Kelet-Magyarország, 1971. május (31. évfolyam, 102-126. szám)
1971-05-09 / 108. szám
% oldal Wtt rr WKcYAnoTfW??* Ifff. mSJhs f. CSALÁD—OTTHON NÉGYSZEMKÖZT Intim női dolgokról... Vannak a kozmetikában olyan intim teendők, melyről keveset beszélünk, pedig ezek talán még fontosabbak, mint a szépségápolás. Ilyen például az alsótest tisztán tartása. Az alsótest lemosását langyos, szappanos vízzel naponta kell' elvégeznünk. Erre a célra vásároljunk egy tálat, melyet kizárólag ilyen esetben használunk. Ha a havonta rendszeresen megjelenő egészségügyi tisztulási folyamat tart, akkor — amennyiben módunk van rá, — naponta többször, de legalább reggel és este alaposan mosakodjunk meg. Igen sok nő van abban a hitben, hogy ezekben a bizonyos napokban nem szabad fürdeni. Ez téves felfogás. Ha az orvos kifejezetten nem tiltja meg valamilyen női okból, akkor langyos, tisztasági fürdőt nyugodtan vehetünk. Vigyáznunk kell azonban arra, hogy a víz ne legyen túl hideg, vagy túl meleg, mert az már valóban ártalmas. Vidéken még ma is sokféle babona kering ezzel a jelenséggel kapcsolatban. Az a hiedelem, hogy ilyenkor nem szabad fehérneműt váltani, tiszta ágyat húzni, mert akkor „sokáig tart”. Ezeknek a babonáknak nincs semmi alapja. Nevetségesek. Éppen ezekben a napokban kell többször fehérneműt váltani. A beszennyeződött fehérneműt ne dobjuk a szennyesbe, hanem azonnal mossuk ki először hideg, majd langyos, szappanos vízben. Ezekben a napokban kímélnünk kell a szervezetünket a megerőltető munkátóL Egészségügyi célra legjobb a vatta. Nem kerül sokba és könnyen kezelhető, higiénikus, s megkíméljük magunkat a mosástól. Nem kevés a száma azoknak a nőknek sem, akiknek hüvelyöblítésre van szükségük. Erre a célra — ha az orvos mást nem rendelt — használjunk kamillafőzetet, melybe literenként számítva egy kávéskanál ecetet tegyünk. Fontos szabály: az öblítéshez szükséges felszereléseket is tartsuk tisztán. Nagyon sok az olyan család is, ahol nem megoldott a lányok felvilágosítása. Nem mondják el a kislánynak, hogy biológiai érése folytán majd milyen jelenséggel találja magát szembe. S ha a természet nagylánnyá formálja a kislányt, megijed, mert pem ismeri az ezzel kapcsolatos tudnivalókat Pedig ezekben a dolgokban nincs helye áz álszeméremnek, őszintén és nyíltan kell ezekről beszélni. Női intim kozmetikával kapcsolatos teendő továbbá a combhajiatok gondos ápolása is. Különösen nyáron, amikor a testnek nagyobb a kipárolgása. A bőrieiületek óssze- aórzsöleséból könnyen keletkezhet bőrgyulladás. Ezt elkerülhetjük ha tisztálkodás után a hajlatokat behintőpo- rozzuk. Ha már a gyulladás fellépett, kamillával mossuk le és Alsói krémmel kenjük be. A keblek ápolása is ide tartozik. A meil mosását, masz- szírozását, mindig lágy, óvatos mozdulatokkal végezzük. Felfrissíti a bőrt, ha hetenként kétszer sósborszesszel bedörzsöljük körkörös mozdulatokkal. (A mellbimbót hagyjuk ki.) A mell alatt mosdás után hintőporozzuk be, mert könnyen gyulladás léphet fel. Havonta legalább egyszer tartsunk gondos önvizsgálatot, nem keletkezett-e mellünkben csomó? Ha ilyen jelenséggel találkozunk, HALADÉKTALANUL forduljunk orvoshoz. Itt kell megemlítenünk, hogy a harminc éven felüli nők — saját érdekükben — évente egyszer jelenjenek meg rákszűrésen. Az intim