenből. Az asztalt lehetőleg a bejá­rattal szembe helyezzük el, hogy a szépen terített asztal a Szobába lépő vendégekben kellemes benyomást keltsen. Ha mód van rá, az asztalt úgy helyezzük el, hogy körös-körül hozzáférhető legyen. Állít­sunk mellé egy kisebb asztal­kát is, ahová a használt tá­nyérokat, poharakat, evőesz. közöket teszik a vendégek. Végül beszéljünk néhány szót a vendéglátás befejezé­séről is. Ha vendégeink a kel­lemesen eltöltött idő után tá­vozni készülődnek, ne tart­suk vissza őket mindenféle fortéllyal, erőszakkal. Ne mondjuk azt, hogy biztosan azért távoznak, mert nem érezték jól magukat. Gondol, junk arra, hogy elfáradtak, pihenni akarnak. A távozó vendégeket udvariasan kísér­jük ki, búcsúzzunk el kedve­sen tőlük azzal, hogy remél­jük jól érezték magukat és máskor is eljönnek. (F. K.) A csecsemő táplálása M inden kismamának tudnia kell, hogy a baba legideáli­sabb tápláléka: az anyatej! Tartalmazza a csecsemő egészséges fejlődéséhez szükséges összes tápanyagokat, vitaminokban gazdag. Fontos tudni azt is, hogy olyan védő­anyagok is vannak az anyatejben, amelyek fokozzák a baba ellenállóképességét a betegségekkel szemben. Tehát minden kismamának elsőrendű anyai kötelessége legalább 5—6 hónapig szoptatni gyermekét. Ideális esetben 9 hónapig. Két hónapnál idősebb csecsemő — orvosi, vagy vé­dőnői utasítás szerint — már kaphat az anyatej mellett gyü- mölcsleveket, reszelt almát, áttört főzelékféléket. A tejkiválasztást különböző módszerekkel serkenthetjük. Minden szoptatásnál csak egy mellből szoptassunk! Csak ak­kor adjunk a másik mellből is, ha az elző teljesen kiürült és a babának még nem elég a mennyiség. A következő szoptatás azonban mindig abból a mellből történjék, amelyből kipótol­tuk a baba adagját. Mert a mell teljes kiürítése fontos tejser­kentő tényező. Ha több a tej, mint amennyit a baba egy mellből el tud fogyasztani, akkor a felesleget le kell fejni! Fáradtság, de megéri, mert így lesz folyamatos a tej kiválasztás. A kismamának nem szabad túlságosan kifárasztani ma­gát és nem szabad idegeskednie, mert ezek kedvezőtlenül be­folyásolják a tejkiválasztási folyamatot. Vannak a tejkiválasz. tás serkentésére fizikai eszközök is, így például az ultrarövid- hullám és kvarckezelés, ezek azonban kizárólag orvosi rende­letre történhetnek. Ha a kismama mindent elkövet és ennek ellenére kevés a teje, akkor — amennyiben módjában áll — bőtejű dajkával oldja meg a baba anyatejes táplálását, vagy vásároljon anya­tejet. Ha erre nincsen mód, tehéntejes pótláshoz kell folya­modnia. Ebben az estben is előbb szoptasson meg és csak az után kapjon a baba pótlást. A vegyes táplálásnál fennáll az a veszély, hogy a baba megszokja a cumisüvegből gyorsabban hozzájut a táplálékhoz és nem akarja elfogadni a mellet. Hamar rájön, hogy kényel­mesebben is hozzájut az ennivalóhoz. Ennek elkerülése vé­gett, a szoptatás utáni pótlást inkább kiskanállal adjuk a ba­bának. Először talán kissé több munkát, türelmet igényel a kiskanalas táplálás, de a baba ehhez is hamar hozzászokik és akkor már gyorsabban lebonyolódik az etetése. Egészen kis csecsemőt általában háromóránként kell szop­tatnunk. Éjjel nem. Pihenni kell a gyermeknek és anyának. Ha éjjel nyugtalan a baba, adjunk neki langyos teát. Megkönnyíti a baba gondozását, ha van otthon csecsemő, mérlegünk. Vásároljunk vagy vegyünk ki a kölcsönzőből. így pontosan tudjuk ellenőrizni, hogy mennyit szopott és mennyit gyarapodott. Különösen indokolt ez a gyengén fejlett szerve­zetű csecsemőnél. A szoptatást ülve, vagy fekve végezze a kismama. Ha fekvő helyzetben szoptat, vigyázzon, nehogy elaludjék és •negnyomja a kisbabát. Szoptatás közben tilos dohányozni! A lohányban lévő káros anyagok a tejben is megtalálhatók, s ;zek mérgezik a baba szervezetét! szoptatás időtartama 10-15 perc legyen. Ne hagyjuk a csecsemőt szopás közben elaludni, mert ellustul. Ha lefejeztük a szoptatást, emeljük fel a babát ülő helyzetbe, íogy a szopás közben lenyelt felesleges levegő eltávozzék és íe okozzon kellemetlen feszülést. KERESZTREJTVÉNY 1791. december 5-én Bécsben halt meg W. A. Mozart, minden idők egyik legnagyobb zeneköl­tője, akinek képzeletében a hangszerek nem akarnak belekiáltani a világba, hanem __folyt. a sorrendben beküldendő vízsz. 2. és függ. 1. so­rokban. Beküldendő még a függ. 22-es sor is, melyben a Don Juan c. opera egyik szereplőjé­nek neve van. VÍZSZINTES: RECEPT JUHTÚRÓS RAKOTT PALACSINTA Lisztből, tojásból, vízből kevés sóval palacsintatésztát készítünk, vékony palacsin­tákat sütünk belőle. Reszelt vöröshagymával ízesített j uhtúróval rétegezzük tűzál­ló tálban. Alul-fölül pala­csinta legyen. Kefirrel vagy telföllel leöntjük és meleg sütőben piroßra sütjük. 13. Város Kanada Ontario álla­mában. 14. Egyesület. 15. Főzeléknövény. 16. Változik a hangja. 18. Zola regény címe. 19. Kripton vegyjele. 20. ANAU. 21. Kórházi osztály. 23. Kétjegyű mássalhangzó. 24. Csorba véső! 25. Védelmi vonal. 26. Vékony takaró. 28. Szivár­vány. 30. UUUU. 31. Pest me­gyei község. 32. Testünk motor­ja. 33. Tiszta, csinos. 35. Men­jetek, latinul (Ite). 36. Helyha- tárpzórag. 38. Labdarúgó trófea röviden. 39. őseink fegyvere. 41. Lám. 42. Török férfinév. 44. A történelem előtti korból szár­mazó. faragatlan nagy kövek­ből álló emlékoszlop. 46. Hu- szonnégyórai. 48. Bell találta fel. 49. Kálium és nitrogén vegyjele. 50. Kedves öreg bácsi. 52. Több nyugati országon át­húzódó hegység. 53. A részes­eset rövidítése a latinban. 54. ... és Grün, viccek szereplői. 55. Mese egynemű betűi. 57. Az abc egyik betűjéig. 58. Folyó Bra­zíliában. 59. Határozott névelő. 60. Filmszínház. 62. A-val a vé­gén város Kolumbiában a Kor- dillerákban. 63. Aranka egyne­mű betűi. 65. A tűzhányó belse­jéből kitörő folyékony kőzet. 67. Megyénk. FÜGGŐLEGES: 2. Finn gőzfürdők. 3. Levelet, ügyiratot érkeztet. 4. Macska­nyávogás leírva. 5. Abo .ál pá­ros betűi. 6. ÖA. 7. Szovjet re­pülőgéptípus. 8. Fájdalom. 