kozmetika témakörébe tartozik az aranyeres bántalmak kezelése. Igen sokszor szülés után keletkezik aranyér. Kellemetlen és később nagyon fájdalmas betegség. FELTÉTLENÜL ORVOSI KEZELÉST IGÉNYEL, mert ha elhanyagoljuk, köny- nyen végbélsipollyá alakulhat. Háziszerként javasoljuk a forró ülőfürdőket, kamillás gőzölést és tisztálkodás után gyulladásgátló kamillás krém, vagy orvos által előírt gyógyszerkészítmények használatát. Végül a hónaljárok ápolásáról egy-két szót. A melegebb napokban igen kellemetlen szaghatásokat kell éreznünk például a járműveken. Messziről elárulja a test gondozatlanságát. Pedig tisztasággal és dezodoráló szerek rendszeres használatával meg lehet akadályozni a kellemetlen szaghatásokat. Fontos szabáy: az izzadtságszagot nem lehet eltüntetni illatszerrel! Az illatszer a jólápoltság hatásának fokozására való és nem a kellemetlen szaghatások megszüntetésére, r. k. A pulóverek tisztán tartása Az egyik legjobban kihasználható ruhadarab a pulóver, hiszen szoknyában-pulóver- ben egész nap elegánsak, jól öltözöttek lehetünk, ha ápolt, szép pulóvert hordunk. De a gyapjűpulóver összemegy, sőt: sokan azt állítják, hogy a legdrágább trevira és dióién pulóverek sem olyanok néhány mosás után, mint űj korukban. Kérdés, hogy tudjuk-e kecelni őket. A gyapjú, tisztagyapjú pulóvereinknek egy „titkuk” van: száradáskor ugranak össze, hiszen még a gondosan sodort gyapjúszálak is igyekeznének visszagöndörödmi, ezért zsugorodik pulóverünk. Viszont ha villámgyorsan száradnak, nem történik meg, hogy anyuka pulóverjét mosás után legfeljebb hatéves kislánya tudja felvenni. Langyos, kézmeleg vízben (30—40 fok) finom mosószerrel, gyengéden nyomkodva mossuk ki. Utána vékony törülközőbe csavarva, a centrifugában hurkaszerűen elhelyezve alaposan kicentrifugázzuk. Száraz ruhán keresztül azonnal vasaljuk, vasalás közben állandóan formára nyújtva. Ez egyben a teljes kiszárítás is: addig ne hagyjuk abba a vasalást, míg tökéletesen száraz nem lesz gyapjúpulóverünk. Akinek nincs centrifugája, vastag frottirtörülközőbe gondosan csavarja be a gyapjúpulóvert és akárcsak tésztát sodorna, nyomkodja ki belőle a vizet. Legalább két frottirtörülköző kell hozzá. Utána a leírt módon vasalóval lehet szárítani. AZ ORVOS VÁLASZOL Kellenek-e a mandulák ? DIVATBEMUTATÓKON AJÁNLOTTÁK Shortos nyári együttes, tarka mintás tunikával, széles, csatiban záródó lakk övvel. Divatos, színes, műanyag nyakékkel, szalmaka lappal. A tervezők is üdülőhelyi, strandöltözéknek ajánlják. Fiatalos, mellénye« együttes. Szoknyája elől széles hóiban, s egy-egy széles hajtással bővülő. A rövid szoknyát kedvelő fiataloknak blúzokkal, pulóverekkel praktikus, csinos viselet Szinte nap mint nap felmerül a kérdés: szükség van-e mandulákra, ha oly gyakran kioperálják őket A választ akkor tudjuk megadni, ha élettani szerepüket és pontos elhelyezkedésüket ismerjük. A lágyszájpadtól takarva, a garat hátsó falán helyezkedik el az orr-garatmandula. Ha ez erősen megduzzad, gátolhatja az orron keresztüli légzést. Az állandóan szájon keresztül lélegző gyerek torka éjjel kiszárad, hajlamos lesz légcsőhurutra és orrhangon beszél. Ráadásul a hatalmasra megduzzadt orr- garatmandula a garatot a dobüreggel összekötő fülkürtöt és az arc üregeinek nyílásait is szűkítheti vagy elnyomhatja. Nyilvánvaló, hogy ha ilyen esetben az orvos az orr-garatmandula eltávolítását javasolja, nem le-; hét vita. Ugyanis e viszonylag egyszerű műtét árán soksok panasztól ' szabadíthatja meg a gyermeket. A torok a szájüreg hátsó nyílása. Itt a garatívek két redője között, finom kötőszövete« hártyába ágyazva lelhetők a torokmandulák. Ifjúkorban, de felnőttkorban sem túl ritka ezeknek heveny, magas lázzal járó gyulladása Tüszősnek akkor hívják a mandulagyulladást, ha a mandulák felületén, kisebb-nagyobb foltokban gennyes terülő leket látni. Nyilvánvaló, hogy a magas lázzal járó heveny mandula- gyulladás gyógyszere nem a műtét. Ilyenkor lázcsillapítókat, de mindenekelőtt a mandulák gyulladását okozó baktériumokat vagy •■más kórokozókat elölő gyógyszereket rendel a? orvos. A szülők legfontósábh feladata ilyenkor az, hogy a baktériumellenes gyógyszereket a láz, a torokfájás és a mandulák pírjának megszűnése után is addig — és olyan adagban adják, ahogyan azt az orvos előírta. Tehát a gyors panaszmentesség ne csábítsa magát a beteget, vagy a szülőt arra, hogy sarokba dobja a gyógyszert, mert öröme néha korai lenne, a gyulladás ugyanis hamar visszatérhet, A visszaesés vagy a szövődmény valószínűsége ugrásszerűen csökken, ha a beteg kellő ideig és kellő mennyiségben szedi az előírt baktériumellenes szert A belgyógyász, a gyermek- orvos vagy a gégész szakorvos a kétoldali torokmandu- la eltávolítását viszonylag gyakran tartja szükségesnek. Különösen indokolt a mandulák eltávolítása, ha üregeikben eltokoltan gennyet találnak és előzőleg vese-, szívbelhártya-, izületi vagy szemgyulladás állott fenn. A műtétet a heveny mandulagyulladást követő 4—6 hét múlva szokták végezni Közvetlenül védőoltások után, nőknél a havivérzés előtt vagy alatt nem szoktak operálni. Ezt különösen érdemes tudni a szülőknek, mert az orvosok figyelmét felhívhatják rá. Sokan azt az érvet szokták felhozni a mandulaműtét ellen, hogy: ha a természet mandulát adott az embernek, akkor arra nyilván szükség is van, kár tehát kioperálni. Kétségtelenül igaz. hogy az egészséges mandulák eltávolításának nincs semmi értelme. Ha azonban az orr-garatmandula akadályozza az orrlégzést, a torokmandulák minduntalan megismétlődő gyulladásukkal a már egyszer fennállott sav-, vese-, Ízület- vagy szemgyulladást ú. la fellobbanthatják, akkor eltávolításuk feltétlenül indokolt A mandulák ugyanis szervezetünk nyirokszöveteinek mindössze csak egy kis töredékét jelentik. A nyirokcsomók, a mandulák és a többi nyirokszövetek a beléjük vezető nyirokerek szűrő- rendszerei. Itt szűrődnek ki a szövetekből a nyirokerekbe . jutott kórokozók, sőt a nyirokcsomókban vannak azóta a sejtek, amelyek a, baikte- riuiiíos fertőzések elleni speciális védőanyagét at termelik. Mégsem jelent különös hátrányt a szervezetnek, ha a bőséges nyirokcsomórendszer viszonylag jelentéktelen része, az orr-garat- vagy a torokmandulák alakjában kiesik, mert a megmaradó nyirokszövetek még bőségesen elégségesek ahhoz, hogy a szervezetbe hatolt idegen fehérjéket, mint pL a baktériumokat, vírusokat, sth. kiküszöbölje és közömbösítse. Ha orvosi javaslatra mern- dulamű tétre kerül a sor, apn» a gyermeknek, sem a szülőnek nem kell tehát félnie attól, hogy szervezetünk valamilyen helyrehozhatatla» csonkítást