9. Kutya igéje. 10. Becézett férfi­név. ll. Nagyajtay Teréz. 12. A kamatokat alap betétjéhez irat. ja. 17. Takarít. 21. Bepakol. 24. Ilyen rózsa is van. 26. Adott po­fonra mondják. 27. Ezt lefújja a bíró. 29. Rés szélek! 31. Hegy a Dunántúlon. 34. Kétélű rövid szúrófegyver. 37. Ásná a ház fundamentumát. 39. Siránko­zik. 40. K-val megbízhatatlan, komolytalan. 43. A cselgáncs pontozási egysége. 44. Latin bir­tokos névmás. 45. Város Romá­nia erdélyi részén. 47. Ilii. 49. Srauss: Denevér c. nagyoperett­jének egyik áriája. 51. ,,A” lágy hangsor. 53. Munka. 56. Té­li sporteszköz. 58. Francia kár_ tyalap. 61. Becézett Iván. 62. Vissza: értéktelen holmi. 64. Közép-Európai Kupa. 66. Alag egynemű betűi. 67. Téli sport. A megfejtéseket december 13- ig kell beküldeni. CSAK LEVELEZŐLAPON BE­KÜLDÖTT MEGFEJTÉSEKET FOGADUNK EL! November 21-i rejtvénypályá­zatunk: megfejtése: „ ... forradalma­kat előkészítő irodalmi harc megindítója és vezére.” Nyertesek: Aczél Géza, Dr. Kiss Lászlóné, Siket Bertalan, Tihanyi Béla, Tormai Erika, nyíregyházi. Kálnoki Zsigmond- né fábiánházi, Puskás Istvánná mátészalkai, Tarpay Géza nyír_ bátori, Kocsár Jolán tunyogma- tolcsi és Mokri László vásáros- naményi kedves rejtvényfej tő­ink. A nyereménykönyveket pos­tán elküldtük. Mnsl divat Közeledik a karácsony, a Szil- vállalnak munkát decemberi ha- veszter, s az ünnepeken mind- táridővel! Ezért mutatunk be annyian szeretnénk elegánsak, most olyan modelleket, ötleteket, divatosak lenni. A varrónők és amelyek otthon, kis anyagi ri- a szalonok azonban már nem fordítással is megvalósíthatók. Egyszerű, batiszt, krisztina, vagy műszálas anyagból készült, hosszúujjú ingblúzból alakított, csipkedíszes alkalmi blúzok. A gallért kivesszük, a kivágást ki­kerekítjük, az elejét simán össze­varrjuk, a fejnek kb. 10 cm-es nyílást hagyva, amit majd egy gyöngygombbal összefogunk. A csipkedísz lehet kézi horgolású rátét, és készen kapható csipké­ből beállítás. A jobb oldali blúzt szegőzés is díszíti. A simavonalú, egyszínű estélyi ruhát remekül kiegészíti a fény­lő selyemfonalból, illetve Csocso- szán műszálas fonalból sk. hor­golható illetve köthető T-ujjú könnyű kis kabátka. A modell szabásmintája 9S cm-es csípőbő­ségre készült. A mintaajánlat: reeehorgoiassaj készíthető cl. A recehorgolás alapja 3 láncszem — 1 egyráhajtásos pálca, 3 láncszem — 1 egyráhajtásos pálca által képzett háló, amelyben a mintát a telihorgolt négyszögek adják ezekben a láncszemek helyett is pálcákat horgolunk. Anyagszük­séglet: kb. 40 dkg. fonal. Hason­lóképp otthon megköthető, eny­hén ejtett vállú, szögletes kivágá­sú, áttört csíkkal díszített puló­ver. Anyaga kb. 20 dkg. Csocso- szán-fonal. Azonos szabásmintá­val készülhet a mellette levő brokátblúz is, ezt azonban raell- bevarrással készítsük! Anyag- szükséglet: duplaszélesből egy­szer a hossza, szimplából kétsze­rese: Mátrai Éva I CIS! AILIAIDFTCITITIHICINI

Next

/
  • Layout
  • Zoom
  • Rotation
Thumbnails
Contents