szenved. Or. Szende! Adam ÖTLETEK, FŐZÉSI TITKOK... A műszálas pulóverek közül különösen a vékonyabb szálú, sima kötésű őrlőn, falon fajtákra kell vigyáznunk. Soha ne csavarjuk! Szárazon se gyűrjük össze, soha ne rakjuk pl. a szennyesládába, mert a gyűrődés, törődés mosás után is megmarad benne. A vizet lecsurgatva belőle, lehetőleg formára simítva, fektetve szárítsuk. Amikor teljesen száraz, ha szükséges, gyengén nedves ruhán keresztül vasaljuk, amíg a ruha száraz nem lesz, a pulóver felett. Sima, rugalmas lesz. Ha régi pulóverünknek már nincs jó tartása, enyhén keményíthetjük, de csak nagyon finom keményítővel, például a német Lipsia-adrett kitűnő «fa heg. Ha a hiba az ön főttjében van, — akkor se veszítse el a fejét Ne essünk kétségbe, ha például kissé elsóttuk a levest Szeletekre vágott nyers burgonya felveszi a fölösleges sót. De kevés szódabikorbó- nával is kivonhatjuk a só ízét a levesből, sőt, a pörköltből is. Ha a leves íze megtűri, kockacukorral is célt érhetünk. A hirtelen-szeletet ne sózzuk meg előre, mert rágós lesz. A natúrszeletet és a rán- ,tott szeletet — mielőtt forró zsírba tesszük — vagdossuk körbe, akkor nem ugrik öszsze. A rántott szelet bundája ép marad, ha a húst panírozás előtt szárazra töröljük, és forró, bő zsírban sütjük. így lesz a rántott szelet valóban könnyű, puha és szép színű. Nem fő szét a héjában főtt burgonya, ha forró vízben tesszük fel és megsózzuk. Sőt, néhány csepp ecetet is hozzáadhatunk. Ha a burgonya az állástól megfonnyad, egynapi áztatás után újra friss lesz. A tortasütés sem ördöngösség. Fontos az. hogy keményre verjük a tojás habját (Keményebb lesz a hab, ha a tojásokat felverés előtt egy (kával hideg vízbe, vagy jégre állítjuk.) Mielőtt a masz- szát a sütőbe tesszük, a sütőt előbb felső lángon tíz percig melegítsük. Utána húsz-huszonöt percig alsó, takaréklángon hagyjuk, majd a lángot csepp nagyságúra szabályozzuk és ezen még húsz- huszonöt percig sülhet a massza. Ha a zsír megég, dobjunk bele egy darabka, jól jneg- mosott, szárazra törölt burgonyahéjat Ételmaradékot sohase tegyünk el zománcozott vagy fémedénybe, hanem rakjuk át üveg- vagy porcelán tálba. Végül: kevés munkával, az év minden szakában ötletes ennivalókkal tehetjük változatossá étrendünket. Például készülhet bécsi szelet marha- húsbóL A nyers húst háromszor át kell darálni, tejjel lassan összekeverni (fél kiló húshoz aegyed liter ies&t laámítsunkk majd tisztben, tojásban, végül pedig morzsában megforgatva, forró zsírban azonnal ki kell sütni, nehogy a tej kicsapódjék. Finomfőzelékkel kitűnő fogás. Rakott palacsinta, gombával. A gombát előzőleg zöldpetrezselyemmel. zsírban, vagy vajban megpároljuk. Igen ízletes a gombával töltött káposzta is. A gombát előzőleg kevés hagymával és köménymaggal megpároljuk, nyers — esetleg főtt — tojást adunk hozzá és ezzel töltjük meg a leforrázott, ereitől megtisztított káposztaleveleket Töltött kel, főtt marhahű»; saL A megdarált húst tojással, tejföllel, sóval, borssal és apróra vágott sült szalonnával összekeverjük. Ezzel töltjük meg a félig megfőtt kelkáposztaleveleket Frissíts a megszokott élé rendet, ha a spenótot sáskát. karalábét kevés liszttel, tejfellel, tojással elkeverve, pogácsává formálva, forró olajban kisütjük és kroketté vagy feltétként tálaljuk. Tépj
